水肿型肥胖瘦不下来？

水肿型肥胖瘦不下来？

一、身体水肿

1、黑咖啡，推荐指数：五颗星。

咖啡因可以促进血液循环，使肾脏血液供应变多，排出水分变多，利尿消肿。

2、香蕉，推荐指数：五颗星。

香蕉中含有丰富的水溶性维生素B6，有助于调节体内水分平衡，减少水肿。

二、四肢水肿

1、冬瓜，推荐指数：五颗星。

冬瓜内丰富的氨基酸可以解除身体毒素，去除水肿。

2、牛油果，推荐指数：五颗星。

牛油果含有丰富的钾元素，可以缓解水肿，舒缓身体浮肿。

三、身体水肿

1、黑豆，推荐指数：五颗星。

多吃黑豆可以让利尿，让四肢水分尽快排出，消除水肿。

2、红薯，推荐指数：五颗星。

红薯可以去除身体多余的钠，调节体内水分平衡，消除四肢水肿。

很多人一觉醒来,会发现自己的脸部比较肿,造成这种原因有很多,比如睡前喝了很多的水,那么怎样快速消除身体水肿呢一起来看看吧。

1、按摩颌关节

饭前可以先按摩一下下颌关节,张开手,大拇指与食指并拢,中指、无名指与小拇指并拢,中指与食指之间的空位卡在耳朵下,一边张开口一边向上轻擦两腮,然后闭上嘴巴,从上往下轻擦按摩下颌,来回做10次。按摩可以打通脸部经络,令血流顺畅,让毒素排出,对消除脸部浮肿很有帮助。

2、冷热交替法

预备好两条毛巾、热水和冷水,将毛巾分别放在热水和冷水中,然后把热水中的毛巾拧干水,敷在脸上,敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷,注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。

注意,在敷脸的时候,对热水的温度要把握好,以免烫伤。这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩,有着促进血液循环的工效,能使脸部多余的水分排走。

4、盐水敷脸

这个是应急的方法。用适量盐,放入水里面,搅拌均匀后,然后再把纱布浸泡在盐水中让盐充分的吸收后,然后再用纱布叠成适当的大小,然后放在眼睛上面,大概20分钟。这样可以有效的消除眼睛水肿。这个是利用水分从低浓度往高浓度引流,然后把水分排出来,从而可以起到消肿的作用,对于皮肤特别的好。但是要注意的是在热敷之前试一下温度,这样可以避免伤皮肤。

消除全身水肿的办法，应该明确是何种原因引起的水肿。如为心功能衰竭引起，建议进行强心、利尿治疗，可以静脉滴注托拉塞米、呋塞米，或者是静脉滴注欣康、新活素等药物来增强心肌收缩力。如为肾脏疾病引起，尤其是慢性肾功能衰竭少尿期，可以出现全身水肿。此期需要积极的行肾脏替代治疗，如血液透析或者是血液滤过。如为肾病综合征引起，需要积极的抗免疫治疗，同时可以间断的输注人血白蛋白，行扩容、利尿等对症治疗。如为肝功能引起，一般见于肝功能衰竭期。这时需要积极的对症治疗，应用利尿剂，如呋塞米加螺内酯。