晒伤后的皮肤变红，该如何进行挽救呢？

引言：在出现皮肤晒伤发红以后，是需要进行及时治疗的，同时在晒伤以后要进行晒伤后的修复，对皮肤进行补水保湿，并且也需要走到比较阴凉的地方，对紫外线进行隔绝，减少紫外线对皮肤的直接照射。接下来我们来具体了解一下。

一、晒伤后进行修复

如果是经过暴晒导致皮肤出现晒伤发红的情况，这个时候皮肤的保护层很容易被破坏，这个时候是需要进行上升后的皮肤修复的，对皮肤健康进行保护才能够有效防止皮肤健康恶化，晒伤后的皮肤修护，可以选择一些温和的芦荟膏来进行皮肤涂抹，也可以选择补水保湿，让皮肤的保护层重新建立起来，让皮肤变得更加健康。

二、避免太阳暴晒走到阴凉的地方

在皮肤晒伤以后出现发红情况，要走到阴凉的地方进行休息，适当的格局与太阳的紫外线减少，对皮肤的伤害适当的进行遮阳，能够避免造成脸部的创伤减少疾病出现，同时在出门之后需要进行及时的防晒，在皮肤出现晒红晒伤以后，需要对紫外线进行堵塞来减少紫外线对皮肤的直接照射的损伤。

三、出门使用防晒霜、防晒衣

皮肤出现晒伤发红情况以后，选择合适的防晒霜进行涂抹，并在出门之前最好涂防晒霜。选择合适的防晒霜可以起到防晒的作用。很多人认为出门之前是涂抹隔离霜和防晒霜是一样的，其实在日常当中隔离霜当中并没有说明防晒的指数，可能起到的防晒作用是比较少的，所以建议是直接选购防晒霜进行使用，能够更好的起到防晒作用。而且皮肤晒伤，以后需要进行防晒的修复工作，这个时候尽量穿一些防晒衣，对皮肤进行保护，尽可能的减少紫外线和皮肤的直接接触，减少对皮肤的伤害。

太阳比较毒的地方短期暴晒就会导致晒伤，如果你在日晒后发现皮肤发红，那么你很有可能即将被晒伤，甚至皮肤已经受到了一定的损伤，所以说日晒后，需要冷却皮肤，然后抹上芦荟或者绿豆成分的护肤保湿品，此类产品通常具有一定镇静皮肤的作用，植物元素又使得它们相对温和，如果不过敏则可以用于晒后修复，如果家中没有此类产品，也可以就地取材，用黄瓜片、鸡蛋清、牛奶等物品贴在晒伤部分可以起到修复皮肤的作用。

1、暴晒伤皮肤

暴晒的主要影响是会造成皮肤老化速度加快，主要表现在皮肤会变黑，变得干燥，失去弹性，过早出现皱纹等问题的发生，人体皮肤会有一定的自我修复功能，比如烧伤、烫伤、割伤之后，如果面积不是很大，那么皮肤在调理后能够继续生长回来，然而如果皮肤受伤面积过大，超出了皮肤的自愈能力时，则不容易自我修复，暴晒情况下，也是会伤害到皮肤的，但是比起直接损坏性的伤害，它所引起的最严重的也就是造成晒的皮肤黑红、起水泡、脱皮等状况了。

2、晒前要预防

通常皮肤较白的人更要注意防晒，因为皮肤表面的黑色素少，抵御阳光中紫外线照射的的能力也会相对皮肤黑的人更薄弱，也就更容易被晒伤，如果在夏季尽量出门前预留一些时间，为自己擦上防晒霜，准备好防晒衣帽，带上墨镜等等，其中眼周的皮肤是皮肤中最为薄弱的环节，如果这个地方被晒伤比起皮肤其他地方，可能刺痛红肿感受会更加明显。

3、晒后要处理

晒后的肌肤最好要经过降温、冷却、修复处理，晒黑是不可避免的，如果长时间在日晒环境下停留的话，紫外线照射会辐射皮肤，一开始会感觉烫热，时间稍久会觉得红痒，最后则会变黑，严重的会感到刺痛，脱皮，晒后最好要用冷水冲洗晒红部位、通过浸泡等方法可以先对皮肤进行降温，等皮肤温度降低后，再进行冷敷镇痛，如果家里有冰块儿可以用湿毛巾包裹冰敷，等晒红的皮肤舒缓后，再抹上能修复皮肤的产品，如芦荟、绿豆、黄瓜片、鸡蛋清、牛奶等食品都可以用来修复皮肤晒伤。

皮肤晒伤发红怎么办

现在天气非常热，很多人在外出的时候不注意防晒，这样就容易晒伤皮肤。有的时候皮肤还会发红，那么皮肤晒伤发红怎么办呢。

皮肤晒伤发红怎么办

出现了这种情况大家应该以冰敷为主，大家可以用冰牛奶敷一下晒伤部位。当然，如果大家受伤部位红肿的情况非常严重，那么我们还可以使用炉甘石洗剂来擦洗，这样也能够起到一定的缓解作用。

所以，大家夏天外出的时候一定要做好防晒措施。如果大家皮肤受损伤的情况非常严重，那么可以去医院的皮肤科进行治疗。少部分患者的皮肤非常敏感，这种情况下大家可能会需要使用一些外用药膏。大家在皮肤恢复期间应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，芹菜是非常适合大家尝试的一种。

皮肤晒伤发红怎么办呢，出现了这种情况大家应该在皮肤晒伤部位涂抹炉甘石，当然大家也可以用牛奶冰敷受伤部位，这样也能够起到一定的缓解作用。人们在皮肤恢复期间还需要多注意饮食，多吃一些清淡的食物是非常有必要的。夏天天气炎热，大家在外出的时候一定要做好防晒工作。大家可以佩戴防晒帽或者是冰袖。

太阳能起到很多的作用，能够带来温暖，但是也有一些不好的方面，太阳比较大的时候，没有做好防晒的工作，有可能被晒伤和晒黑，皮肤被晒伤之后需要及时护理，以免对皮肤造成更严重的危害，那么皮肤晒伤发红怎么办呢？下面为大家介绍。

1、选择温和的清洁用品

晒伤后皮肤发红发肿应选择成分较温和的清洁用品清洁皮肤，因为这个的时候肌肤处于发炎状态，尽量不要让皮肤再遭受过度刺激。最好选择专门针对敏感性肌肤使用的温和型洗面奶，比较适合用于晒伤时期的肌肤。

2、清洁后立即镇静消炎

可以先使用具有镇静效果的化妆水缓解皮肤发红发肿症状，除了特定的化妆水之外，含芦荟成分的化妆水、丝瓜水、黄瓜片、黄瓜泥等，都有降温及镇静肌肤的效果。

3、使用清爽型保湿产品

如果感觉皮肤紧绷，建议使用质地清爽的保湿产品，因为肌肤晒伤后处于不安定的状态，水分容易流失。如果是在晒后使用面膜改善肌肤的缺水状态，最好挑选具较佳保湿效果的面膜，敷完后千万别忘记再擦上保湿产品，才能有效锁住水分，这样一般大约3至5天后皮肤就能恢复健康状态。

4、采取“渐进式”保养

肌肤晒伤严重的话，除了会发热红肿，甚至会脱皮，这种情况需要采“渐进式”的保养，因为肌肤严重脱水，必须慢慢地修补流失水分，可以先在脸部均匀地敷上具有消炎及镇静肌肤作用的蛋清，约2-3分钟洗掉，再使用成分温和的保湿型化妆水或是成分单纯的保湿精华液。

5、防晒工作更要重视

肌肤被晒伤后更加要注意防晒，但并不是要用系数更高的防晒产品，有些防晒产系数太高，质地较厚，反而会给肌肤带来过多的负担，防晒产品质地最好清爽，定时补擦才是防护之道。

6、使用美白产品不可取

晒伤后最重要的就是补充水分，最好给肌肤补充了足够水分再来美白。美白产品通常具有特殊成分，对肌肤的刺激度也高，在晒伤后立即使用容易产生反作用。

7、身体注意水分的补充

身体肌肤被晒伤时，注意洗澡时水温不要过高，最好低于平常水温，可使用针对身体设计的保湿型晒后乳紧急处理，为肌肤修补水分。晒后出门除了避免再次曝晒，除了擦上防晒霜之外，对于晒伤的部位，一定要以特别遮盖保护。

8、晒后注意事项

1、不可以抓挠晒伤脱皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的擦拭即可。

3、不可用手剥晒伤部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。

4、晒伤脱皮已是比较严重的情况，所以尽量避免在烈日之下活动太久，防晒工作也一定要做好，使用的防晒产品应是温和性的。

晒了一天皮肤变红了如何恢复

　晒了一天皮肤变红了如何恢复，炎炎夏日，大家的肌肤都逃不过太阳的攻击，有许多女性可能因此肌肤难免被晒红晒伤，最后导致皮肤变黑之类的。以下分享晒了一天皮肤变红了如何恢复？

晒了一天皮肤变红了如何恢复1

　皮肤晒伤发红，往往同时还会伴有一些烧灼感和刺疼的感觉。处理上可以考虑做冰敷，就是冰块或者冰袋用薄的毛巾包裹一下，敷在晒伤发红的部位去减少血管的扩张，让红斑能够快收缩、快修复消退。除冷敷以外，建议涂晒后修复，可以帮助皮肤抵抗紫外线对于皮肤的损害。

　此外，我们还建议涂能够帮助皮肤修复的，或者减轻烧灼感、刺痛感症状的药物。常用的药物可以选择炉甘石，或者薄荷油也是可以的。

　涂的方法是先做冷敷，冷敷10-15分钟以后把局部擦干可以考虑涂晒后修复，涂完晒后修复以后间隔05-1小时等晒后修复吸收得差不多了，后期可以考虑涂炉甘石，或者涂薄荷油都可以帮助晒伤的皮肤快速修复。当然还要注意尽量在短时间内不要再暴晒，如果晒得厉害可能会起水泡，这样不光增加感染的风险，而且修复起来需要的时间也非常长。

晒了一天皮肤变红了如何恢复2

　 户外工作防晒的方法

　 1、涂抹冰镇的维生素C化妆水

　我们的皮肤无论是否受损，美眉们在护理皮肤上总是会出现一些误区，就导致肌肤原本可以护理得非常健康，但却越护理越危及。夏季倘若肌肤被晒红、晒伤，美眉们需要找到为肌肤降温的好方法，来帮助皮肤降温，不妨来试试冰镇的化妆水，最好是富含维生素C的冰镇化妆水，可有效修复晒后受损晒红的皮肤。

　使用方法也是非常简单方便，美眉们只需要将富含维生素C的化妆水，放入冰箱内一段时间，然后再取出，涂抹在面部肌肤上，并轻柔按摩，在皮肤被晒红的部位多多涂抹和按摩，进行对皮肤的保湿和修护。

　 2、冰镇保湿面膜修护

　被晒伤晒红的皮肤，光是涂抹冰镇的化妆水怎么够，在涂抹冰镇的维生素C化妆水之后，美眉们还需要涂抹上面膜来做护理。将保湿面膜放入冰箱内冰镇，然后再取出，敷在面部肌肤上。

　被晒红晒伤后的皮肤，需要立即补充水分，并锁住水分，光靠冰镇的'化妆水，只能单纯地为皮肤补一下水，不能很快地锁住水分，因此，需要立即敷上保湿的冰镇面膜，既可以帮助皮肤保湿锁水，又可以为肌肤解解渴，注入一些营养和水分。

　 3、涂抹冰镇的美白面霜

　肌肤被晒之后，还有一个非常重要的护理概念，那就是去除黑色素，以免黑色素在皮肤表面沉积而形成晒斑。所以，美眉们在涂抹完冰镇的化妆水，并且做完面膜之后，还需要做一下美白祛斑、赶走黑色素的护理，涂抹美白面霜。

　那么，美白面霜如何做，才能够起到为肌肤降温且祛斑的功效呢那就是将美白面霜进行冰镇，冰镇过后，再涂抹在敷完面膜的皮肤上，并用手指指腹，轻柔地打圈按摩，完成肌肤击退晒后黑色素的护理工作。

　 防晒最基础的方法

　1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。

　2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。

　3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。

　4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。

　 如何选择防晒霜

　1、油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

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　 身体晒后快速美白的方法

　 1、晒后避免热水洗脸

　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　 2、敷化妆水镇定肌肤

　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　 3、肌肤每天清洁保持干爽

　肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

　 4、补水降温消红肿

　这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

　 5、去角质加快新陈代谢

　晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。