黑眼圈是怎么造成的？

黑眼圈就是大家说的熊猫眼，现在很多人生活压力比较大，可能每天晚上都会熬夜，长期下去就容易有黑眼圈，当然不仅仅是熬夜才会有黑眼圈，其他的原因也有可能导致，而且黑眼圈还不容易消除，那黑眼圈是怎么造成的？黑眼圈为什么消不掉？

1、过敏性鼻炎会造成

过敏性鼻炎会造成黑眼圈，主因是鼻塞会使血液循环不良，使得静脉血液会回堵在眼睛周围，因此而形成黑眼圈，而且若是经常揉眼睛，黑眼圈就会越深，面积也越大，且过敏性鼻炎若越严重，时间越久，黑眼圈就会越黑。

2、肝、肾、脾、胃不好

黑眼圈的形成和血液循环不良、过敏、遗传都大有关系；西医所谓的过敏性鼻炎会导致黑眼圈，主要也是血液循环不良造成，也有人是因为遗传有色素沈淀，进而出现黑眼圈，而且肝、肾、脾、胃不好，也都会因此而导致黑眼圈；尤其是现代人喜欢熬夜使用3C产品，更是会助长黑眼圈的出现。

3、熬夜+营养+水肿

长期熬夜，就会使得肝不好，由于肝是调节气机之器官，进而就会使黑眼圈呈现在下眼皮，也有人是因为脾胃不好，吃进的营养无法有效吸收，也都会影响气血循环，甚至于肾不好，会出现水肿，也有可能因此而出现黑眼圈。

4、黑眼圈怎么去除

所以不要以为黑眼圈只是皮肤上的问题，平常可以按摩眼睛四周的穴位如攒竹、睛明、丝竹空、太阳等穴位来保养之外，最好是不要过度用眼，不要太晚睡，而且饮食上不要过于寒凉，并可进一步就医诊治，找出病因对症下药。

5、去黑眼圈方法

1、土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

2、绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

3、牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

4、丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付按摩约15分钟后用清水洗净即可。

5、热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

6、热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

7、吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发，其中含有的丰富的维生素E还能够帮助滋养眼球以及眼周肌肤，有效帮助预防、缓解黑眼圈。

具体做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

黑眼圈的形成原因

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;眼袋出现造成阴影。

3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影，看起来像黑眼圈。

4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

5、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

6、饮食不正常，缺乏铁质。

7、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

9、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

长黑眼圈主要有两个原因:

一是眼周肌肤比正常人要薄，眼下微血管的静脉血液滞留产生黑色的眼晕;

二是睡眠不足，黑色素沉积与代谢紊乱而产生眼部淤血，留下黑色的痕迹。眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量减少，胶原蛋白的补充不够，都会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　热毛巾敷：这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

自制小黄瓜眼膜做法：对于眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈眼袋的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了斑。

马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果

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土豆敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是土豆干了，可以自己灵活的换一片新的。

饮食方面：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

睡前少喝水容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部安摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。

平时呢，多吃一些含有胶原蛋白、维生素多的食物，日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

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产生黑眼圈的原因：

各种疾病原因

1过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

2饮食不正常，缺乏铁质的人也容易形成黑眼圈。

3妇科疾病引起的眼部发黑痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。

4一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼 圈发黑。

化妆品原因

经常化妆的人，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。

色素沉淀

色素沉淀的黑眼圈原因。如果你总是眼妆，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

自然原因

随着年龄的增大，眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深，眼袋出现造成阴影。

眼部血液循不畅

由于生活节奏快速，工作繁忙的现代都市女性面对每天的疲劳与环境伤害，眼部肌肤保护能力逐渐变差，进而肌肤的血液微循环功能以及氧化能力减弱。眼部微循环不畅是导致亚洲年轻女性眼部问题的关键。

水分循环不畅

由于用眼过度、熬夜甚至睡前喝太多水，造成眼部肌肤水分循环不畅，眼部肌肤多余水分无法排除，形成眼袋和浮肿。

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

黑眼圈形成的原因是很复杂的，饮食不正常、某些营养元素的缺乏、过多吸烟喝酒、心情郁闷、思虑过和熬夜等都是导致黑眼圈的常见原因。内分泌失调和肝脏肾脏的疾患也是可能出现黑眼圈症状的。

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

当前针对黑眼圈的治疗也是需要视具体病因而定的，并没有什么新科技的方法。虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足、眼疲劳、吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早到正规医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。此外，平时要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现，及时诊治。

黑眼圈(熊猫眼)的形成的主要原因还有：

1，多数情况下，特别年青人，出现黑眼圈是因为熬夜多，睡眠不足所至。这种现象是黑眼圈中最普遍最常见的。改变的办法就是不熬夜，每天保持8小时睡眠。

2，营养不良引起，特别是人体最需的蛋质缺乏时，会出现黑眼圈。特别是那些健美减肥吃素族，容易造成蛋白质严重不足。缺乏蛋白质不仅会产生黑眼圈，还会引发全身多种疾病。改变方法，营养要均衡，每天都要补足蛋白质。

3，某些疾病引起的黑眼圈。如肾脏病，消化系统病的渭溃疡，萎缩性胃炎，肝气郁结，有失条达疏理，肝肾虚亏引起。改变办法，积极治愈相关疾病，保持乐观心情，坚持锻炼，增强体质。

4，血瘀，血液循环不畅引起。可用活血化瘀，行气散结的中药调理。

5，皮肤老化，色素沉积所致。改变办法，加强皮肤护理，多吃水果绿叶蔬菜，饮食清淡，补足维生素B族和维生素C(主要从食物中获取)。

6，内分泌失调，日晒，紫外线照射引起。药物调整内分泌，外出要防晒，如涂防晒霜，戴太阳镜等。

如果黑眼圈一时消不了，可以通过化妆的方式适及遮掩。

那么知道了黑眼圈的形成原因，我们平时就要注意保护眼部肌肤，较少熬夜、注意眼部肌肤的保养，还可以通过调节全身的健康状态来调节眼部的营养和血运。对于一些由于疾病引起的黑眼圈我们要注意及时治疗相关疾病。