发际线后移了怎么办？

经常的染发，对头发的损伤很大，头发会变得干枯分叉无光泽，因此引起大量头发掉落。经常出现大量掉发可以用以下几点来改善：

1缓解压力：如果精神压力太大，可以多参加户外活动来缓解压力，长时间处于精神压力的情况下，头部供氧方面就会下降，影响到头部开始掉发；

2补充碘质：碘质有利于头发，促进头发生长的作用，平常能够吃一些这方面的食物来改善我们的头发，比如海带、紫菜、海苔等；

3补充维生素B：缺少维生素B会使头发生长减少甚至丢失，可以适当吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如红萝卜、香蕉、苹果、大豆粉等；还记得曾经在我工作繁忙的时候，很可能是由于作息不规律，让头上的头发稀少，头顶头发掉落，让我不敢出门，尝试不少方式，头发还是长不出来。在无意间百度一下发现了能防大量掉发的首姜源育发生发液，使用几个多月，掉发的位置长出了头发，现在头发恢复正常了，心情不会焦虑了，不用经常在意自己的头发了。相信我的故事应该能给你带来启发，愿你也能成功，不要放弃！

发际线后移可通过植发或者第三种毛发复密方式，可起到很好的效果：

植发方式：从后枕部提取健康的毛囊，移植至发际线部位，能够促进毛囊存活以及促进头发生长，从而改善发际线高。并且植发之后，采用常见的植发术后护理组合进行日常洗护，对于提高植发的毛囊成活率及毛发生长起到很好的帮助，比如常见植发术后专用的丝科慕专用洗护组合具体可咨询机构。

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第三种毛发复密方式：综合医美机构或者植发机构，在毛囊未闭合的情况下，机构常利用丝科慕毛发营养液进行毛发养固。丝科慕毛发营养液以铜三肽-1、PDRN等8大成分为基础核心，添加51种密发有效成分，作用于头皮组织，对毛囊产生物理机械刺激和生物化学刺激，直接供养毛囊，修复毛囊组织结构，促进毛囊干细胞增殖分化，减少DHT积累，重塑毛囊动力，促进毛干生长，实现加密、加粗、健发、固发的毛发复密效果。

1、发际线后移的成因有很多，女孩子把头发扎的过紧、长期使用发胶喷雾损伤头皮、睡眠不足、皮炎等多种问题都有可能造成发际线的后移。

2、发际线后移归根结底是脱发，随着年龄的增长，或多或少都会掉发，这属于正常的生理现象。只要发际线不是快速往后退都不用担心，如果心理压力过大会导致发际线后移。

3、实际上我们的毛囊与皮脂对于雄性激素是非常敏感的，皮脂腺受到雄性激素的影响会变得肥大，分泌大量的油脂，造成脂溢性脱发。

4、而毛囊在受到雄性激素的影响后则会变小，然后长出的毛发变细变短，提前脱落，逐渐向绒毛看齐啦。一般前额和头顶的毛囊对双氢睾酮的受体活性会比较高，会优先于双清高通结合，导致秃额秃顶。

5、有些民间偏方如何首乌熬粥、生姜擦头等，这些都没有用。目前的确有些药物对生发有用，但是起副作用不可低估，所以不建议采用药物生发。平常可以注意作息时间和饮食规律。女生勤梳洗少烫染，马尾别扎太紧；男生戒烟戒色，电脑别玩太晚等。

6、如果天生发际线高，尤其是女人，可以考虑留个刘海遮挡一下，或者不喜欢刘海可以涂发际线阴影粉，让发际线看上去比实际低一些就可以啦。女人脱发一般是因为压力大的缘故。

7、为了减轻发际线后移，建议少熬夜，毕竟熬夜时身体要保持兴奋状态，就会分泌雄性激素，然后导致脱发。这可不是补觉就能解决的哦，同时别给自己太大压力，精神压力太大，毛囊会在荷尔蒙的作用下提前进入休止期。

应该从饮食习惯，作息时间，和行为习惯三个方面进行改善。首先咱们先说饮食习惯，可以吃一些生发的食品，比如黑芝麻糊这样的。不管是男生还是女生在你营养不均衡的时候，都会体现在你的头发上面。所以一日三餐一定不能少，除此之外是一些绿色健康的食品，远离垃圾零食。

现在的年轻人无论是学习还是工作，都会熬夜到很晚。通常十一点，十二点这样的，有的男生以及少部分的女生甚至会熬夜到一两点。所以睡眠不足作息时间不好就会导致发际线后移。所以养成一个良好的作息时间，真正的做到我们经常说的早睡早起身体好。该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候就睡觉，养成一个好习惯。

女生的话一般会把头发扎起来，所以在你日常生活中，扎头发的时候。一定要注意力度，绑头发的头绳不能够过紧，不然会勒坏头皮，破坏头发的自然生长。男生不要为了耍帅而过度的去往头发上喷发胶或者以其他的方式破坏头发的自然生长。其中无论是男生还是女生在梳头发，洗头发的时候一定要温柔。顺着头发生长的纹理进行，这样不仅可以促进头皮的血液循环，也可以缓解发际线后移的问题。