怎么去狐臭 七个妙招帮你去除狐臭

  狐臭给患者带来生活上的尴尬、心灵上的伤害，很多人谈“臭”色变，唯恐避之不及。其实，狐臭是完全可以通过治疗达到根治效果的。那么怎么去狐臭

治狐臭，明确病理是关键：

腋窝部位大汗腺排泄的汗液脂肪酸往往比普通人高，呈淡**，较浓稠;当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，即为狐臭。

狐臭，并非不能清除，既然汗液和大汗腺是罪魁祸首，那我们就来KO它吧，如果你想有效去除腋臭又不想对身体留下手术疤痕，那就选择专业祛除狐臭吧!

生活中的小细节，也可以起到缓解腋臭的症状。

首先，饮食方面要注意不要过多摄入油脂以及刺激性物质，多食用水果蔬菜，尽量减少食物对人体内分泌的刺激，戒烟忌酒也是腋臭患者需要注意的重要护理事项。

其次，平时注意个人卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

再者，平时要穿宽松透气的衣物：很多狐臭患者都会有的一个误区，就是会选择紧身、不透气的衣物，以为这样别人就闻不到你的狐臭了殊不知，这样穿衣会导致腋下汗液挥发不出去，细菌大量滋生，狐臭会越来越严重。所以狐臭患者穿衣一定要选择宽松、透气、吸汗性强的衣物。

最后，保持稳定的情绪：狐臭患者遭受到周围人的排斥，更容易产生自卑、自闭、抑郁等种种负面情绪，要知道若情绪波动大，腋下就会有不正常的过度出汗，会导致狐臭加重，所以平时要注意保持情绪稳定。

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　　腋臭是一种常见的疾病，很多人都有腋臭的烦恼，那腋臭到底是怎么产生的，我们可以通过哪些方法去解决腋臭呢，我为大家带来一篇关于去腋臭一些小窍门的文章，仅供参考。

去腋臭一些小窍门

　1患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

　2我们可以通过排毒的方法减少腋臭。平时在日常生活中可以多吃一些帮助排毒的食物，例如海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果，茶叶等。要多喝一些水，让一些有毒的物质通过尿液排出体外，还能使细菌通过汗腺排出。蔬菜中含有非常多的纤维素，对体内有毒物质的排出有很大的帮助。

　3多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

　4避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。多吃富含水分的果瓜蔬菜

　腋臭产生的原因

　1环境因素

　人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处，。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭

　2遗传

　信民堂专家讲解狐臭一般始发于人的青春期，故该病患者在青壮年时期较为严重，研究证实，该病是一种常染色体显性遗传病。父母双发均为患者，母亲为显性，那后代患病概率是100%。父母双方均为患者，母亲为隐形，那后代男性患病概率为50%，女性患病率为100%。父为患者母亲正常者，后代女性患病率为100%，男性为0%。父无病，母为显性者，后代患病几率均为100%。父无病，母为阴性者，后代患病概率各为50%。

　3激素水平

　狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。

　4毛发浓密

　根据相关研究发现，毛发浓密的人，它的汗腺分泌也相对比较旺盛，所以，腋下出汗会比较多，会产生腋臭。所以外国人几乎都有腋臭的问题。

　5内分泌失调

　交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，会诱发狐臭。

　6精神压力大

　当情绪激动、紧张、焦虑时，人体的内分泌平衡就会打破，从而导致大汗腺分泌活跃，易引发腋臭。

　7生活习惯

　个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致腋臭，许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

　8汗腺分泌物与微生物作用

　腋窝皮肤表现的金**葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒状葡萄球菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻的气味。相关研究证实，白喉杆菌产生的酶在腋臭气味的形成中起到重要的调控作用。

　9饮食

　尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　10运动量

　现今社会，时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动，现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动，导致汗腺退化，身体功能退化从而诱发腋臭。

　11环境因素

　人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处，。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭。

　腋臭怎么治

　1多吃含有水分多的食物

　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　2多饮乳酸饮品

　乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　3忌吃“有味”食品

　不要吃有味的食物或者有刺激性的食物，比如洋葱、大蒜、辛辣的食物，因为它们里面都含有硫磺的化学物质，会对细菌的生长起到阻碍作用，当它们被人体吸收后，异味会通过汗腺排出，所以不吃最好。

　4忌多油花生果仁

　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　5忌过多红肉

　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

腋臭严重影响了我们的日常生活，那么目前腋臭的解决方法有哪些呢，怎样去腋臭为了能够摆脱疾病的困扰，通过以下的文章让我们简单的了解一下怎样去腋臭的小偏方。

1、桃叶治狐臭法

用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2~4次。

2、辣椒治狐臭法

辣椒2~3个，切成小段，放入瓶内，加2%~25%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1~3次。一般连用7天可愈。

3、田螺、巴豆治狐臭法

大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。

4、田螺、胆矾治狐臭法

胆矾1克，水粉1、5克，麝香05克，田螺2个。先将螺盖拔下，然后将上述3种药放入田螺内，置放一夜，螺肉即会液化成水，和此水搽腋下，一日2~3次，狐臭即会随粪便而出，有特效。

5、生姜治狐臭法

生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

6、食盐治狐臭法

将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

7、艾叶治狐臭法

艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。

8、胡椒、花椒治狐臭法

胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

9、小苏打粉治狐臭法

拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本、使用时间别超过24小时。

10、密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

以上就是为大家推荐的去狐臭的小妙招，但是这些方法只是治标不治本，很难达到彻底根治的目的，因此对于这些小妙招应谨慎使用，如发现过敏或不良反应应及时停止，若想彻底治疗狐臭，应选择健康安全的方法去除。