头发半年能涨多长

这要看人本身的身体素质，人体内的营养或水分太多的话，会堵住毛细孔，从而使毛发变腻，也就是通常所说的多油，这是肥胖者多出现的问题；而人体内的营养或水分过少的话，又会使头发得不到及时的补充，从而变黄，随之掉发，这是营养不良者多出现的问题。如果是一个身材刚刚好，营养不多不少的人，头发能长至7-8米，而肥胖者和营养不良者则相应的短

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助

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正常四个月长差不多8cm-12cm左右，快的话可以到10cm-15cm，成人的话四个月可以涨两个手指结，还要经常洗头发，至少2天一洗。

简单护理

1．洗发护发　在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

2．定时焗油　每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，

3．烫染分隔　烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。

4．时刻距离　对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。

正确梳理头发

梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽；同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。

而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

正常四个月长差不多8cm-12cm左右，快的话可以到10cm-15cm，成人的话四个月可以涨两个手指结，还要经常洗头发，至少2天一洗。至于能不能烫，就要看你原来的头发多长了，因为烫了弯之后是会变短的。烫染过头发自然会长慢一些。过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。

多吃青菜，多吃含有丰富蛋白质、碘、维C的食物 ，多吃海带芝麻大豆青菜胡萝卜。

经常护理头发 洗头、摄如头发护理素 做头部简单按摩 ，每天早晚梳头发各80-100次。

保持充足睡眠，通宵对生长头发没多大帮助，睡觉最好用皮筋松松的扎着头发，快一些。

4月能长4-6厘米。头发生长速度平均每日生长约03-04毫米,每个月生长1-12厘米。成年女性比成年男性生长速度少快些，但在青春期前,男孩比女孩长得快些。夏季比冬季长得快些，白天比夜间长得快些。人的一生中以15-30岁期间头发生长速度最快，30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身健康状态和营养好坏有直接关系。

有益头发生长的食物：

1宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3宜多食维生素B6、E：

维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

另外，轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速头发生长的作用。

但是， 头发生长有规律，每月长多少长各人都不同，无法硬性规定长多少多少厘米。