女性怎样预防脸上的皱纹？

大家都说女性25岁之前和之后就是一道分水岭了，女性在25岁之后皮肤就开始走下坡路了，这个时候就要开始注重抗皱了，随着年纪的增加，脸蛋上胶原蛋白的流失，一条条细纹也会慢慢出现，今天小编就来给大家讲一下有关女性预防皱纹的知识，那么女性怎样预防脸上的皱纹？脸上长皱纹了怎么办？一起和小编来看看吧！

1仰面睡觉好处多

到了长皱纹的年纪就要注意了，平时喜欢侧睡的朋友可以改正睡眠姿势了，侧睡的话，脸部被压迫，容易在脸颊和下巴处长生皱纹，枕头也不要垫得过高，垫得过高容易产生颈纹。

2注意防晒工作

不要以为只有美白工作才会用到防晒，事实正面，皮肤长期裸露在紫外线下，会加速皮肤的老化，从而产生皱纹，所以小编提醒，不管是阴天，晴天，一定要注意防晒工作，较方便的就是选择质地轻薄的防晒霜了，一定要记得一年四季都要涂防晒霜。

3不要清洁过度

很多女性在卸妆或者洁面的时候，都会选择清洁能力特别强的洁面产品，在清洁过程中带走女性脸上的油脂和水分，造成皮肤缺水干燥现象，其实这样是更加容易产生细纹的，所以小编建议选择温和的洁面产品，注意好补水工作就可以啦!

1、紫外线是肌肤的头号杀手，也是催生面部皱纹的原因之一。

2、所以要防止皱纹的产生，需要注意防晒。

3、肌肤缺水，会催生皱纹的生长，所以可以每周坚持敷补水面膜。充足的睡眠，不仅可以保持清醒的头脑，还可以预防皱纹的生长。

1面部按摩。每天多给自己的脸部按摩按摩，按摩的时候如果是在家里那么可以用上一些精油，比如橄榄油，按摩的时候要往上提拉，这样效果会更好一点，每天在容易出现皱纹的地方按摩，可以有效的预防皱纹的出现。

2蜂蜜护肤。每个星期用蜂蜜加蛋清给自己的脸部做一次调养，能够很好的让皱纹远离我们。在要做蜂蜜面膜的时候先洗干净脸部，用蜂蜜和蛋清调均匀，涂抹在脸上三十分钟之后洗掉，又橄榄油的话还可以再滴两滴的橄榄油进去。

3喝啤酒抗皱。啤酒也是能够很好的防止皱纹出现的，啤酒的酒精含量相对是比较少的，其里面除了酒精还含有大量的维生素B、蛋白质以及糖类，每天适当的喝上一小杯或者隔几天喝上一点，对于减少脸部的皱纹非常有帮助。

4嚼口香糖去皱。嚼口香糖能够很好的运动到脸部的肌肉，当脸部的肌肉每天都是在运动当中，那么就不容易出现皱纹，每天嚼口香糖的时间在20分钟左右即可，不然会让脸部的咬肌变的很大，影响美观。

怎么减少脸上皱纹

　怎么减少脸上皱纹，相信女生一定都很讨厌皮肤上有皱纹,不仅显老而且皮肤有皱纹多半也暗示这自己身体也有些疾病。那我们该怎么减少脸上皱纹呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。

怎么减少脸上皱纹1

　 一、猪蹄去皱纹

　我们知道，眼部皮肤组织胶原蛋白才是皮肤最好的营养品，所以，要想减少皱纹，必须让面部胶原蛋白增加。因此，吃猪蹄去眼皱纹早就被爱美人士称之为民间有效的去眼皱纹方法。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是细胞组织充盈的主要成分，所以说猪蹄能够起到有效的去眼皱纹效果。但是，吃猪蹄，营养不会仅仅增加到眼部，所以长期食用会使体重飙升，很多想要去眼皱纹又想保持良好身材的女性都会谨慎选择!

　 二、木瓜去皱纹

　木瓜去皱纹在去皱纹界也早就被传的沸沸扬扬，也可谓是民间有效的去皱纹方法了，可是很多人吃了很多木瓜也没有见去皱纹的效果，都以为这个民间有效的去皱纹方法不靠谱。实际上，并不是说木瓜去皱纹不靠谱，而是很多人不知道木瓜去皱纹所用的木瓜是青木瓜，而且，要想木瓜去皱纹起到很不错的效果，最好是木瓜炖牛奶，这道甜点不仅去皱纹，也不是很容易吃胖。

　 三、充足的睡眠

　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用美姿尔增加皮肤的营养，提高睡眠的`作用，防皱效果将更佳。

　 四、按摩去皱纹

　按摩去皱纹早已广为流传，这不仅仅是因为按摩眼部能够防病健身、抗击衰老，而且还具有很好的去皱纹效果，通过配合使用美姿尔苹果干细胞按摩可去除皱纹，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处。美姿尔苹果干细胞采用草本植物萃取精制而成，通过‘排、调、补、养’四部曲，即可快速达到祛皱目的。

怎么减少脸上皱纹2

　 打除皱针安全吗？

　为了去除皱纹，很多女生选择做手术、打除皱针，这种方式真的安全吗？根据现代的科技发展情况，打除皱针是比较安全的，不存在潜在的危险性。不过手术的好坏需要根据自己的实际情况确定，体质好的人，最终的效果会更加显著一些，而体质差一点的人，效果就相对小一点。

　 除皱术后有哪些注意事项？

　 1、减少面部表情活动

　在进行除皱后，要尽量让面部以及手术部位处于一种静止状态，减少面部表情活动。不要做一些激烈的运动，不让脸部肌肉活跃活动，促进术后恢复。

　 2、注意局部清洁

　除皱后，肌肤状态会比较脆弱，保持创口整洁干燥可以促进愈合。保持时间最好要在24小时以上，给皮肤足够的恢复时间。除此之外，在外出时，也一定要做好防晒工作，保障肌肤足够的活力。

　总而言之，皱纹是女生走向衰老的标志，我们无法避免，但可以在一定程度上减缓衰老的速度，让我们的肌肤保持年轻态。如果想要祛除皱纹，医美也是一个不错的选择，但一定要注意自己适不适合，不要太过盲目。

　　年轻人特别是姑娘脸上过早地出现皱纹和鱼尾纹确实令人不愉快。下列方法可能有所

　　帮助：保持皮肤的油脂和水分合理的平衡，尽量避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打；常

　　饮水，多吃些富含维生素 A和胶原纤维蛋白的食品如羊肝、猪肝等；睡前用热水、凉水交

　　替洗脸。

　　眼角过早出现鱼尾纹应先纠正眨眼、皱眉头的习惯，同时采用牵拉刺激法：具体做法

　　是先闭上眼睛，用两只手指捏捏眼皮，然后用拇指、中指和第二指捏捏眼皮，然后用拇指

　　、中指和第二指轻轻捏向外拉，每3秒一次，连续刺激15~20次。每日早晚各一回；也可用

　　穴位按摩法，用双手中指顺鼻梁按住双眼内眦部，每5秒钟作强压5次。注意，按摩时要注

　　意肌肉走向，用力要轻，动作要有节奏感，速度适中，按摩后涂些含营养成分的霜剂或乳

　　剂。

　　

参考资料：

http://www16ecomcn/bbs/BrowersaspxQID=89&Page=1

　　回答者：spacejun - 秀才 三级 12-8 13:10

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　　●米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　●鸡骨去皱

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　●猪蹄去皱

　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　●水果、蔬菜去皱

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　●啤酒去皱

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　　●茶叶去皱

　　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　　●咀嚼去皱

　　每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　　■用水果紧急去皱

　　随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

　　1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

　　·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

　　·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

　　·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

　　·8、草莓切片贴面效果好。

　　·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

　　■去皱食疗方

　　●桑椹葡萄粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

　　服法：每日1剂，早晚各1次。

　　功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

　　适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

　　●薏苡仁山药粥

　　原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

　　制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

　　功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

　　适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。�

　　●大枣白合粥

　　原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

　　制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

　　服法：趁热食用，每日1～2次。

　　功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

　　●香蕉奶糊

　　原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。

　　制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。

　　服法：早晚各吃100克。

　　功效：润肤去皱。

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　　●薏苡仁莲子百合粥

　　原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。

　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

　　●银耳菊花糯米粥

　　原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。

　　制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。

　　服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。

　　功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。

　　适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。

　　●杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

　　制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

　　服法：每日早晚各100克。

　　功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

　　●美肤去皱饮

　　原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　　制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。

　　服法：每日1～2次。

　　功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。