肩膀比较厚的女生该如何穿搭，才不显的虎背熊腰的？

肩厚的穿衣要领就一个字：遮！遮住粗壮的肩膀和手臂，整体要上简下繁。

适合：大领口、有袖、突出腰线的衣服、宽松挺括的下装。

如果说肩宽是因为本身骨架大，那肩厚多半就是因为肉多了。这种身材只要懂得遮一般不会穿错。范冰冰和蒋欣娘娘都属于这一种，很容易显壮。

肩膀厚的女生通常上臂也比较粗，所以应该尽量选择有袖的款式，遮住胳臂，避免给人虎背熊腰的感觉。范冰冰的肩并不算宽，但胳膊上的肉增加了视觉肩宽。和溜肩、窄肩相反，肩膀处合身最好，避免泡泡袖之类的夸张袖子。

否则就像下面这两件，难以言说。V 领、U 领等大领口的衣服比小圆领和高领更适合你们，对比一下。有点倒三角身材的娘娘，却经常穿透明蕾丝这种容易显得膨胀的面料，但领口不同，效果还是差很远

肩宽厚胸的妹子，穿衣服时一定要突出腰线。没有腰身、直筒型的衣服都扔掉，超级显胖。挺括的质地和合身的剪裁才会让你显得丰满而不是胖。上衣的领口要大。

厚肩也可以通过对比的方法，让下半身看起来和上半身比例和谐。宽大的下摆 A 字型高腰裙摆完美修饰了臀部曲线，这样看肩膀和胯部一样宽，从视觉上就能完美解决肩宽肩厚的问题。

同样，今年超火的阔腿裤、百褶裙都可以入手，夸张的下摆设计衬托出上半身的纤细。穿一件挺括有型的外套，露出纤细的四肢，也会很显瘦。

手臂粗、肩膀宽、背部厚的女生，可以通过以下穿着搭配的方法隐藏这些缺点：

（一）手臂粗

手臂粗壮的人，在选择上衣时，可以选择五分袖以上的长度，把最容易显粗的上手臂给遮起来，露出相对纤细的小手臂。在袖子的选择上，近几年也流行喇叭型的小泡袖，这种款式除了可以完美遮住上手臂之外，也会让露出来的小手臂显得更细，是很好的作弊方法哦！

夏天的时候，如果实在热到不行、很想让身体多露一点来透透气的时候，不如选择露背的款式，来转移焦点，强调比较好看的身体其他部位。

另外，手臂粗的人，其实也可以穿无袖背心，但是背心的两条肩带，要选择细的款式，而不是宽版带子的款式。也就是说，露出的肉越多，反而给人纤细的错觉，反之，如果大面积的盖住肩膀部位，反而强调了粗壮的上臂，变得欲盖弥彰了！

（二）肩膀宽

肩宽的人， 通常是因为运动或是骨架大的关系，所以除了避开系颈的上衣之外，也要避免挖背的款式，免得强调了肩线；反之，肩宽的人可以选择没有肩线或是落肩款式的罩衫或衬衫，露出锁骨的部分、袖子稍稍卷起，上半身的线条就会柔和许多。

至于在外套的选择上，除非必要，别穿垫肩款式，如果要走披挂路线，那就要避开线条刚硬的外套，选择茧型大衣或是斗篷式的风衣，会好看很多！

（三）背部厚

背部厚的人，可能要比其他人更注意一些穿 衣的细节。不要太急着强调身体曲线，反而穿得太紧，从背后看起来就像是裹了绷带一样的痛苦，如果穿了不合适的内衣，肉被挤得一截一截的， 反而丧失了应有的美感。所以后背肉多的人，在选择内衣的时候，就要特别注意后背的肉有没有被挤压到，再来，上衣不要穿过紧，如果真的想小露性感，可以选择小V挖背的款式，让背后线条修长许多。

不是所有人都像超模或者明星一样拥有完美的身材，或者是在身材锻炼和体型塑造中能有相当多的个人时间，对于绝大多数人来说，都不过是庸庸碌碌的芸芸众生，没有那么多时间花费在身体锻炼和体型塑造上，所以在身材方面有不完美，再正常不过了，多女人都因为长期伏案的关系，或者是走路坐姿不正确的关系，导致在身材曲线上有肩宽背后的毛病，这并不是什么见不得人的缺点，相反，这些缺点是可以掩饰的，要多穿下面这5种仙女裙，包显高显瘦，增加自信！喜欢穿裙子的你可要看好了。

1 V领短款连衣裙

V领连衣裙对于拉长脖子和肩颈部的曲线是非常有效果的，尤其是凸显脖子修长，要是有精致的锁骨展现更加完美，V领短款连衣裙一般长度都在膝盖以上10公分左右，这样的裙子对于凸显腿部的优势非常有帮助，要是再搭配一双简单且有个性的凉鞋，更加凸显身材的妖娆。

2 束腰衬衫裙

衬衫裙是很多女人在夏天都会选择的裙子款式，但是穿衬衫裙有一个特别硬性的要求，那就是一定要有束腰的效果，因为衬衫裙本来就是比较凸显肩宽体胖的，有一个束腰的作用，反而能凸显身材的曲线，尤其是凸显腰部的线条，就是在露出一线腿部的风情，更加显得身材纤长了。

3 灯笼袖收腰长裙

与肩宽体胖的女人来说最大的缺点就是在肩膀处，只要在选择裙子的款式上将这里遮盖住就没有那么显眼了，选择灯笼袖的收腰长裙就能转移对肩膀的注意力，要是身材纤长的话，选择比较膨胀一些的款式就更加不打眼了，搭配一双尖头平底鞋或者是高跟鞋，更加凸显女性化的意味。

4 带袖子的抹胸短裙

其实对于肩膀宽厚的女人来说，有时候将肩膀部的线条展现出来反而没有那么引人注目，更多的时候别人看一个人的穿着，看中的是整体的传达效果，而不是细节处的某些缺点，所以穿带袖子的抹胸短裙，反而能突出穿着者的自信和风情万种的态势，袖子对肩膀的宽厚有一定的遮挡效果，抹胸更能凸显身材的曲线。

5 法式茶歇裙

法式的茶歇群也是极好的显瘦利器，一般的法式茶歇群都是v领或者是围裹式的样式，这样的样式对于削弱肩颈部的注意力非常有帮助，而且还能因为有拉长脖子的效果，反而显得身材修长，要是在裙摆的开叉处有别致的设计，更加凸显腿长，当然裙子面料的垂坠效果要好，此才能有更好的修身效果。

有些女生胸小，总是羡慕胸大的女生，对于如何穿衣显得胸大的话题特别感兴趣，但其实胸大的女生也会羡慕胸小的，因为胸小的女生买衣服太容易，都不用怎么挑，合适的款很多，穿的也性感。那么要是肩宽背厚胸大怎么穿搭呢？

1、 咖色泡泡袖上衣+黑色半身裙+黑色马丁鞋。对于肩宽背厚胸大的女生来说，最重要的就是显上身瘦，这款咖色泡泡袖上衣泡泡袖的设计很适合肩宽背厚的女生，搭配一条黑色半身裙和黑色马丁靴，很休闲、帅气。

2、 黑色连帽卫衣+蓝色破洞紧身牛仔裤+黑色运动鞋。黑色是很显瘦的颜色，这款黑色连帽卫衣是比较合身的款式，特别适合上身丰满的女生，再搭配一条蓝色破洞紧身牛仔裤和黑色运动鞋，时尚、休闲又显瘦。

3、 红色V领波点裙+咖色西装外套+小白鞋。西装外套一般都是比较帅气的，款式也很修饰身材，咖色西装外套内搭一条红色V领波点裙，V领很性感，能够忽略背厚肩宽，再搭配一双小白鞋，时尚又性感。

4、 芒果黄泡泡袖连衣裙+棕色凉拖。芒果黄是很显青春、靓丽的颜色，这款芒果黄泡泡袖连衣裙泡泡袖修饰上身缺点，再配上一双棕色凉拖，不管是拍照，还是平时穿都好看。

5、 黑色吊带背心+黑色针织开衫+烟粉色百褶裙。黑色是很显瘦的，穿一件黑色吊带背心，外搭一件黑色针织开衫，视觉上很显上身瘦，搭配一条烟粉色百褶裙，优雅、显气质又洋气。

6、 白色灯笼袖衬衫+黑色半身裙。灯笼袖是很有特色的设计，白色灯笼袖衬衫是很个性的一款服饰，搭配一条黑色半身裙，黑裙子配白上衣很大方，也很显文艺范儿。

以上就是关于肩宽背厚胸大怎么穿搭的介绍了，其实肩宽胸大背厚穿衣服是很难，一定要避免蕾丝、露肩等衣服，希望对大家有用。

上半身肥胖的人处于不利地位，她们显然并不沉重，但是由于她们的脸圆，手臂粗，肩膀粗，肩膀粗，因此感觉身体有些发胖。因此，这部分人迫切需要掌握修整衣服的技巧，以显瘦。通过以下细节，您可以轻松穿戴出令人羡慕的好身材。

上身较胖的女孩有一个误解，认为胖子没有资格暴露他们的皮肤是的，包装越紧，您会感觉越安全。真假的啊？实际上，事实并非如此，只要您学会正确地暴露皮肤即可。第一个是斜肩露肩，尽量不要穿。肩膀相对较粗，如果您穿着倾斜的皮带，那么整个上半身看起来就好像在鼓胀。相反，您应该掌握三角形的裸露外观，例如经典的V领。它可以改变锁骨和颌骨线，还可以减小上身的面积，使我们可以将更多的注意力集中在V领上。此时，请使用粉扑袖子装饰您的肩膀和手臂，这样可以事半功倍。

抽绳也是一种技巧十足的设计，它对减肥很有效。尤其是那些拥有腰线优势的女孩，您会知道您手中的正装是什么。上下裸露的皮肤将来将能够优化整个上半身的身材，然后穿上一件风衣，既懒惰又性感。每个人都知道，肉质的女孩不应该沉迷于紧身的物品，但同样，她们也不要追求太多的放松。请勿选择肩膀上有更多设计的泡泡袖，否则，坚强的女孩在谈论您。但是，如果它有这样的V领祝福，那将是另一回事。从这里，也可以看到皮肤暴露的含义。

您想宽大吗？想。但这不是那种超级宽松的东西，它不仅可以贴合身体线条，而且还具有一定的承受力。例如，一件带有小蝙蝠风格设计的针织毛衣，浪漫的紫罗兰色搭配白色镂空蕾丝领子，充满少女气息。这件衣服是渐变设计，宽松大方，所以看起来不太容易。缎布衬衫精致细腻。如果您碰巧胸部很小，那么这种风格简直就是完美。丝绸和绸缎的垂坠增加了衬衫的包容性。同时，在将下摆塞入牛仔裤后，可以增加腰围，以增加身体的比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

吊带确实是一颗厚星星的痛。每个人都认为应该首先避免闪电，但事实并非如此。但是，这也很棘手。例如，通过这种剪裁，很明显袖口位置有一定的局限性，因此它将突出辅助乳房并使肩部位置看起来局促。这是变胖的关键。因此，袖带的位置应是较宽的袖子或袖带无限向下打开，这样可以说对手臂，背部和其他位置非常友好。如果碰巧是露背的设计，它会更好，整体瘦身能力也会更强。尽管手臂很粗，但它们并不那么粗。

无论什么情况，都不要选择较粗的吊索。它会占用您肩膀上的更多空间，这会影响我们的感知。相反，它是一个狭窄的模型，它不仅可以看起来很薄，而且可以增加整体风格和气质。然后，使用较粗的皮带闭合腰部，使腰部充满力量。

上半身胖的人穿衣很苦恼，很明显他们体重不多，但是因为圆脸、粗胳膊、粗肩膀，给人感觉自己微胖。因此，这部分人迫切需要掌握穿衣显瘦的技巧和肩型的选择。对于肩型，可以选择齐肩、插肩袖、挖肩设计的衣服，可以在视觉上弱化肩宽，切记不要选择大垫肩的上衣。

一、学会正确暴露

一个上半身比较胖的女生会有这样的误解，胖的人没资格露皮肤，包裹越紧越有安全感。真的是这样吗？事实上，只要学会正确暴露你的皮肤。首先肩膀是斜露的。尽量不要穿。肩膀本身比较粗，如果穿斜肩的话，整个上半身看起来都不如鼓鼓囊囊的。相反，你应该掌握三角形的皮肤暴露，比如经典的V领。可以修饰锁骨和下颌线，减少上半身的面积感，让我们更加关注V领。这时候用泡泡袖来修饰肩膀和手臂，事半功倍。拉绳也是一个巧妙的设计，它的瘦身功能强大。尤其是对于有腰线优势的女生来说，穿上就知道什么是正的服装了。上下皮肤暴露呼应后，可以优化整个上半身身材，再穿一件风衣，慵懒又性感。

二、不要过分追求宽松

都懂肉的女生不要沉迷于紧身的单品，但同样的，也不要过分追求宽松。泡泡袖，肩部有很多设计的单品，一定不要选，不然女强人都在说你。不过如果有这样的V领加持，那就另当别论了，从这里我们也能看出露肤的意义。你想放松一下吗？是的。但不是那种超宽松，但既能贴合身材线条，又能包容。比如一件有点蝙蝠式设计的毛衣，浪漫的紫紫色搭配白色镂空蕾丝领，充满少女感。这件衣服是渐进性的设计，而且比较宽松，不容易减肥。缎面衬衫高档精致。如果你刚好胸小，这种款式简直太适合了。缎面本身的垂坠感增加了它作为衬衫的包容性。同时，下摆塞进牛仔裤后，可以抬高腰线，打造更好的身材比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

三、学习如何穿吊带

吊带真的是手臂粗的人的痛。大家都觉得应该先防雷。其实不是。然而，它也是有技巧的。比如这种剪裁在袖口位置明显有一定的局限性，所以会突出辅助乳房，让肩部位置看起来更加局促，这是发胖的关键。所以袖口的位置要宽一点或者袖口无限向下开，像这样~可以说对手臂和背部的位置相当友好。如果恰好是无背设计就更好了，整体瘦身能力会更强。虽然手臂很粗，但没有那么粗。无论如何，我们都不应该选择吊带比较粗的吊带，这样会占用肩膀更多的空间，影响我们的观感。反而是比较窄的款式，既能显瘦，又能增加整体的格调和气质。然后用更粗的腰带收腰，充满力量。

其实从我们之前说的，可以感觉到一个关键点就是要学会暴露自己的皮肤，不管是吊带还是V领。另外，真的不要穿紧身的，尤其是毛衣，真的会让你每分每秒都很丑。

这种单身人士具有沉重的品质感。柔软蓬松的绒毛和毛皮可以使您的上半身在视觉上更加突出。皮毛覆盖脖子和肩膀的线条，看起来圆而宽，肩宽且脖子短，暴露出缺点。同样，选择宽阔的肩膀和厚实的身材的朋友在选择秋冬针织品时不建议使用粗针织。厚实的针织给人以宽阔的线条感。不仅如此，柔软的针织面料还会削弱肩膀和颈部的线条感，使肩膀的线条看起来更大且塌陷。拥有宽肩和后背厚实的朋友，如果您有厚针织衫，可以将其用于保暖和打底，但请记住，永远不要单独穿着它。宽肩设计延长了肩线，在视觉上使颈部显得更短。如果您穿宽肩，肩膀较宽且背部较粗的身体，则肩膀会变宽，脖子会变宽。

不明显的线条的缺点被暴露出来，整个人看起来更加坚强。不建议在穿着时选择宽肩设计。泡泡袖，灯笼袖，羊腿袖等的设计都是宽肩设计。背部较宽且身体较粗的朋友在佩戴时应注意防雷。同样，具有肩垫效果的夹克也是雷场项目，会延长肩线并缩短颈颈比率，不仅不会达到理想的时尚效果，它也给人以重量感和体重感。选择上衣时，应尝试选择对肩膀具有纤细效果的物品，面料应尽可能结实，肩膀设计应尽可能简单，低调。脖子上的白色空间也可以改变脖子的线条，使肩膀在视觉上更加修长。

宽肩膀和厚实身体的朋友应该注意的第二个雷区是悬垂式上衣。身体上有很多肉的朋友在佩戴时应尽量避免肩膀。换句话说，他们不应该让肩膀变圆和下垂。垂褶面料会拉低您的肩部线条，再加上大圆领设计，视觉上将突出斜方肌，无论设计多么时尚，您都可以通过厚厚的后背和短脖子看起来很厚实不能按原样佩戴。实际上，不建议棉，棉和亚麻织物的朋友有肩膀更宽，背部肉更多，斜方肌发达的朋友。因为棉和棉麻织物用作上衣时柔软舒适，所以它们具有视觉悬垂效果，并且自耕性能非常普遍。与具有优异的悬垂性和自修性能的真丝和天鹅绒织物相比，棉和棉亚麻织物将更具肉感，并显示出坚挺和肥大的特性。

如果肩线过宽，视觉上会显得发胖而结实。反过来，佩戴肩线可缩短肩线并削弱宽肩线，这会减少外观和肥胖感。视觉效果。使用拼接的插肩式袖子在肩膀上营造层次感，用不同的元素修饰宽阔的肩线，并选择宽松的面料，这样可以在视觉上缩短肩线并减轻背部的重量。适合肩宽后背厚的朋友。诸如工作服，带有缝合袖套的棒球服以及带有垂直木耳的衣服等均属于缝合袖套设计。它们的共同特点是使用不同的面料或不同的颜色来增加肩部的水平，并将肩部线条划分为多个部分。总体而言，肩部线条会更修长，这会削弱肩膀的宽度，同时又会变得松弛而苗条。

该织物可以覆盖背部的肌肉和斜方肌，最大程度地发挥优势，避免弱点，款式甜美，纤体效果极佳。如前所述，宽肩和厚实身材的朋友在佩戴时应注意避免肩部线条的伸长和下垂，并应注意脖子和颈线的装饰。修身和温暖的羊毛面料外套是上身肉质，肩膀和后背厚实的人的理想选择。羊毛大衣的搭配也相对简单。无论是搭配裤子还是裙子，都具有高级感。强烈建议您选择在秋季和冬季尝试羊毛呢大衣。肩膀宽阔且身体肥大或上身肉质丰富的朋友建议在秋季和冬季穿开衫。开襟外套在肩膀附近绘制两条垂直线，以在肩膀上营造层次感。起到缩短肩线的效果。