脖子后面长痘痘有哪些原因？脖子上长痘痘该怎么办？

我们都知道一般痘痘是长在脸上或者是背部的，然而在我们的日常生活当中，有一些朋友们的脖子上也会长痘痘，很多人都不知道是什么原因，下面小编给大家介绍了脖子上痘痘的原因，希望对大家有帮助。那么脖子后面长痘痘有哪些原因？脖子上长痘痘该怎么办？

一、脖子长痘痘原因

1皮肤特质

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2皮肤过敏

脖子上长痘痘有可能是由于过敏导致的，是皮肤对外在的物件过敏。自己不确定是过敏导致的还是青春痘的，可去医院检查一下，让医生鉴定下是过敏还是青春痘。

3激素分泌

青春期长痘，是因为体内激素分泌不稳定，激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘。

4精神状态

精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反反映到你脸上或脖子。

5饮食习惯

不规律的饮食作息，吃辛辣、油腻、甜食、海鲜等食物，还有熬夜、工作压力大等，都会导致人体内分泌失调，引起痘痘。

6遗传因素

遗传因素也会导致皮肤长痘痘，假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。

二、脖子长痘痘注意事项

1勿自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上会好得比较快，但是容易感染，反而会导致红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

2不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。

4树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

5日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。

6早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

三、脖子长痘怎么办

1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

2长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

3不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。

4多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。

5不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。

6外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏。若是较为严重的，应立即就医，以免失去最佳治疗时期。

痘痘是最令人头疼的一种肌肤问题，很多人都会经常长痘，我们每个人爱长痘的地方都不一样，不同部位长痘的原因也不一样，平时的日常生活中我们有各种各样的原因而导致长痘痘，那么脖子上长痘痘怎么办？脖子上长痘痘是什么原因？

脖子上长痘痘怎么办

1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

2长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

3不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。

4多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。

5不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。

6外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏。若是较为严重的，应立即就医，以免失去最佳治疗时期。

脖子上长痘痘是什么原因

1皮肤含脂量过多。

2含脂量与含水量的比值。油脂太多不一定会长痘痘，不过假如油脂多，水分又少的话，这个是脖子长痘痘的原因之一。

3皮肤抗病能力的强弱。过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

4内分泌系统的失调程度。人体内同时存在着雌雄两种激素，男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关;男性可能是痔疮或便秘等问题。

5辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

脖子的护理方法

美脖健美操

1将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，让头部和地面达到平行。

2向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。

3全方位转动脖颈用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

4用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次即可。

护理脖子的方法

1在清洁面部的同时清洁颈部，使用的是柔和的洗面奶。

2使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。

3是按摩按摩可在涂护颈霜或护肤霜的同时进行。颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。

平时的自我保养和注意事项

1防止皮肤干燥 春季风沙大、气候较冷时，应围上丝巾保暖防风，防止皮肤干燥;日晒较为强烈时，应擦防晒霜保护颈部。

2对于敏感型皮肤，不穿透气性差的化纤衣服。

3培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。

4冬季颈部需要特别照顾。寒冷的冬季一定要给颈部“穿衣服”，厚厚的围脖就是最好的选择啦!围脖除了可以一定程度上保护颈部肌肤，更重要的是可以防止冷空气对呼吸道的刺激，能保护后颈部几个重要的穴位。养成带围脖的习惯，你会发现冬天没那么容易就感冒。

长痘痘不能吃什么

高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

高油脂食物

很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!

精细的食物

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

许多人的脸上会长痘痘，脸上长痘再常见不过了，脖子上也是有可能长痘痘的地方，特别是对于一些披着头发的女生来说，脖子上长痘容易引起瘙痒，需要及时的治疗这种情况，为什么脖子上会长痘痘呢？脖子上长痘痘是什么原因呢？一起来看看吧！

1、水油不平衡

充足的水分有助于机体排出毒素以及代谢废物，如果每天补充的水分摄入量不足，毒素大量堆积在体内，得不到释放，加上肌肤水分补充不足，皮肤含脂量多，水油不平衡，导致脖子上长痘痘。

2、睡眠不足

睡眠不足，经常熬夜易导致机体长痘，身体排毒一般在晚上进行，晚上没有保证充足的睡眠，长期如此，机体毒素无法正常排出，痘痘除了在面部冒出外，脖子，背上也会长。

3、饮食不当

长期食用肥腻。辛辣，油炸的刺激性食物，或者饮食习惯不规律，都易导致内分泌失调，营养不均衡，从而促使痘痘冒出或者痘情加重，脖子上也长出痘痘就是痘情加重的重要标志。

4、内分泌失调

人体内含有雌性激素和雄性激素，正常情况下，这两种激素是平滑的，而当这两种极度分泌不平衡时，易导致内分泌失调，机体中皮脂会分泌过量，毛囊会堵塞，脖子上长痘痘，往往是荷尔蒙分泌不均衡所致。

5、清洁不到位

经常打扮的女生都会知道，脸部化完妆后脖子与脸部肌肤会有明显色差，所以为了弥补这种色调不协调，很多女生也会在脖子上擦点隔离或粉底，但是清洁脸部肌肤时却没有认真清洁颈部肌肤，可能就是在洗澡时随便洗一些算了，这种清洁工作不到位，不认真卸妆的方式会导致颈部污垢堆积，毛孔堵塞，引发脖子长痘痘。

6、细菌感染毛囊炎引起

脖子处是头发经常分散的部位，如果不注意头发的清洁，头皮屑，头发油脂附着于脖子处，没有进行有效的清洁，感染毛囊引起毛囊炎，皮肤红肿发炎，导致长痘。

7、上火

上火也会引起脖子上长痘痘，吃多了辛辣食物，于日光中曝晒，过多的食用上火食品，很易导致人体上火，火气旺容易长痘痘，易长痘痘体质人群应多吃水果蔬菜，少吃干货零食，油炸食品。

8、脖子长痘怎么办

1、按摩颈部

颈部保养是非常重要的一个步骤，脖子处痘痘冒出，血液循环不畅，毒素堆积，按摩颈部淋巴处，活络脖子处淋巴细胞，可以有效利用淋巴的排毒能力，将毒素排出体外，加快脖子处痘痘祛除。

2、芦荟产品祛痘

脖子处长痘痘后要做好局部的清洁，痘痘很容易感染发炎，而脖子是我们经常遗忘护理的地方，用有清洁功效的去角质产品清洁脖子处肌肤后，在痘痘患处涂擦芦荟胶等具有镇静消炎作用的祛痘产品，晚上睡前涂擦，第二天清早可以看到痘痘红肿淡化，坚持2-3天可以看到痘痘成熟，红肿消失。

3、珍珠粉祛痘印

每日晚上用芦荟胶涂擦痘痘患处，可以抑制痘痘的进一步发炎肿大，每天清早，擦完水后，用少量珍珠粉与颈霜或者乳液混匀，涂擦在痘痘处，可以有效促进痘痘患处的愈合，珍珠粉有美白淡化痘印的功效，坚持一段时间后脖子处痘印明显淡化。

4、饮食调理

脖子上长痘痘有很大的原因是因为肌肤水分少，体内油脂分泌旺盛，肌肤水油失衡所以长痘痘，再加上精神压力紧张，内分泌失调等因素，脖子上的痘痘也渐渐有蔓延的趋势，多喝水，为机体补充充足水分，多吃水果蔬菜，加速机体新陈代谢，放松心情，充足睡眠，对于祛痘是很有帮助的。

5、脖子处痘痘不宜挤压

脖子处的痘痘不宜挤压，一则脖子处贴近衣物与头发，挤压痘痘后，破坏皮肤组织，更易导致细菌感染，导致化脓发炎，而且挤痘痘是很容易留下痘印，形成疤痕的，脖子上留下一圈的痘印，形象大打折扣，要去除也很艰难。

脖子上长痘是怎么回事

　脖子上长痘是怎么回事，对于很多人来说，长痘痘都是一件非常烦恼的事，特别是一些爱美的女生，最害怕的就是长痘痘了，而痘痘长的地方也各有不同，有的长额头上，有的长下巴上，还有的长脖子上，下面为大家分享脖子上长痘是怎么回事。

脖子上长痘是怎么回事1

　 内分泌失调

　脖子上会长痘可能是体内激素分泌过盛导致的，内分泌直接影响人体内的'激素的平衡，内分泌失调，易导致体内雄性荷尔蒙失调，引来痘痘大军，为此痘痘敏感肌肤的爱美人士一定要做好内分泌调整工作。熬夜是导致内分泌失调的常见原因，所以爱美人要调整好自己的休息时间。

　 皮脂腺含脂肪量过多

　皮脂腺含脂肪量过多，还有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会就大增了。所以这也是原因之一。

　 脖颈清洁

　长痘还可能和清洁工作不到位有关，因此日常我们在注意面部清洁工作的时候，千万不要忽视了脖颈的清洁工作。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，这个方法是不正确的，由于碱性过大易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，对于脖子上的肌肤可以使用面部的洁面乳，不仅能有效清洁污渍，还能真正做到有效的清洁!

　 颈部护理不当

　很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理，导致颈纹过早的出现，对于脖颈同样需要护理保养，在日常我们清洁完脖颈，可以用手由下向面部，做向上提拉工作，同时选择一款适合自己的脖颈霜，搭配使用效果更佳。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

脖子上长痘是怎么回事2

　 皮脂腺含脂肪量过多

　还有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话 长痘痘的机会就大增了，这个是脖子长痘痘的原因之一。

　 内分泌失调所致

　内分泌失调会导致人体出现很多的症状，最常见的就是会起痘痘。

　 过敏所致

　过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。

　 遗传导致

　传因素也会导致皮肤长痘痘假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。若你父母没有长痘，而你长痘了，那就要注意是生活方式或饮食了。

引起脖子长痘痘的原因是有很多，如果油脂多水分又少的话长痘痘的机会大增，这是脖子长痘痘的原因之一。第二是皮肤抗病能力的强弱，是内分泌系统的失调程度，长痘痘时都是火气比较旺盛时期。第三如果周围的环境出现了变化，皮肤无法调适的话也是造成脖子长痘痘的原因。例如天气突然变化季节的转变以及饮食不当等。

建议：注意清洁卫生，每天不熬夜，早睡早起生活规律。饮食上以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水。

脖子痘痘是什么原因 如何去除脖子上长痘痘的原因：

　　1、皮脂腺含脂肪量过多

　　皮脂内含脂肪量和含水量的比值。也就是说油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多水分又少的话 长痘痘的机会就大增了。

　　2、体内激素失调

　　体内存在着雌雄两种激素，脖子痘痘是什么原因 如何去除只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

　　3、内分泌失调所致

　　压力、睡眠不足、吃香喝辣等会引起内分泌失调，从而导致人体出现很多的症状，最常见的就是会起痘痘。脖子长痘痘，经常与荷尔蒙分泌有关，假如是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关，男性则可能是痔疮或便秘等。

　　4、过敏所致

　　对某些食物或对某些化妆品会过敏的要留意了，过敏的时候脖子上也会起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由于过敏引起的，还是青春痘。脖子痘痘是什么原因 如何去除

　　脖子长痘痘应注意事项：

　　1、清洁皮肤

　　每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，脖子痘痘是什么原因 如何去除然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

　　2、不要用手摸痘痘

　　别总摸长痘痘的位置，这样是很不好的，手曝露在外面会接触到各种细菌，从而使痘痘感染更严重。也千万不要用手挤压痤疮，会令本来红肿的痘痘更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还会留下疤痕。脖子痘痘是什么原因 如何去除

　　3、保持脖子清爽

　　虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

　　首先，最有可能的是体内激素分泌过盛导致的，出现这个情况呢完全属于正常现在，我们大可不必担心，这个会随着我们长大而消失的！

　　再一个可能就是上火了，如果上火了也是会引起脖子长痘痘的！那么这时候我们应该简单的吃一些降火的食物！同样大可不必担心。

　　如果你前一天有熬夜的话，那么出现脖子长豆豆的情况是完全属于正常现象的！这个可能是分泌失调照成的！那么你应该好好的保持自己的作息习惯才对！

　　体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。脖子的皮肤因为经常暴露在外面，容易导致皮脂腺旺盛，故而容易长痘痘。