怎样让牙齿变好看

问题一：用什么办法能让牙齿变得整齐好看？？？ 排列整齐好看，像**明星一样的办法只有正畸。正畸虽然多大都可以（国外都这样），但是最好正畸年龄在青春期。青春期是身体发育，骨骼生长发育的最佳年龄。在口腔医院，正畸的方法还要给你照X光片，不仅照牙齿的侧位相，还要照手骨的像。因为要检查你的年龄是否处在正畸的最佳年龄。整齐是一个，好看又是另一码事。如果给你排成教科书那样的标准，也就是你所谓的整齐，别人看了，会说你的牙有点假。在给你移动牙齿的期间，牙齿会很痛，根本咬不了东西。就得慢慢的，小口的吃。所以，毅力是一定要有的。正畸结束了，要戴保持器。正畸期间，也可能要戴牵引器，套在脸上，有时候女孩子为了美观，不想让外人看见。那样的话，你可就要克服了。并且，正畸使用的托槽，也就是老百姓所说的贴片，一张嘴，能看得见。对你笑起来给别人看，别人可能会有点％￥・￥。就算使用陶瓷贴片（透明的），弓丝还是看得见的。再说，如果你使用最新的口腔技术，给你从舌面贴，保证100％看不见的话，我不敢保证现在的中国技术水平会达到国际口腔那么高的程度。不是我歧视国内口腔，因为如果你要出国读书，读口腔这么学科，你就会知道了，就算最好的四军大毕业了，到国外（除了亚洲国家），中国的口腔学历不承认，必须从本科开始从头读。有点跑题了哈？说回正题：你要有毅力和耐心，克服这些困难。才能把牙排列整齐。

问题二：怎样才能让牙齿更好 首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔， 神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪 ⒁庹 返姆椒ǎ核匙叛溃 潘 ⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λ 裨蚧崴鹕搜丽浮 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！ 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗 ：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙>>

问题三：怎么让牙齿变的整齐端正好看 10分 牙齿变整齐最普通最大众的方法就是进行牙齿矫正，通过矫正器来调整你牙齿的排序和位置，矫正完成后牙齿会变的很好看的

问题四：怎样才能让牙齿变得整齐又漂亮 如果想弄就去做一次牙齿矫正吧 大概几个月就能整齐了

至于漂亮 这个没法保证啊

你不要看明星的牙齿 看上去很漂亮很整洁 其实满口都是假的

问题五：用什么东西可以贴在牙齿上使牙齿变的整齐好看 牙贴面，也叫瓷贴面，根据你的需要进行选择，对黄牙黑牙四环素牙氟斑牙等色素牙齿治疗有非常好 的效果

问题六：怎么把牙齿变尖 去口腔医院磨牙

问题七：怎么可以让牙齿变白 牙齿黄的原因

1

一是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑；

2

另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。

怎么让牙齿变白

3

如果说发黄得牙齿比较均匀，而且有比较好的刷牙习惯，同时也没有喝茶和咖啡的习惯，就很可能是第一种。

END

让牙齿变白的医护方法

烤瓷，即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。

针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

见效时间：立刻。

持续时间：十几年

优势：美白牙齿效果明显，持久。

不足：磨成棒状的牙齿非常脆弱，对牙齿本身结构损害较大。而且烤瓷牙价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。

怎么让牙齿变白

为牙齿做美白护理

美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。

针对性：可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

见效时间：1～2周

持续时间：半年左右

优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。

不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。

给牙齿定期“洗澡”

美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。

见效时间：立刻

持续时间：半年

优势：维护牙周健康。

不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。

牙齿也要做美白SPA

美齿之道：3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模．每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。

针对性：适用于轻、中度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

见效时间：9天

持续时间：2～3年

优势：效果明显，使用方便、安全，价格适中。

不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效，要用9天才可见效。

超音波洗牙：

主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

怎么让牙齿变白

肠杯加上糊剂打磨：

这是传统的牙齿美白方式糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽,邻接面的染色,它还是没有办法清除掉。

牙齿喷砂处理：

由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机可以将牙齿表面上,所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处,和邻接面处。

以上方法,主要是去除附加在牙齿表面上的,牙菌斑、牙结石,和染色,而恢复牙齿原来的颜色,而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色,恐怕就要藉助过氧化气类药物,才能达到美白牙齿的效果。

活性牙齿漂白：

借着个人牙齿漂白牙托,放入10%的碳酸盐过氧化氢,将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。

它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数,每次漂白的时间。和全部疗程结束,停止的时间。

它的缺点是：疗程较长,约2>>

分类: 健康/养生 >> 保健常识

问题描述:

那么平整的牙齿偏偏那么黄多难看!!!

解析:

很多人以为让牙齿美白起来就去洗牙。这其实是一个误区，洗牙只是清洁牙齿，要让牙齿美白起来，还得借帮助其他手法。牙科专家，已有十多年临床经验的香港大学牙科硕士陆广洪医生，就为我们解释了如何去美牙：

牙齿美白从本质上讲是一种清除牙珐琅质和牙质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，采取不同的方式来美白。一般有三种：

一、洗牙，常规的是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物和牙结石清除掉，就能将牙齿恢复为原色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

洗牙有以下几种方法：手动洁牙，超声波洁牙，喷砂洁牙。

手动洁牙是最早人们采用的洁牙方法，采用专用的洁治器去除牙石，其缺点是操作时间长，患者创伤较大，医生操作技巧性强，已基本被机械洁牙取代。但对于一些重症牙周炎，龈下牙石重，牙周袋深的患者，手动洁牙仍是必不可少的方法。

超声波洁牙是用超声波震动使附着在牙齿上的牙石脱离牙齿，其特点是操作时间短，患者创伤小；但清除烟斑、色素较为费时，一些敏感患者还会有酸痛等不适反应。洁治后在牙齿表面可留下不易观察到的细小划痕，日后牙石容易再附着。

喷粉洁牙是用喷砂原理清洁牙齿上的色素、烟斑和牙石，其特点是在洁牙的同时对牙齿表面进行了一次全面的抛光，对一些细小窝沟内色素牙石也能很好清理干净。喷粉洁牙后的牙齿光滑亮泽，再现了牙齿本色。但喷粉洁牙对较重牙石不易清除干净，所以手动洁牙或超声波洁牙后再辅以喷粉洁牙是较好的洗牙方式，可以达到快捷、干净彻底、牙石不易再形成、牙齿光滑美观等要求。

费用： 一次约需100－200元。

二、药物漂洗法。

主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较深的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。费用 ：约1200－ 1500元。

三、光敏贴面。

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，目前仍有人在采用。

四、烤瓷。

如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用多年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的严重个例。烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的金属套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就可使用持久。不过，瓷牙价格不菲，可算是美齿贵族。 费用 ：普通金属烤瓷，一般在600-800元/颗。黄金合金瓷，以金－铂－钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。

什么人不宜美牙？

美牙不仅要在全身性疾病稳定期进行，而且患有肝炎、结核等传染性疾病的患者不宜美牙，另外象血液病等的慢性病者，得须先治疗。

牙齿健康是亮白的根本

单纯追求牙齿的白净程度，这是治标不治本的短期行为，也为众多牙科医生所批评。在美白牙齿的时候，不能忽视牙齿的健康。如何获得健康的牙齿，首先得了解牙周病的疾病与防治：

1、牙周疾病的成因

齿垢与牙石——如果你在饭后没有清洁牙齿，问题就会出现。一小时后，齿垢细菌开始将糖和淀粉微粒转化为有害酸，而酸会破坏牙釉质。24小时内，牙石开始形成，牙石严重影响口腔健康，如不加以清除，会藏纳更多有害细菌，引至口臭，蛀牙和牙龈疾病，令牙齿松脱。有害的细菌滋生在牙龈边缘，会引起牙龈红肿，易出血等症状，这是牙龈炎的征兆。

牙龈炎——牙龈炎即牙龈肿痛发炎，它导致牙龈红肿并容易在刷牙时流血。

牙周炎——牙周炎是一种更为严重的口腔疾病，是不能治愈的。 牙周炎如不进行治疗，齿垢会向牙龈线以下发展并发生感染，以致破坏支持牙齿的纤维和牙槽骨。牙龈会与牙齿分离，并开始退缩。如果感染进一步破坏支持牙齿的纤维和牙槽骨，牙龈不断退缩，齿根外露，牙齿松动，真正最后不得不将其拨掉。

2、预防牙周疾病的方法

选用柔软毛的牙刷，并定期更换牙刷，确保有效清除牙菌斑。

漱口不能代替刷牙，日常日用牙线及含氟牙膏是必需的。

定期接受牙科医生的口腔检查。

专家教你牙齿的保健

即使你已获得一口美牙，不注意保养还是会功亏一篑。正确和全面的口腔护理程序是保持牙齿和口腔健康的关键，它包括学会如何刷牙、良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，并且要定期接受牙医的检查。

如何正确地刷牙

1、要选用柔软刷毛的牙刷，刷头大小适中，并定期更换牙刷。

2、每天至少刷牙两次。有规律的刷牙能去除食物残渣和齿垢，保持牙齿洁白，口气清新。

3、刷牙的时间要足够，每次的时间至少要三到五分钟。

刷牙的技巧

用幅度较小而轻柔的擦法。

·刷外表面时：刷毛倾斜面对牙龈，以螺旋形轨迹从一边刷到另一边。

·刷咬合面时：刷毛水平向下，前后擦刷。

·刷下排牙的内表面时，刷毛水平，前后擦刷。

·刷上排牙的内表面时，刷毛垂直向上，上下擦刷，同时记住也要轻柔地刷牙龈。

·刷牙后清洗牙刷。

漱口

有规律的刷牙能去除食物残渣和齿垢，但在刷牙后用漱口水漱口，能清洁牙刷无法触及的地方，将深藏于牙缝内的垢膜清除，可更有效减少齿垢并保持口气清新。

良好的饮食习惯包括：

多吃水果、豆类制品和富纤维素的食品，少吃甜食及零食。饭后漱口，避免饭睡前进食。

　如何拥有健康美丽的牙齿？这里给你解答最基本的5个问题。受访专家：张振生，中国首席国际计算机牙科协会（ISCD）会员及培训讲师。毕业于天津医科大学口腔医学院，现为北京京典口腔诊所美学修复医师，中华口腔医学会会员及修复专科医师。

　 1、什么样的牙齿才是健康的牙齿？牙齿是不是越白越健康？

　 答 ：可以说每个人都会经历幼儿时牙齿萌出到儿童时牙齿的替换直到青春期前的牙齿替换结束，十几年的光景伴随着身心成长的过程牙齿才达到稳定及正常咬合的建立，可是你的牙齿健康吗？世界卫生组织（WHO）制定的牙齿健康标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。其中有一条不符合，都算不上健康。

　据调查，我国符合牙齿健康标准的人不足1%，这个数据令人震惊，应当引起重视。当你和家人面对面说话时，是否被反映口腔有异味？张开嘴巴就可发现红肿的牙龈？刷牙经常出血？牙齿上可见明显的灰**的牙石及菌斑？遇到冷热酸甜牙齿就会敏感甚至疼痛？牙齿有松动？不敢咬食物？等等。如果你有以上问题都代表牙齿出了毛病。可见要是让我们的牙齿健康，我们还有许多功课要作。

　牙齿是人体中最坚硬的器官，行使咀嚼功能。牙齿由钙质组成，表面我们称为牙釉质，其内为牙本质。牙齿的颜色是由表面的釉质和内层的本质决定的，健康的牙齿本身就是淡黄颜色的。我认为，牙齿的颜色与牙齿健康不是相关关系。如果你天生长了一口白白的牙齿，但若不好好照顾，也可能会得蛀牙，会得牙周病。现代人追求牙齿白是从漂亮时尚角度而言，我们也坚信漂亮健康的牙齿会让人更有自信更展现具有感召力的微笑，我们也会以健康漂亮为标准来完成牙齿的美容修复治疗。但任何治疗都要掌握一个度，例如牙齿只是增龄性发黄，可能通过漂白的方式就可以改变，我们就不建议利用烤瓷冠来解决。

　还有，从牙医的角度，牙齿的自然美观最重要，与唇型、口型、面型及肤色相协调，并不是越白越好，牙齿的漂亮不是单靠追求白来实现的，而且过分的追求人工创造的白可能会对牙齿产生影响。我们只是希望牙齿的健康漂亮以及由其展现的迷人微笑给你的气质和外型以及魅力加分；并不希望一张嘴，重点就直接落到牙齿上，抢了整体的风光，无非就是牙齿太白或太假。所以，大家应该了解了这个问题的意思。

　 2、如何保健牙齿才健康？

　 答： 关于保健牙齿，到处都在讲，比如如何刷牙？如何利用牙线？多长时间洗牙等等？但是能真正按照标准坚持的又有多少呢？这从我看诊的患者身上就能看出来，每次认真教完刷牙，开始一段时间患者做的还不错，从刷牙时间到刷牙次数以及认真程度都可以，但是过去1~2月的时间就又不行了，从牙齿上的菌斑和牙石沉积就能看出来。所以说，要是一辈子做好事真的是难。

　可是我发现，大多数国外发达国家的患者坚持的就很好。究其原因，我认为最重要的就是观念的建立。这个观念不是简单的“要保护好牙齿。现经科学证实口腔内的致病菌细菌会对全身性疾病如心脑血管疾病、糖尿病等造成影响，也会对孕妇及婴儿有影响。保护好牙齿无异于保护身体健康，这个观念就上了一个台阶。还有，从另一角度阐述一下，国外会把牙齿的好坏作为身份尊严的体现，牙齿的异样和口臭是对别人的不尊重，也是对自己的懈怠，会认为对待自己都敷衍，难道对待别人会更尽力？面对客户和朋友，都应该把自己打扮的得体和适时，这大家都知道，难道你不怕嘴里的口臭熏到别人吗？这是一种文化和素养的体现。所以国内很多已经到教授或博士级别的成功人士，豁着牙齿接受采访，让人真是汗颜！如从这两个角度理解并建立“应该保护好牙齿的观念才可行，这是要大力宣传的。观念建立好了，就是有了思想再指导行动，就会容易得多了。

　下面是如何保健牙齿的基本原则：每天2~3次的刷牙，刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。咬合面前后来回刷。每次不要少于3分钟，刷的动作要标准；配合牙线的应用，要认真学习应用方法；每半年到正规的牙科进行检查，及时发现问题并及时解决，防患于未然，而不是亡羊补牢，又节省时间又减少痛苦，还节约了费用，一举三得。

　 3、市面上牙膏/牙刷多种多样，如何选择合适的牙膏/牙刷？

　 答： 不要以为有了牙膏和牙刷，牙齿就万事大吉了，如何选择牙膏和牙刷也是有学问的，光选好也不行，也要坚持正确的刷牙方法并付诸行动，才算真正的刷好了牙。

　牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。如果属于日常维护，牙膏选择就比较简单，就不需要含特殊成分的牙膏，在超市里买到的就可以；如果患者有牙龈发炎或牙周炎等疾病，就可以利用一些药物牙膏，药物牙膏不能长期应用，应遵医嘱；还有一些含氟牙膏，用来防止蛀牙，但是有氟斑牙的患者可就不能再用了；有些人喜欢吸烟和饮茶，牙齿容易辅助色素，可以采用一些具有美白效果的牙膏等等。

　再有就是选择牙刷，我们常用的牙刷，建议采用刷头小一点的，基本是2颗牙的宽度，即使最后的牙齿也能轻易刷到，减少留死角的机会，有些人刷后牙时容易恶心，刷头小可以减少异物感；刷毛软一点，减少磨损牙齿的机率。当你手动牙刷刷的很到位，方法很得当时，你也可以选择一些好品牌的'电动牙刷，清洁效率大大增加。有些牙周病患者，牙龈退缩后，牙齿间隙很大，我们建议刷好牙的同时，辅助应用间隙刷，也和配合冲牙器的应用，会把牙齿刷的更干净，减少菌斑和细菌的附着。

　正在做矫正的患者，牙齿的清洁尤其重要，牙齿本身就有很多角落，再加上矫正托槽，增加了菌斑和细菌附着的机会，所以正确的刷牙，配合专业矫正用牙刷，可以达到很好的清洁效果。所以，尽量听取医生的建议，保护好自己的牙齿，而受益终生。

　 4、平时对牙齿的保健常用的以下几种方式：有无糖口香糖、口气清新剂、漱口水、牙线，各自的利弊是什么？

　 答： 其实以上提到的方式都属于辅助方式，但我认为，其中最重要的应该是牙线。这和菌斑和牙石在牙齿表面的沉积有关，菌斑牙石的沉积其实就是机械性的附着，只有通过机械性的清洁方式才能去干净，不要指望吃点药或漱个口就能把菌斑和牙石融掉。一旦有牙石沉积，靠刷牙就很难去掉了，只有到专业的牙科才能帮你清除掉。所以，以上方式是一定不能凌驾于专业保健之上的，认识到这一点，你才能更好的利用它们。

　先说牙线，刷牙时，基本上牙齿之间是不能得到清洁的，利用牙线就可以很好的清除牙齿之间的菌斑和软垢，国人应该学会利用它，标准做法是每天都要用，只有好处，暂时没有发现缺点，非要说只能是用着费点事，学着有点难，不过学会后就很容易了。

　再说说口香糖，我们的牙齿属于咀嚼工具，是有消耗的，工具如何保护？就是要合理应用，用的过度就会出问题，造成磨耗。口香糖可以吃，但不能无间断的嚼，无非是遮掩一下口腔气味，促进唾液的分泌，起到自洁作用，但不能夸大其功效，无糖的会更好，减少糖在口腔中停留时间，减少蛀牙的产生。口气清新剂的作用也不过如此，但如有口臭，也不要指望它能帮到你，香臭一混适得其反，先到牙科治好牙病，再喷一点口气清新剂，那才会徒增迷人魅力。

　漱口水品牌更是鱼龙混杂，漱口水也是配合刷牙使用的，不要天真的认为漱口水漱完就不用刷牙了，先认真刷牙，然后再用漱口水。漱口水主要分为两大类：一类是含有消炎药物类，主要用于治疗牙周病、口腔溃疡等口腔炎症；另一类是非药物性的，即非治疗性的，主要是为了消除口腔异味，无特殊注意事项。含有消炎药物类的漱口水不能长期应用，因为会破坏口腔内的正常菌群，造成菌群失衡，引起口腔疾病。所以，当选择漱口水时，一定要仔细阅读说明书，了解其用途与功效，不要盲目选用。

　 5、牙齿美白越来越成为流行的时尚，到底什么样的牙齿美白才是健康的？

　 答： 当代人对美的要求会越来越高，从美容、整形、健身、减肥到牙齿美白，都是这种需求的体现，这其实是精神素养层面的整体提高，是应该值得鼓励的，但是也要有分寸。早先四环素的滥用以及广大地区高含量氟水的饮用，国内相当一部分人深受其害，造成四环素牙和氟斑牙，颜色不但难看，而且很多伴有牙齿釉质缺损与破坏。所以，难免羞于露齿大笑而抿嘴掩笑或玉手掩口，与他人交往往往不自信，甚至有自卑感，有些人甚至留下心理阴影。

　目前，牙科常用的美白方式包括：牙齿药物漂白（家庭装漂白、冷光漂白、激光漂白等）；美容贴面（全瓷贴面、树脂贴面）；烤瓷牙冠（全瓷冠、金属烤瓷冠）。其实以上方式都有其适应症，所以患者要想进行牙齿美白，一定要到专业的牙科进行咨询检查，选择适合自己的牙齿美白方式。

　如果牙齿只是有些烟斑和色素，可以通过洁牙的方式去除，必要时可以采用药物漂白，可以选择家庭装或在诊所完成，属于比较保守的美白方式，但这种方式并不适合所有的患者，比如深度的四环素牙或氟斑牙，改善不会太明显；如果牙齿排列基本整齐，只是颜色改变或轻度釉质缺损，通过漂白也不能达到效果，那就可以采用全瓷贴面来完成，效果非常好，而且磨除牙齿组织很少，树脂贴面2~3年久后会有老化变色、易磨损的情况出现，适合临时牙齿修复；还有就是有些患者牙齿蛀牙很多，牙齿有蛀洞，甚至需要根管治疗，那这些患者最好选择烤瓷牙冠完成，最好为全瓷牙冠，也会达到牙齿美白的效果。

　几种美白方式到底哪个才健康？最重要的就是不要选错适应症，不该做烤瓷牙冠的做成烤瓷牙冠，如果每个美白方式针对每个适合的适应症，都是健康的，当然和医生的技术以及整个的治疗过程的专业程度有最大关系，所以选择专业的牙科是至关重要的。

对于牙齿因服用抗生素造成的“四环素牙”、生长发育过程中由于环境影响造成的“氟斑牙”、先天或后天因素造成的牙釉质发育不良或者因牙齿本身疾患（死髓）造成的变色牙，则可采用下列的方法进行美白治疗，使其恢复自然 方案一：漂白治疗 此方法简便，可由医生在诊室或在医生指导下患者在家里自行完成。戴一个只接触牙齿表面的全牙列软塑料套，并放置专用药液，持续夜间佩戴，全口牙可同时治疗，通常需1—2个疗程即可达到满意的效果。或者冷光照射涂上专用药物的牙齿表面，达到美白效果。漂白治疗适合于本来牙齿很好，三四十岁以后牙齿颜色发生变化的人群，或适用于染色较浅的“四环素牙”。 方案二：光固化树脂覆盖 对于染色较深或有釉质（珐琅质）缺损者，可采用此方法治疗，此方法可不用磨牙齿，按照你牙齿的颜色选择相近颜色的复合树脂，经过光固化作用，覆盖于变色牙的牙面，此方法通常可一次完成，价格适中，但不足之处是坚硬度稍差，而且如果你的牙齿颜色太深时，遮色效果不尽理想，且牙面显得稍厚，有笨重的感觉。 方案三：陶瓷粘贴牙面 陶瓷粘贴牙面的坚硬度、牙色与真牙相似，光泽度好，形态逼真，坚固耐用，但价格较贵。而且被覆盖牙齿磨改较少，保存牙体组织多，有的形态差异较大的变色牙，还需先经根管治疗后，再磨除和制备牙齿，以恢复原有的自然色泽与形态，此法一般多用于前牙。 牙齿美白小窍门 生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法： 一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。 二、 橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。