肥胖是什么意思

问题一：胖啊是什么意思 胖（pàng）指人体内含脂肪多，古代也指祭祀用的半边牲肉等。

详细解释：

古代祭祀用的半边牲肉。《仪礼・少牢馈食礼》：“司马升羊右胖。”按，《说文・半部》：“胖，半体肉也。”右胖即右半边。

胖 [bǎn ㄅㄢˇ]

[《集韵》补绾切，上潸，帮。]

胁侧薄肉；夹脊肉。《周礼・天官・腊人》：“凡祭祀，共豆脯，荐脯，胖，凡腊物。”贾公彦疏：“杜子春读胖为版，又云：胖皆谓夹脊肉。”《礼记・内则》：“鹄胖。”郑玄注：“胖，谓胁侧薄肉也。”

胖 [pán ㄆㄢ]

[《集韵》蒲官切，平桓，并。]

安泰舒适。《礼记・大学》：“富润屋，德润身，心广体胖。”朱熹集注：“胖，安舒也。”按， 郑玄注训“大”，大亦安舒。《新唐书・班宏传》：“ 参 亦以 宏 素贵，私谓曰：‘阅岁当归使於公。’ 宏 喜。後 参 胖自安，不念前语。”

胖 [pàn ㄆㄤ]

肥胖。《水浒传》第六回：“当中坐着一个胖和尚，生的眉如漆刷，脸似墨装。”

问题二：肥胖，肥胖，肥和胖分别是什么意思？哪个词程度更深？ 肥，肥重要是形容人臃肿，看上去很就像你吃肥肉一样，腻。胖程度轻一点，形容人。。额。。偏魁梧，就是比瘦多了几斤的感觉，看上去比较结实的那种

问题三：很胖胖是什么意思 很胖胖就是很棒的意思

问题四：胖mm是什么意思？ 真的胖或者是他真的只是想逗你玩没别的意思。

真正说出来你胖的人是不会嫌弃你胖的……

问题五：肥胖的意思是什么什么原因导致肥胖的？ 胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。

另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。

问题六：单纯性肥胖什么意思 单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。当然，许多现在认为是单纯性肥胖者实际上还是有某种疾病或者是功能紊乱的，只不过现在还缺乏诊断的手段或者诊断的依据而已。

在所有肥胖者中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，比较肯定的是：任何因素，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。这些因素包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素、神经内分泌因素等等。引起单纯性肥胖的病理改变主要是脂肪细胞的数量增多、体积增大，这种体积增大是细胞内脂肪堆积的结果。所以按照病理改变把单纯性肥胖分为两类：增生性肥胖和肥大性肥胖。增生性肥胖的脂肪细胞不仅仅体积变大，而且脂肪细胞的数目也有所增多；肥大性肥胖的脂肪细胞则只有体积变大，而数目不变。

另外，按照发病年龄的不同，可以把单纯性肥胖分为幼年起病型肥胖以及成年起病型肥胖。其中幼年起病型肥胖都是增生性肥胖，而且患儿脂肪细胞的数量一生都难以减少。所以有人发现2岁以前就很胖的小孩终身容易肥胖，减肥困难。幼年起病型肥胖的孩子中，有80%到成年后依旧会发胖。青春期起病的青少年多为增生肥大性肥胖，他们的脂肪细胞数量多，体积又大。而成年起病型肥胖则以肥大性肥胖为主，也有一少部分是增生性肥胖。

再有，按照脂肪在身体不同部位的分布，单纯性肥胖又可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果形肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称非向心性肥胖、女性型肥胖或梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险要比臀部型肥胖大得多。比如有人观察一组白人女性，发现肥胖者患糖尿病的危险性是普通人的37倍，而腹部型肥胖的女性患糖尿病的机会则高达普通女性的103倍!当然，与非肥胖者相比，臀部型肥胖仍然存在着相当严重的危害，仅仅是比腹部型肥胖略小而已。应该注意的是，对上面的命名，不能望文生意，比如说，男性型肥胖就不是男同胞的专利，也有很多女性的肥胖是腹部型的，也就是说，女性也可以出现男性型肥胖。

问题七：网络语 胖友是什么意思啊？？ 朋友？？？？

问题八：湿胖是什么意思？ 20分 是胖的意思

就是说，

水肿啊！

看起人很肥，

其实没有什么，重量。

问题九：肥匀、肥胖、肥壮分别是什么意思 放在姑娘身上的话

肥匀=肉肉的很可爱肥胖=胖姑娘

肥壮=既胖又壮的女汉子

问题十：偏胖是什么意思 偏胖-----------就是指比正常的标准要胖一些。跟非常胖是有差距滴。

比如说，她身材稍微偏胖，衣服扣上扣子显得很紧绷。

但如果说她很胖，那么就表示这件衣服他根本扣不上扣子。

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主要通过体质特征来分辨。

一、湿热型肥胖

主要表现是下半身容易水肿，显得很臃肿，特别喜欢吃东西，吃东西时狼吞虎咽，而且吃东西时容易口渴，喜欢喝水，脸上总有痤疮之类的皮肤病。大便特别稀，特别容易拉肚子。

湿热型肥胖是目前不少女生最常见到的肥胖类型，中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致，湿热型肥胖的人平时就多吃点绿豆，冬瓜，苦瓜，莲子等清热祛湿的食物，少吃辛辣食品，不要喝酒，如果口渴可以喝蒲公英茶或者苦瓜茶。

二、气滞血瘀型肥胖

主要表现是有小肚子，腹部赘肉多，经常有腹胀现象发生，情绪不稳定，容易急躁，食量比普通人大，喜欢辛辣食物，睡眠不好，经常做梦，第二天精神萎靡，有黑眼圈，皮肤黯淡无光。

气滞血瘀型肥胖症患者的发病率有渐进增高的势头，多是由血液循环不良的问题，也就是中医所说气滞血瘀，而且此类型患者三高比例很大，气滞血瘀型肥胖减肥者适合有氧运动，强度约中高或中低，如增加爬坡、速度稍快等。

在饮食上要少油脂 ，多清淡，多摄入蛋白质高的食物等。

三、气虚型肥胖

主要表现是，一胖就胖脸，脸部容易浮肿，不爱运动，一动就累，一动就出汗，喜欢躺在床上，容易生病，不易治愈，食欲不振，喜欢挑食。身上肉很软，体重在超重和标准中徘徊。

气虚，中医认为，是指肥胖者身体内的气血不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，补气的食物主要有：马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、桂鱼、泥鳅、粳米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等。

四、便秘型肥胖

主要表现是，容易腹胀，喜欢吃冷饮，但是经常口渴，平时容易头晕头昏。食物比较旺盛，特别爱吃肉类，容易有便秘的现象发生。

便秘型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，在中医上来说，是属于脾胃湿热体质，像是过年期间久卧坐、运动量减少，加上饮食过量，且脾失健运致痰湿内停，就容易导致肥胖。

便秘型肥胖的胖友可以多吃一些有利排便的食物，如多喝水消除宿便，多吃富含纤维的食物如糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜，重视足量饮水。

五、痰湿型肥胖

主要表现是，腿粗，屁股大，喜欢睡觉，喜欢吃甜食，喜欢吃辛辣食品，并且一次能够吃很多，早上起来会感觉四肢沉重，总会感觉疲惫不堪，不爱运动，喜欢宅在家。

痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种，又叫做水肿型肥胖，中医认为是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚，使人体消耗脂肪能力下降。

适合促进代谢的全身性有氧运动，且属于强度较低、速度较慢的低冲击有氧，如慢跑、骑单车等，饮食上注意多吃扁豆、赤小豆、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆等豆制食品。

扩展资料：

肥胖的九大危害：

1、对寿命的影响 

肥胖程度跟病死率密切相关，就是随着肥胖程度的上升，死亡率也大幅度上升。当体重指数［BMI=体重（千克） /身高2（米）］超过35的时候，病死率就比平常的人增加了30%-40%。

根据科研数据显示，肥胖症会使预期寿命减少6-7岁。更可怕的是，如果严重肥胖，BMI大于40的时候，男性的寿命会减少20年。

2、对血压的影响 

在成年以后，尤其40-50岁的时候，肥胖人群发生高血压的机会比平常人多50%。

3、对心脏的影响 

并不是说高血压继发或者冠心病继发，而是它对心功能的直接影响。由于肥胖，脂肪会附着在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，导致心衰的比例大大增加。

4、脑血管病 

在中国，脑血管发病率是非常高的，由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。

5、糖尿病

肥胖就像影子一样伴随着糖尿病，肥胖人群糖尿病发病率比平常人要高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%都胖，很少有不胖的。根据研究显示，体重指数为22-23时，糖尿病的发病风险其实是很低的；

而23-31的时候发病风险就变成40%，增加了10倍；体重指数是35的时候，女性发生糖尿病的风险是932%！所以糖尿病跟肥胖关系非常密切。

6、脂肪肝和血脂异常 

脂肪肝和血脂异常在中国发病率非常高，而大家往往不太知道，其实大概有10%的脂肪肝病人会进展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌的发生。

7、打呼噜 

我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。别小瞧打呼噜，这个病在肥胖人群中很常见，危害性也很大。肥胖人群中这个病的发生率高达50%-70%，而普通人群才2%-4%。

一些肥胖人士白天打瞌睡或晚上睡觉的时候会有呼吸暂停的情况，有明显的缺氧和一定的脑损伤，这部分病人出现心源性猝死的情况很多见。

8、肿瘤 

肥胖跟一些肿瘤密切相关，在女性中是卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌；在男性中则是前列腺癌。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升，而且无论男女，肥胖以后直肠癌的发病率都会大幅上升。

9、骨关节病的发病率大幅上升

 随着年龄增长，关节逐渐老化了，重压无疑会促进关节发生疾病，再加上糖代谢和嘌呤代谢的障碍，使这些疾病发病率大幅度上升。

人民网-肥胖分六大类型 减肥需要对症下药

人民网-百病之源：肥胖的九大危害，你知道几个

皮肤在五行里属于什么

　皮肤在五行里属于什么，五行就是金、木、水、火、土五种元素，根据万物类象，一切都在五行中的理论就能大致判断一个人的形体。下面看看皮肤在五行里属于什么及相关资料。

皮肤在五行里属于什么1

　皮肤在五行里是属土的！毛发属木，血液眼睛耳朵属水！牙齿属金，这些都是最基本的属性，因为皮肤是**的，又覆盖全身，所以五行属性为土，你也可以参照中医来记，都是有规律可寻的，希望对你有所帮助！

　 五行木

　“木”首先想到的是树木、花草、挺拔、秀美、茂盛所以，五行木的人身材修长，发质与胡须毛发漂亮，眉清目秀，肤色偏白，坐立身形挺拔，声音畅快，音调高，乐观开明。

　木气衰绝休囚，好比是树木缺水缺肥，长势枯萎般，所以，则身形不美，毛发稀疏，肤色枯焦，眉眼不正，皮肤干燥，形体语言不优雅，身材瘦小，柔声细语而尖细。

　 五行金

　“金”金属器皿、金银珠宝、发声响亮、寒冷阴森之物所以，五行金的人声音响亮，体质健康而有威严，肤色白皙，鼻直口正，脸型偏圆，身材偏圆，冷艳之美。

　五行金太旺或太弱，好比金属提炼不纯，混杂其它物质，其观赏价值和使用价值肯定会大打折扣，所以，身材体态略胖，声音有些混浊或者清脆而尖细。金气休囚绝地者，则身材瘦小而相貌丑（金本身就是赏心悦目和使用的，太过则丑陋）。

　 五行水

　“水”利万物而不争，能包容万物，与任何物质东西都能结合，所以，五行水的人身体难以静下来，坐立行摇摆不定，好动，语音清和流畅，说话不急不慢，脸型偏圆，眉清目秀，素净而柔和，身材不高也不矮，不胖也不瘦，肤色不黑也不白，皮肤光润整洁。

　五行水太旺，奔流不息，水势泛滥，所以，主说话较急，肤色偏黑，体态肥胖，相貌五官一般。五行水之气处于死绝状态，则矮小黑丑。

　 五行火

　“火”光明、炎上、发热、温暖所以，五行火的人肤色不白皙，甚至有点偏红，面部犹如火势一样上尖下阔，印堂窄，眉毛浓，鼻子露孔，背部厚实，腹部宽大，讲话有些急但能给人热情和温暖。

　五行火太旺，火势炎烈，急而向上，所以，肤色偏红，讲话语速快，头发粗浓，好动。五行火太弱则身形偏瘦，肤色偏黑，脸色略黄，言语无伦次。

　 五行土

　“土”厚实、包容、承载、收藏，万物皆归于土，所以，五行土的人喜静，面部开阔、鼻子大、嘴巴方、面部皮肤偏黄、眉毛淡而不秀、脸型偏方圆、身高偏矮、背厚腰粗、讲话浑厚有力。

　五行土之气处于休囚死绝，则面部有忧愁之相，体形单薄，身材偏高而瘦小，讲话缓慢而声音重浊。

　温馨提示：五行之象远非这些，多看八字多对照真人，发散思维，自己就能总结出一些规律。现实在看命中，必须要结合旺衰以及用神，方能更接近真想，爱好命理的朋友不可不知。

皮肤在五行里属于什么2

　金木水火土，肌肤焕白也讲究五行

　肤质如金，金主义，其性刚，其情烈，其味辣、其色白。古人称“金曰从革”。“从革”是指“变革”的意思。引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物，均归属于金。中医认为，金有清肃、

　收敛特性，而肺主呼吸，主肃降，故肺属金。金属性的肌肤肺火旺，比较容易干燥粗糙，有的还会有粉刺、痤疮等问题困扰。这类肌肤一般都极度缺乏营养，日常缺少有效的、规律的皮肤护理，由此带来的

　胶原蛋白受损，色斑、皱纹等现象接踵而至，肌肤变得更加敏感，甚至有泛红、脱皮等敏感现象发生，由此带来的最大的`美白烦恼，是肤色不均。对于“火”质肌肤，护肤品形成的保护屏障显得尤为重要，单纯提亮肤色，容易令肌肤缺水，

　需要时刻维持皮肤表面的湿润感。推荐融合多种成分的、用全新科技缔造出的高功效美白护肤产品，在分解黑色素的同时，兼具保湿和修护肌肤的任务，如同给肌肤添加了一层防护衣，让你即使在特别炎热或者干燥的地方，

　也可以轻松保持白皙嫩滑的肌肤状态。肤质如土，土主信，其性重，其情后，其味甘，其色黄。古人称“土爰稼穑”是指土有种植和收获农作物的作用。因而引申为具有生化、承载、受纳作用的事物，均归属于土。故有“土载四行”和“土为万物之母”之说。

　中医认为，土为万物之母，有生化、长养万物之特性，而脾能运化水谷精微，为气血生化之源，后天之本，故脾属土。脾胃虚弱者的肤色发黄，也容易松驰。这类肌肤最大的美白烦恼，就是黄气过重，皮肤亦不够紧致。

　推荐“土”质肌肤使用富含矿物质的美白产品。大地中蕴含着丰富的矿物质，这些天然形成的物质，对于肌肤的调理与呵护无疑是最佳的选择。冰岛的冰川水具有极强的镇定和调节肌肤暗沉的效果，不含任何酸性物质，能够对抗酸度的侵袭，

　自然提升肌肤透白度。珍珠中所含的ZO-1可以打乱皮肤细胞的正常秩序，干扰细胞更新过程中黑色素在自然消亡。定期使用含有PEARL珍珠莹采精萃的美白面膜，通过面部按摩加速皮肤微循环，将角质细胞紧密黏结，

　阻止暗沉和黄涩从细胞内部产生。肤质如木，木主仁，其性直，其情和，其味酸，其色素。古人称“木曰曲直”。“曲直”实际是指树木的生长形态，为枝干曲直，向上向外周舒展，因而引申为具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物，

　均归属于木。在中医理论中，肝性柔和舒畅且主疏泄，又主升发之气，故肝属木。肝火旺的人，皮肤积聚的毒素一般较多，火气较大。这类肌肤最常见的问题是面颊较干，而T字区偏油。过度分泌的油脂清洁不及时或者不彻底，极易堵塞毛孔，

　减缓皮肤新陈代谢速度，由此带来的美白烦恼是肤色发“锈”不够通透。推荐“木”质肌肤使用从自然植物中提取有效成分的美白产品，可以有效避免肌肤水油不均的状况发生，令肤色莹润透澈。人参萃取物能平衡肌肤油脂，

　含有薰衣草和马郁兰精油等的美白产品能使肤质更健康。夜间使用黏度较低的保湿液调理修护，日间加强防晒隔离，防止皮脂氧化产生毒素，可以逐步改善油水不均的现象。油性过多时，可使用含白桑葚或橄榄叶精华的舒缓型护肤品，帮助抵御过多的水分流失。

皮肤在五行里属于什么3

　 金木水火土，肌肤焕白也讲究五行

　美白烦恼是肤色发黄暗沉，甚至加速老化。“金”质肌肤推荐使用富含高效滋养功效的美白产品，一些萃取自优质自然物质如深海海藻、珍贵花蜜以及银杏叶精华等的美白产品，可以在肌肤表面形成

　补水障壁，能够将你的美白度大大提升。这些奢华的提取物能加速肌肤表面角质的代谢速度，同时显著紧致毛孔。除了基础美白的作用，也让肌肤看上去更纯净、细腻，还能舒缓镇静由外界环境刺激引起的敏感泛红现象，

　具有强大的抗氧化功效，防止肌肤加速老化。肤质如水，水主智，其性聪，其情善，其味咸，其色黑。古人称“水曰润下”。是指水具有滋润和向下的特性，引申为具有寒凉、滋润、向下运行的事物，均归属于水。中医认为，

　水有湿润下行之特性，而肾能藏精，主人体水液代谢之调节并能使废水下行排出体外，故肾主水。一般来讲，水液代谢不太通畅的肌肤，都比较暗沉，因此，“水”质肌肤最大的美白问题是各种老化带来的暗淡无光。

　这类肌肤美白的第一步是先去除老废角质，要选择质地较为清爽的美白产品，质地浓厚的美白产品存在大量的油脂，容易使肌肤在无氧的环境下产生大量死皮，从而使肌肤的毛孔堵塞，使表皮细胞堆积产生暗沉。

　不但没有起到美白的作用，反而给痘痘开辟了一条衍生的道路。建议这类肌肤的女性选择蕴含丰富的天然活泉水成分的产品。海洋深层水具有细胞赋活的功效，可使肌肤持久保湿，油酸可以促进营养和水分的渗透，让肌肤变得更加柔软光滑。

　或者使用富含川谷籽水的产品，保持肌肤水分的同时祛除色素细胞带来的黑斑困扰。同时，不要忘记基础防晒，紫外线是美白肌肤的大敌，也是外源性老化肌肤的罪魁祸首，因此一年四季涂抹防晒产品是必不可少的美白护肤习惯。肤质如火，

　火主礼，其性急，其情恭，其味苦其色赤。古人称“火曰炎上”。“炎上”是指火具有温热、上升的特性，因而引申为具有温热、升腾作用的事物，均归属于火。

　中医认为火为阳热之象，有上炎之性，而心为阳脏主动，心阳有温煦作用，故心属火。心火旺的人，肌肤容易潮红，比较敏感。特别是在即将到来的夏季，紫外线的照射令肌肤的弹性纤维和

　体质的类型或者是状态也是受到五行的影响的，你知道五行中属土的人其体质有什么特点吗我为大家收集整理了五行属土的人的体质，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

五种不同病态体质

　一、土型痰湿体质：

　土型人如果食用过多肥甘厚腻、酸、甜、凉的食物，就会积湿生痰，造成痰湿体质。所以土型人要食不过饱，早晨吃的像皇帝，中午吃的像地主，晚上吃的像乞丐，晚上是潜阳的时候，土型人由于脾的运化功能太强，晚上吃进去的食物更容易形成痰湿。同时要加强体育锻炼，中医有两句话叫做“百病皆由痰作祟”，“顽痰生怪病”。

　所以痰湿重的人容易患有以下疾病：

　糖尿病：身体长期储存过多半成品的水谷津液(西医称其为糖原)，就会损害运化代谢系统(西医称其为胰岛功能)，造成消渴症(糖尿病)。

　高血压：痰湿瘀滞、循环系统不畅，进而形成瘀血体质，造成高血压、脑卒中、冠心病、心肌梗死等疾病的发生。

　高血脂、脂肪肝：痰湿还会造成血粘稠度增高，进而血脂增高，血液将痰湿带入肝脏后，又形成脂肪肝，严重的导致肝硬化。

　月经不调：女人痰湿过重、身体过胖，会导致冲任不调，形成月经不调，甚至闭经。这种类型的月经不调，如果不能解除痰湿很难治愈。

　咽喉炎：痰湿体质的人产生慢性咽喉炎，应以健脾、理气、化痰为主。

　重度肥胖症：痰湿不断的在皮下组织积滞，久而久之会形成过度肥胖，同时大量消耗元气，造成肥儿不壮、身体臃肿、气喘吁吁。

　痤疮：痰湿重的人多为油性皮肤，油性皮肤会造成囊肿型的痤疮，会破坏皮肤的结构，产生坑坑洼洼的斑痕，严重的会破相。

　腰椎间盘突出、膝关节退变：痰湿体质的人体重较重，造成腰椎、膝关节超负荷承载，长期受挤压，就会造成腰椎间盘突出、膝关节退变。

　日常保健和治疗：

　痰湿体质的成因和先天遗传或后天吃得太好、太油腻等有关。这种体质的人不少是单位领导，或者是老板，生活安逸，以中年人、男性人群居多，平时偏爱甜食、肉食，喜欢睡觉，不喜欢运动。在日常保健和治疗中，要掌握两个原则：一是从脾胃入手，中医认为“脾是生痰之源”，“肾为先天之本，脾为后天之本”，对痰湿体质的人来说，本病皆由脾胃而生，所以建议饮食以清淡为原则，适宜食用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，少吃肥肉及甜、粘、油腻的食物。二是现代医学证明，痰湿体质为酸性体质，要少食酸性食物，如碳酸饮料、醋、酸性水果，可适当食用一些碱性和辛辣的食物，如麻辣烫、姜、萝卜等。记住两句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“床上萝卜床下姜，夜晚生姜赛砒霜”。

　穴位治疗：在肺俞、脾俞、胃俞、足三里、神阙穴上贴敷筋骨磁疗穴位贴后，按揉穴位。

　药膳治疗：鲤鱼汤：活鲤鱼一尾，将赤小豆50克、陈皮6克、红椒6克、草果6克填入鱼腹;可加适量生姜片、料酒、葱段、胡椒等调味品，食盐宜少不宜多;放入砂锅内，加清水煮沸，鱼熟即成。

　姜茶：大枣2颗、鲜姜10g、红糖10g加水煮沸两分钟，春夏两季清晨饮用。

　冬瓜长山药汤：冬瓜、长山药先炒，然后加水煮汤，中午食用。

　红小豆薏米仁汤：红小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分钟，汤全天喝。

　禁忌及注意事项：饮食上，不吃酸甜凉食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。

　熥疗：在胸椎5-8椎处贴敷筋骨磁疗贴，然后固定熥络宝腰椎康复器治疗包进行熥疗，对祛除痰湿和治疗痰湿体质导致的各类疾病均有显著疗效。同时对症使用胃肠治疗包、腰椎治疗包、膝关节治疗包、颈椎治疗包。

　运动：多进行户外活动，坚持体育锻炼;不要过于安逸、贪恋床榻;节制大喜大悲，培养业余爱好，转移注意力。在阳光下练习太上和谐益寿操(功)，出汗后洗热水澡，疗效更佳。

　药疗：中成药有参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊;中草药有党参、扁豆、砂仁、淮山、陈皮、薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子。白芥子、陈皮祛肺部上焦的痰湿，陈皮、党参和白扁豆治中焦的痰湿，赤小豆治下焦湿气，让湿气排出体外。

　二、土型阳虚体质

　土型人如果缺少运动，加上水性过大，就会造成阳气不足，督脉不通，形成中医所说的阳虚体质，临床上称痰湿合并阳虚。所以土型人一定要进行五分钟助阳法的锻炼(双手握固，大拇指放在手心，四指握住大拇指，双手后背，双拳眼对准肾俞穴，双腿叉开与肩同宽，双膝微屈，双手按摩肾俞穴时带动全身上下抖动。)

　三、土型气虚体质

　土型人如果痰湿过重，造成阴阳不能相合、蒸腾汽化不好，肝气不能升发。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰湿又会阻肺气的肃降，造成气机不能升降，出现气短现象，造成气虚体质，临床上称痰湿合并气虚。并发支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、大脑缺氧、缺血。这样的体质治疗时既要补气又要化痰，水谷与元气不相两立，去不了痰湿，是补不了气的，否则会越补越糟。

　四、土型气郁体质

　土型人如果痰蒙心窍，清气不能上扬、浊气不能下降，加上精神刺激，导致肝郁气滞，情志不畅，造成气郁体质，临床上称痰湿合并气郁。并发病理性闭经、乳腺增生、抑郁症，甚至精神异常。治疗时应以豁痰开窍为主，这样的体质不解郁是治不了病的。

　五、土型瘀血体质

　土型人如果长期痰湿拥堵，造成任督二脉不通，循环系统不畅，形成瘀血体质，临床上称痰湿合并瘀血。并发脑出血、冠心病、心肌梗死等症。治疗时不能单纯活血化瘀，否则将有生命危险，这样的体质死亡率居各种体质之首，应该采用以化痰、顺气、活血三者并重的治疗原则。

　总结老傅家对土型人的评价和分析，那就是土型人德高望重，大德之人，多积功德，德高鬼神惊啊;土型人既可以长寿，也可以短命。少吃多干，一生无忧，土型人没有累死的，只有撑死的。土型人福大命大造化大，皆为“福将”，一生修德悟道，终有好报!请记住清华大学的校训“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”保你一生康健，事业辉煌!

　这正是：

　大富大贵大宝贝，吃喝玩乐谁都会;自强不息诚可贵，厚德载物有智慧;方生方死选择对，五策熥脉保百岁!