使用薄荷精油要注意什么

摘要：薄荷精油，是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分。薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。使用薄荷精油一般是搭配或者稀释使用，当然也可直接滴几滴精油然后进行按摩，可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。需要注意的是薄荷精油不可作用于眼睛瞪柔软部位，同时孕妇人群应禁用。下面来看薄荷精油的介绍。一、薄荷精油的功效与作用

1、身体功效

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

2、心理功效

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

3、美容功效

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

二、薄荷精油的使用方法

薄荷精油按摩

1、全身按摩促进新陈代谢

使用方法：将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

2、薄荷精油面部按摩紧致轮廓

使用方法：将5ml基础油+薄荷精油1滴+迷迭香精油+2滴混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

薄荷精油熏香

1、治疗感冒、头痛

使用方法：把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。

2、空气净化

使用方法：将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

薄荷精油吸入

针对晕车、晕船、头痛、目眩

使用方法：把5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

薄荷精油冷敷

使用方法：将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

三、薄荷精油使用须知

1、不可经常太高剂量使用。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、不能接触眼睛。精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

3、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

4、皮肤上有伤口时精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

5、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

6、单一精油不可持续使用过久。同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

7、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

8、晚上勿用，易使睡眠习惯改变。

9、怀孕与哺乳期间避免使用。

薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法，薄荷精油不仅可以提神醒脑，还可以驱赶蚊虫，是很多人在夏天的必备品，但是错误的薄荷精油使用方法也会对自己造成伤害，以下是薄荷精油的使用方法的相关知识分享。

薄荷精油的使用方法1

薄荷精油的配方：

1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

薄荷精油的功效：

1、身体

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

2、心理

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

3、美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

4、除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

5、皮肤

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

6、生理

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

7、香薰疗法

把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

PS 如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

8、空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

9、吸入疗法

将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

10、冷敷

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

薄荷精油的使用方法：

1、安眠香浴

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

2、缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

4、舒缓疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的`呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！

配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

扩展阅读：薄荷精油的使用须知

1、不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7、必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

8、单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

9、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

薄荷精油的使用方法2

提神醒脑

薄荷的气味辛辣、清凉，有很好的提神醒脑功效，能够使人心神振奋，还有防止旅途晕眩及反胃的作用。

用法：在工作疲累、坐车晕眩的时候，可以将薄荷精油滴一滴在掌心，用两手指腹涂抹在太阳穴和人中位置，稍微按摩，就会有很好的提神、缓解恶心的作用。

清咽润喉

薄荷精油非常的清爽凉快，一些食用级别的薄荷精油，还有清咽润喉的作用，适合咽喉肿痛的时候使用。另外，还可以用来消除口臭。

用法：将食用级别的薄荷精油滴1-2滴在200毫升温水中，稍微搅拌一下，即可饮用，能够很好的帮助缓解咽喉疼痛，减轻口臭。

香薰

薄荷精油中主要是挥发性的成分，放入香薰机或者扩香石中，能够令薄荷精油挥发扩散，起到很好的舒缓、镇静、提神醒脑、缓解焦虑的作用。

用法：将薄荷精油滴入香薰机或者香薰炉中，打开开关或者点燃烛火，等待一段时间，就能够闻到一股清凉的气味，令人身心舒适。

美容护肤

薄荷精油用于面部，可以调理不洁、阻塞的肌肤，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，可以帮助清除黑头，调理油性皮肤。

用法：护肤时，将乳液或者润肤油挤出适量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起来，就能涂抹在脸上或者皮肤上了。

薄荷精油去黑头用法

1、洗脸：先用温水和洁面乳，将脸部的浮尘、油脂、防晒霜等洗干净。

2、稀释：准备10毫升荷荷巴油，往里面滴入10滴薄荷精油，摇晃一下。

3、按摩：将稀释了薄荷精油的荷荷巴油倒少许在手心，用手指蘸取后涂在鼻头上，用指腹轻轻打圈按摩，按摩3-5分钟，用化妆棉擦干净皮肤表面的荷荷巴油。

4、清洗：再次使用温水和洁面乳清洁干净皮肤，擦净水分。

5、护肤：最后使用收敛水、精华、乳液护理肌肤。

问题一：谁用过阿芙精油啊，怎么样呢 我用颜怡精油快三年了，觉得最好用的是眼部精油，眼部精精消眼肿效果非常好；薰衣草精油去痘痕非常有效

问题二：阿芙洋甘菊精油怎么使用？ 精油本身是没有什么副作用的，主要是纯度与真假问题，孕期经期不要使用，还有看你是否过敏体质，你要加在霜里用的话，一个是量的把握，一个最好用温和的补水霜就好，不要用一些功效型的，精油可以熏蒸，沐浴，或者通过 法吸收，若是食品级的精油也可以冲泡牛奶等等，精油的量一定要把握好，不要觉得多几滴就是好的

问题三：阿芙复方精油怎么用 1、滴2滴,在手心,加上润舒眼药水4滴(用于眼球的东西是最温和的),涂在易发痘痘或者已经破了的痘痘处马上就会感觉到,有消肿的效果。

2、滴4-6滴,在热水盆里,水温要烫一些,(冒热气),然后把洗干净的脸(最好是已经去除角质)凑近,让毛孔张开,深层的吸收等水凉了,再用这些凉水轻拍脸部,让毛孔收缩。

3、平躺闭眼,用无名指指腹沾取数滴,在耳根处 ,这里的穴位可以打通的,穴位排毒是很好的疗法最舒服的一种精油用法哦,可以使焦躁的情绪舒缓下来,使本来要冒出来的痘痘都退烧了,也就不发啦。

4、把茶树精油滴在爽肤水里面,尤其是冬天用有些爽肤水,觉得不够厚,不够润。把渗入精油的爽肤水拍打在脸部,脸一下子水亮亮的,肤色极好。

5、加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度曝晒于阳光之下的肌肤。

6、打一盆温水,水量没过脚面即可,在温水中滴入适量精油。正常泡脚就可以啦,对于汗脚和臭脚,即时改善的效果很好哦, 特别是夏天,一边泡脚一边可以闻到精油散发的清新的气味,舒展心情用茶树油泡过脚以后,一天之内脚都不会再臭,出汗量也减少很多哦。

问题四：阿芙玫瑰精油怎么用 狄香玫瑰精油的功效非常广泛，可以调整大多数妇科疾病，对女性的心理疾病也有相当好的效果。在皮肤方面，玫瑰精油对各种肤质都有帮助，特别是干性、敏感与老化肌肤，对红血丝和干裂皮肤有明显效果。使用玫瑰精油泡浴，是最佳的玫瑰精油使用方式之一，既可以通过肌肤吸收精油分子，也可以通过热水的热量将精油散发，从鼻腔吸入，直接调节中枢神经系统，对情绪有很好的帮助。不过，必须说明的是，纯正的玫瑰精油能量巨大，在泡浴中也最好低剂量使用，并尽量使精油与泡澡水混溶好。另外，市场上纯正的玫瑰精油非常少，在选择时必须谨慎。网上就可以淘到。

问题五：阿芙精油怎么用在脸上 你好。要荷荷巴稀释的，一般不超过5%。荻香玫瑰精油很oK，保加利亚大马士革玫瑰精油，你看看咯。

不清楚就追问！

问题六：阿芙玫瑰果油和阿芙精油怎么配合用 想要知道薰衣草精油和玫瑰果油的能去掉疤痕,薰衣草精油和玫瑰果油的能去掉疤痕这二种是可以淡化疤痕,不一定完全能去除的,你可以去试一下现在最先进的激光去疤会比较好

问题七：阿芙精油：“不知道这个怎么用，说要稀释，拿什么稀释 单方精油浓度比较高直接擦在皮肤上，会造成伤害，用基础油稀释单方精油稀释。荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等这些基础油稀释都可以的。单方精油稀释可以按1:10的比例稀释 稀释调配好久可以涂抹使用的。

问题八：阿芙怎么样，阿芙精油怎么样，阿芙精油好用吗 可以祛痘印

阿芙家主要是生产和销售精油类产品的，它们家很多精油的销量都是非常不错的，对于喜欢精油芳香疗法美容的美眉来说，选择一款好的精油是非常有必要的，今天，小编要介绍的是阿芙薄荷精油，那么阿芙薄荷精油怎么样，以及售价是多少呢？

1、产品介绍

阿芙薄荷精油

参考价格：￥128

产品规格：10ml

所属系列：精油系列

产品分类：护肤/面部精油

产品功效：保湿祛粉刺/祛痘控油收缩毛孔提神

产品简介：

全球每年车祸死亡人数超过50万人，曾有预测，如果每辆汽车上都配一瓶薄荷，那么每年至少能够挽救20万个生命。从这个预测可以得知，薄荷在提神醒脑、令人精神振奋方面的功能。实际上，从古罗马时期起，人们就开始用薄荷精油来治疗胀气，英国药典也记载它对肠胃或神经系统的功能。薄荷精油还是一款夏天必备精油，因为其具有抵抗暑湿秽浊之气、驱赶蚊蝇和抑制多种腐败病菌病毒的效果。

2、产品评测

yoyo这次买了薄荷精油回来。或许有人会问，你怎么不选薰衣草，不选玫瑰精油呢？其实yoyo最近很疲惫，薄荷就不一样啦~~~能够提神醒脑，尤其是在加班或者熬夜的时候。不用咖啡，用薄荷精油。

阿芙现在在北京新开设了好几个专柜了，新光天地、新世纪百货，东方银座神马的、

北京的mm有福啦！你看，买一瓶精油，有送个很精致小巧的香薰炉，还有12个小蜡烛呢。

阿芙薄荷精油，提取自美国新鲜的薄荷草，气味清凉，提升醒脑，还能缓解黑头，粉刺的形成呢。

盖子上有很温馨的提醒，单方精油不可以直接涂抹于皮肤噢。除了薰衣草和茶树，对于我这种刚刚接触精油的初学者真是普及知识啦。

这是今天的主角，10ml的小小精油一只，却很经用。yoyo每次只滴四五滴，点上小蜡烛，不久，薄荷的香味就弥漫在整个房间。

如果是跟yoyo一样，是晕车悲催者，每次出门，包包里面，都必须有一瓶白花油或者斧标油。如果你跟yoyo一样，从小就喜欢闻这些奇奇怪怪的油的味道。。。觉得特别提神醒脑，那就绝对推荐这款精油给你。

夜晚加班，熬夜，劳累时候，身体不舒服的时候，不能总是依靠咖啡提神，点上几滴薄菏精油吧！

　　采用点涂法，每天2次。

　　直接使用

　　用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

　　调和使用

　　方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

　　方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

　　脸部按摩

　　方法1：将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

　　方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

　　身体按摩

　　方法1：将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

　　方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

　　香薰疗法

　　方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

　　方法2：将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情。

5 薄荷精油去黑头用法

1洗脸：先用温水和洁面乳，将脸部的浮尘、油脂、防晒霜等洗干净。

2稀释：准备10毫升荷荷巴油，往里面滴入10滴薄荷精油，摇晃一下。

3按摩：将稀释了薄荷精油的荷荷巴油倒少许在手心，用手指蘸取后涂在鼻头上，用指腹轻轻打圈按摩，按摩3-5分钟，用化妆棉擦干净皮肤表面的荷荷巴油。

4清洗：再次使用温水和洁面乳清洁干净皮肤，擦净水分。

5护肤：最后使用收敛水、精华、乳液护理肌肤。