蜂蜜怎样和维生素E自制面膜？

蜂蜜和维生素E自制面膜方法如下：

1、先取一勺蜂蜜。

2、取三四粒维E挤破添入蜂蜜里，搅拌均匀。

3、然后加入酸奶，搅拌均匀。

4、加入几滴柠檬水，可将切好的柠檬片手挤几滴滴入混合好的溶液中，放置十五分钟。

5、睡前洁面后将准备好的蜂蜜维E面膜敷在脸上15分钟左右，然后温水清洗干净即可。

扩展资料：

蜂蜜和维生素E自制面膜可以深层洁面，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白、令肌肤光彩照人。但注意最好不要用过烫或过冷的水。

另外维生素E还可以搭配蜂蜜做成滋润唇膜，制作时需要适量的橄榄油和蜂蜜一起倒入容器中，滴入几滴天然维生素E，混合然后搅拌调匀。涂抹在双唇，最好厚厚涂一层。此法能使嘴唇恢复红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气使用。

参考资料：

人民网-内服外用都可以 维生素E怎么护肤？

面膜是一种非常常见的护肤产品，生活中有很多人应该都使用过面膜。那你们知道道，其实除了一些市场上的面膜之外，还有用维生素E也是能制成面膜的，那你们知道维生素e怎么做面膜呢？估计很多人都感到非常的好奇，下面，给大家具体介绍一下。

1、维生素e怎么做面膜

1、维生素E+新鲜牛奶--嫩白皮肤

维生素E搭配新鲜牛奶有着非常好的嫩白祛斑的功效，维生素E与牛奶都是天然温和的护肤佳品，取一张压缩面膜纸，浸泡在牛奶当中，然后再向其中滴上几滴维生素E，浸泡一小会儿之后，将面膜纸取出，敷在脸上，待面膜纸干透之后，再用温水清洁皮肤即可。每周做两到三次，配合每天内服维生素E胶囊，美白嫩肤的效果更好。

2、维生素E+鸡蛋清--补水消炎

维生素E还可以与鸡蛋清搭配护肤，将鸡蛋清打入到一个干净的小碗当中，然后滴入维生素E胶囊原液，调试均匀后，敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净。此面膜天然简便，不仅能够为皮肤补充水分保湿，而且还有消炎杀菌之功效，非常适合美眉们在秋季做面膜护肤。

3、维生素E+保湿霜--保湿避免皮肤干燥

将一个天然的维生素E胶囊原液滴入到乳液或者是面霜之中，然后将其涂抹在面部皮肤需要保养的部位，尤其是在干燥的季节，涂抹在脸上，可以预防皮肤粗糙干燥起皮。长期坚持涂抹，可以令皮肤更加滋润嫩滑，非常适用于长期在电脑面前工作的美眉护肤使用，在秋冬干燥季节，此方面也是滋润嫩肤的好帮手。

4、维生素E+蜂蜜--去皱抗衰老

取少量的蜂蜜，将维生素E原液滴入到蜂蜜当中，混合搅拌均匀，然后涂抹在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，可以有效对抗衰老，缓解皮肤松弛、去除皮肤的皱纹。若美眉们是油性皮肤，可以加入一些柠檬汁来调试，可有效去皱、收敛皮肤。

5、维生素E+橄榄油--滋润皮肤有弹性

美眉们取适量的橄榄油与维生素E胶囊原液混合搭配，调试均匀，然后用小的柔软刷子涂抹在皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净，也可以涂抹在嘴唇和颈部皮肤，能够令皮肤更加水润有弹性，非常适合在干燥的秋冬季节护肤护唇使用。

2、敷面膜的原则

1、必须坚持做面膜

冬春交接是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷也要坚持做面膜。

2、面膜前蒸面促进吸收

温度低的时候，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

3、保湿类面膜可加热

加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体368℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好。

4、美白类的不能加热

刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用！因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。

小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

5、可以在室温高的地方做

空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

6、不要对着取暖器等设备

刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不？答案当然是NO！敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。而取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。

7、面膜三天一次最好

面膜的时间当然也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

8、及时用面霜锁住水分和精华

扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的ending就是锁住水分和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

维生素E是天然的抗氧化剂，对皮肤有很好的保养作用，不仅能给肌肤提供所需养分，还有美白、抗皱、保湿的功效。维生素E可以敷脸，或是在使用面膜的时候滴入几滴，想要变漂亮的妹纸来看看维生素E面膜怎么做吧！

1、维生素e去角质面膜

材料：咖啡粉、蜂蜜各3小匙，维生素e胶囊3粒。

做法：将维生素e胶囊挤出油液后和蜂蜜混合均匀，然后加入咖啡粉混合均匀。洁面之后均匀涂抹在脸上，轻轻按摩3分钟之后用清水洗净即可。

注意：除敏感肌肤外其他肤质均适用，一周使用一次。

功效：这款面膜能够帮助清除暗沉、活化肌肤，有效去除老废角质层，使肌肤光滑、柔嫩、紧实。

2、维生素e去皱面膜

材料：黑豆粉5小匙，蛋黄1个，维生素e胶囊2粒。

做法：将维生素e胶囊挤出油液后和蛋黄、黑豆粉一起充分混合均匀。洁面后均匀涂抹在脸上15分钟左右清水洗净即可。

注意：适合中性、干性肌肤使用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助肌肤润泽、水嫩，提升肌肤储水能力，有效对抗干燥缺水引起的干纹细纹、肌肤黯淡。

3、维生素e滋润面膜

材料：蛋黄1个，蜂蜜1大匙，杏仁粉1大匙，维生素e胶囊2粒，盐适量。

做法：将维生素e挤出油液后与蜂蜜、蛋黄、杏仁粉、盐充分搅拌成糊状。洁面后均匀涂抹在脸上20分钟左右清水洗净即可。

注意：除敏感肌肤外其他肤质均适用，一周使用一次。

功效：这款面膜能够有效滋润、修复肌肤，防止肌肤干燥、脱皮。

4、维生素e美白面膜

材料：醋1大匙，红酒1大匙，维生素e胶囊3粒，盐适量。

做法：在红酒中滴入挤出来的维生素e油液，调均匀之后再加入醋和盐调匀。洁面之后均匀涂抹在脸上15分钟后温水冲洗干净。

注意：所有肌肤适用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助淡化色斑、滋润肌肤，加快角质层的新陈代谢，使肌肤白皙光滑。

5、维生素e修复面膜

材料：维生素e胶囊1粒，蛋清1个。

做法：将蛋清打散后滴入维生素e胶囊油液，混合均匀，洁面后将面膜涂抹在脸上10分左右温水洗净即可。

注意：适合干性肌肤使用，一周2~3次。

功效：这款面膜不仅能够帮助减少面部色素沉着，使肌肤光泽滋润，还能够促进血液循环，修复面部肌肤损伤。

6、维生素e焕肤面膜

材料：蛋黄1个，维生素e胶囊3粒，蜂蜜适量，木瓜泥15克。

做法：将蛋黄和木瓜泥混合均匀后滴入维生素e油液混合搅拌然后再加入蜂蜜再次搅拌均匀。洁面后将面膜涂抹在脸上10分左右温水洗净即可。

注意：适合中性、干性肌肤使用，一周1~2次。

功效：这款面膜能够帮助刺激皮肤代谢多余的角质，防止肌肤老化同时还能够提亮肤色，保持肌肤的光泽靓丽。

7、温馨小贴士

做维生素e面膜的时候要注意，一次敷时间不能过长，一般20分钟左右即可，如果是夏天的话，还可以将时间缩短到15分钟左右。这个时间足够肌肤进行营养吸收，还不会使面膜干燥反过来使肌肤变得紧绷干燥。

如果是面膜粉的话在调膜时加里就可以了，如果是面膜贴的话，就把贴膜和维生素E浸在一起就可以了，切忌维E不要太多哦，一颗即可。另外建议晚上用，第二天要做好防晒，因为维C吸光，容易变黑，不过保护好的话还是没有问题的，可以去皱，延缓衰老！

维生素E在我们日常生活中有很多实用价值，食用可以内调，外用也能帮助女人留住青春。维生素E能添加到面膜中，这样的美容效果更佳，那么，维生素E面膜怎么做？维生素E面膜有什么作用？

1、嫩白肌肤

推荐面膜搭档：维生素e+牛奶

维生素e面膜能够帮助白皙肌肤。维生素e能够帮助加快脸上色素分解，并且有效对抗自由基，减少色素沉着，搭配牛奶能够起到很好的嫩白肌肤效果。

做法：取一张压缩面膜纸，浸泡在牛奶当中，然后再向其中滴上几滴维生素E，浸泡一小会儿之后，将面膜纸取出，敷在脸上15分钟后温水清洁皮肤即可。

2、补水保湿

推荐面膜搭档：维生素e+蛋清

维生素e面膜能够补水保湿。维生素e能够帮助肌肤补水同时吸收空气中的水分，并将水分牢牢锁住，搭配蛋清，能够将滋润肌肤的效果发挥更好。

做法：将鸡蛋清打入到一个干净的小碗当中，然后滴入维生素E胶囊原液，调试均匀后，敷在干净的面部皮肤上15分钟后用温水清洗干净。

3、增加肌肤弹性

推荐面膜搭档：维生素e+橄榄油

维生素e面膜能够帮助增加肌肤弹性，恢复肌肤光彩。维生素e和橄榄油都能够为肌肤提供湿气同时高效抗氧化，维持肌肤的活力弹性，有效对抗肌肤衰老。

做法：取适量的橄榄油与维生素E胶囊原液混合搭配，调试均匀，然后用小的柔软刷子涂抹在皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。

4、清洁肌肤

推荐面膜搭档：维生素e+酸奶

维生素e面膜能够帮助清洁肌肤，清除肌肤污垢，同时还能够收缩毛孔，细腻肌肤。因为搭配了酸奶，还能够调节肌肤水油，清除多余角质，有效缓解痘痘。

做法：将维生素E胶囊原液与酸奶混合，涂抹在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净。

5、晒后修护

推荐面膜搭档：维生素e+芦荟汁

维生素e面膜能够用做晒后修护。本身维生素e能够加快受损细胞再生，搭配芦荟汁能够有效镇静肌肤，加快晒后肌肤的恢复。

做法：将芦荟汁冷藏加入数滴维生素e、薄荷油，搅拌均匀后涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可。

6、维生素E怎么吃最好

临床上，普通成年人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。

早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。

另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。

因此建议，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

维生素E做面膜材料及制作步骤：维生素E胶丸、维生素AD胶丸、鲜牛奶、鸡蛋。

制作步骤：1、取维生素E胶丸5-6粒、维生素AD胶丸5-6粒，用针把胶囊弄破，取淡**的油状液体，滴到干净的容器内。

2、取鸡蛋清，与淡**油状液体、适量鲜牛奶混在一起，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后温水洗净。

面膜营养又保湿，能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，是理想的润肤剂。