睡眠面膜怎么用

睡眠面膜怎么用

　睡眠面膜怎么用，现在市面上的面膜非常的多，看得我们眼花缭乱的，其实面膜就分为两种的，一种是贴片面膜，还有一种就是涂抹面膜，睡眠面膜是属于涂抹面膜的，我和大家一起来看看睡眠面膜怎么用。

睡眠面膜怎么用1

　面膜在我们的日常生活中是经常要用到的，很多女孩子在每天晚上睡觉前都会用，贴片面膜和睡眠面膜的功效是差不多的，有的是保湿补水，有的是细致毛孔的，有的是美白嫩肤的，有的是抗氧抗化的，其实这两种面膜的`功效是差不多的，只是用的形式不一样。

　贴式面膜是贴完之后要清洗干净的，时间控制在15~20分钟左右即可，而睡眠面膜则是可以敷在过夜的面膜，它主要的作用是在夜间帮助皮肤修复等等，睡眠面膜是可以到第二天早上才清洗干净的，很多人不知道睡眠面膜的使用方法，那么，接下来就跟着我详细去学习一下。

　第一步：在涂睡眠面膜之前大家都知道要把皮肤给清洗干净，一定要用洗面奶清洗干净，因为洗面奶的清洁度是非常高的，要确保皮肤的干净度。

　第二步：通常在洗完洗面奶之后，皮肤都是比较干的，洗完脸部之后要对皮肤进行保湿补水，多擦一些护肤品，对皮肤是有帮助的，所以要做好保湿补水的工作。

　第三步：接下来就可以涂上睡眠面膜了，现在脸上点5大点，然后用刮棒或者是手指轻轻推开，推至整个脸部，然后要对脸部彻底按摩，双手搓热10秒按压一下脸部，这样能够促进睡眠面膜的营养成分被吸收。

　第四步：在这个刚擦完睡眠面膜脸还没完全干的时候，千万不要上床睡觉，一来是脸还没干，以免蹭到枕头上，二来是睡眠面膜还

睡眠面膜怎么用2

　 1、一周2-3次即可

　睡眠面膜和普通面膜一样，都是可以给肌肤高效补给的护肤品，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，能够有效改善肤质。

　 2、最佳美肤时间

　肌肤在晚间10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，这时候只需将面膜均匀涂抹在脸上即可，第二天就能轻松拥有水嫩美肌。

　 3、使用时间

　睡眠面膜的正确使用方法 让你在睡梦中进行美肤

　睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反。

　 注意：基础护肤后再涂睡眠面膜

　 常规做法：卸妆—洁面—拍水—乳液

　step1：首先做好清洁，不然睡眠面膜会堵塞毛孔。

　step2：清洁后，应先用一些乳液和精华素。

　step3：以五点法点在脸上，在脸上轻轻打圈

　 睡眠面膜的涂抹方法步骤

　步骤1：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

　步骤2：用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不要过大，以免拉扯肌肤。

　步骤3：以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。同样的手法从下巴中间向两边打圈均匀抹开。

　步骤4：用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

　步骤6：用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

　步骤7：手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

　注意：并不是抹完睡眠面膜后就马上入睡，待半个小时，让面膜变干后再去睡觉护肤效果更好。

　 睡眠面膜使用五谨记

　 1、用量适可而止

　睡眠面膜虽然可以给肌肤充分的滋养，但并不是越多越好，只要在脸部涂上薄薄一层即可。

　 2、普通面膜不可做睡眠面膜

　普通面膜有很多，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并将其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

　 3、晚上用睡眠面膜，隔天清晨最好用洗面奶进行清洗。

　 4、不是所有的睡眠面膜都可以过夜

　睡眠面膜也有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，所以要千万看好了再用哦。

　 5、睡眠面膜不可以代替晚霜

　很多人以为敷了睡眠面膜就不需要涂抹晚霜了，这是错误的想法，虽然睡眠面膜比较的滋润，但是并不能够代替晚霜，尤其是干性皮肤的美眉。

　其实，睡眠面膜还有你不知道的N种用法，你想知道吗想知道就继续往下看哦。

　 睡眠面膜的其他用法

　 1、变身按摩膏

　取适量大小的睡眠面膜，不要涂抹得太少，否则起不到效果，使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，避开眼部，按肌肤纹理方向对面部进行按摩，可以帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素。

　 2、变身BB霜

　在干燥的冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生，不妨试试在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用，会发现BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升。

　 3、变身急救面膜

　化妆前不妨先涂一层睡眠面膜，然后配合指腹打圈按摩5-10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩。

现在很多人的生活节奏很快，对于肌肤的护理时间变得很短，而用面膜护肤是很多人的护肤流程，睡眠面膜逐渐受到很多人的欢迎，比纸膜使用起来更加简便，关于睡眠面膜有一些需要注意的用法，那么睡眠面膜怎么正确使用？使用睡眠面膜要避免哪些误区？

1、如何使用睡眠面膜

1、睡眠面膜要用在保养品之后

睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后，让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。

2、敷完睡眠面膜当天不要洗掉

洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给。

3、睡眠面膜不宜涂太薄

面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。

4、隔天一定要洁面

不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。

5、睡眠面膜不要敷太频繁

一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。

2、睡眠面膜品牌推荐

1、推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB260/200ml

推荐理由：质地很细腻，轻轻一推就推开了，用量很省，一瓶也能用好久!一夜醒来，绽放红润好气色：肌肤感觉透亮有光泽，强韧有弹性，细致收毛孔，净透充满活力。

2、推荐产品：倩碧水磁场晚安面膜RMB330/100ml

推荐理由：这款很润，吸收很快，而且好保湿，也能收缩毛孔，用完之后皮肤滑滑的，倩碧水磁场晚安面膜绝对是明星产品。涂抹后可直接入睡，倩碧水磁场晚安面膜会给肌肤充分的补水，迅速淡化皱纹，肌肤紧实呈现。

3、推荐产品：奥蜜思新肌澈白晚安面膜RMB1100/30g

推荐理由：面膜的质地很温和成分也相对天然，敷完之后除了肌肤很水嫩很润滑之外，对皮肤也不会有刺激性，可以达到水油平衡的状态。给肌肤补充水分的同时还能美白和均匀肤色，非常喜欢呢。

4、推荐产品：欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜RMB245/80g

推荐理由：欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜的质地是半透明状的，里面有白色的颗粒精华，涂在脸上逐一将精华按破按摩至脸部吸收，我是睡觉前涂的，第二天早上醒来发现皮肤真的提亮了很多!补水效果特好!推荐!

5、推荐产品：雅漾舒活保湿面膜RMB218/50ml

推荐理由：挤压式瓶口便利卫生。面膜为白色乳状质地，推抹顺滑流畅，非常水润，且没有任何香料添加。清爽性不错，不会给肌肤带来人任何的油腻负担。面膜在保湿的同时不会对皮肤产生刺激，低刺激性、低过敏性使得这款面膜也非常适合敏感性肌肤的美眉使用。

6、推荐产品：美体小铺植物干细胞活肌睡眠面膜RMB329/30ml

推荐理由：独特_喱乳霜状质地，轻盈柔韧并紧贴面部肌肤。植物干细胞活肌睡眠面膜蕴含雪绒花干细胞精华，让你睡眠时使用，焕发年轻肌龄，为肌肤重拾弹性及紧致。超好用的一款产品!

7、推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB119/90g

推荐理由：这款面膜最大的特别就是特别滋润，洗完脸后用上这款面膜就感觉肌肤在一口一口把面膜中的营养吃掉一样，很舒服。一觉醒来，肌肤变得水水的，富有Q弹质感。好评!下次再还会选择这款产品!

很多人在晚上的时候会用到面膜，不过一般来说，面膜用起来比较繁琐一些，用完之后还需要清洗，市面上推出的睡眠面膜，更加的简单好用，适合懒人使用，用完可以直接休息睡眠，那么懒人用什么睡眠面膜好？好用的睡眠面膜有哪些呢？

1、懒人适合的睡眠面膜

悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜

参考价格：300元/100ml

超人气重点：滋养＋嫩肤

推荐理由：这款睡眠面膜被誉为“晚间深层滋补汤”哦，喜欢熬夜但皮肤又干干的MM，不妨用用悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，只需要睡前轻抹在脸上，可以一夜间令肌肤含水量急升75%哦，清晨马上重现一张水润饱满的脸，赶走黑眼圈，补水之余还让肌肤摸起来滑滑的，非常值得拥有喔！

娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

参考价格：145元/150g

超人气重点：保湿＋祛斑

推荐理由：面膜延展性极佳，抹到哪都有立刻水润的感觉，涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害，特别是因日晒后所_生的色素沉淀及色斑生成，在你睡觉的时候可以达到完整的全面性修护效果，让你的肌肤重现水润，更显健康均匀喔。

梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜

参考价格：229元/80ml

超人气重点：补水＋改善气色

推荐理由：气味清淡，它的味道就是简单的花香，闻起来很踏实，很舒服，可以让你轻松进入梦乡哦。它的质地也很赞，不像一般的睡眠面膜，粘粘的，它的质地很轻薄，不怕沾在枕头上，睡的很安心。保湿性能好就不在话下，第二天起来脸蛋是水嫩水嫩的，而且气色也得到改善哦。

苏菲娜Very水面膜凝露

参考价格：210元/30g

超人气重点：补水＋修复细纹

推荐理由：这款面膜使用起来清爽不粘，容易涂抹，并且易干，不用担心睡眠面膜弄脏床单。内里的**小颗粒通过按摩融入肌肤，加速皮肤的水分补充哦，使用过后皮肤三角纹变得更为紧凑饱满，有一定的补水修复作用，非常滴不错，值得推荐！

欧珀莱水活睡眠面膜

参考价格：220元/80g

超人气重点：补水＋紧肤

推荐理由：清爽的_喱状质地，无粘腻感觉。在慢慢匀展开的时候透明的面膜里面乳白色的晶体颗粒慢慢融化在水状_喱中，白色的补水因子完全融化，让你亲眼看见你的皮肤在喝水！第二天清晨，洗脸的时候还会感觉滑滑的，皮肤经过一晚上的修复，变得水润饱满有光泽，细纹也变淡哦，懒人必备的一款补水佳品哦。

2、睡眠面膜怎么使用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

睡眠面膜该怎么用

　睡眠面膜该怎么用，现在很多朋友都会用护肤品，来保养皮肤，不少人会在夜间用睡眠面膜，充足补水，第二天皮肤就会嫩滑光亮，下面就跟我一起来看看睡眠面膜该怎么用。

睡眠面膜该怎么用1

　 第一步： 彻底清洁脸部后，按照平时的保养顺序做基础护肤（水乳霜）

　 第二步 ： 基础护肤后，搓热手掌，帮助皮肤快速吸收。

　 第三步： 避开眼周，涂抹睡眠面膜，轻轻打圈，顺便提拉肌肤。涂完后，不要着急睡觉，要等15-20分钟，让面膜变干，不要弄到枕头上就好啦。

　 第四步： 隔天早上用温水和洗面奶充分把脸洗干净。

　 使用睡眠面膜要注意什么

　1、 脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然想想一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里是有多可怕。

　2、 涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，别以为只涂睡眠面膜就可以万事大吉了！之前的基础护肤千万不要落下，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养！

　3、 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗？当然不是啦！涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘！还有一点就是不容易干啊！睡觉弄到枕头上就尴尬了。。。。。

　4、 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜属于精华的浓缩版，就像让我们天天都吃大餐一样，胃也会受不了的，皮肤也一样，受不了每天那么高的营养的！最好一周敷一到三次！

　5、 最后一点就是油皮还有痘痘肌不要敷睡眠面膜过夜，道理不讲你们也明白。。真的想用睡眠面膜，就当做按摩膏使用，敷个几十分钟后，洗掉就好啦。

　 敷睡眠面膜的一些小知识

　 1、敷面膜的时间越长越好吗

　这明显是错的，敷面膜的时候并不是时间越长越好，有些妹子认为敷面膜时间越长皮肤吸收的营养物质就越高。

　其实，实际情况恰恰相反，敷上面膜十五分钟以后皮肤就会慢慢缺氧，时间久了，氧气就会被面膜隔离开，这样不仅不会变白，还会影响肌肤的正常呼吸，严重者还会出现面色发黄的现象。

　因此敷面膜最佳的时间是10-20分钟。

　 2、面膜涂的越厚越好吗

　大多数的面膜是涂的越厚越好，比如说补水面膜，敷的过厚，不会导致产品过干，面膜有足够的厚度可以覆盖上面部的每一寸肌肤，全面发挥面膜的功效。

　 3、敷面膜可以过夜吗

　睡眠面膜是可以过夜的，片状的'面膜是不可以的，一定不要以为敷面膜时间越长越有利。

　 4、每天都要敷面膜吗

　清洁、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免给面部造成过重的负担，补水面膜只要皮肤可以吸收可以每天都敷。最主要的还是个自己皮肤的情况。

睡眠面膜该怎么用2

　 1清洁

　敷睡眠面膜前一定要用温水洗脸,不但能去除肌肤表面的污垢，还能打开毛孔使深层皮脂和污垢易于排，更能保证面膜中营养成分的良好吸收。

　 2护肤保湿

　在清洁完面部之后，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

　 3用量

　做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，所以适量就行了。

　 4时间

　虽然什么时候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用时间是晚上，这是因为夜间细胞的再生速度比日间快两倍，所以这个时候最适合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分钟使用效果最佳。

　大家敷完面膜以后，可以先坐床上看看电视，等脸上全干后就可以入睡啦，早上起床要用洗面奶给皮肤做正常的清洁工作，尽量用温水洗脸，只要是正常洗脸护肤就行。

　 注意事项

　1 面膜全干后才能入睡，因为如果面膜还没干，不仅容易污染床单枕头，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失。

　2 睡眠面膜不适合天天用，睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用，如果是天天使用的话，很容易造成肌肤营养过剩，也会导致皮肤总是无法呼吸，增添肌肤的负担。

　3 睡眠面膜也可救急，在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

　所以大家一定要记得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不仅容易造成肌肤营养过剩，使皮肤无法正常呼吸，这样的错误操作不仅浪费了一片面膜的营养，还有可能让肌肤越敷越伤。

　 睡眠面膜怎么敷效果好

　 1面膜不需要天天敷

　一般情况下刚使用面膜的话，建议连续3-4天的敷用，之后可以一个星期敷2-3次就可以了，除非极个别治疗性面膜明确标示需要连续用药的要求，否则天天对面部补充过剩的营养，皮肤也会吃不消。过度的保护面部皮肤，新长出来的角质反而会导致皮肤的保护功能下降，使面部变得容易敏感。

　 2敷面膜时间别太长

　部分妹子喜欢敷着面膜一敷就是几小时甚至敷上一晚，认为这样才不会浪费。但其实这种做法并不可取，因为面膜盖住面部

　时间过长，面膜一旦干燥，反而会吸收皮肤的水分，敷面膜的效果就与初衷背道而驰啦。

　 3面膜别太薄

　面膜较厚既能保证营养成分不流失，又可敷脸时，让肌肤温度有效上升，促进血液循环，是渗入的养分在皮肤组织间更好地扩散开来。温热效应还会是皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排除。

　 4敷脸前先洁净面部

　在使用面膜敷脸之前，最好用温水和洗脸产品清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排除，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更好的被吸收。干净的面部皮肤会让面膜敷面的效果事半功倍。

　 5敷面是尽量少说话

　敷面过程中，表情不宜太夸张，也不要喋喋不休的狡猾。因为伴随着说话或大笑时的面部动作，面膜轻则会松弛，重则会脱落，从而使面膜功效大打折扣。这是，我们不妨看看书听听音乐，也可躺下，使面部彻底放松。

手上同时有面霜和睡眠面膜，那么如何正确使用这两种产品呢？

面霜是日常护肤的必备品，它具有保湿、滋润的作用。早晨使用面霜可以为皮肤提供足够的水分和营养，形成一层保护膜，防止外界环境对皮肤的伤害。因此，早晨起床后洁面之后，可以在脸部、颈部轻轻涂抹适量的面霜，然后用指腹按摩至吸收。

而睡眠面膜则是晚间护理中的重要一环。与普通面膜不同，睡眠面膜具有夜间持续滋养修复的功能。它能深层滋润皮肤、修复受损细胞，并形成保湿隔离层，锁住水分。因此，在晚间洁面之后，可以将适量的睡眠面膜均匀涂抹在整个脸部、颈部，并轻轻按摩至吸收。

当手上同时有面霜和睡眠面膜时，推荐根据个人肌肤状况和需求进行选择。

如果你的皮肤比较干燥，需要更强的保湿效果，可以先使用面霜进行基础保湿，再在面霜吸收后涂抹睡眠面膜。这样能够在夜间提供更多滋润成分，使皮肤保持水嫩、光滑。

如果你的皮肤状态较好，只是想进行基础护理，那么可以选择使用面霜或睡眠面膜中的一种即可。根据个人喜好和需求，早晚使用不同的产品也是可以的。

还要注意使用量控制。无论是面霜还是睡眠面膜，都不需要过量使用。适量的产品能够更好地被皮肤吸收，并发挥最佳效果。过量使用可能导致堵塞毛孔、油腻感等问题。

在手上同时拥有面霜和睡眠面膜时，合理选择和使用这两种产品对于肌肤的保养至关重要。根据个人肌肤需求和状况选择合适的产品，并严格按照产品说明书上的使用方法进行操作，才能达到最佳的护肤效果。记得每天早晚坚持使用，才能让肌肤保持水润光滑、焕发健康活力！