别乱花钱30秒教你不同年龄如何护肤__

30秒教你不同年龄如何护肤!!

16-18岁青春期如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-水乳-防晒晚上:洁面-水乳-面膜一功能性护肤

护肤重点

补水保湿+防晒+青春痘18岁之前坚持成分+流程+产品简单每天涂防晒，防晒需要卸妆选择适合肤质的水乳选择功能性产品前先少量建立耐受

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜基础补水型水乳/面膜不含酒精/香精/防腐剂/色素

19-24岁青春期后如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-水乳-防晒晚上:洁面-水乳-面膜一功能性护肤

护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+熬夜痘+黑眼圈睡前必须卸妆，要卸干净出门必涂防晒，防晒需卸妆选择功能性产品前先少量建立耐受

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜保湿、修复型水乳精华基础保湿型眼霜

25-30岁如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液

护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+抗衰老+抗氧化25岁后要开始使用抗初老眼霜，出门必涂防晒，防晒需卸妆

肌底液可打开皮肤通道，促进吸收尽量不要大笑，容易长皱纹，少吃糖果甜食

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜抗氧化型水乳精华抗衰老型眼霜

31-45岁如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液

护肤重点

补水保湿+抗皱纹+抗衰老+抗氧化+防晒30岁以后皮肤衰老加速，一定要注重抗老保养湿敷护肤品，减少用手拍打不熬夜、坚持运动出汗，皮肤会更好

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜抗衰老型水乳精华抗衰老型眼霜

女人到了25岁皮肤就开端走下坡道路，变得松懈且暗淡无光，这让爱美丽的女人烦恼不已。别忧虑，下面蔓崎老师支招七个紧致皮肤的窍门，赶紧和蔓崎老师一同来看看吧！

一、加强脸部按摩

女性到了35岁今后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较简略丢失，皮肤开端老化松懈失掉弹性。女性要重视自己皮肤的养护才干容颜永驻。加强脸部的按摩能够起到推进血液循环和淡化细纹的作用，蔓崎老师建议大家下班回来洗澡后，涂抹上少量抗皱霜在脸上，然后略微搓热手掌，用中指向从眉心开端往外向下按压，而且在皱纹比较多的当地尽量多重复几回这个动作能够起到极好的除皱作用。

二、睡前一杯牛奶

牛奶富含丰富的氨基酸等多种人体所需求的物质，特别是关于皮肤美白来说，更是极好的食物。蔓崎老师建议25岁的女人们在天天晚上临睡前半个小时喝上一杯温热的牛奶，不只能帮助睡眠的作用，还能够起到对皮肤美白保湿的成效。

三、每天一个西红柿美白淡斑，补充维C

25岁的女人胶原蛋白物质会逐渐的丢失和减少，那么皮肤就会变得枯燥，而且简略造成黑色素的沉积问题。西红柿中但是富含很多的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。而且能够起到避免黑色素沉积，淡化脸部皮肤上的斑点。

四、用淘米水洗脸净白皮肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水但是最经济又实惠的美白补水的护肤品。蔓崎老师建议大家坚持运用淘米水洗脸，让脸部皮肤的黑色素无懈可击，皮肤但是润滑和白净，特别是在春季，更是能让皮肤水润有光泽。

五、面团抗皱

本来平时日子中的一些不起眼的东西也能用来养护皮肤，面团就能起到必定的抗皱作用。蔓崎老师建议大家可以把刚做好的米饭团成团，等到温度适中的时分能够放在脸上翻滚，然后再简略清洁一下脸部。这个办法不光能够抗皱，还能去除脸部剩余的油脂和脏污。

六、多喝白开水

皮肤弹性不够了，别忧虑，多喝白开水！千万不要喝碳酸饮料之类的，酒精也尽量不要碰，由于这些元素会加剧你的皮肤担负，还有可能添加很多的卡路里。蔓崎老师建议大家清晨起来喝一杯白开水，就能激活皮肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。别的，天天的喝水量不要少于1000cc，吃饭前喝水也能操控胃口哦。

七、睡前保养

睡前保养关于25岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。蔓崎老师建议大家面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

扩展资料：

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。

参考资料：

人民网--皮肤松弛的解决办法

　导语：大家都知道女人一到了25的年龄，就会感觉自己老的很快，最容易发现有变化的就是我们皮肤，好像正应了那句话“红颜易老”啊，变老是每个女人

　大家都知道女人一到了25的年龄，就会感觉自己老的很快，最容易发现有变化的就是我们皮肤，好像正应了那句话“红颜易老”啊，变老是每个女人都不愿意看到的，而一个人的年龄体现也都是在皮肤上显现出来的，所以在25岁以后女人对自身皮肤的保养是很重要的，下文我就和大家分享一些保养皮肤的方法。

　 方法1、有效补水

　原因：皮肤为什么会开始衰老，就是由于丢失的水分多了，就会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成我们的皮肤容易出油，而且长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。

　方法：每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩，这个保养工作一定要变成我们每天的习惯。

　功能：由于保湿乳液能够给我们的皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，很快就能帮助我们达到水油平衡。是保养皮肤的要点之一。

　 方法2、要注意紫外线防护

　原因：外界的氧化和阳光对于皮肤的伤害是非常大的，再加上灰尘还容易堵塞毛孔，紫外线还会造成黑色素形成，因此脸上会出现色斑等现象，如今的城市空气污染这么严重，这么多空气当中的有害物质肯定会很大程度上伤害我们的皮肤。

　方法：外出的时候一定要使用修护成分的防晒霜，平时爱化妆的女生记住在上妆的时候要使用一下BB霜，它具有防晒和隔离外界污染的双重功效。

　功能：白天外出的时候多一些防晒和修复，能够帮助我们阻挡一部分紫外线和灰尘的伤害，很大程度上保护了皮肤。

　 方法3、补充胶原蛋白

　原因：皮肤当中最主要的成分就是胶原蛋白了，胶原蛋白能够保持皮肤水分和弹性，因为超过25岁之后，皮肤里面的胶原蛋白已经没有年轻的时候那么充足了，开始慢慢的流失掉了。

　方法：大家在晚上洗脸过后，先涂上保湿乳液后，还可以在睡觉之前补充一下含有胶原蛋白配方的精华液，同时轻轻的按摩一下，效果是最好的，能够很好的补充胶原蛋白

　功能：充分的补充胶原蛋白含量可以帮助我们美白祛斑，对于脸上的皱纹和痘痘都可以很好的修复，同时如果你还存在毛孔粗大，皮肤松弛，那么你更要使用胶原蛋白了哦，胶原蛋白真的是女人保养必不可少的产品。

　上文就是日常生活中皮肤保养得方法，想让年轻的容颜永驻在你的脸上，女人就一定要学会保养自己，俗话说的好没有丑女人只有懒女人，所以为了自己的美，就不要怕浪费时间精力啊。做到了这些才能保证你容颜永远不老。