当感情出现危机的时候，该怎样去弥补使得感情恢复？

感情危机应该是每个在恋爱中人的最害怕面对的事情，可遇到事情必须要解决，不然只会越堆越多，到最后一发不可收拾。没有谁的恋爱是可以一帆风顺的，小事情的摩擦在一定程度上可以让两个人的感情更细腻，对彼此更加的了解。所以遇到感情危机不要害怕，把它当成一个小问题去解决，结果总归会有出其不意的惊喜。

爱情很难分出对与错，相互理解和包容，才算是对爱情最大的尊重。爱情最害怕的就是两个态度伤心的人互不相让，最后的结果就是语出伤人最后谁也不愿意低头服软，这种情况很多次出现在我和吴先生的感情中，因为两个人小时候都有同样的情感缺失，所有大家面对爱情的时候不能够现在对方的角度上思考问题，据理力争的同时选择用最狠毒的话语让对方明白自己想要的是什么，没想到日积月累换来的依旧是歇斯底里的矛盾，最后两人不得不分道扬镳，痛苦都是对方给的，感情危机没处理好都会是这个下场，而我和吴先生明明都明白这个道理，却最终都把对方越推越远。

最简单的幸福其实就是你说了我尽最大的可能去做，最深的伤痛同样是。面对这种情况我们最好的当时就是让彼此都冷静下来，因为在愤怒中争吵会激发出更多的不理智，选择停止才最明智。事情发生后其实我们每个人都会对自己的所作所为有一个简单的反省，可能会后悔，也可能不会，但一定可以意识到对方的感受，这个时候想要矛盾进一步激化几乎不可能。

所以感情中不必逞强，只有够冷静愿意与对方沟通才会给自己和对方更长久的爱。如果此刻的你也遇到了棘手的情感危机还请不要放弃，多给对方一点时间，共同把事情解决好，毕竟两个人相知相爱不容易，好好珍惜对方才我们我们应该做的事情。

1 婚姻是一种复杂的关系，需要两个人共同努力和维护。如果婚姻中只有金钱而缺乏爱情和情感支持，双方需要认真思考和沟通，找到解决问题的方法。

2 如果情感支持缺乏，婚姻将变得孤独和单调，这可能会导致夫妻之间的沟通和互动受到影响，进一步加剧问题。

3 如果婚姻中只有金钱，双方可能会感到不满和失望，因为金钱无法填补情感空缺。这可能会导致双方之间的矛盾和争吵。

4 在这种情况下，夫妻需要认真思考他们的婚姻关系，并考虑是否需要进行更深入的婚姻治疗或离婚。在这一过程中，尊重和理解对方的感受和需求将是维护婚姻健康的关键。

5 最终，婚姻中的爱情和情感支持是至关重要的。虽然金钱可以提供物质上的支持，但它不能取代夫妻之间的情感联系和支持。因此，夫妻应该互相关心和支持，维护他们的婚姻关系。

我敢保证你现在说能改只是因为他和你分手了你才会随口说的，即使你能改也是短暂的不能长久因为那就是你的本性还有就是你没有遇到真心爱的人，如果你真遇到你最爱的人你会学会如何爱对方如何改变自己的，只能说明你不爱他所以你很自私，你让他很累已经爱不起来你了他不可能再接受你了，其实你现在好好想想你是爱他还是不甘心被他甩了呢？感情的事就是这样，失去了就不可能再挽回的，所以不属于你的就放手吧记住了自己的缺点下次在恋爱时改变自己就可以了。

下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。2月26日，美国MSN网站就撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。

　　三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此，心情低落的你可以选择含叶酸多的食物，包括绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果饮食中的青菜较少，可以每天吃一粒复合维生素——一般会含有400毫克左右的叶酸，另外两种B族维生素也可以兼顾到。

　　维生素D。维生素D在预防骨质疏松、多种癌症和自身免疫疾病方面非常重要。最近的研究显示，它还能减轻季节性抑郁。尤其在冬季的阴沉天气里，由于白天变短、日照较少，导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。建议补充富含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶，或晒晒太阳。

　　“好”的碳水化合物。碳水化合物分为“好”、“坏”两种。含糖高或精细加工食品，往往被“坏”碳水化合物统治，如碳酸饮料、糖果、饼干、蛋糕、果汁和白面包，它们很容易被身体消化吸收，这会导致血糖迅速升高，从而诱发愤怒、疲惫和虚弱等不良反应。

　　相反，“好”碳水化合物食品在体内代谢较慢，可以保持稳定的血糖水平，减少情绪波动。脾气不好的你，则需要好好检查自己的主食了。可以多吃燕麦、大麦、豆类和红薯等。如果想满足一下良好的口感需求，也可以选择生吃水果或拌沙拉，这些水果包括苹果、梨、橙子、樱桃、草莓、西瓜、菠萝和黑莓