四十岁的女人如何调整心态?

四十岁的你应该明白，营造幸福家庭不仅需要爱，而且也需要智慧与技巧，付出关爱也要注意方式语言。

四十岁的女人对自我­有了更深刻的体认，年轻时的浮躁与冲动是幼稚的，自信与格调的力量才更强大。

太多的欲望是种累赘，幸福不是“秀”给别人看的，它只是自己的一种感受，当你懂得得从简章的生活中品味快乐时，你就是最幸福的女人。

也只有那些将内在气质与外在美丽结合在一起的女人，才是真正的魅力女人。

把曾经的和即将到来的快乐，放在心中不断品味，这样每一天你都能生活得幸福快乐。

四十岁女人已经过了做一个花瓶美人的年纪，应该努力争取扮演职业舞台上全面的角色。

四十岁女人必须学会理智乐观地面对挫折，并且注意心理调控，记心态保持平衡，把命运好坏的决定权把握在自己手中。

这个问题，有点难，因为每个人遇事处理的方法皆不同，再者说，40岁的女人说是有什么更年期，其实按我说不是什么更年期，而是由中年向老年的过度，只是这个时候的人容易烦躁，处事急躁，想要改变这种情况，转移视线，换个角度去看待问题，具体的是，有空转转，散个小步，玩个小水，聊个小天，跳个小舞，所有的急躁，烦躁，所生的气全都来源于生活，当你学会这即经济又实惠的四个小的时候，我想，你再去处理事情的时候，心情就像水一样平静。。

四十岁对女人来说已近步入中年，不再清纯可人。她们不像男人，四十如火，她们偶尔也需要小小的幸福，让她们回忆青春的美丽。在他们的面前不要轻易的提及岁月如梭，年华易逝这些关于年华易逝的问题。相反的，你更应该在说话之时多多的提及她们年轻时候的事情，让她们感受回忆以前的事，那样她们会感受到一种温暖，一种回到以前的温暖。

再者，对于有了家庭的女人来说，女人总是念家的，多在她们面前聊一些她们和自己的家长，多聊些她们感兴趣的话题，那么她们也会很高兴的与你畅所欲言。

"当鲜花重新开放时，人们不再是青少年了。"时光飞逝，日月如梭，每个人的时间都是公平的，每个人都要经历童年和青春，我们会到中年，直到有一天我们离开这个世界。有一次一个记者问一个明星：“你愿意为心上人付出一切吗？”这位明星告诉记者“如果我现在20岁，我可能会这么做，但我不会在40岁的时候选择他。”

女人40多岁的时候，不要自作多情。不值得随着年龄的变化，女人在感情上会变得成熟。以前总说女人的感情至少是零。其实我觉得这个应该分年龄吧。可能十岁的女生会有这样的情况，二十多岁没谈过恋爱的人也会有，但是人到中年变化就比较明显了。主持人金星说。“男人要想和十几岁的女孩在一起，必须用甜言蜜语；男人要想和20多岁的女生在一起，必须用花；男人要想和30多岁的女人在一起，一定要注意。”

所以女人随着年龄的增长越来越聪明，所以女人要知道，40岁以后，有时候就不要再浪漫了，有些人真的不值得。我听网友说，邓紫棋为一个男人写了一首歌《泡沫》，因为他的感情受到了损失，所以他觉得一切都像泡沫一样，所以他当时写了这首歌。后来邓紫棋接受采访时说：那时候他刚经历了一段感情，走在街上看着泡泡满天飞，然后就写了《泡泡》这首歌。

邓紫棋说：“街上的泡沫很美，尤其是太阳穿过的时候。于是我写了一句话：太阳底下的泡沫是彩色的。”其实明星和现实生活中的普通人都有，当然现实生活中的人并不比明星差，只是不为大众所知。现实生活中的人在对待爱情的时候应该把爱情当成一种泡沫。等你老了，你会发现有时候爱情就像一个泡沫，五颜六色，美好无比，但是这种感觉可以消失。

所以，该放手的时候就要放手，因为付出了一切之后，你会发现感情有时候就像泡沫一样，不值得。也许很多人，像邓紫棋，年轻的时候很痴情，也为这种感情写了很多歌给别人，但是总有一天人们会释怀的，就像邓紫棋，现在过得很好。一个人过了40岁，一定要知道，有时候不要再多愁善感了。不值得的人，永远不值得。该走的就走。

女人一旦到了中年，往往会在思想方面得到质的提升。

她们会褪去青涩，在感情面前不再像以前那样懵懵懂懂，开始学会了理性地看待追求她们的男人。

所以，如果你在追求中年的女人，想要得到她的好感，可能就没那么容易了。这需要你讲究更多的技巧。

两性交往时，如果你想要俘获中年女人的心，你得注意以下这三个“不主动”，或者能帮到你哦！

搞定40岁的中年女人其实很简单，只需做到三个不主动，可别老谈钱

第一点：不主动去勾搭其他的女人。

中年女人在对待男人上都是比较理智的。

如果你在追求她的期间，还频繁接触其他的女人，或者和别的女人暧昧不清，那么她一定是会放弃和你在一起的。

因为有这样的一句话，是这样说的：“如果你给我的，跟其他人一样，那就别给我，我也不要。”

你对她好，但同时也和其他的女人好，那么她的心里就会不愿意做你的“那个人”了。

所以不要主动地去勾搭别的女人，在你和女人交往的时候，要知道保持距离和本分，更不要在语言上有所逾越，因为无论哪个女人都是接受不了这样的男人的。

搞定40岁的中年女人其实很简单，只需做到三个不主动，可别老谈钱

第二点：不主动的探究女人的过往经历

中年女人，她们经历了许多，无论是工作上还是生活上，乃至情感方面也是一样的。

这些经历，对于这样的女人来说，可能都是一种很秘密的存在了，可能已经是她们磨灭不了的那种痛苦。

所以想要征服中年的女人，那么男人就一定要知道了，不要主动去询问女人以前的这些经历。

因为如果你主动问了，等于是掀开了女人这种不开心的经历，非常可能引起女人对你的厌恶。

如果女人在心里承认了你，她迟早会向你坦白的。

搞定40岁的中年女人其实很简单，只需做到三个不主动，可别老谈钱

第三点：不主动打扰她的生活节奏

中年女人，一般都会沉浸在自己的生活节奏中。

她会把自己的工作时间和私人空间清晰明了地分开，划清界限。

她们会在相应的时间段里面，去做相应的事情，一切都是那么的有条不紊，避免自己的生活陷入一团糟的状态。

搞定40岁的中年女人其实很简单，只需做到三个不主动，可别老谈钱

而对待感情，她们也是一样的。她们不会允许私人的事情而干扰到自己的工作。

所以，如果你想要得到中年女人的好感，你就必须得懂得适应她们的生活节奏，不主动打扰，不随意打乱。

打个比方，在工作日时，或者在她工作忙的时候，不要主动邀约她陪你去看**。而是应该在周末或者节假日，等她有空的时候再去约她，要让她觉得你是一个懂得理解她的男人。

搞定40岁的中年女人其实很简单，只需做到三个不主动，可别老谈钱

最后

其实，中年女人虽然对待感情比较理性，但是心里还是希望能够被爱的，也更想被别人捧在手心上。

所以想要征服她们，最重要的就是用自己的真诚去打动她。

只有用自己的真情实意去对待她，这才会让双方都收获到一份真挚的感情，并且能够幸福长久地一直走下去哦！

呵呵^^^^老公都是善变的动物,一辈子始终如一的男人几乎绝种了这时女人该做的就是对自己下手狠一点懂得享受,好好保养,用最好的化妆品,没事去健身中心跳跳拉丁,练练愈加,去旅游,和一大群朋友约会喝下午茶逛街^^^^把自己打扮漂亮点不是人说"25岁前你可以用自己的美貌和身体留住自己心爱的人,25岁后就要用智慧留住他男人爱新鲜,女人要保鲜^^^^好好善待自己!做韵味十足的气质女人!!!!

女人步入40岁后，一切似乎都变得更加艰难，但其实是一个新的起点。对于一个女人来说，她的生活中有很多角色可以扮演。

女人结婚，就意味着少女时代的自由结束。当她结婚时，她的丈夫对她非常照顾，当她有了孩子时，她开始承担起母亲的责任。随着丈夫习惯了老夫老妻，他与女人之间的亲近感也没有以前那么大了，随着孩子长大，他可能想离开母亲的怀抱。

如果所有的幸福和满足都来自40岁之前的女人，那么所有的失落都会在40岁之后显露出来。40岁以后，女性对生理和心理都会产生一定的影响，这既来自于衰老的变化，也来自于现实生活的影响。40岁就像是女性的分界线。我们仍然无法改变过去对我们的影响，但我们可以拥有一种新的生活方式。

一、主动去寻找和挖掘你焦虑的根源

根据社会研究，使女性脾气暴躁的焦虑和使她们不快乐的抑郁是 40 多岁女性最常见的精神疾病。不管怎样，这对妇女及其家庭来说都是一种灾难。

女人唯一能做的就是找到一种新的方法来摆脱焦虑。我们需要找到问题的根源。 40岁后女性的焦虑来自于内心的焦虑：婚姻中无法控制自己的情绪，无法像以前那样控制他人，无法控制自己的情绪。女人的抑郁来自于别人不知道的深情，情绪无法发泄，没有人愿意倾听她们内心的想法。

学会告别焦虑，是女性开启新生活方式的第一步。认识到您的问题并开始寻找问题。

二、开始寻求内心的快乐，做你自己。

40岁以后，女性应该学会摆脱家庭的影响，开始寻求内心的快乐。不受他人思想束缚，积极融入社会，开始寻找满足自己的事物。

如果女人在40岁之前，是为别人而活，那么在女人40岁以后，一定是为自己而活。

我们应该学会开始真正了解自己的需要，倾听自己内心真实的声音，在满足自己的过程中，达到内心幸福的状态。我们对 40 多岁女性的建议是花时间散步、结识新朋友、睁开眼睛接受新想法，而不是固守旧模式。社会现实给40岁以后的女性带来了更多的阻力。如果在别人身上找不到自己想要的东西，就没有必要试图把自己变成苦涩的女人，也不要盲目地固守这个环境。

三、学会正确发泄负面情绪

我们都有情绪，积极的和消极的。负面情绪的及时释放让我们所有中年女性都应该学习。

负面情绪的来源很多，大致可以分为两个方面：一是生理方面，就是夫妻生活是否和谐，生理需要是否得到满足。心理表现主要是爱情、浪漫欲望和现实生活的矛盾。

如何正确发泄负面情绪时间考验中年女性，常用的方法有：

01、多做心理暗示，听一些正能量故事和歌曲，做一些开心的事

02、学会发泄，和父母、家人和非常要好的朋友等等，说出自己的问题，但记得告诉，如果对方给出建议，一定要慎重考虑，因为不是所有的人都能做到换位思考。

简而言之，找到你是谁的定义，做一些有价值的事情，增加你的个人价值。越来越多的女性，要么自己创业，要么开始自己的爱好，这样才能在生活和婚姻上过得更好！

每个人都有一段经历初恋的感觉，但是初恋很多时候都不够成熟，所以并不适合选择的人就在一起谈恋爱了，年轻的时候，想法都是单纯的，因为那一切都已经过去了，也就是人生的一段美好记忆，现在都已经40岁，已经是一个很成熟的年龄，现在已经有了自己的爱人，孩子，也有了自己幸福的家庭，40岁以后也就不在后悔过去深爱过的人。因为他有他的家庭，自己也有自己的家庭，现在已经到了40岁了，是一个比较稳重的年龄，而且没有和曾经深爱的人在一起，因为那个时候分开了，说明两个人是不合适的，既然已经分开，就要接受现实，面对自己的新的生活，不能因为他影响我以后的生活

学会倾听自己的声音，辨别直觉与思维的区别。在我们即将做出重大决定或需要找出如何行事的原因时，能够与内心的想法一致。有时候我们在错误的路上坚持了很久，这时候要认识到自己的局限性，承认事实，在恰当的时候选择放弃。

多关注自己能控制的事情，把时间花在我们能改变的事情上，试图改变自己而不是改变他人。生活是一块披萨，好的不好的都在上面，如果想吃好吃的，就必须接受不好吃的。

生活中好事和坏事都会发生，学会坦然接受，我们不是生活的总导演，不能把不好的部分都处理掉。

接受现实，不停留在过去，也不活在将来不切实际的想象中，过去已成事实无法改变，学会接受并把它变为成长路上不可或缺的养分。

活在当下，珍惜我们所拥有的，同时心怀梦想并努力完成计划。

宽容的接受智慧不会随着年龄的增长而增长的事实，诚实的面对自己的缺点，接受自己的不完美，在此基础上努力改变。过好自己的生活。