怎样让自己对待事情不那么敏感?

怎样让自己对待事情不那么敏感?,第1张

敏感是人性格的一部份,我不认为敏感是坏事,但太过激的敏感就是有点不大好了!因为这对自己和他人都是一种精神上的压抑!同样的让自己不快乐同时也让身边的朋友不开心!这些没有必要的难过是可以避免的,只要你对自己的言行在某种意义上可以做到更加注意克制情绪!就一定会有所改变,只是要做到这种改变你是需要付出一定的耐心和耐力!

有时侯让你改掉一个偶尔沾上的坏毛病不难,因为你可以因为它的不利因素而告诫自己不要去碰它,当然最主要的是它来自偶尔!在你的生活里它只是一个偶然来的客人一样,你可以解决它的去留,但要你改掉依俯在你身上已久的一个习惯就很难了,因为它来自你的思想意识里,就好比是你生活中不可或缺的某个亲人,它与你是紧紧联系在一起的,让你从生活中删除的确很难!

所以我想让你变得一点不敏感那不可能!只能是从某种程度上去改变这种不好的因素!!要做到循续渐进就好在你平时的生活中注意小节的问题,每一次敏感来临前,先想想敏感的后果而不是敏感本身,告诫自己,我不能因为自己的敏感而发生许多不该发生的事!然后再去想问题本身更需要什么样的解决方法!这样给自己一个时间的回旋,敏感本身也会在自己的不断调整中得以改变!

当这种改变变成习惯时,你的敏感也就在你的问题习惯里逐减消失!你说呢

祝你快乐

这种是属于个人性格,想要完全改变起来其实挺难的,敏感不算是不好的性感,在某些时候还是一个好的表现,但如果你脆弱的话,那就不太好了,那么建议你提高自己的心理素质建设,让自己的内心强大起来,具有更高的承受能力,更大的抗压能力,那么就好了。

我一直就是一个敏感的人,但是我觉得这样的话,我心思会更加的细腻,对于我热爱的写作方面也是有很大的帮助,这样我能写出更多别人未必想到、关注到的东西,这个我一直也没想改变、也不想去改变,因为这个不影响我正常的生活与工作。

脆弱的性格我倒没有,只是我妹妹她就显得比较敏感脆弱。也许是因为她是家里最小的,从小受到的保护较多,很自然的就形成了相对敏感脆弱的性格。一旦遇到事情,就会自乱阵脚、怨天尤人、自怨自艾等,我看不惯她这样的性格,也多次跟她沟通让她改进。

她也想像我们这么坚强独立,可也许是秉性难移,要改变起来真的不是那么的轻易。后来,我不断的教她一些乱七八糟的心理暗示方法,让她遇到问题就说出来,无法承受就不抗了,直接丢掉再轻装上阵,慢慢的经过几年的时间调整,现在稍微好一点。

这应该跟一个人的认知是有关的,她年纪小的时候倒没有这么明显的发现她会敏感脆弱,她是在高中阶段完全爆发出她的这种不好性格的,考试不好了,她不找原因,就在那里伤心难过觉得自己可能就是比别人笨;住宿的时候跟宿舍的人处不来,就总想着自己得罪了别人;在家的时候没有受到关注,就会觉得自己现在已经失去了家人的爱等等。

总而言之,她就是爱用自己的想法去给一些人一些事下定义,再就是自我沉沦把自己幻化成一个弱者。后来我实在看不下去了,我就选择谈心、吵架的方式,跟她交流,告诉她这个世界不可能都这么一直这么惯着她、宠着她,告诉她每个人都有每个人的生活,你如果不自己替自己坚强,没有人能替你坚强一辈子。

天无绝人之路等,那段时间也成了我的口头禅,每天都告诉她无论什么事情我们都不要想得那么绝望,总会有出路的。上帝关上了你扇窗,会给你打开另外一扇门等等的,励志名句天天跟她念,慢慢的她就用了一种心理暗示,就不至于那么的敏感脆弱了。

首先,你要放宽心情,学着淡然一点,不要去太过担忧,这句话你也许会觉得“对啊,我也想这样,但我很难做到”。但这是针对你这种情况的一个指导方针,你要记得,时刻在心中默念,慢慢来,你会越来越好的。

其次,千万不用担心你和别人的隔阂会越来越大。恰恰相反,我猜你的人缘应该不错,起码不差,为什么这么说呢?因为你往往特别在乎别人的感觉,这会让别人觉得你特别体贴,特别和善。想想现在这个世界,在于别人的感受胜于自己感觉的人太少了,如果我有这样的同学,我肯定乐意和他做朋友。

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