脖子黄怎么变白

战略1：层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好——绝对要拿遮阳伞！

买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。

另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』

不管如何我都一定穿长袖。像徐熙媛拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！

除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！

但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！

◎战略2：搽脸部隔离霜

就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。

脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！

◎战略3：必要时才搽身体防晒乳

有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。

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用柠檬敷脸吧!

但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑

因此,一定要在晚上敷!

我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

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嫌麻烦就在每天洗脸的水中放几滴白醋, 一个月见效啊

注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!!

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◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

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不吃九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！

1、去角质

导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层，角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面，令肌肤无法吸收护肤品的养分，从而变黑，所以，每周清理一次老化角质层，使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。

2、做好防晒。除了脸部，脖子也一直处在阳光照射下。所以每天出门我们也要认真做好脖子的防晒隔离，不要在阳光里暴晒时间过长，不仅能防止晒黑，更是防止提前光老化的有效措施。

以上方法只能起到缓解黑色素的作用，想要去除的话还是建议使用嫩红素产品。

美白脖子的方法

美白脖子的方法1

　夏天的时候紫外线是非常强烈的，所以很多人都知道外出的时候要涂抹一些防晒产品。可是，大部分的人在涂抹防晒产品的时候，只知道涂抹脸上的皮肤，而忽视了脖子。以至于，夏天过后脖子上面看起来黑黑的。下面给介绍下怎么样美白脖子。

　1、清洁皮肤的时候，也要清洁你的脖子，因为我们的脖子根我们的脸蛋一样受外界的污染是一样多的，方法脖也要擦东西。还有极总要的一点是脖子也要贴面膜，颈膜就跟好了。也可以用敷过脸的美白面膜做美白。敷过脸的面膜纸不要马上丢掉，里面还有很多的精华液，敷在脖子和胳膊上的效果跟脸上的一样的好，不信就试试，既经济又实用。

　2、每天也要给脖子营养和护肤水，用些增白的化妆品也可以的！

　一个礼拜要给脖子做面膜2到3次。做完了这些以后，你可以给脖子涂些营养水和美白霜！

　3、用西红柿捣成泥外加蜂蜜和蛋清再加点荞麦粉也可以美白脖子。这样敷在脖子上5——10分钟，能紧致你的肌肤还可以给你的肌肤带来营养，让肌肤显得更光滑。

　天然DIY颈膜1：把半个土豆去皮，然后捣烂成糊状，去除水分，在加入普通的面膜粉，或者加入奶粉，然后涂在颈部，土豆是有黑色素的漂白作用的，并且能够淡化颈纹，美白效果非常好。

　天然DIY颈膜2：把化妆棉浸入新鲜的冰冻牛奶中，然后敷在颈部，再用柠檬片敷，柠檬和牛奶都是褪黑的佳品，每天固定一次，可以减退黑色素，并且使斑点变小，如没有柠檬的话，还可以用黄瓜代替。

　天然DIY颈膜3：鸡蛋清中加入少许面膜粉，然后加入黄瓜汁，弄成糊状，每天涂抹在颈部，鸡蛋清里面富含的褪黑元素可以有效的美白并且使皮肤光滑细嫩，同时黄瓜汁的补水效果显著，美白滋润。

美白脖子的方法2

　整形美容医院专家指出，平常的方法有：

　1、最简单的方法，脖子你可以用敷过脸的美白面膜做美白。敷过脸的面膜纸不要马上丢掉，里面还有很多的精华液，敷在脖子和胳膊上的效果跟脸上的一样的好，不信就试试，既经济又实用。

　2、脖子黑一点很正常，因为毕竟很多人不是对待他像对待脸那样的保养，其实市场有专门的颈部霜。颈部的皮肤要比脸部的嫩很多，所以总把面霜涂到颈部是不科学的，所以一定要用颈部护理霜!

　还有，脖子美白最好最快的方法是注射美白针的，美白针利用含有多种对人体健康的复合成分，能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、**素、修复受损细胞，补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、回复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，全面提升免疫能力，由内至外调节肌肤，从而达到全身美白，强身健体的效果。

　脖子美白的方法是什么？综上所述，如果求美者在日常生活中不想要面对自己的脖子黑问题，可以多做护理工作;但是，如果想要脖子和脸蛋一样白皙，而且快速达到效果的话，那么则建议求美者到正规专业的整形美容一样做注射美白针的方式。

美白脖子的方法3

　在我们的日常生活和保养中，我们更多地时候把注意力都放到了面部的美容和养护中，却忽略了非常重要的脖子，时间一长，脸是白了，而脖子却仍然没有跟上步伐，这就会导致我们出现了一种非常不协调的镜像，所以，我们一定要快速的美白脖子。脖子黑的美白方法是什么呢来看下面的介绍。

　通过注射美白针可以带到一个美白局部以及全身美白的效果,下面我们给大家进行详尽的了解：

　美白针的特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有限减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。美白针这种最快的全身美白方法有很好的治疗效果，美白针的效果可令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。

　打美白针后最快12个小时可以影响到体内玄色素的代谢活动。但是你如果以为打一次就能美白一辈子，那是不可能的。必须要定期施打，如果不再连续打的话，固然不会变黑，但慢慢效果就会流失。等打了半年之后，就可以用吃维他命C、擦美白保养品等其他方法来维持，不必真的靠打美白针过一辈子。

　美白针是把各种有利于美白的成分按照一定比例配比出来的产品，所以，配方是美白的要害。皮肤美白针用途很多，美白针能够达到全身美白的效果吗美白针通常以静脉点滴的形式注入人体，再经过血液体液带动循环至全身，从而达到全身美白的效果。美白针原理美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的玄色素、**素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。

　专家指出全身美白针，能够有效令全身肌肤亮白，红润，亦可用于因化疗及电疗引致的肝部受损，提供良好的保护而无任何副作用，乃治病、保健双重功效之优良产品。而全身美白最快方法特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

　现在您对于脖子的美白应该有一定的信心了吧美白针的注射，不仅仅可以美白脖子，同时可以美白全身任何您想要美白的地方，而且，效果是非常不错的。同时，我们要注意，美白针的注射是分疗程进行的，所以我们在进行注射之前，一定要详细的和医生进行沟通。

美白脖子的方法4

　 一、如何快速美白脖子

　 脖子美白——彻底清洁

　不要让老废角质及其他污垢存留在脖子，具体步骤同脸部护肤，首先选择性质温和的洁面乳，加水在手心擦出泡沫后在颈部以螺旋的方式清洗，记得脖子的背部也要认真清洁，从上往下清洗，并按摩3-5分钟后用清水洗净，洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

　 脖子美白——涂抹适宜的保养品

　脖子使用的保养品最好选择针对颈部护理的颈霜，因为颈霜通常具有收紧的功能，质地比较滋润适合长时间按摩，同时也不会对敏感皮肤造成负担。实在没有颈霜可用眼霜或者不太油腻的日霜和晚霜代替，不宜用太油腻的产品，因为那样容易给颈部肌肤造成负担。

　 脖子美白——涂抹防晒品

　颈部的皮肤很薄，如果阳光猛烈到可以伤害你的脸部肌肤，那么你的颈部肌肤可能会受到更大的伤害。如果你梳短发，尤其要记得给后颈部涂抹防晒品，因为这部分肌肤经常会直接曝晒在太阳下，容易长斑、产生颈纹，必要时还可以选择一些美白的产品使用。

　 脖子美白——每周去角质1-2次

　角质是皮肤衰老的一大元凶，你可以选择合适的去角质产品在家自己做，你也可以到美容院做专业去角质。如果想要美白效果，可以选用添加美白成分的去角质产品。

　 脖子美白——每周敷1次颈膜：

　使用颈部专用的颈膜，如果买不到也可使用面膜代替，但不论是颈膜还是面膜，就和给脸敷面膜一样，敷的时间都不宜超过20分钟，因为超过20分钟，干了的膜反而可能带走颈部的水分。

　 脖子美白——日常按摩

　最好能每天为颈部肌肤做按摩。颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能让颈部的保养效果加倍，因此，别忽略你的手指的魅力哦!

　 二、脖子美白需要注意哪些事项

　1:注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

　2:饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

　3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

　4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

　5:用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

　6:用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

　7:服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

　8:白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

　 三、颈部保养的方法

　第一步：不要长期处于低头状态。比如埋头伏案，一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，皮肤松弛，就会形成皱纹。

　第二步：适当做下颈部按摩。一有空闲的时候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。

　第三步：适当使用颈霜。可以购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜，如果觉得没有这个必要，也可以用面霜代替。每次洁面后，取适量护肤品抹在颈部，轻轻拍打，使肌肤充分吸收。然后再按照第二点中提到的手法进行轻柔的按摩。最好能选用具有抗皱效果的护肤品。

　第四步：保持颈部清洁。经常化妆的女性朋友可能会在打粉底、抹定妆液的时候将范围扩大到颈部，那么同样地，在卸妆的时候颈部的肌肤也需要仔仔细细地清洁彻底，不要让化妆品中的化学成分残留在其中，加速肌肤的老化。

　第五步：外出做好防晒处理。就像脸上、手上肌肤害怕阳光中的紫外线一样，颈部的皮肤也需要防晒处理。出门前擦防晒霜的时候，千万别忘了连同脖子也要照顾到。

　第六步：减少佩戴项链、挂饰。喜欢佩戴项链、挂饰的女性朋友也要注意，不要选过重的饰品，沉重的负担会令颈部的肌肤下垂、松弛，形成一圈圈的皱纹，非常影响美观。

　第七步：睡觉和工作时保持良好的姿势。睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。美容馆专家建议选择合适的寝具很重要，枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处为宜，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

　 四、哪些坏习惯会伤害颈部肌肤

　颈部就是我们通常会说的脖子，也是女性在护理中经常容易忽视的地方。其实颈部也是女人性感的一个重要点，在日本就有看女人脖子来判别美丑的标准。颈部也是女人身体很容易衰老的一个部分，不正确的护理会加速颈纹的产生。

　 用沐浴香皂或沐浴露清洁颈部

　正确解析：颈部的油脂分泌原来就少，而沐浴香皂和沐浴露大多数都会含有皂基，这样只会让颈部皮肤变得更干燥，加速颈部肌肤衰老，让颈纹更快出现。

　正确的做法是用温和的洁面品来清洁按摩颈部，再冲洗干净。注意水温不要过高，不然很容易刺激到颈部皮肤，选用温水最好。

　 用身体磨砂膏来为颈部去角质

　正确解析：的确颈部也是需要去角质，但是切忌用身体去角质产品来为颈部去角质，身体去角质产品多数颗粒大，很容易伤害到颈部皮肤，应该用颗粒非常细腻去角质产品，又或者是直接选用脸部去角质的产品，性质更温和安全。

　颈部清洁干净即可，不需要涂抹护肤产品

　正确解析：颈部肌肤原来就非常容易干燥，清洁过后更是要注意保养。可以选用有抗氧化、保湿作用的颈霜或是乳液，比如含有茴香精、车前草、洋甘菊等成分的产品。闲暇时间最好能做个颈膜，让颈部肌肤也密集呵护一下，但不要在颈部试用深层清洁面膜。

　　都说脖子是女人的第二张脸，可见脖子的皮肤状态是多么的重要，尤其是对注重美的女人来说脖子黑更是不能存在的问题，好多女人在画完妆之后脖子就显得尤为的黑，和整个脸部相比特别的不协调，出门不仅会受到大家异样的眼光去看待，也会让自己很没自信，很尴尬，那么女生脖子黑怎么变白呢脖子黑是可以选择使用颈膜来帮助肌肤美白。

　　很多脸部比较黑的求美者会选择使用面膜来帮助肌肤美白，同样的道理脖子黑也是可以选择使用颈膜来帮助肌肤美白。使用颈膜相对的来说是一种比较快捷的方法，通过其中的成分来淡化脖子中的黑色素，使的脖子上的肌肤能够从根部解决黑的问题。

　　香蕉+牛奶很多人都知道香蕉具有美白祛斑的作用，所以很多时候使用香蕉来淡化面部出现的斑点等色素不均匀的问题。牛奶是一种通过内调的方式来帮助肌肤美白，外用也是很好的帮助肌肤解决肤色不均匀的问题。两种东西完美的混合就能做出美白肌肤的面膜，所以脖子黑的人是可以尝试的。将适量的香蕉去皮之后切块放进榨汁机中，也可以通过手动的方式将香蕉捣碎放在干净的碗中。之后加入适量的脱脂牛奶来调和面膜的粘稠度，使的脖子使用的时候不会因为比较的稀不好使用。大约15分钟之后洗干净并涂抹颈霜来滋润脖子部位的肌肤，长时间使用则能帮助脖子变白。

　　虽然这种方法在脖子黑怎么变白最有效，但是建议也是适度就好以免出现搓红、搓破这样不好的问题。

给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶 ，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸：加适量的水，即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。 做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、珍珠粉美白 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。 10、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可 ==================================================================== 值得注意：任何洗面奶美白是效果非常有限的 这也人们对美白的特性不了解而选择的误区

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

步骤/方法1

选颈霜补水才是王道：你知道吗，颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，所以这里真的相当干燥，而干燥正是造成颈纹和暗沉的真正原因，因此通常用美白的方法来改善颈部暗沉，收效甚微，只有补水才能让脖子从里透出光泽。市面上的颈霜都是主打抗老，而贝佳斯这一款，在具有抗老功效的同时，有非常好的补水效果，而且能帮助皮肤锁住水分。用过几次后，颈部明显变得柔软和有光泽，细纹减少好多。这款还可用于胸部提升，使用时，沿胸膛至颈部涂抹，让胸膛的肌肉更紧致，胸部自然会提升啦。

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水膜才是颈部美白之道：这里的皮肤这么薄，很容易就会被晒黑，时不时敷个水膜，给脖子美白一下。不过一定要选择水膜，而不是水洗式美白面膜，颈部是吸收不进什么营养，而水膜则可以很好的吸收。可以用具有美白功效的化妆水泡制水膜，一周做三到四次。而平常早晚擦化妆水时，也倒一些在掌心，揉开敷在脖子上，之后再抹上补水的颈霜，只要坚持，天鹅般的美丽颈项也可以拥有。

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如果要用磨砂一定要选平滑无棱的：这里也需要去角质，不过颈部不同于脸部，这里的皮肤只有脸部的2/3厚度，所以用对付身体厚角质的大颗粒磨砂就太残忍了，使它变得更加暗沉和加速老化。因此这里去角质，一定要特别温和、颗粒打磨得大小均匀的磨砂产品，伊丽莎白雅顿的绿茶身体去角质霜，在众多身体去角质产品中，是非常温和的一款，本身是为干性肌肤设计，选择的颗粒是海盐，大小匀称，并且打磨得很光滑，保护颈部皮肤。而且它在揉搓后会发起绿茶香的丰富泡沫，这样让人更放心，因为泡沫可以起到减少颗粒摩擦的作用。在使用时一定要在颈部轻柔地画圈按摩，大概有一两分钟就足够了，不要为了求成就大力地揉搓，颈部可是受不了。

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沐浴品要能控油的：后背上半部的油脂分泌程度不亚于脸部，而且很多人甚至脸上都不长一颗痘，背部却一片一片的。而我们通常对背部的关注远不如脸部，因此，痘痘就在这里向我们示威。找到一款能控油、对正在冒出的痘痘消炎，同时对于即将灭迹的痘痘防黑色素的沐浴产品很重要。茱莉蔻的柑橘沐浴露正有这些功效。用时让泡沫在后背多停留些，用手加以按摩，效果会更好，没几天就能感到痘痘摸起来明显变小了。

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磨砂要能去痘印的：后背这样的出油重地，角质堆积是必然的，因此磨砂肯定不能忽略。后背在夏季受到紫外线的照射，也是令黑色素沉淀、痘印明显的原因，所以这款磨砂不仅要能对去除角质有效果，还要能改善暗沉的问题。珂诺诗的身体去角质霜具有淡化暗沉的功效，用颗粒在背部画圈揉擦，背部不仅仅是平滑，而且非常清爽。

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脖子由黑变白可以使用香蕉加牛奶冷敷，还可以用黄瓜敷脖子，而颈膜是见效最快的，脖子和面部是同等重要的，不要忽视颈部的护理问题。

脖子变黑除了是皮肤病外，最有可能的就是平常护理皮肤不得当，我们在洗脸的过程中，一定要记得洗脖子，这样才能够改善脖子变黑的问题，而且出门一定要做好防晒工作，不要只涂抹脸部，颈部也很重要，防晒霜可以抑制黑色素的产生，还可以避免阳光直射到肌肤，有利而无一害。

除此之外，想要将脖子变白也有很多小妙招，可以用香蕉加牛奶的方式来改善脖子黑的情况，将香蕉捣碎放在干净的碗中，之后加入适量的脱脂牛奶来调和面膜的粘稠度，之后敷在脖子上，长期坚持下去便可以让脖子变白。

用黄瓜敷脖子，也可以让颈部变白，黄瓜中含有丰富的维生素和美白成分，将黄瓜切成薄片，之后敷在脖子上，长期坚持下去便会发现脖子部位的肌肤不仅变白了还更加水嫩了，是非常不错的方法，感兴趣的朋友们可以尝试一下。