怎么消肿消肿的方法有哪些

1、生活要有规律不要熬夜：脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。

2、睡前不要喝太多水：喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。

3、消肿动作：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。

4、热毛巾敷脸：用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。

5、喝蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。

6、喝黑咖啡：喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

7、冷热水交换敷脸洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。

8、最好垫高枕头睡觉：睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿。

9、减少摄取易受寒冷的食物平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。

你好，根据你的描述，可以肯定地是，你手指肿胀是由于肌肉纤维组织受损所导致地充血引起地手指肿胀，当然想尽快消肿，不妨采取下面地解决措施：

你好，根据你的描述，可以肯定地是，你手指肿胀是由于肌肉纤维组织受损所导致地充血引起地手指肿胀，当然想尽快消肿，不妨采取下面地解决措施：

因为看到你照片中，不是很严重，但是如果在一般环境中，我么先要了解自己地伤势，好进行进一步地处理，比如，肿胀严重到难以活动手指/或者手指就无法活动，并且伴随着撕心地疼痛，这种很严重的额建议就医，一般情况下引起地疼痛和肿胀可以进行自行处理。

2、冷敷

一般由于外部而造成地损伤，可能会伴随着疼痛，或者一段时间后才会出现肿胀，在这个过程中可能不会引起我们地注意，所以一般我们也会忽视这个缓解，如果出现肿胀和疼痛地时候，在确认过伤势后，请立即进行冰敷，对受伤部位进行紧急处理，一方面为了降低血液循环速度，另一方面降低疼痛感觉。

3、贴

在进行冷敷后，建议使用一些药物进行辅助治疗，可以使用享贴这类可以专门针对急性扭挫伤地膏药，享贴可以有效修复受损肌肉，减少充血量，同时能够有效抑制炎症因子滋生，一般贴享贴4-6个小时后，肿胀和疼痛感觉会明显缓解。

4、休

休息是必不可少的环节，在做上面的一些列措施后，还是需要好好休息一下的

其实脸部皮肤过敏症状主要是发痒，与此同时伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等。但是只要按照下面这些做过敏就能好：

方法一：

洗脸时将食盐和花椒拿出适量，然后放入洗脸盆中；

放后将洗脸盆中的水倒入另一个干净的盆中；

先用温水将脸上的脏物清洗掉，然后再用食盐和花椒的水洗脸；

每天坚持两次，一周后告别脸过敏的情况。

方法二：艾灸是可以缓解皮肤过敏的，并且对身体的损伤也比较小。

艾灸治的穴位，有血海穴，曲池穴，肺俞穴等等；

一般来说都会采用悬灸的方法，每天灸一次，一次三十分钟；

方法三：

其实除了艾灸以外，还可以每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭；

溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分；

然后在过敏的地方抹点 愈敏丽肤霜，这样坚持一个月的时间过敏就会好了。

到了夏天的时候，人们经常会受到蚊虫叮咬，小孩子的皮肤非常细嫩，如果脸上被蚊子叮咬的话，皮肤就会发红发肿，而且会出现剧烈的瘙痒，这会让宝宝非常不舒服，然后就会哭闹，而且会用手抓脸，妈妈们一定要避免宝宝这样做，然后可以采取下列这些方法解决。

小孩脸被蚊子咬后红肿怎么办？

1、复合维生素B溶液

这是很简单有效的方法。爸妈可以去药店买最便宜的复合维生素B，然后碾成粉末状，用水溶解，倒入小喷壶里，每次用的时候只需要对着宝宝20厘米处喷一下就可以。据说蚊子不喜欢VB的味道，用起来简单又方便。

2、小黄瓜

将黄瓜切成片状或者捣成泥，涂抹在蚊虫叮咬的部分，因为小黄瓜有镇静、消炎的作用，可以有效的消除肿痛和止痒，不妨试一下。

3、残茶除蚊

爸妈可以收集平时喝剩的残茶叶，将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧，驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味同样可以驱蚊，不过操作时别熏到了宝宝。

4、涂抹薄荷

取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及，但要注意远离宝宝嘴部。

5、安装橘红色的灯泡

室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子同样会四处逃散。

宝宝被蚊子咬了怎么消肿？

1、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复涂抹1分钟，有明显的止痛去痒消炎作用。即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈，皮肤过敏者应慎用。这个方法适合年纪较大的孩子。

2、脚上被蚊虫叮了几个红点，倒半盆滚烫的开水(宝宝可接受的温度)，找一块干净的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然后轻轻地烫痒处(注意只烫痒处，要防止开水下流引起烫伤)，反复几次，痒感片刻即消。

3、用湿手指蘸点盐搓擦患处也去痛痒。

4、用湿肥皂涂患处即刻止痒，红肿渐消。

5、明矾蘸唾液擦痒处两三次即好。

6、被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1-2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用，蚊虫叮咬后已被抠破有轻度感染发炎者，涂搽后还可消炎。

如何快速的消肿，首先需要看一下肿的部位和肿的原因。我们比较常见的原因，比如脚崴伤之后，如果想消肿，在最短的时间内可以应用冷敷的办法，用冰块包着毛巾放在患处，大概有1-2个小时，可以很快地进行消肿，另外一定要注意静养，避免大的活动，避免劳累和负重，这样的情况对消肿有很好的帮助。另外，如果是早晨起床，眼皮和双下肢出现的水肿，这种情况一定要寻找原因，看有没有心脏功能和肾功能的问题，有必要的时候可以应用一些利尿剂来进行治疗，如果是因为水钠潴留而引起的眼部和双下肢水肿，应用利尿剂效果是非常好的。总之，一定要找到原因，才可以对症的进行治疗。

外伤消肿首先要考虑体位，要有利于静脉回流，即患肢抬高，比心脏高20公分左右。其次再考虑药物，药物消肿的作用并不是很明显，很多时候都是要等到局部创伤性炎症反应逐渐消退、局部血肿吸收后才能完全消肿。常用药物有甘露醇、七叶皂苷，有些中药外敷也有效果，如果伴感染则需抗生素消炎后才能消肿。地米一般情况下不要去用，会减低抵抗力，导致创伤感染。