十天不吃饭只喝水可以瘦多少斤

一天不吃饭吃喝水相当于只摄入了水分，又称碳水化合物，所以应该可以瘦05斤，以此类推，两天不吃就可以瘦05×2=1斤，

三天:05×3=15斤

以此类推:第十天:05×10=5斤，此数字只供参考。还是要健康减肥。荤素搭配。

2天不可能瘦下来，或者瘦下来几斤。减的也只是身体内的水分还有肠胃内的垃圾。

如果你有需要在2天内在视觉上让人感觉你瘦

下面几个小方法希望可以帮到你

1，黑咖啡，柠檬水，早上喝，排体内水分

还有好多减水分的东西，百度搜一下~

这2样只是我经常用的

2，瘦身先瘦腹，想办法把肚子里的东西排出去，借助药物。= =虽然我知道很不科学也很伤身体

然后饭不要不吃，不吃的话脸色会很难看，少吃点，

早饭和中饭都吃，吃差不多就停

晚上喝牛奶然后吃个香蕉

有助于排便