52岁许晴现身活动超惊艳，她这些年是如何一直保持年轻貌美的？

明星的状态，在一定程度上反映着他这个时间段的健康状况和心情变化，很多时候明星的状态不好，就非常容易被人放大，进而揣测最后影响到明星本身的情绪，这也是为什么如此多的明星非常重视自己状态好坏的一个关键因素，根据新闻媒体的报道，52岁的许晴现身活动，她的颜值和状态引起来大家的经验，很多人都关心她近些年是怎样保持年轻貌美的。

如何看待这件事

女明星对自己状态的严格要求，其实是非常出名的，很多人在见识到女明星的生活状态之后，也会大呼自己实在是做不到，由此可以看出，女明星之所以能够保持这样的状态，并不是许清自己一个人在做的事，而是中国娱乐圈整个行业都在努力的事情，所以许晴保持这样的状态其实是不奇怪的，因为这是她的职业要求。

她是怎样保持年轻貌美的

就像很多普通人在自己有了钱之后会选择去医美一样，医美也一直是很多明星保持自己状态良好的一个重要手段，从许晴很多面部的拍摄照片来看，必然是在对自己的脸部进行精心保养，并且做了相关的医美手术或者项目，从中我们可以看到，虽然女明星也是天生丽质，但也不乏有着后天的努力。

明星状态对事业的影响

就像前文所说的，明星的状态其实非常容易影响到外界对她本身的评价，一个好的明星，不仅要展现良好的演技和自己的道德品质之外，还要展现出强大的身材管理，因为作为一个演员，最重要的就是自己外形的管理，好的形象管理可以让自己的角色加分，这也是许晴这么多年以来一直对自己严格要求的重要原因，同时我们也可以看到，随着时间的流逝的这些努力最终获得了回报。

许晴算是娱乐圈中有实力的女艺人了，在《建国大业》中出演了女一号宋庆龄，还凭借着《东边日出西边雨》成功获得中国电视金鹰奖最佳女演员奖等等，可以看出许晴的资源是非常不错的了。许晴出生于1969年，但从许晴的近照来看是根本看不出年龄的，还会觉得她是位年轻的女性，这一点让很多女人都比较羡慕。为何女明星都能如此年轻，她们有什么秘诀呢？

保持年轻容颜的秘诀之一：注重饮食，注重营养搭配

众所周知，人在镜头前的样子要比本人胖一点，很多女艺人为了在屏幕前也保持好的身边，在食物的选择上就很注意，一方面他们的饮食都很平淡，很少会吃一些很油的食物，另一方面他们也会拒糖，控制糖分的输入，因为糖分输入过多的话会导致容颜变老。还有就是女艺人们吃的都很少但也是注重营养搭配的，食物摄入非常健康那容颜也将会特别年轻的。

保持年轻容颜的秘诀之二：注重身体锻炼

很多女艺人都有在一些社交平台上发布自己运动时的照片，运动健身对于很多女艺人来说都是常事了，就连黄磊的女儿多多那么小的年纪也会经常健身。不得不说，健身真的可以让人容光焕发，让人看起来很有精神，除此之外也可以让身上的皮肤变得紧致，让人看起来就非常年轻。作为普通人的我们也可以选择运动健身这种方式来唤醒身体的活力。

除了上边说的两点外，女艺人对自己面部的保养也是非常注意的，敷面膜对他们来说是常事了，而且他们也会经常去做美容等等。总之女艺人对于自己的容貌是非常注重的，会为之付出很多的时间和精力。

许晴真是"不老女神"，紧身衣突出身材好，51岁身材不输年轻人 

关于许晴，很多人都很熟悉，娱乐圈里出了名的“不老女神”，除此之外，她的身材也让很多人仰慕。虽然出道很多年了，但是许晴的魅力仍旧不减，特别是在**《老炮儿》中的表演，真的是让无数人赞叹，许晴真的是人间尤物，虽然这几年许晴出现在荧屏上的次数越来越少，但总能从一些媒体或许路人那里看到她目前的日子状态，“小公主”许晴依然那么的精美，粉丝都已经老了，她仍是那么优雅漂亮。

51岁许晴，不老诀窍是什么？

自律加规则的日子，是她不老的诀窍，如果你了解她的日子习气就会发现，她的日子都十分有规则，根本不会出现现在年轻人那种昼夜倒置，暴饮暴食或许节食的现象，有人甚至采访过黑木瞳，听说歇息十分有规则，从来不会睡懒觉，当然也就不会熬夜了，还有一点，她好像都能避开阳光对皮肤的照射，这个可以确保脸部的过度老化，更显年轻，当然运动和杰出的日子态度也是不能少的，这一切促成了她今天的容貌，有兴趣的小伙伴可以仿效一下，应该不难做到的。

其次，咱们都知道有美容觉，其实熬夜对身体的伤害是十分大的，有些人熬夜后脸部会长痘，其实都是体内毒素无法及时排出导致的，当咱们进入睡觉的时候，身体的肝脏和肾脏便开始对咱们的血液进行大扫除，把废物和废弃物统统打包扫除体外，一部分扔到了大肠里，一部分扔进了尿液中，所以咱们清晨起来最好的习气是倒废物，把大小便排干净，会让身体很轻松，可以坚持头脑清醒，当然血液干净，皮肤自然就会好起来，血管有弹性，身体自然就会健康起来的，不熬夜，规则作息，都是美容养颜的法宝。

当然防止被太阳暴晒，也是一个十分好的习气，她们都有戴帽子的习气，外出的时候，很少被阳光直射，所以皮肤老化的程度十分低，相比于同龄的人来说，相差十分显着，跟这个习气有很大的关系。

最终其实是运动，适量的运动可以促进体内毒素的排出，合适自己的才是最好的，相信她们都找到了自己的运动最爱，无论是身体的协调性仍是肌肉的弹性，都比同龄人要好很多，这一点也是难能可贵的，肯定是花了一番心思，并坚持了下来。

好的日子习惯，一定要坚持，只有长时间的坚持，才能有她这样的作用。要知道持之以恒并不简单。

许晴穿着蕾丝旗袍，让人感觉到身材非常的好，许晴如今也已经四五十岁了，还能够拥有这么好的身材，也是让大家觉得非常的震惊。其实这也是一种很正常的现象，大部分的明星，他们对于自己身材的管理都是比较严格的，因此，我们也会感觉到这些明星的身材非常的不错。许晴平时在饮食方面也是比较管控自己的，吃的食物一般都是比较健康的，而且也会经常性的去进行运动。

一、为什么明星的身材那么好？

其实大家会发现，明星因为经常的要上镜，而且代表的是一个公司。说大一些，就是代表了一个国家的形象，就比如说我们中国的明星去到了外国。那么，外国人肯定就会认为，我们中国人长的都是这样，所以说也就代表了一个国家的形象。明星他们非常的在意自己的身材，不会随意的去吃一些垃圾食品上油炸类的食物，是绝对不会去触碰的，那么，我们普通人就不一样了，我们普通人总是因为吃管不住自己的嘴导，导致自己长得越来越胖。

二、许晴是如何保养自己身材的？

首先，明星对于自己饮食的控制是非常严格的，其次，明星也是经常性的进行运动，会让自己的身材更加的紧致一些，而且很多的明星，他们经常会去做一些皮肤管理。不仅是面部皮肤，还有身体上面的皮肤也是会去进行管理。

三、总结。

其实相比较而言，小编也是比较喜欢许晴的身材。如果说大家也能够管住嘴，迈开腿的话，我们的身材也会像明星这么好，平时一定要付出对等的努力，才能够获得这么好的身材。而且我们也是能够通过管理身材，让自己整体的气质也会更加的强一些。

说到不老女神，应该很多人都会想到许晴。虽然许晴已经50多岁了，但是她仍然像个少女一样，让人感觉十分有活力，而且她的身材还特别好，这样的年纪还能保持这样子的好身材，真是让人羡慕。许晴这么多年状态越来越好的原因大概与以下的几个原因分不开： 

1、保持自律。要想保持好的身材，自律肯定是不可避免的。许晴就是一个十分自律的女明星，在自律的人面前，连衰老都是以05倍速率进行的。 许晴不仅在饮食上面会多做调养，现在多会选择一些比较清淡的食物，而且还要求自己必须喝汤，此外她还会进行大量地运动，她一天的步数将近2万步，步行+跑步距离为14公里，这也难怪她能保持一个那么好的身材了。

2、保持好心态。虽然许晴已经50多岁了，但是她的心态确实特别年轻的，就像二十来岁的小姑娘一样，她觉得幸福就是活在当下，去爱自己想爱的人，去做自己想做的事情，时时刻刻都保持一个年轻的心态。

3、保持保养。许晴平日里不怎么爱化妆，多是以保湿为主，如果因为拍摄的原因必须化妆的话，那么在拍摄结束之后，她一定会想办法把脸上的妆容卸得干干净净。此外，许晴还经常去美容院进行定期护理。在护肤品上，许晴也是多去选择一些纯天然材质的护肤品，因为工作的原因，难免会经历一些暴晒等，所以许晴对自己的护肤品要求都特别高，而且要求护肤品的成分安全，不要含有太多的化学物质。

相信大家如果都学习许晴的秘诀的话，大家都能拥有一个完美的身材和脸蛋的。最后，大家觉得还有什么秘诀可以让自己保持身材呢？

她的梳妆台上那数不清的瓶瓶罐罐，足够开一个化妆品的专柜了，粗略的数一下绝对超过了五十个，这个数量估计也只有化妆师可以媲美了。而且更厉害的是，许晴的梳妆台上竟然有两个镜子和两个洗手池，许晴自己说一个是用来洗漱的，一个是用来护肤的，两个互相不干涉，就冲这对自己皮肤的认真态度，许晴的细嫩的皮肤就应该保持。

虽然有的网友说许晴这是钱多的乱花，但是在我看来这是女人对待自己的一种态度，而许晴对待自己的态度不仅仅体现在护肤上，也体现在身材的保养上。虽然很少爆出许晴健身的照片，但是许晴能在42岁还拥有这样的身材绝对不是靠节食就能搞定的，背后付出的汗水肯定也不会少。