洗脸颜值报废_这样洗脸皮肤会变好

洗脸颜值报废❗这样洗脸皮肤会变好

正确洗脸的五个步骤

1洗手

我们的双手每天都会触碰很多东西，手上容易残留细菌暴，直接上手洗脸会越洗越脏，所以洗脸之前一定要记得先洗手，才能避免二次污染。

2温水洗脸

冷水洗脸会使得毛孔收缩，脏东西堆积在里面，清洁不掉，如果用热水巡洗脸，会破坏皮肤角质层，导致皮肤敏感，所以用比体温高一点的温水洗脸比较适宜，可以疏通我们的毛孔，对皮肤没有刺激。

3洗面奶揉搓起泡上脸

洗面奶里挤出来的膏体浓度比较高，对皮肤的摩擦刺激比较大，容易导致皮肤敏感，所以充分起泡后再上脸，可以深入毛孔又温和；洗面奶在脸上停留时间比较短，洗脸全过程尽量不要超过1分钟，皮肤在短时间内无法吸收太多的功效，像美白、抗衰等功效，洗面奶都不需要，推荐选择氨基酸洗面奶，给皮肤做好最基础的清洁就可以了。

4擦脸

湿毛巾是细菌繁的温床，一定要勤洗、晾干后再使用，有条件的话建议使用一次性洗脸巾，用完即丢，干净卫生。

5洗完脸及时护肤

洗完脸后尽量在30秒内就涂上护肤品，可以及时的给皮肤补充水分并且锁住水分，达到有效嫩肤的作用。

告诉你最有效的洗脸方法，不管是热天还是冷天，先用温水洗后然后用冷水轻轻拍打。原因就是先用温水除去皮肤含有的油脂分泌。然后用冷水拍洗是帮助脸部毛孔收缩。还可以调节脸部皮肤水份吸收。如果油性皮肤，配合洗面奶一个星期洗2-3次。晚上还可以用黄瓜、蛋清、西红柿敷脸30分钟。想美白每天用豆腐洗脸，或者是用牛奶洗脸。还有一种美白方法，白醋加甘油3：1配适擦于脸部，我所说的方法都要长期坚持才有效，切不可三天打鱼两天晒网。半途而废是没有效果的。

洗脸需要准备：

1、温和弱酸性的洗面奶

2、纯棉的小方巾/洗脸巾

3、流动的温水（25~28度左右）

洗脸方法：

步骤一：用热水器的水，先把水温调到一个适合的温度（用手试试，温温的即可），再充分打湿毛巾，用毛巾捧着水充分浸泡面部，浸泡时间不宜过长，充分面部湿润即可。

步骤二：去适量的洗面奶置于掌心，添加少量的水，双手合十充分的搓出泡沫，涂抹至皮肤油脂分泌相对旺盛的部位，比如，额头、口周、鼻子、下巴、下颚角等部位。

步骤三：用充分打湿的毛巾，轻轻擦拭额头、鼻子、口周、下巴、下颌角等部位，依次由上至下、由中间至两边依次进行清洁，脸颊的部位轻轻带过就可以了，不要用力搓洗，动作温柔。

步骤四：用纯棉的小方巾捧住水在面部稍稍停留，使洁面产品的表面活性剂充分溶解在水中，以达到冲洗干净及减少冲洗次数的目的。

步骤五：清洗毛巾并拧干，用毛巾轻轻的蘸干面部的水分，使用爽肤水进行二次清洁及恢复皮肤的ph值（如果没有或者皮肤不油可以忽略爽肤水的二次清洁）。

最后，以上是洗脸的全部过程，部分内容参考陡音号皮肤美容丁慧教授，希望能帮助到你，有什么不懂的或者想了解的欢迎在下方留言或者私信给洋洋~~

首先要使用温水来洁面，其次选择适合自己肤质的洁面乳，这一点非常重要一定要好好选择洁面乳。其次，在洁面的时候，可以适当的采用一些按摩手法，使肌肤放松。最后，在擦脸时，尽量避免使用毛巾，多采用纸巾或者专用的洗脸巾，这样才能达到最好的洗脸效果。



如何选择洗面奶

在选择的时候一定需要根据个人的肤质和季节等等变化来选择适合自己的洗面奶。好的洗面奶，在用完之后皮肤很比较光滑，不会有紧绷的情况；洗面奶不是泡沫越多越好；皮肤是弱碱性的，所以我们最好选择PH值55左右的洗面奶；对于敏感性和干性皮肤而言，不是意味着每次洗脸都要使用洗面奶。



我们每天洗几次脸比较好

对于健康的皮肤来说，每天两次足够了，洗脸的次数不重要，重要的是用什么方法洗脸，洗完之后有没有正确的护理。正确方法是洗脸的次数是为了让皮肤舒适清爽，而不是追求次数。在洗脸之后，我们还需要使用一些保湿乳霜，让我们的皮肤健康美丽。



洗脸用热水还是冷水

洗脸的时候还有一个很重要的就是水，如果水的温度过高，对于皮肤会造成刺激、血管扩张充血，特别是对于皮肤敏感的人而言，容易造成面部发红；而温度过低的话会导致无法清洗干净面部的灰尘和油脂。正常情况下，洗脸使用37~39度的温水就可以了。

洗脸前洗手

夏天洗脸之前最好先认真清洗一下手。手上容易沾染细菌、灰尘等，而洗脸的时候毛孔处于张开状态，很容易将手上的细菌灰尘带进毛孔内引起感染。

先卸妆再洗脸

夏天因为需要防晒，不少朋友可能都会涂抹隔离霜、防晒霜等，这个时候一定要注意彻底卸妆，而不是直接用具有卸妆效果的洁面产品。一是这类洁面产品卸妆力不够二是对皮肤的刺激性较大。如果是皮肤出油较为厉害的人也可以先卸妆再洗脸。

洗脸水温30℃

夏天洗脸的时候，因为需要对皮肤进行深层清洁，而30℃的水温既能够帮助毛孔张开，深层清洁肌肤又能够避免水温过高而破坏皮肤层的保护膜，加速皮肤水分、营养的流失而使皮肤容易衰老。

避免毛巾洗脸

夏天洗脸的时候应该直接用手或者是用洁面海绵而不应该用毛巾洗脸。毛孔是比较细小的，而毛巾绒比毛孔要大很多，直接用来洗脸很难深入清除毛孔内的脏东西。另外潮湿的毛巾也容易滋生细菌。毛巾也要注意晾晒杀菌。

油性皮肤如何护理？

油性皮肤也就是油脂排泄功能旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在额头、下巴、鼻子等部位，油脂分泌更多，也容易长痤疮、粉刺等等。油性皮肤该怎么进行日常的护理呢？

1、彻底洁面

方法一：油性皮肤的人一般每天需要洗3次脸，早上洗脸时最好能够用40摄氏度的温水湿润面部之后再食用洗面奶帮助清除皮肤表面的油脂污垢。还可以食用美容刷或者是特效美容香皂对皮肤上的油脂或者是尘垢进行彻底清除。

方法二：夏天用米醋洗脸，能够帮助软化厚厚的角质层，不仅能够抑制细菌滋生还能够帮助毛孔通畅。对于皮肤油腻容易在夏天长痘痘的人来说，米醋洗脸是很好的选择。

做法：将数滴米醋滴入洗脸水中然后常规洗脸即可。

方法三：夏天用食盐洗脸能够有效帮助去油控油，让肌肤变得更加柔嫩紧致，特别适合脸部皮肤油腻的人使用。

做法：将两小勺食盐溶解到洗脸水中，然后常规洗脸即可。

2、磨砂膏清洁

如果是想要彻底清除皮肤表面的油脂和毛孔中的污垢，还可以用磨砂膏深层清洁，一般一周1次即可。磨砂膏可以重点针对前额、鼻子、下巴以及脸颊部位轻轻摩擦2分钟再将长有的粉刺排挤出来，要注意动作的规范性，否则可能造成皮肤损伤。

3、热毛巾敷面

油性皮肤的人用热毛巾进行敷面10分钟是很重要的，也是改善调理皮肤很重要的一个方法。热毛巾带来的温度能够帮助扩张皮肤毛孔和皮下血管，增加水分的渗透性，从而增加皮下毛细血管的功能，促进皮肤的新陈代谢。

4、面膜敷脸

选择适合油性皮肤使用的面膜进行敷脸也是调理因为油性皮肤脸上长出来的粉刺、痤疮有一定的调理效果。通过敷面膜还可以帮助收缩粗大的毛孔，清除皮肤的多余油脂，帮助清热解毒，促进皮肤的新陈代谢。要注意的是，面膜在脸上停留时间最好不要超过20分钟。

5、使用保养品

油性皮肤的人一定要注意选择使用其肤质的收缩水、营养霜等等，帮助收缩、紧致毛孔的同时也能帮助补充皮肤水分。油性皮肤是因为皮肤缺水导致水油不平衡出现的，通过补水锁水，让肌肤喝饱水也能帮助改善油性皮肤。

6、慎用化妆品

化妆品一般是分为油性和水性的，油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但是要注意化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要，以吸收或者是掩盖油脂，让皮肤看上去比较清爽不油腻，其实这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的。如果是化妆品使用不当，还可能会加重油性皮肤症状

7、饮食改善

油性皮肤的人在日常生活中，一是要避免食用含糖量丰富、油腻刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸烟、饮用咖啡等；三是要注意多食用含有丰富维生素C、维生素E的蔬菜水果，还可以多食用维生素B的食物帮助增加皮肤抵抗力。要注意的是饮食并不能从根本上一直油脂分泌，就跟干性皮肤不可能通过饮食来增加油脂分泌是一样的。

干性皮肤如何让护理？

干性皮肤外观细腻，毛孔较小，没有油腻感，给人以清洁、美观的感受，但是干性皮肤皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，容易产生皱纹；干燥较弱的肤质对细菌和外来因素的伤害抵抗力差，容易出现敏感现象，所以干性皮肤的护理十分重要。

1、洁面

干性皮肤洗脸的水温应该适量偏低，以30度左右为宜，干性皮肤应该使用非碱性的清洁洗面奶进行清洁。

2、润肤

洗脸后应该立即使用保湿性的化妆水或乳液来给皮肤补充水分；晚上睡前洗脸后使用晚霜进行保养，第二日清晨洗脸后应该使用乳液或营养霜来保持皮肤的滋润。每周用蒸脸器给脸部蒸熏并贴用营养面膜。

3、按摩

干性皮肤人群在睡前用温水清洁皮肤后，是手指指腹在脸部适当按摩3~5分钟，可以改善面部血液循环，让皮肤光润亮泽。

4、护肤品

干性皮肤人群应该选择营养、油脂多的滋润性护肤品，以平衡皮肤油脂和水分。干性肌肤进行合适地调理可以转变成正常皮肤。

正确洗脸，有效防皱、美白

洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。

首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

　夏天天气炎热，很多的美眉为了凉快都会用凉水来洗脸，但是用冷水洗脸好吗夏季洗脸应该注意些什么呢洗脸的正确方法是什么呢你知道该如何正确洗脸吗赶紧跟着我去看看本文吧!

　洗脸的正确方法

　怎样洗脸才正确呢我们在这里介绍洗脸的六个步骤：

　第一步：用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　第二步：使洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　第三步：轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　第四步：清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　第五步：检查发际

　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　第六步：用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

　洗脸注意事项：

　1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

　2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

　3、接着涂擦洗面乳;固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

　4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

　5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

　6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方，可以用手指擦拭;若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

　7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

　8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

　9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

　10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。

　用什么洗脸最好

　加米醋

　功效： 抑制皮肤细菌孳生

　原理： 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

　方法： 醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

　加绿茶

　功效： 收敛肌肤、抗辐射

　原理： 在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

　方法： 取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

　加食盐

　功效： 除角质和油脂

　原理： 用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

　方法： 在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

　加蜂蜜

　功效： 抗衰老、防干燥

　原理： 蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

　方法： 中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

　拓展阅读：

　冷水洗脸问题一：毛孔粗大、小痘痘

　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的`后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

　冷水洗脸问题二：未能有效去油

　鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

　健康洗脸法

　清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前哪怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢？

　首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

　把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

　清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

　清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

　再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

　其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友，下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。