怎么自制葡萄籽，自制葡萄籽需要哪些注意事项？

　　葡萄籽粉在制作时需要取适量葡萄籽，然后放入到中药粉碎机中打磨成粉状即可，在食用时可以使用白开水冲泡，或者也可以做成自制面膜敷脸使用。不过一般来说最好不要自己在家制作和直接使用，这主要是由于葡萄籽中含有的葡多酚及其他抗氧化物质，需要经过一系列的加工等工艺提取出来，然后再制成葡萄籽粉，才能更有利于皮肤细胞及肠胃的吸收利用。

　　选择葡萄籽，首先，要看葡萄籽的产地，不要盲目的认为进口的要比国产的好，毕竟保健品的有效成分是最关键的。要综合性价比，原料进口的还是比较不错的。其次，要看有效成分的含量，葡萄籽的有效成分就是原花青素，它的含量多少直接决定了葡萄籽的功效如何。再次，购买葡萄籽不要去购买葡萄籽油胶囊，当中的原花青素含量是非常低的，吃再多也没用。

对于葡萄籽大家都了解的多吗？那么葡萄籽面膜呢，葡萄籽面膜大家都自己做过吗，做好了这个面膜，对于我们的皮肤也是很好的哦，下面我们来看看具体这个葡萄籽面膜是什么吧~

葡萄籽面膜是利用葡萄籽简单加工而成的面膜。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（OPC），具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出众。

现在很多人都会在家做一些面膜，面膜的做法有很多，红酒是比较常见的一种酒类，红酒有抗衰老、护肤的作用，还可以做一些护肤的面膜，红酒面膜的功效也很不错，那么如何自制红酒美白面膜？红酒面膜的制作方法有哪些？下面为大家介绍。

1、自制红酒面膜

(1)自制红酒面膜

材料：红酒，化妆棉，面膜纸，小碗。

功效：这是一款我从杂志上学到的方法，其功效是使皮肤恢复弹性，有助于肌肤再生，原文还提到“能让脸蛋瞬间像微醺时可爱娇嫩，红润透亮”。极具诱惑的语言促使我试了一把。

方法：

1、将红酒倒在小碗内，小心别倒多了。

2、将面膜纸和红酒泡在红酒中，最好的状态是化妆棉和面膜纸都被浸红但拿起来红酒不会往下滴。

3、面膜纸贴脸，化妆棉贴脖，十分钟左右揭膜。

心得：感到脸上的皮肤很嫩，好像按下去都有水感，揭膜后我涂了些乳液。过了一会觉得脸上有点热，很红润，不知是不是加速了血液循环，有点小担心，但过一会担心就会消除了，第二天早上无任何不适感觉，皮肤还非常光滑。此外，这个面膜有点酸味。

(2)红酒牛奶面膜

材料：1/3茶杯的牛奶、1/4杯的张裕干红//一小勺橄榄油、1/4杯的蜂蜜、适量加入面粉。

方法：一起调成糊状，感觉很像果冻，就可以开始敷面膜了。

TIPS：你可以先让酒精挥发一段时间，然后再洁面，敷面膜。

功效：半个小时后洗干净，你会发现毛孔缩小了，脸很干净，连鼻子上的黑头都不见了。这款面膜最大的好处就是好用不贵，材料方便准备。

(3)红酒抗衰老面膜

材料：红酒80～50毫升、珍珠粉少许

方法：

1、红酒倒入消过毒的玻璃杯内，然后放到沸腾的水里浸泡20分钟左右，让红酒中的酒精蒸发掉一些，以免因为刺激过大引发皮赃过敏反应。

2、待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉倒入红酒中搅拌。蜂蜜可多舀几汤匙，因为蜂蜜越多，红洒面膜就越黏稠，敷的时候越不容易流下来。

3、滴入几滴薰衣草精油，然后将纸膜放入调配好的面膜中。

4、待纸面膜充分膨后，取出面膜，贴在脸上敷20分钟左右。在面膜约8分干时揭下。用清水洗净脸后，涂一些具有锁水功能的保湿霜。

(4)红酒滋润面膜

材料：酵母粉2茶匙、蛋黄1个、红葡萄酒1茶匙

适用肤质：偏干性肌肤

方法：将材料混合搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸部(避开眼部周围)及颈部15分钟，再用温水冲洗干净，每天都可使用。

功效：滋润肌肤，使肌肤柔软细致、红润有光泽。

2、喝红酒的好处

1、比别人更年轻

红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

2、大脑比别人好使

红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

3、避免身体发福

你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

4、一口气，上5楼，不费劲

每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上5楼，不费劲。

5、减少蛀牙机率

最近的一项研究表明，红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学(UniversityofZurich)的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

6、减少乳腺癌发病率

乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，红酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺癌。

7、避免老年痴呆

老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。红酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

8、避免“三高”问题

红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

9、保持平衡和灵活

红酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹兹堡大学(UniversityinPittsburgh)的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

10、增加抗菌抗毒能力

一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。

　　葡萄籽的抗氧化功能的作用使得它能够帮助人们抵抗很多的疾病并且还有非常好的抗衰老和美容功效，所以补充葡萄籽有着一种流行的趋势。是众多追求健康的人们的选择，更是那些想留住青春的女性的喜爱。葡萄籽怎么吃怎么补充葡萄籽好呢怎样补充才能起到葡萄籽应有的各种作用

　　从葡萄摄取葡萄籽及注意事项

　　葡萄是葡萄籽的最初的来源。有些人吃葡萄籽不吃葡萄籽和葡萄皮的，其实把葡萄皮洗干净了吃掉有着非常好的作用，而葡萄中的葡萄籽更是有着更高的价值。所以在平时吃葡萄的时候可以把皮和籽一起吃掉的哦。

　　如果觉得直接嚼葡萄籽不舒服，可以把葡萄洗干净后连皮一起拿来榨汁喝，这样也能吸收到一定的营养成分。但是需要提醒的是葡萄籽中虽然含有对人体非常有益的原青花素，但是同时也含有对人体健康的元素，比如鞣酸这个刺激物会加重肠胃负担，损坏肠胃的消化吸收功能导致胃粘膜发炎和溃疡等疾病。所以可以少吃些“原生态”的葡萄籽。

　　做葡萄籽面膜

　　葡萄籽有很好的抗衰老和美容护肤、去皱纹的功效，所以用葡萄来做面膜也不失为一种利用葡萄籽的好方法。这时候你只需要将葡萄榨成汁，然后把面膜纸跑到葡萄汁中，等面膜纸全部浸湿敷在脸上15~20分钟用清水洗干净就可以了。这是给皮肤补充葡萄籽的方法，能够帮助抗老化去皱纹。

　　保健品补充葡萄籽

　　前面我们提到如果想从葡萄中摄取到葡萄籽有可能因为葡萄籽中的鞣酸成分而对人体的健康不利，所以补充葡萄籽的最佳方法还是通过保健品补充的好，这样既能发挥葡萄籽的良好功能，又不用担心葡萄籽对胃健康的损害。通过保健品补充葡萄籽是一种相对更为健康的方式。通过保健品补充葡萄籽只需要按照保健品要求的使用方法吃即可。

　　葡萄籽虽然是来自天然食物的提取物，有着重大的作用，但是专家指出，服用葡萄籽的时候还是有一些禁忌的，在选用之前最好遵循医生或者营养师的意见。比如孕妇群体就不适合服用葡萄籽。所以，再好的产品也要慎重使用哦。

　　葡萄籽的功效之大，也让我们更加要注意它的补充方法。按照正确的方法补充葡萄籽才能真正更好的发挥葡萄籽的作用。