脸黑是什么原因？

　　一、饮食因素：如果在饮食中进食了一些含有铜、铁、锌等金属元素类食物，可直接或是间接增加黑色素生成的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性，从而引起皮肤发黑。

　　二、药物因素：有一些药物亲和黑色素，从而可引起面部发黑，如氯奎对黑色素的亲和力就很强，可加重肤色黑变；还有镇静药对肤色影响也大。另外有一些外用药物也可引起皮肤发黑，如反复使用含汞软膏，会导致在患处留下棕色色素。抗癌药也有不少会导致肤色变黑。

　　三、疾病因素：有不少疾病可导致皮肤变黑，如内分泌系统疾病，还有一些慢性消耗性疾病以及营养不良性疾病等，这些疾病可导致皮肤变成褐色或暗褐色，还有慢性肝病可导致眼眶周围变黑。有一些皮肤病也可引起肤色变化，尤其是因为食物过敏而引起的一些皮肤病，很易导致色素沉着而使皮肤变黑。

　　四、生理性因素：如身体各方面都正常，有可能是自身免疫调节，或是内分泌失调，激素水平异常等引起面色发黑，另外睡眠不好也可导致面色晦暗发黑。按中医来看，脸色发黑也有可能是肾亏的表现。

　　五、病理性因素：最常见的为乙肝患者，尤其是肝硬化患者多数会有面色黝黑晦暗现象。因为乙肝患者的肝脏功能减退，代谢也长期异常，所以会导致皮肤色素暗沉，面部出现暗灰色，皮肤会变得干燥粗糙，甚至会出现古铜色面容，医学上叫这种为肝病面容，即肝脏疾病引起的脸色发黑的病理原因。

生活当中有很多的人们都会出现一些脸色蜡黄的症状，脸色乱花给我们的身体带来的危害也是比较多的，那么脸色蜡发黄，到底是什么原因导致的，教你如何改善我们的气血，保证我们的生命更加的健康，具体的就让我们一起来了解一下。

1长时间熬夜

随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。

想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息，肌肤的状态才会越来越好。

2不注意保养

想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。

日常保养对于女性来说非常的重要，这不仅能够令肌肤越来越好，同时也是一种很好的减压方式。除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。

3皮肤天生遗传

有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其他的有效方法。

4肝病所导致的皮肤暗黄

专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。

如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗。脸色暗黄是肝病病人最为直接以及典型的症状。所以出现这些症状的时候应该及时的到医院进行检查，这样能够有效的避免病情加重。

5衰老导致皮肤暗黄

随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。

衰老是每个人都不能够避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力，慢慢的老化。这是不可避免的生命特征，我们能够做的仅仅就是想办法来进行延缓衰老。

日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。另外，每天还需要多喝水，给我们的细胞补充足够的水分。

1、人体面部的颜色也就是平常说的脸色，与人的五脏六腑都有关系，因为人的所有脏腑在面部不同部位都有反应。如果脸色暗沉发黑，说明人整体功能不是很好，具体面色暗沉发黑主要与心、胃和肾这三个脏器关系更大一些。因为心和脾胃是主人体的血液供应，如果血液供应充分，人体的面部就应该有光泽的或者红润。如果心脾不足，则面部就会出现萎黄无华。

2、黑是肾脏的主色，如果面部发黑，通常是说明肾出现了一些问题。肾阴虚或者是肾气不足，但通常来讲如果是进展到肾的真脏色，在面部体现出来也就是面部发黑的很明显，说明病情已经比较重。如果只是单纯的面色无华偏黑一点，通常还是以心和脾胃功能为主。

3、可能肾脏的功能受到了一定的影响，或者有些患者本身面部的肤色就比较偏黑，不一定说明肾脏有很严重的问题。

4、脸色暗沉，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌。

5、避免将自己直接暴露在阳光下。在出去晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。

6、尽量避免摄入过多的辛辣，油腻和丰富的食物。摄入大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。