胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白的营养分子在进入身体之后，可以有效的起到保湿效果，并且还能长时间的保持皮肤水润，使皮肤可以即白皙又水嫩，胶原蛋白对于针对皮肤上的色斑和暗淡无光泽，也是有很大的功效，胶原蛋白不仅可以起到美容养颜的作用，对于身体的保护和保养也是很有利的，特别是对眼睛的保护，可以给眼睛补充能力，缓解视力疲劳的现象，睡眠不好的人群，在服用了胶原蛋白后，能有助于安神。胶原蛋白的功效与作用还是很多种的，不仅可以给身体提供胶原蛋白，同时还能补充能量，均衡身体的各种机能，而且胶原蛋白也比较利于身体吸收，改善身体的体质和肌肤，是一种高品质的保健调理品，适合大众人群食用。

1、可以预防心血管病。

研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂的食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝制，减少铝制在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，目前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

2、防止皮肤老化、去皱纹。

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被

氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

3、可以为特殊人群使用。

妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。

4、胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。

5、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

6、可以作为一种补钙食品。

胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

胶原蛋白有什么作用

　胶原蛋白有什么作用，我们在夸赞一个人好年轻的时候，都会说对方的胶原蛋白满满的，看起来十分的年轻，不少女性都会去补充胶原蛋白的，我和大家一起来看看胶原蛋白有什么作用的相关资料。

胶原蛋白有什么作用1

　 第一、补水保湿

　处于冬季天气干燥皮肤也容易干燥，补水是对皮肤最好的滋养，胶原蛋白中含有天然的保湿因子，帮助肌肤进行补水，时刻锁住水分，让肌肤看上去弹性水嫩有光泽。

　 第二、紧致肌肤

　对于上了年纪的女性而言，皮肤松弛问题非常的严重，想要改善松弛问题，可以通过胶原蛋白，皮肤在吸收胶原蛋白之后，会让皮肤表层增加一定的精密度，缩小毛孔，达到紧致肌肤的作用。

　 第三、预防皱纹

　随着年龄的增长，皮肤表面会变得褶皱，此时可以利用胶原蛋白改善皱纹问题。胶原蛋白可以深入皮肤的底层，从根源上改善出现褶皱的问题，让皮肤看上去更加的光滑。

　 第四、修复再生

　胶原蛋白不仅能够在皮肤表层起到保护和促进作用，同时对于伤口也能够起到再生的作用，因此补充胶原蛋白能够有效的促进伤口愈合。

　 第五、滋养头发

　因为工作压力大，越来越多人出现脱发等问题，此时可利用胶原蛋白滋养头发，胶原蛋白营养头皮可为毛囊注入大量的营养，帮助头发变得柔顺，不再干枯泛黄。

　 第六、提高骨髓健康

　胶原蛋白对人体骨骼也起到了积极的作用，是骨骼框架的主要物质，人体吸收胶原蛋白之后能够增强骨骼的韧性与弹性，防止出现骨质疏松等问题。

　 第七、抗氧化

　当胶原蛋白进入到皮肤内部之后可以清除体内的自由基，多途径地进行抗氧化，修复断裂老化的弹力纤维网，从而帮助皮肤变得细腻光滑，同时也能够让皮肤衰老的速度变缓慢。

　由此可见胶原蛋白的功效与作用非常的多，人们在日常生活中可以适当的使用胶原蛋白，可通过内服或者是外用，将胶原蛋白的作用发挥到最大，作用于人体的体内或者是皮肤，帮助人体变得更加的有活力，帮助皮肤变得细腻光泽。

胶原蛋白有什么作用2

　1、保湿滋养。胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子，其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住肌肤的水分，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。

　2、柔润亮肤。胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑。胶原蛋白可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。

　3、紧肤防皱。当胶原蛋白被皮肤吸收后，可以促进皮肤活性细胞生成，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤今密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。

　4、抗氧化防衰老。胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基，多途径抗氧化，修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，减缓皮肤衰老。