如何瘦成锥子脸如何使头小一点如何变帅拜托了

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

去除双下巴的手术方法

镭射溶脂去除双下巴：

首先划出脂肪的部位，然后再上麻药开始第一步的溶脂工作，镭射波长会将划出的脂肪震碎，最后再用较细的管径抽出即可。通过雷射溶脂这种方法去除双下巴，安全性比较高，并且手术伤口很小，也就01公分左右。镭射去除双下巴的手术恢复期一般为一周左右，当时做完不会有什么异样的感觉，通常是隔天后才有点肿胀和淤青，但一周左右这些症状就基本消失了。要想恢复的更快，可以在术后多做按摩，加强淋巴、血液循环，效果会更好。

吸脂去双下巴：

双下巴吸脂术是在在局麻下进行的，在颏下正中开一个三毫米的皮肤切口，然后在皮下脂肪层注入膨胀液，之后将脂肪吸出，手术可将下颌部至甲状软骨以上的上颈部之间，以及两侧下颌缘下的皮下脂肪一起吸出，恢复下颏与颈部之间，下颌缘与颈部之间自然的角度。

双下巴吸脂的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，在外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超200ml，手术快速，效果理想，术后不会影响正常的生活和工作。

双下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。局部进行加压包扎，吸脂消除双下巴后头2天需换药。3-4天后更换成下颌颈弹力带进行局部压迫塑性。吸脂消除双下巴后6-7天拆线，局部加压塑性1-2月，吸脂消除双下巴的效果更好。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动。

去除双下巴的按摩方法

1、在涂护肤品时，不但要涂抹脸蛋也要照顾到下巴和脖子，要按从下往上的方向涂抹、按摩，不要向下或者左右用力搓，以免把下巴和脖子的皮肤越拉越松，加速皮肤下垂。

2、锻炼下巴内侧的肌肉。平时找个没人的地方多做用力吐舌和舌头顶下颚的动作，这样可以让你面部的线条更加紧实。

以上两种去除双下巴按摩法只适合因皮肤松弛问题引起的双下巴问题。由于肥胖导致的双下巴还是需要借助整形美容手术才能有效的消除哦！

一个整容……呃，花费暂且不说，多疼啊还有风险……唔，个人不推荐~

按摩……从下巴到耳部，以不牵拉肌肉的力度沿着线条向上走，每天反复坚持……

效果还是很显著的，举个很常见的例子，比如有的人上网的时候无意托着腮，

时间久了，常托着的那边脸就比另一边瘦一些，这就是了……

如果想效果显著的话，可以搭配一些按摩产品

最后，立竿见影的化妆术啦……

在想瘦的部位打阴影，或者干脆把头发做成卷修饰脸型是再好再省事儿不过了

空闲的时候可以参考网上的V脸化妆术……

其实，个人觉得圆脸多好啊，小清新，减龄显嫩什么造型都好搭配

锥子脸有什么好……没有最好看的，只有最适合自己的~

杨幂当初自爆瘦脸的秘密是因为拔牙导致脸变瘦了的，因为当时为了整牙，所以拔了几颗牙，后来导致了脸就变小了，成了锥子脸。其实并不是每个人都是和这样的瘦脸法的，有些人这样做了反而会让嘴角下瘪，所以想要瘦成锥子脸，第一要看骨骼大不大，如果骨骼比较大的话，那就真的没有办法了，如果骨骼比较小的话，那就每天坚持运动锻炼，做一些针对瘦脸的瘦脸操，这样便可以帮助你瘦脸了，每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功，并且安全没有副作用也不会反弹的哦。