如何让头发更蓬松？

让头发变蓬松可以试试发根烫。

这是最立竿见影的能让头发变得蓬松的方法，可以增加发根的支撑力，从而改善发型顶部蓬松度，烫完后头发会立即蓬起来，而且很自然。而且烫发后头发会十分易于打理。

可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯蓬松没有光泽。

其它改变发质的方法：

勤运动：运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

扩展资料：

头发干枯蓬松原因：

1、洗头过于频繁

有人会觉得洗头不应该会让头发变得干净清爽吗，其实不然，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，长此以往便会造成头发干燥等问题。

2、生活和饮食方式不健康

饮食不合理会让头发变黄变干枯，所以建议平时多吃一些含有维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等，并且不要吃太多辛辣刺激性食物，平时也要懂得放松心情，减少生活压力，少熬夜。

护发食物：

1、核桃。日光照射可能让头发变得干枯毛糙，而核桃富含的欧米伽3脂肪酸和维生素E可以减轻日光给头发带来的损伤。此外，核桃等坚果中丰富的铜元素还能帮你保持健康自然的发色。

2、柑橘类水果。橙子、橘子等柑橘类水果富含的维生素C，有助预防头发分叉、粗糙。这类水果还能刺激发囊周围的毛细血管，预防脱发。

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让头发变蓬松可以试试发根烫。

这是最立竿见影的能让头发变得蓬松的方法，可以增加发根的支撑力，从而改善发型顶部蓬松度，烫完后头发会立即蓬起来，而且很自然。而且烫发后头发会十分易于打理。

让头发变蓬松的方法是使用护发精油，逆着头发垂落的方向来吹头发。

洗完头发之后，在头发半干的状态下给头发涂抹上护发精油。护发精油的涂抹，可以让头发更加柔顺，也更具光泽感，看起来发质会更好一些。而且接下来经过吹风机大功率的造型，也会减少对发质的伤害。

护发精油的使用方法非常简单，只需要用双手搓匀之后，再均匀地涂抹在头发上就可以l。尤其是发根的位置头发容易干枯毛躁，可以适当的多涂抹一点护发精油。

给半干的头发涂抹好护发精油以后，我们就可以来吹头发了。我们的目的是不要发根扁塌，想要头发更加蓬松。那么如果我们想要右半边的发根蓬松的话，就把头发向左吹干。而如果想要左半边的发根蓬松的话，可以将头发像右侧吹干。

其实道理很简单，就是逆着头发垂落的方向来吹头发，就可以让发根保持一种更加蓬松的状态，头发看起来也会比较轻盈。

洗头的注意事项：

洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西，让头皮能好好呼吸。所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态，利用梳头的动作把它梳掉。

洗发时，要用水浸湿头发，然后再用洗发精。将洗发精倒在头发上，然后用手指肚像按摩似的揉洗。用来清洁是头皮的表皮层，因为头发容易被头皮的皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。

第二次再用第一次洗发精用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复清洗，直至头发上彻底没有洗发精为止。

头后尽量用干毛巾擦干头发，用自然风干，少用吹风机；若必须使用时，吹风机热口不宜太接近头发。然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，以便根据个人爱好做出各种发型。