去鸡皮肤最有效的方法

鸡皮肤独特的皮肤类型，又基因导致的，会引发肌肤干燥等一系列肌肤问题，反正就是不好看，so问题来了，去鸡皮肤最有效的方法是什么呢？

什么是鸡皮肤

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

去鸡皮肤最有效的方法

方法一：定期溶解角质

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦！大家也可以用一些含磨砂颗粒的沐浴液，或者是用专业的浴盐，一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁。

方法二：用滋润的身体乳

比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

方法三：用温水洗澡

每天早晚将有鸡皮肤的部位用温水(水温不能过高，因为鸡皮肤患者不喜欢)轻轻洗，时间不宜过长，两三分钟就行了，不要直接擦干，等着慢慢的晾干。水温一般保持在40度即可，建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。

方法四：用水杨酸产品治疗

对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

注意事项

1不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

2保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3注意饮食

自己要注意饮食，像辣椒、葱姜蒜要忌口。

去鸡皮肤最有效的产品

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳

价格：258元/210ml推荐理由：这款产品中含有2%水杨酸，相对比pH值32-36，能够有效去除角质，清洁皮肤表层和内部的老废角质，并拔出黑头和粉刺，瞬间改善肤质。用过后能让肌肤恢复细滑，还能抵御环境因素的侵袭，控制皮肤其他炎症，是治疗鸡皮肤的专用利器

推荐理由：这款产品中含有2%水杨酸，相对比pH值32-36，能够有效去除角质，清洁皮肤表层和内部的老废角质，并拔出黑头和粉刺，瞬间改善肤质。用过后能让肌肤恢复细滑，还能抵御环境因素的侵袭，控制皮肤其他炎症，是治疗鸡皮肤的专用利器。

鸡皮肤平日如何护理

①温和

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。只是，这样会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，使“鸡皮肤”变得更厉害。我们可以采用比较温和的去角质方法，比如用浴盐，加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角质的同时还能滋润皮肤。另外沐浴乳能清洁皮肤的油脂，所以对于皮肤已经很干燥的MM洗澡的次数不宜过多，如果不能忍受不洗澡那么最好洗澡时只用清水。

②滋润最重要

1比去角质更重要的，是滋润皮肤。一般的护体乳的滋润度并不能满足鸡皮肤对水的需求，所以MM最好能选用药房里专门针对极干性皮肤的护体乳。

2另外，洗澡时的水温不能过高。太热的水会过多洗去皮肤的油脂;洗完澡后皮肤表面的水分会立刻蒸发。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。

3清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球沾取康御肤毛周角化精华液涂在有毛周角化症症状的皮肤上。(一定要洗澡后或者先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果哦！)

4再涂上毛周精华液3分钟后，涂上身体乳，增加效果。

5如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可在医师指导下涂用维甲酸、或进行果酸换肤，缺点是成本太高，一般工薪阶层难以承受，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但样处理效果只能保持一段时间的，要很好的改善“鸡皮肤”贵在坚持不做“懒女人”，记得每次洗澡后都及时护理，皮肤才会变得更美丽。

③欲速则不达

不要情急之下用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小会更容易堵塞，产生粉刺、毛囊炎等复发症状;如果抓伤，还可能会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

④：鸡皮肤的治疗

不少的朋友可能会问鸡皮肤能治好吗？我给你的答复是肯定的。对于那些比较严重的毛囊角化症，我们可以使用含有水杨酸的康御肤产品进行治疗，这是因为水杨酸本身是一种脂溶性的物质，能够沿着毛囊的开口顺着皮肤的油脂到达肌肤角化的部位，从而帮助把角质溶解，达到改善皮肤症状的作用。

鸡皮肤在生活中尤为常见。虽说对人体没啥大的影响，但是却很影响美观，所以很多人用尽了各种办法对其进行解决，所以鸡皮肤怎么消除成了大家最爱讨论的话题之一，下面我就和大家一起看看鸡皮肤怎么引起的。

鸡皮肤怎么消除

首先洗澡的时候，一定要洗干净，鸡皮肤多是遗传，所以普通的沐浴露是不能洗干净的了，所以我们应该使用浴盐来洗，浴盐可以使我们得到摩擦，然后洗的很干净。每周还可以使用一次磨砂膏，磨砂膏可以去除我们的角质，多余的废物。洗的更干净的皮肤可以使后续的皮肤护理更好。每天洗完澡以后都要擦身体乳，这是最重要的，身体乳可以软化角质层，还可以使我们喝饱水，迅速的改善鸡皮肤哦。而且长期坚持擦身体乳还可以使我们的皮肤变的越来越白，越来越细腻哦。

鸡皮肤怎么引起的

鸡皮肤怎么引起的是很多人都有的疑问，像这种跟遗传基因或者毛囊角化症，毛周角化症，毛周角化病等等，都是有一定的关系，在洗澡的时候不要选择添加剂过多的润肤露，最好可以选择比较温和的润肤露，一般能够缓解症状，在饮食上也不要吃辛辣刺激性的发物食品，也不要使用过烫的热水来清洗局部。

如何有效改善身上的鸡皮肤

1、温和沐浴露：温和洗澡就成。不要用磨砂膏/皂，搓“磨”破皮，否则后续用果酸会不耐受。

2、果酸身体乳：鸡皮肤大腿胳膊，酸不能停，我会选10-12%浓度，皮肤能滑。

3、美白精华：坚持改善一段时间，皮肤有点光滑了，再用美白产品淡化色素沉淀。

4、身体防晒：日晒会加重鸡皮肤。

怎样去除鸡皮肤小妙招

现实生活中，有很多人会遇到一些肌肤问题，尤其是鸡皮肌肤。这种肌肤会摸上去十分的粗糙，而且也会对个人形象有影响，因此去除鸡皮皮肤是很重要的，那么如何去除呢，怎样去除鸡皮肤小妙招有哪些呢。

怎样去除鸡皮肤小妙招

对拥有鸡皮肤的人们来说，像是去除自己身上的鸡皮肤，可以了解这样的几个小妙招。首先需要在生活中多吃一些富含维生素A以及维生素C的食物，这样的食物对消除鸡皮肤是有帮助的，像是西红柿，橙子，菠菜等，可以减退鸡皮肤的颜色。另外可以每天在有鸡皮肤的地方，涂抹一些果酸等身体乳液，只要长期坚持，就能逐渐地消除鸡皮肤。另外也可以将毛巾放入温水中，然后敷在鸡皮肤上，这样也能帮助去除及皮肤度，因为可以促进细胞的新陈代谢，去除鸡皮。

怎样去除鸡皮肤小妙招，对现在人们来说，如果有鸡皮肤，想要去除的话，则是可以通过这样几大妙招帮助自己去除鸡皮肤，尤其是要长期坚持下去，才能逐渐看到鸡皮肤的消失不见，让自己能拥有正常的肌肤，尤其是可以保证肌肤的弹性，解决鸡皮肤的问题。

鸡皮肤应该怎么消除

　鸡皮肤应该怎么消除，不知道你们生活中有没有朋友患有鸡皮肤的，鸡皮肤的就是有好多一粒粒的东西，是种皮肤病。虽然没有痛、痒的现象；但非常影响皮肤的美观。鸡皮肤怎么消除呢，下面我支招结束大家几个快速消除鸡皮肤偏方。

鸡皮肤应该怎么消除1

　 消除鸡皮肤偏方

　 消除鸡皮肤第一步：温和去角质

　首先我们要知道的是，鸡皮肤是由于毛囊口位置的角质堆积引起的。因此想要消除鸡皮肤，

　第一步也是非常重要的一步就是去角质。不过由于有鸡皮肤的人一般皮肤都比较干燥，因此不建议使用太过强力的去角质产品，以免让皮肤更干燥。

　 消除鸡皮肤偏方

　 消除鸡皮肤第二步：注重滋润

　鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要缺油缺水，如果不幸身上长鸡皮肤，也许是皮肤缺油缺水的造成的。要保持滋润非常重要，一般护肤产品不够滋润，一定要选择针对性的身体乳。另外洗澡的水温控制也很关键，温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。

　 消除鸡皮肤偏方

　 去除鸡皮肤第三步：使用产品修护

　当然单纯补水保湿是不能完全去掉的，去掉鸡皮肤的正确姿势要及时涂抹能去皮肤的精华液。鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。在选择产品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精华，修复鸡皮肤有很好的效果。初塑能够渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤，软化角质，毛孔垃圾，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。根据个人症状正确使用，一般来说使用一个月就可以看到理想的效果。

鸡皮肤应该怎么消除2

　 1、不抠、挠、抓鸡皮肤

　首要强调的是不能抠、抓鸡皮肤。有些人看到身上有凸起的小颗粒，就想抠一抠，试图把藏在里面的汗毛抠出来，这样是大错特错的，抠、抓、挠只会加重鸡皮肤产生毛囊炎，甚至经过太阳和紫外线的照射，还会引起色素沉淀，这是万万不可行的。

　 2、肌肤的科学护理

　不管在什么时候，都少不了对肌肤的护理，温和，补水保湿。

　在我们洗完澡后，可以在身体上涂抹补水、保湿的润体乳，帮助肌肤锁住水分，修复干燥、粗糙的肌肤。去鸡皮肤最好的产品莫过于佰伶，不仅可以帮助皮肤锁住水分，进行深层补水，还能软化干燥老化角质，有效收缩毛孔，预防皮肤衰老，脱皮，粗糙干裂，恢复往日嫩滑肌肤，是去鸡皮肤的首选产品。

　在肌肤护理还需强调的是：洗澡时，水温不宜过高，会带走皮肤上的油脂，而当身体离开热水后，还会引起水分的`蒸发，皮肤会变得更加干燥。洗澡时，可用丝瓜布、浴 盐、磨砂膏帮助去角质，一个月2次即可。

　 3、内在调理不能少

　一说到去鸡皮肤，很多人都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活、饮食、习惯上也可以改善。

　a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。

　b 少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生姜、蒜、葱等，不抽烟、不饮酒，避免上火或对皮肤产生刺激以及过敏。水是生命之源，鸡皮肤的产生主要是体内缺水的表现，所以，适当喝水，不仅可使皮肤变得水灵，还有助于鸡皮肤的消失。

　c 早睡早起，做一个生活作息有规律的人，最好在10点前睡觉，晚上10点皮肤要进行新陈代谢。新陈代谢正常了，可有效排出体内的垃圾、堵塞，这样会有利于鸡皮肤的改善。

在冬季的时候，很多女生就会发现自己的腿部变得凹凸不平，很多汗毛都缩进去，导致皮肤一点一点凸起来这就是我们所说的鸡皮肤，这种情况非常影响美观，于是很多女生都想把鸡皮肤消除掉。那怎样消除鸡皮肤最有效呢？

1、去角质是首要问题

要有效去除鸡皮肤，首先就要做好去角质工作，去除身上的角质可以使用磨砂膏，丝瓜瓤以及去角质刷等，洗澡的时候利用这些工具擦拭身体，身体里堆积过厚的角质慢慢溶解，毛孔变得通透了，鸡皮肤会慢慢消除，但是要注意的是，不要过度使用这些工具，否则容易导致皮肤受伤。

2、不用太烫洗澡水洗澡

鸡皮肤人群洗澡最好不要用太烫的水，即使冬天也要注意，洗澡水的水温控制在四十度左右就差不多了，水温太烫的话，肌肤表层的油脂被水带走，而鸡皮肤人群本来肌肤就缺水缺油，这样一来，肌肤中的油脂就变得更少，不但消除不了鸡皮肤，对皮肤也是一种伤害。

3、泡澡的时间不宜太长

秋冬季节洗澡的时间不要太长，洗澡时间太久，皮肤表层的油脂失去保护，使得皮肤更加干燥瘙痒，严重的情况下，皮肤还会出现发皱脱水现象，如果是洗盆浴的话，20分钟左右就好;如果是洗淋浴，洗五分钟的样子就够了。

4、使用温和型沐浴用品

人的皮肤本来就娇嫩脆弱，如果用清洁力度较强的沐浴用品洗澡，皮肤更容易受到损害，鸡皮肤问题的现象变得更加严重，因此有鸡皮肤的人最好用温和型沐浴用品洗澡，并且洗完澡之后再涂一层润肤乳，更能有效消除鸡皮肤现象。

5、多补充水分消除鸡皮肤

秋冬季天气本来就干燥，皮肤更需要水分的补充，除了白天要多喝水，每天睡觉前和洗澡前喝一杯水，体内细胞能得到充足的水分，皮肤得到了充分的滋润，自然变得更加柔滑细腻。

6、避免皮肤受伤害

日常生活中，皮肤如果有瘙痒现象，不要随便用手抓挠皮肤，以免皮肤毛孔周围组织水肿，导致粉刺，毛囊炎等现象发生，并造成色素沉淀。

7、做好饮食调节工作

鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择，平时还可以适当服用维生素AD丸。

8、去鸡皮注意事项

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

一：多多补水。1体内补水。每天十杯水的量是最少的，没事儿就多喝水。还要多吃水果，水果中还富含大量的维生素，对补充身体的营养成分很有帮助。2体外补水。每天早晚洗完脸、洗完澡后多拍点儿水，并且按摩脸部和身体，让水分可以很好的融入到身体里。引起鸡皮肤最主要的原因就是身体缺水，把水分补足了，之后的问题也能更好的解决。

二：保持充足的睡眠。早睡早起，千万不要熬夜，皮肤是我们人的第二张脸，千万要保养好了。养成良好的睡眠质量对改善皮肤问题有很好的功效。

三：保持愉快的心情。开心是一天，不开心也是一天，为什么不开心呢。开心可以使你的自信心更加充足，让你整个人都充满活力，去鸡皮肤也能更快。

四：做好防晒。平时减少阳光的照射，露在外面的皮肤最好涂抹防晒霜，而且减少使用手机、电脑或者电视机的使用，紫外线是会刺激鸡皮肤的。