女性标准胸围

有这样一个大致的表格，可以参考：

上胸围(cm)÷身高(cm)>053 是比较好的。

但是，之所以说大致，是因为这仅仅就 上胸围 而言的，是一个大致的观察，粗略的说法。

更准确地说，还要看 下胸围 。

上胸围，指从凸出的乳房上，最高峰、最饱满的部位（应该为乳头）量一周。要俯着身子45度量，才准确（严格讲取直立、俯身45度、俯身90度的平均值）。

下胸围，指从乳房的底下，也就是纯身子，量一周的尺寸。

标准下胸围，一般需要在70cm以上，否则以下的话就偏瘦。而上限，就是一个胖不胖的审美问题了。

不知您是否知道选胸罩的时候的尺码，其中要知道上、下胸围的差值，即罩杯。差值从小到大依次用字母ABCDEF表示，一般而言、多数情况下，10厘米左右是A，125厘米左右是B，15厘米左右是C，175厘米左右是D……以此每25厘米类推（也有其他情况）。

现在以170的身高为例（因为标准上胸围是901约等于90cm，方便讲），因为身高不低，下胸围可以大一点，假定是75cm。那么同时，罩杯就是C。这其实正是一个标准胸围。

事实上，简单而言，女性罩杯达到C以上是为佳的。

当然总体而言每个人生长情况当然不同，这只是一种相对健康与审美的标准。也不代表其他情况不健康，中国女性有很多人也并不能达到，也算正常。

有具体问题也可以再追问或联系我，我可以具体解答。

我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0535，腰围＝身高（厘米）×0365，臀围＝身高（厘米）×0565。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。

标准的女性三围计算方法，160身高的女生，标准胸围应为8568cm，腰围5712cm，臀围91056m。

1、胸围=身高 X 051 ( 如：身高168cm的标准胸围=168cm X 051=8568cm )。

2、腰围=身高 X 034 ( 如：身高168cm的标准腰围=168cm X 034=5712cm )。

3、臀围=身高 X 0542 ( 如：身高168cm的标准臀围=168cm X 0542=91056cm )。

人体围度与健康

来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。

腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加01个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。

大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性。

-三围

胸围=身高 X 051 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 051=816cm )

腰围=身高 X 034 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 034=544cm )

臀围=身高 X 0542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0542=8672cm )

定义及测量编辑

《人体测量方法》围度与弧长测量：

上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围/胸下围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量