清洗鼻腔用什么方法？

清洗鼻腔是耳鼻喉科中常用的处置办法，它适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎术后等相关的患者，它没有明显的副作用，适用于孕妇、儿童等各种年龄阶段的患者。清洗鼻腔常规用09%医用生理盐水，清洗的次数是每日早、晚共2次，有的患者病情严重也可以适量增加到每日3-4次。冲洗的时候患者取坐位或者直立位，头稍稍向前倾15°，患者可以一手将冲洗器塞入一侧鼻孔，然后缓缓的张开嘴，轻轻的呼吸，手捏瓶底让水从一侧鼻孔进去，然后从另外一个鼻孔或者口咽部出来。这个过程中患者动作一定要轻柔，避免突然的冲洗，以免冲洗液进入气管导致患者出现呛咳。

洗鼻的具体操作是很重要的，因为鼻粘膜是个敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。研究者们给我们提供了一个安全的操作模式，要使用温盐水，用干净的温水，配备不含碘的食盐，使其浓度达到09%。当然直接从药店或医院购买已配好的生理盐水溶液更安全、省事，如天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。

盐水洗鼻主要是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。试想：晚上睡觉前将白天吸入的灰尘和细菌清洗掉该是一件多么惬意的事。

1、鼻孔里的微小异物通常能直接看到，可以用镊子伸进手影响的鼻孔来清除异物。清除时要非常小心，特别是对于宝宝鼻子里面的污垢，最好在宝宝熟睡的时候进行，避免孩子哭闹，伤到孩子的鼻子。

2、如果一次清除没有成功，不能继续进行，否则有可能会将异物推向鼻孔深处。所以在清洗鼻子的污垢的时候，尽量的一次性清洗成功，尽量的动作要快一些，使用的工具要避免碰到宝宝的鼻子。

3、另外或者用棉签轻轻插入鼻腔慢慢转动然后脏东西就会粘在棉签上就可以拉出来了。如果怕棉签会伤到宝宝可以用卫生纸转成个直棍然后慢慢进入宝宝的鼻子即可。

扩展资料：

注意事项：

1、经常给宝宝挖鼻屎可以造成鼻粘膜损伤，不建议经常挖。但如果宝宝鼻屎很多，鼻子塞住睡觉都睡不好，用户也可以考虑给宝宝挖鼻屎。但记得棉签要先用温水蘸湿，然后轻轻地挖，千万不能用力。

2、宝宝鼻屎在鼻腔深处时，可以用头发诱导宝宝打喷嚏，对于粘稠的鼻屎一般可以喷出鼻子，再用纸擦掉即可。这样更安全一些，避免棉棒伸到宝宝鼻子里引发危险，毕竟小宝宝容易哭闹反抗。

3、在使用时要根据鼻屎的位置和大小捏住吸鼻器后面，松手后鼻屎即会吸出来。但很硬而干的鼻屎不行，使用时要注意不要弄疼宝宝。

-洗鼻

1器具选择：选择洁净的脸盆一只，洁净的凉水半盆。如果自来水的漂白粉味道太浓，建议将自来水放置半小时左右。

2操作方法：低头将鼻孔浸入水中，保持嘴唇在水面之上，轻轻的用鼻作吸气动作，意在将水吸入高于水面的鼻腔内，立刻从鼻孔用力出气将水呼出，呼出水时有水泡产生，利用水流产生的冲击力来清洗鼻腔，反复做几次，可以发现分泌物、干痂等污物漂浮于水中，甚至可以见到被堵塞在副鼻窦口的分泌物，形似蝌蚪状的干痂连同浓鼻涕被冲洗出来，说明此清洗方法的效果显著。如果污物较多时，可以换一盆清水重复进行，直至水中洁净。鼻腔吸水深度根据个体耐受程度与熟练程度来决定，通常情况下先浅后稍深，至鼻腔鼻甲位置即可。

3水温：选择常温下的洁净凉水。正常情况下，鼻前庭鼻腔内（俗称鼻孔）黏膜对凉水的耐受性较好，无任何不适。但在感冒发烧或鼻炎发作期间，建议用温热的淡盐水（1100ml 水加盐10g，约等于09%的浓度。），以避免寒冷对身体的不良刺激，且盐水具有杀菌消炎的作用。

4时间及次数：早晚洗脸时，或外出归家后进行，每日2~3次。

5简易鼻孔清洗的优点：目前科普文献介绍的洗鼻方法有：用手指蘸清水去掏鼻孔，或用手往鼻孔拍水，或使用专门的鼻腔冲洗器具冲洗，皆有可能损伤鼻黏膜或者破坏鼻腔内环境。正因为如此，目前医学专家对鼻腔清洗“洗与不洗”尚存争议。但简易“鼻孔清洗”方法，清洗部位为鼻前庭鼻腔，即长有鼻毛的部位，此处最容易积聚分泌物与干痂。清洗过程主要利用鼻孔十十动吸水与呼出水时产生水流冲击力，不需要用手指掏挖鼻腔，不需要专用的冲洗器具。因此，对鼻腔黏膜无损伤亦无刺激性，对全鼻腔内环境无任何不良影响。

鼻屎是由鼻腔分泌物形成，一般分为粘液状和固态两种，鼻屎过多会影响呼吸和美观，处理不当会损伤鼻粘膜，学会科学的清理方法尤其重要

工具/原料镜子棉签或者卫生纸方法/步骤1当感觉鼻腔不舒服有异物感的时候，首先对着镜子观察鼻腔内是否有鼻屎，识别鼻屎是粘液状的还是凝固的

2如果鼻屎是粘液状的，可以通过擤鼻涕的方式把鼻屎清理出来，残留的再用卫生纸或者棉签轻轻擦去；

如果鼻屎已经凝固，上面的方法就不太适用了，这时候可以用双手捧一些温水浸润一下鼻腔和鼻屎，这时候如果鼻屎变成粘液了就可以用上面的方法，如果还是凝固的可以把卫生纸或棉签用温水沾湿放到鼻孔里（只塞一个鼻孔方便呼吸），停一小会等鼻屎变软用上面方法清理就可以了；

3一个鼻孔清理完重复以上方法清理另外一个，待两个都清理完可以用温水再洗一下鼻腔

洗鼻的具体操作是很重要的，因为鼻粘膜是个敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。研究者们给我们提供了一个安全的操作模式，要使用温盐水，用干净的温水，配备不含碘的食盐，使其浓度达到09%。当然直接从药店或医院购买已配好的生理盐水溶液更安全、省事，如天冷时，只要放在暖器略微加热一下，用起来就很舒服了。

盐水洗鼻主要是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。试想：晚上睡觉前将白天吸入的灰尘和细菌清洗掉该是一件多么惬意的事。

1、上起来后，先深呼吸，然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，然后，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。2、早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。3、勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。

只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔，并形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次清洗最好是用流动的水。你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情况下我们更强调勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存积脏物，还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时，以及吸烟的人等。