要怎么样才能让鼻子不塞？

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。 鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。 点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而加重。 所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物。 一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。 鼻塞家疗方法 ： ①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。 ④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

希望采纳

1用热毛巾敷鼻子，10-15分钟之后就不堵了。

2超市有卖通气鼻贴的，贴一晚上也有用。

3用09%的生理盐水冲洗鼻腔，每天坚持就可以不堵鼻子。

4用冷水洗脸。

以上回答来自沈阳民生耳鼻喉，希望能帮助到你。

一、手动按摩

生活中很常用的一种方法就是按摩，通过手部的按摩，我们的鼻孔能被挤压得小一点，相比以前也会好看一点。对鼻孔进行按摩其实很简单，主要就是将鼻孔往内部捏，每次可以做几分钟，这样时间长了就会有效果。当然，我们在按摩的时候可以延伸到周围的部位，比如鼻梁、颧骨等等。按摩的力度不能太大，防止鼻子受伤。

二、做好鼻子的清洁与护理

其实很多时候鼻子变大都是因为鼻孔的外层皮肤分泌过多油脂才引起的，如果我们不及时清洁这些油脂，那鼻子看起来也就会大很多，鼻孔给人的感觉也会很大。所以我们需要做好鼻子的清洁与护理，平时可以多贴一些面膜、鼻膜等等。当然，如果我们想要快速缩小鼻孔，那可以使用一些夹鼻器，那要注意个人的安全。

三、改掉坏习惯

鼻孔粗大与我们的很多坏习惯有关，比如经常用手指扣鼻、鼻子睡觉时受到挤压、鼻孔没有及时清洁等等，都会导致鼻孔变大。除此之外，我们在感冒、流鼻涕的时候如果没有及时治疗，那流鼻涕过多也会导致鼻孔变大。

我们在生活中需要改掉这些坏习惯，要多注意鼻子的清洁与护理，这样鼻孔才能变小，鼻子才能变得好看。每个人都要养成卫生习惯，多做鼻孔的清洁，内部的鼻毛要经常修理，避免病菌感染。只有这样，我们的鼻孔才不会变大。

如果有帮助到你，希望能采纳！