头发总是很油是怎么回事？

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

扩展资料：

头发总是很油缓解办法

1少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

2更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

3头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

4养成良好的生活习惯

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。科学的饮食搭配，还有不要乱用各种洗发水，要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。

参考资料：

人民网-头发老出油是怎么回事 如何对付这恼人的情况

头发老出油是怎么回事？

专业顾问告诉您：

控制油脂分泌的关键是要尽量减少油脂的摄入,这样不光是对头发,对皮肤和身材的保持也都是很有益处的

另外,经常洗头也是不错的办法,建议1-2天一次饥 海飞丝相对要好些,但同时药店"西安杨森"出品的"采乐"洗发水效果也不错,虽然是专门用于去头屑的,但是我也明显感觉到用后油脂分泌减少了很多,你不妨考虑一下但切忌使用护发素时洗（护）一定要分开,千万不要嫌麻烦哦

头发经常出油怎么办

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏贰头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸菸喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了

头发很容易出油是怎么回事

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很溼热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发盯使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干著的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

对付油性发质五招：

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西

头发老是出油怎么办

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如

或

,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么

类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——

，

的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是

的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，溼度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散著一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成

的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成

，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得

分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，

分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用

与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，

增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的

，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂

男性头发经常出油是怎么回事

生活中，很多男性朋友的头发经常是油油的，即使是刚洗过头，可是没多久就又油了。而且，有的朋友的头发逐渐变软，出现了脱发的现象。但是，很多男性对于脱发前兆视而不见，结果脱发严重了，治疗也更困难。脱发初期常有一些症状表现，如头发变软变细，比较油腻等，只要抓住这些脱发的早期信号，到正规医院进行正确治疗，就可以避免脱发病情的进一步加重，造成不可逆的变化。那么，？ 河南协和医院植发科专家指出，男性脂溢性脱发非常普遍，除了遗传、药物、手术和疾病等因素导致脱发外，压力过大，精神长期处于紧张状态也可使脱发提前来到。以往男性脱发多见于40多岁的中年大叔，但目前脱发正呈现年轻化趋势，八成以上的男性脱发发生在35岁之前。而很多20~30岁的年轻白领，也悄然发现原本茂密的头发已经开始“下岗”了。更有部分大学生甚至中学生也加入了脱发的行列，“青春期”的头发却提早进入了“更年期”。 头发变油变软或是脂溢性脱发前兆 河南协和医院植发科专家表示，脱发常常被认为是衰老的标志，对不少青壮年男性来说，不但外貌受影响，自信心也备受打击，在精神和心理上承受巨大的压力。因此，及时调整心态，正确治疗是非常必要的。由于脂溢性脱发是一个渐进的过程，多数脱发是从前额两侧鬓角开始，逐渐向头顶“撤退”，所以一旦发现原来较硬的发质突然变得细软，发线开始后移，就要引起警惕，及时到医院诊治。轻微的脱发可以用药治疗，但是重度脱发只能进行植发手术了。植发是一种显微外科手术，由特殊仪器提取患者后枕部健康的毛囊，分离培养后，再由专业植发医师将毛囊植入脱发区域。 作为国际上新兴的无痕植发技术，河南协和医院采用的“FD四维FUE植发技术”以其“植发效果密 、取发速度快、 毛囊损伤率接近0”的特点深受许多脱发患者的青睐，已经被国内某些尖端植发机构引进并在临床上得到应用。截止到目前为止，已经治愈了不下十万脱发患者，仅在该技术得到应用的河南协和医院，治愈的患者已经到达上千例。 1、植发效果密：传统FUE技术因取发量和手术器械的限制，植发效果难免有一些缺憾，而“FD四维植发”突破相关技术瓶颈，在不影响毛囊成活率的前提下，将移植切口的间距缩小至03~04毫米，采用三维方式对毛发植取，使所移植毛发的密度达到正常毛发密度的85%~95%，外观与自身头发的生长方向及密度达到一致，这是世界植发机构十分罕见的。 2、取发速度快：“FD四维FUE植发”配合美国“第二代FUE电动冲压毛囊仪器”，在取发速度上有着明显提高，达到1000单位/小时，每天可以取发4200单位之多，并可直接将毛囊种植到皮肤里面，移植速度也要比以往提高近一倍。 3、毛囊损伤率接近0：“FD四维FUE植发”真正实现了三无：无痕、无痛、无血痂。早期一些植发机构，在操作过程中会有很多限制，容易造成毛囊损伤，“FD四维植发”提取仪会根据“FU”大小调整移植针，把取下来的毛囊，装进针里面，通过三维种植，其毛囊受力均匀，种植深度容易掌握，不会损伤毛囊，毛囊的损伤几乎为0。 以上就是对于的详细介绍，同时相信大家也了解了目前较为先进的植发技术，想要植发的朋友一定要选择一家正规的植发医院，这样你的毛发移植效果才有保证。

头发根部特别容易出油,是什么原因了

）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。' （二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/ （三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的) （四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行; （五) 日常习惯篇 1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n< 2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+ 3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5 4：看看是不是内分泌的问题。U 5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的 调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间 总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天 还有就是在热带地区，气温高，溼度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散著一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了 最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！ 你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。 容易产生油性头皮，大致上有下列几点 1清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。 2压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。 3过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。 4生活、饮食习惯的不正常 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 简易居家护发 油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。 饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌

头发和皮肤总出油怎么办~~

你好，油性肌肤的人，早上起来通常会满脸油光，而正确的护理，能迅速恢复肌肤的正常状态。

早间护理1：敷面膜

清早暗沉、疲惫的肌肤，让人倍显苍老，此时不妨尝试一下面膜护理。在未卸妆就入睡的次日清晨，建议使用面膜进行紧急修护。

洁面后，避开眼部和唇部，将面膜均匀地涂抹于整个面部，厚度以遮盖肤色为宜。待5分钟后，用温水洗去即可。你将切身体会到专业美容院式的护肤感受。护理后肌肤格外明亮水润，宛如新生。以每周使用1-2次为宜。

顺便教你几招自己动手制作面膜的方法，这样即方便又实惠，何乐而不为呢！

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，礌5分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

为什么有的人头发容易出油

头发油的快一种是因为体质原因，有些油性体质的，不止头发油，脸背部都会油。有些是因为其他原因 ，如：

压力过大也会导致你的内分泌失调，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。

如果你吃 性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会 你的头发出油。

身体如果缺水的话，头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发易出油。

一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。

头发很容易就出油,是什么原因引起的呢有什么好的解决方法吗？

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 (1)要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 (2)生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 (3)注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃 性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 (4)洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。 (5)避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。 油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很溼热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油

最近头发都很油，是怎么回事？

不知道你有没有看旅游卫视的美容节目 上面刚做了一期关于洗发的节目 油性头发首先在选择洗发水上就要注意 很多品牌打出去油去屑的招牌 但是你在选购时要看一下它的质地 要选择颜色是透明的 因为洗发水里要加乳化剂 乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的 所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份 因此尽量选择无色的 在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时 再涂在头上 要用手指轻轻按压头皮 不要大力的搓洗 然后让洗发水在头上停留3-5分钟 你是油性发质 要停留的时间稍长一些 5分钟左右吧 不可以偷懒哦 这样可以让你的头发得到彻底的清洁 即使很赶时间的话 也要停留1分钟再洗掉 如果你头发做造型 涂抹了大量的造型产品的话 你要先用护发素涂抹在干的头发上 要顺这头发抚摩 不要搓 然后洗掉 你会发现水里有一些凝结的块哦 那就是你所用的造型产品的残余 这些是你先用洗发水洗不干净的哦 然后你再用洗发水洗 然后再用遍护发素 如果没有做造型 就不要先用护发素 护发素一定不要涂抹在头皮上 抹在发梢就可以

现在很多人的头发都很容易出油，所以必须天天洗，其实这是头皮不健康的体现。头发出油是由很多原因造成，一定要找到具体原因，才能改善这个问题，头发出油什么原因呢？快来看看吧！

头发出油什么原因

头发出油可能是微量元素缺乏或是毛囊炎、脂溢性皮炎等原因造成。如果是微量元素缺乏可以去医院进行微量元素检查，根据检查结果进行补充就可以缓解症状。此外，还要注重头皮的清洁，要是头皮清洁不到位还是会导致毛囊堵塞，还会形成毛囊炎，头发也会出油。如果是脂溢性皮炎就跟真菌感染有关，去医院检查后在医生的指导下使用抗真菌的药物，也可使用无硅油洗发水或是不刺激头皮的洗发水洗头。

头发油可能是和生活环境油烟大或是雄激素分泌过多有关系的，先观察生活环境，做性激素检查。如果检查雄激素高了，可以用丹参酮或是螺内酯等口服看看是否有好转。注意饮食清淡，尽量不要吃肥肉，动物内脏等。

头发出油严重怎么缓解

一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。

二、维甲酸类药物，口服异维A酸软胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加，所产生的作用。

四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。

五、经常用二硫化硒洗剂洗头，或者经常用硫磺洗头膏洗头。

头发发油，可能有以下几个原因：

第一，饮食因素，如长期进食辛辣、油腻食物，可以引起头皮的皮脂腺分泌功能旺盛，分泌皮脂增加，使头皮发油。第二，内分泌因素，如体内的雄激素水平过高或者活性比较强，可以刺激头皮的皮脂腺分泌功能加强，导致头发发油。第三，可能与合并一些内科疾病有关，如合并有糖尿病、高脂血症等等，也有可能导致皮脂腺油脂分泌增多，头发出油。第四，可能与头皮局部因素有关，如平时不注意局部头皮的清洁卫生，导致一些头皮的油脂堆积，使头发发油。

头发爱出油是什么原因

　头发爱出油是什么原因？日常生活中，我们总会遇到一些皮肤问题，例如长痘长斑等，除了皮肤，头发也是问题多多。比如出油、分叉、发黄等。今天我们就来说说头发爱出油是什么原因，一起看看吧。

头发爱出油是什么原因1

　 1夏季头发爱出油怎么处理

　(1)很多人在夏天都喜欢一天洗一次头发，甚至只要感觉头发油了之后，就会直接洗，这样子是不对的哦，经常洗头发对头皮的影响还是比较大的，长期这样子下去的话，不仅起不到控油的作用，反而会使头发出油的速度变快，所以夏天也和其它季节一样，一周洗三四次头发就好了。

　(2)现在洗发水的种类有很多，夏季头发出油的现象是最明显的，所以洗发水需要选择清爽控油型的，因为天气炎热的原因，一些女生在夏季洗头可能喜欢用冷水，这样子是不怎么好的，冷水会刺激神经，以后容易头痛，还有就是冷水不能完全把头发上面的油脂溶解，这样子头发还是会很容易变油，夏天还是需要使用温水来洗头发哦。

　(3)夏季一定要养成良好见健康的生活习惯，比较热的时候，最好是少吃重油的食物，吃进去不好消化，体内油脂含量过高的时候，就会从皮肤的毛孔中分泌出来，头上的温度是比较高的，毛孔也比较多，这样子头发出油就会比较旺盛，大家一定要注意这一点哦，还有就是要保证自己的睡眠质量，睡得好了，身体也会变好。

　 2夏季适合使用的洗发水有哪些

　(1)AKIN的柠檬草控油洗发水，这是澳洲很出名一个洗发水品牌，这一款产品主打的就是控油，所以在夏天使用起来是很舒服的，洗发水的成分很安全，这一款里面主要就是柠檬草植物精华，闻起来就很清新，使用的时候泡泡不算多，但是洗完头发之后会感觉特别干净，强烈推荐头发出油多的女生使用。

　(2)科颜氏的氨基酸温和洗发水，这一款产品很适合头发受损严重的女生使用，里面试氨基酸的成分，很温和，就不会对头发造成刺激，虽然温和，但是还是能够把头发清洗的很干净，洗完之后也没有很油的感觉，所以在夏天使用还是很合适的，里面有淡淡的香味，比较清新自然，唯一的缺点就是价格有点贵。

　(3)卡诗的控油洗发水，这款洗发水要是说是洗发水的话，完全看不出来，因为它的设计特别小巧，就是特别小的一个瓶子，洗发水的使用感还是很不错的，只需要挤出一点就能够起好多泡泡，所以虽然量少，但是使用一次用量还是很省的，洗完之后头发就是很清爽干净的感觉，我比较喜欢这个产品的一点就是洗完之后，头发比较蓬松，对我这种软塌的头发就特别友好。

头发爱出油是什么原因2

　 首先，要分析出油的原因。 美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

　 更换洗发水。 华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　 洗头按摩30秒。 洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　 倒着吹干。 为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

　 梳发根。 随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

　 头发经常剪。 头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

平时生活中，很多人的头发都会出现出油的情况，头发油腻会让人看起来状态不太好，影响到心情，头发出油厉害需要注意做好控油的工作，有些人属于爱出油的体质，才会频繁出油，要注意调理，那么头发出油厉害是什么原因？头发频繁出油要怎么办？

1、头发出油厉害的原因

1、痰湿体质

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

2、生活习惯刺激油脂分泌

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

3、洗头太频繁

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

2、如何预防头发油

1、少梳头

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

2、饮食合理

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

3、选择适合自己的洗发水

头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。

4、洗发温度要适中

洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。

而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，容易清洁不彻底，导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。

3、中医方法调理头发油

1、勤泡脚

头发油是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

2、竹沥青盐外洗方

⑴、取竹沥适量，青盐少许;

⑵、先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀;

⑶、每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

坚持这样做，能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。

4、油性头皮用什么洗发水

其实我们想要弄清楚油性头发用什么洗发水这个问题之前，最好是能够找出导致头发变油的原因。我们一般情况下头发变油的原因有两种，一种是内在原因，自己本身的头皮的真菌感染导致分泌物比较的多。另一种是工作环境的问题，那么我们了解清楚什么原因导致头发变油之后，就要想办法解决问题。

洗发水是解决头发发油的其中一种方法，我们最重要的是掌握洗头的正确方式，这样才能够从根本上面解决问题。爱出油的发质是因为皮脂腺旺盛，我们在洗头的时候需要在手中揉出泡沫之后再在头发上面抹，在按摩一段时间之后再进行清洗。在选择的洗发水的问题上面，一定要选择含有ZPT去头屑活性分子的洗发水，含有这种成分洗发水是能够很好的控制住皮脂腺的分泌的，从根本上面解决了头发变油的问题。

那么油性头发用什么洗发水比较好呢？建议大家选择一些没有任何刺激物质的或者是中性、肉酸性的洗发水，这样能够改善发油的情况。如果说头皮的水油不平衡的话，也是会导致出油的，那么我们可以选择一些有保湿滋润效果的洗发水，这样能够抑制油脂的分泌。

按照上面的说法我们知道了油性头发用什么洗发水这个问题，我们只要使用正确的洗头方法，选对合适的洗发水，那么油性发质的问题就能够轻松的解决了。

头发出油的原因：

皮脂分泌。头发出油从生理角度来讲，是由于皮脂分泌太旺盛导致的，你现在处于青春期，新陈代谢速度也会比较快，所以头发容易出油，显得脏，而且出油会导致头皮痒等问题，而且初中生总是刘海盖着额头，额头出油也会加速刘海油腻，也会导致额头长痘，油性发质能抗侵蚀但弹力不足，头油多也不利于毛发生长，时间久了还会造成脱发症状。

缺乏运动运动对于内分泌的调节有至关重要的作用，缺乏运动导致内分泌失调，直接后果是头发出油、脸出油，如果你的头发很爱油，可以试试多做运动多出汗，一定会有很好的控油效果。

洗发频率过高有的人因为觉得头发油，于是就时时刻刻都在洗头，比如一天洗两次或更多，其实这样反而会破坏头皮的水油平衡，导致头发更容易出油。

睡眠状况不好众所周知，睡眠状况与内分泌关系密切，那些睡眠不规律，尤其是很爱熬夜的人，在起床的时候就会发现头发比以往油。

饮食结果不合理那些特别爱吃辣或者油的人来说，头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多，身体无法消化那些油脂，就会有一部分通过头皮分泌出来。

：

1洗头方法

要解决头发油的问题需要从改变一些生活习惯开始，作息时间要规律，睡眠充足，适当运动，平时用温水洗头发，避免用手挠头发，如果平时可以带干净木梳，梳理头顶头发，也能起到挠痒的作用，少吃油腻的食品，尤其是油炸食品、高能量食品、多吃水果蔬菜多喝水，在夏季可以每天都洗头发，天气湿热的情况下可以一天洗两次头发。

2护理方法

平时洗发如果觉得油太大，可以用针对油性发质的洗发水；在冲洗头发的时候加入适量的醋，稀释的醋水能够减少油感但让头发具有光泽；如果在洗发后用护发素，只用在头发上就可以了，要注意不要涂到头皮上了，这样会导致头皮出油更厉害，护发素涂抹位置要距离头皮至少十厘米远；洗完头发后最好是将头发晾干，如果怕风吹凉到脑袋，可以将头发包起来，吸收大部分水之后再阴干，必须用吹风的情况下也尽量别吹太干，否则也会造成以后出油过多的情况发生。