脸上长痘痘吃什么调理？

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命c食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命c，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

ps：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有dd的mm可以用绿茶水当爽肤水用，对dd很有效果呢！va可以促进皮肤修复，增加弹性,vc,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘

但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

1、如果你是内分泌失调导致长痘痘的可以配这个花茶功效：调节内分泌，消除疲劳。

原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

2如果你痘印比较多功效：促进新陈代谢。

原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

3如果你长的是火痘痘，那么可以配这个花草功效：清毒败火，明目润肠。

原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

4如果你皮肤比较容易过敏长痘痘， 那么可以配这个花茶。功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

5如果皮肤比较黑，平时肺热比较严重，可以喝这个花茶功效：富含维他命C，润喉养颜。

原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。

6如何你的精神压力比较大导致长痘，可以喝这个花茶功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。

原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙

脸上长痘痘是很常见的问题，饮用花茶可以起到一定的缓解和改善作用。要选择适合自己的花茶，才能达到更好的效果。下面给大家介绍几种适合治疗痘痘的花茶。

金银花茶是非常适合治疗痘痘的花茶之一。金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以帮助排除体内湿气和毒素，对于暗疮和青春痘有着显著的改善作用。每天饮用一杯金银花茶，不仅可以净化血液，还能提高皮肤的免疫力。

玫瑰花茶也是有效治疗痘痘的好选择。玫瑰花具有清血活络、调节内分泌的功效，可以促进皮肤新陈代谢，减少油脂分泌，从而减少痘痘的产生。玫瑰花还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够保护皮肤免受外界环境的伤害，使皮肤更加健康。

菊花茶也是治疗痘痘的好选择之一。菊花具有清热解毒、消炎退红的功效，可以改善皮肤发炎和红肿情况。菊花还含有丰富的维生素A和维生素C，可以促进皮肤细胞再生，减少痘印的出现。每天饮用一杯菊花茶，可以帮助调节身体内部环境，减少痘痘的生成。

薰衣茶也是适合治疗痘痘的花茶之一。薰衣具有抑制痤疮菌、舒缓皮肤、净化毛孔的作用，可以有效改善粉刺和暗疮问题。薰衣还具有镇静和放松神经的作用，能够缓解压力和焦虑情绪，改善睡眠质量，进一步促进皮肤健康。

脸上长痘痘可以尝试喝一些适合的花茶来改善。金银花茶、玫瑰花茶、菊花茶和薰衣茶都是治疗痘痘的好选择。每天坚持饮用一杯，结合良好的饮食习惯和生活方式，相信痘痘问题会有所改善。记得选择纯天然的花茶，避免添加任何化学成分。祝大家拥有健康美丽的肌肤！

　　脸上长痘痘吃什么好

　脸上长痘痘吃什么好——蔬菜肉类

　适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜 等，都非常适合防痘时食用。

　脸上长痘痘吃什么好——水果

　香蕉：

　败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

　西瓜：

　甘寒，能清热降火。润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

　梨：

　因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

　葡萄：

　能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是非常有益的水果。

　柿子：

　味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　脸上长痘痘吃什么好——饮料

　建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法，喝绿茶也可以，另外西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩,痘印消退。

喝什么去痘痘有效

　喝什么去痘痘有效，没错，去痘痘的方法不单单依靠药物，也可以喝茶就可以取到去痘痘的效果，平时的饮食方面也要多注意，也可以取到去痘痘的效果，下面我来告诉大家喝什么去痘痘有效，希望能给大家带来帮助。

喝什么去痘痘有效1

　 1 材料： 荆芥、白菊花、白芷、钩藤各5克，薄荷25克。 做法：将荆芥、白芷、薄荷、钩藤等研成粗末用纱布袋包好然后加入沸水中煮滚后保温，然后用煮好的药汁冲泡菊花即可。 功效：喝荆芥菊花茶能够有效帮助控制脸部皮肤油脂的过度分泌，特别是T字部位的油脂分泌过多而引起的'长痘痘，喝这款茶能够有效帮助去痘痘、调理身体内部环境。特别是夏天的时候，身体燥热、易怒烦躁的情绪也有很好的缓解效果。 鱼腥草红枣茶

　 2 材料： 鱼腥草100克，红枣15粒。 做法：将鱼腥草洗净，红枣去核和鱼腥草一起放入锅中大火煮沸后改用小火煮20分钟然后取汁饮用即可。 功效：喝鱼腥草红枣茶可以去痘痘。鱼腥草具有很好的解毒、消炎、排脓功效，能够帮助改善脸上痘痘、粉刺，另外红枣能够改善皮肤血液循环，使肌肤变得红润白皙。 薄荷萝卜茶

　 3 材料： 薄荷10克，萝卜100克。 做法：将白萝卜洗净之后榨汁备用，然后将薄荷放入锅中加水煎煮20分钟，最后将萝卜汁放入搅拌均匀即可。 功效：喝薄荷萝卜茶可以去痘痘。薄荷、萝卜能够帮助清热解毒、除燥生津，对于体质燥热、毒素随机引起的痘痘具有很好的去除效果。 西芹酸奶露

　 4 材料 ： 西芹1颗，甜椒半个，卷心菜叶2片，酸奶1杯。 做法：将西芹洗净后切成小段，卷心菜叶切片、甜椒去籽切条后将所有材料放入榨汁机中打成汁后加入酸奶搅拌均匀即可。 功效：喝西芹酸奶露能够帮助去痘痘。西芹中含有的丰富的维生素C和膳食纤维能够有效改善身体的肠道功能，具有很好的排毒功效，从而能够帮助改善因为体内毒素堆积导致的长痘痘，另外甜椒中含有丰富的锌也能够有效帮助改善脸上的痘痘、粉刺。

　 5 材料： 葡萄柚1个，芒果1个。 做法：将葡萄柚洗净去皮、去籽切成块，芒果洗净去核后切成块，然后将所有材料放入榨汁机中榨汁最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：喝葡萄柚香芒汁能够帮助去痘痘。其中含有丰富的维生素C能够游戏哦啊哦促进肌肤的新陈代谢，去痘痘、粉刺，使肌肤保持红润健康状态。 百香果柠檬汁

　 6 材料： 百香果3个，柠檬1个。 做法：将百香果和柠檬洗净后切成片，分别用榨汁机榨汁后将两种果汁混合即可。 功效：喝百香果柠檬汁能够去痘痘，因为其具有很好的消炎效果，具有祛痘、消除脸部浮肿等美容功效。

喝什么去痘痘有效2

　 1、 枸杞消炎粥：

　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每天一次，分2次吃完。可以托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿。很适合皮肤有感染、脸生粉刺的人哦。

　 2、薏苡仁海带双仁粥：

　薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　 3、果菜绿豆饮：

　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每天1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

问题一：脸上长痘喝什么汤好 你好，菜肝煲猪肺汤。

罗汉果＋红枣＋无花果＋鸡煲成汤。

玉竹＋麦冬＋鸡煲成汤，喝的时候加点芹菜上去，味道不错。

这些汤都很清淡，又容易煲。

“没长过青春痘的人、不算长大过!”这句话也许不是百分之一百的正确,但是也相当接近事实了。其实愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

1，最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。

2、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳

3、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时， 一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。5、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能 机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等

轻度青春痘多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：内服的药物主穿是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE(维生素E），晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 谢谢

问题二：脸上长痤疮，喝什么汤好 适合脸上长痤疮人饮用的汤:

1、鱼腥草汤

准备一些鱼腥草并洗干净，取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后，取鱼腥草的汤来喝。

外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净。

2、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分别洗净，再加清水500克，泡30分钟后煮开，几分钟后即可关火，记住关火以后不要揭盖，加盖焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，该祛除痤疮食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，煮好以后去玫瑰花，再加红糖食用。都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效，经食用对身体健康有非常大的帮助。

4、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，盐、味精、香油各适量。先把白鸽肉洗净，然后剁成肉泥。把洗净的枸杞子和粳米，一起放入砂锅中，再加鸽肉泥及适量水，用小火煨粥，粥成时加入盐、味精、香油，拌匀。枸杞消炎粥具有脱毒排邪、养阴润肤的作用。

5、苦瓜豆腐汤

材料：苦瓜150克，豆腐400克，植物油，料酒，酱油，香油，盐，味精，淀粉各适量。

做法：

1、苦瓜洗净，去瓤，切片，豆腐洗净，切片，淀粉加适量水调匀成水淀粉。

2、锅置火上，倒植物油烧热，略微降温后，加入苦瓜片翻炒数下，倒入开水，放入豆腐片，加入料酒，酱油，盐，味精煮开，用少许水淀粉勾芡，淋上香油即可。

问题三：脸上长期长痘痘喝什么汤好？ 喝绿豆汤，还有就是莲子心泡茶。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

痘痘能通过激光来治疗，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时 内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

问题四：脸上长痘痘煲什么汤 内调吧

问题五：脸上长期长痘， 适合煲什么汤调理 我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法

：

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足建议多吃些菜和粗粮。

（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后

（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息

由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：

一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子7-10克，养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针 腹部， 肠道、促进肠蠕动。

以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^

问题六：脸上长痘痘喝什么汤好 别乱喝

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会 皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣 性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会 内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

问题七：脸上长痘痘吃什么汤好 脸上长痘痘可以多喝以下汤品帮助祛痘：

1、绿豆薏苡仁山楂汤

所需材料：绿豆、薏苡仁、山楂

做法：将绿豆、薏苡仁、山楂清洗干净以后，加入500g的水，泡制30分钟后开火煮开，等到锅内东西沸腾翻滚几分钟后停火。不要揭盖在焖五分钟即可食用。

功效：一日三次，帮助预防痤疮类痘痘的生长。

2、薏仁海带双仁粥

准备薏仁、枸杞、桃仁各15克，海带、杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。先将桃仁和杏仁用纱布包好，用水煮数分钟，取汁液，再加入薏仁、海带、枸杞、粳米同煮。煮至粥妆即可。具有清热解毒、清火消炎、养阴润肤的功效。

3、海带祛痘汤

材料：海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。

做法：将海带洗净，切碎，绿豆淘洗干净。将枇杷叶、玫瑰花用纱布包好与绿豆一起放入锅中，加适量水煮开15分钟后，加入红糖，搅拌至糖完全融化，取纱布即可。吃海带、绿豆、饮汤。

功效：肺热，化痰止咳，减轻痤疮症状。

4、桃仁山楂汤

材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

做法：将桃仁、山桓、贝母、荷叶放入锅中，加水1000毫升，用大火炔开后，改用小火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶。用此汁冲泡绿茶。每天1次，连服30天。

功效：有效缓解青春痘的产生。

问题八：脸上长痘痘平时吃什么好，怎么调理 脸上痘痘一般都是油脂分泌过盛引起的，少化妆，化妆品会堵塞毛孔，会使痘痘加重。应注意日常生活中一些饮食习惯，多吃含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。

去痘痘可以选择冰块敷痘法，冰块敷痘法有收敛镇静之效，方法如下：

1洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部。

2不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

3用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。

还可以选择芦荟黄瓜消炎法：

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的

问题九：脸上长痘痘喝红豆汤好吗 最好不喝，红豆属于热性

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

问题十：脸上长痘痘喝什N汤好呢？ 菜肝煲猪肺汤。

罗汉果＋红枣＋无花果＋鸡煲成汤。

玉竹＋麦冬＋鸡煲成叮，喝的时候加点芹菜上去，味道不错。

这些汤都很清淡，又容易煲。

“没长过青春痘的人、不算长大过!”这句话也许不是百分之一百的正确,但是也相当接近事实了。其实愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！

1，最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。

2、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳

3、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时， 一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。5、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。

6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能 机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等

轻度青春痘多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE(维生素E），晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

长痘痘不能吃以下食物：

1、忌肥腻厚味，中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

2、忌辛辣温热，因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

3、忌易上火的水果，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

4、不喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。

6、远离香烟。因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。

7、长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，不想长痘要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。

脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次，适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。