怎么判断自己是什么皮肤

判断自己的皮肤类型，是每个女性都需要了解的基本知识。通过正确地判断自己的皮肤类型，我们可以选择适合自己的护肤品和化妆品，从而更好地呵护和保养我们的肌肤。如何判断自己是什么皮肤呢？

我们可以通过观察自己的脸部特征来初步判断皮肤类型。干性皮肤通常会感觉到肌肤紧绷、粗糙，容易出现细纹和干燥脱皮；油性皮肤则会有明显的油光和毛孔粗大，易出现痘痘和黑头；混合性皮肤在不同部位表现不同，T字区域容易出油，而脸颊则比较干燥；而正常皮肤则相对平衡，没有过多的油光或干燥。

我们可以进行简单的试纸测试来进一步确认自己的皮肤类型。试纸测试可以在药店或美妆店购买到专门针对不同皮肤类型的试纸。将试纸贴在脸部各个区域数秒钟，然后根据试纸上的颜色变化来判断皮肤类型。试纸会显示出油脂分泌的程度，从而帮助我们更准确地了解自己的皮肤状况。

我们还可以通过观察肌肤在不同季节或环境中的变化来判断皮肤类型。例如，如果在冬天肌肤容易干燥紧绷，而夏天则容易出油，那么可能是混合性皮肤；如果在任何季节都感到肌肤干燥，那么可能是干性皮肤；而如果在任何季节都感到油光满面，那么可能是油性皮肤。

如果对自己的皮肤类型还有些困惑，可以向专业的皮肤科医生咨询。他们会通过仔细观察和专业检测来帮助你准确地判断自己的皮肤类型，并给予相应的护理建议。

总结起来，判断自己的皮肤类型可以通过观察脸部特征、试纸测试和观察季节或环境中的变化来进行。每个人的皮肤状况都有所不同，因此我们应该根据自己的实际情况选择适合自己的护肤品和化妆品，以保持肌肤健康和美丽。记住，了解自己的皮肤是正确护肤的第一步，让我们从现在开始更好地照顾自己的皮肤吧！

怎么分自己的肤质

通常有下面几种肤质：

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

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操作方法

01

第一种方式: 洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

02

第二种方式: 纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

03

中性肤质特征：

洁面后6－8小时后出现面油；

细腻有弹性，不发干也不油腻

天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

保养适当，皱纹很晚才出现

很少有痘痘及阻塞的毛孔

比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点：

此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

04

干性肤质特征：

12小时内不出现面油

细腻，容易干燥缺水

季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

易被晒伤，不易过敏

干性肤质：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，改善血液循环。 注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

在你准备买一堆昂贵的护肤品之前，请先明确你自己到底是什么肤质，不然，可能护肤效果不尽如人意。向大家分享一下「实用派」美国皮肤科医生 Baumann 的皮肤分型方法：干性（Dry）和油性（Oily）敏感（Sensitive）和耐受（Resistant）色沉型（Pigmented）和非色沉型（Non-pigmented）皱纹（Wrinkle）和紧致（Tight）经过以上的排列组合，最终获得了 16 种肤质。所以既往所说的「干性皮肤」、「敏感性皮肤」都没错，但不够完整而准确。

内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。

人的肤质其实多种多样，不同性质的肌肤也就意味着我们需要花费不一样的方式来对其进行护理。所以了解你自身的肤质是很重要的。

如果你不知道你属于哪种皮肤，你可以去医院做一个专门的小测试，这样就可能知道你属于哪种皮肤。

1、干性皮肤的鉴别：干性皮肤的主要特征是毛孔细小，面部皮肤紧绷，脆弱并且没有光泽，容易脱皮尤其是脸颊的部位，干性皮肤对于阳光和寒冷都非常的敏感，晒不黑但是很容易晒伤，而且眼部、唇部四周和额头会早早出现皱纹。

2、中性皮肤的鉴别：中性皮肤的肤质皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。

3、油性皮肤的鉴别：油性皮肤的肤质毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，皱纹很少，容易脱妆，容易晒黑，但是不易晒伤。

4、混合性皮肤的鉴别：混合性皮肤的肤质T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。

以上就是关于怎么判断自己属于哪种肤质的方法介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，所以大家以后挑选脸部产品可不要再盲目从众了哦。