各种发质的护理方法
中性头发护理
中性头发不油腻不干燥,是最好的发质。但是,天生“丽质”也需要你的细心呵护。建议你使用营养均衡滋润型洗发露,以均衡滋润头发,保持秀发营养充足,并随时保持清爽洁净。经常洗发,也能令头发更强壮。洗发的时候,可以配合头皮按摩,以保证血液循环畅顺,让头部皮肤更健康,养分可输送到发尾。
干性头发护理
1每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢,使皮脂均匀地分布在发干上。
2洗发次数不宜过勤,一般是每星期一次。洗发精应选用干性头发专用型。冲洗时宜用温水,一定要冲干净,不要有残留物。
3尽量不用或少用电热卷发器,以防发梢分叉。
4对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是:在洗发时,取一只杯子,将一只鸡蛋黄倒入杯中,并加入适量的洗发景,搅拌出泡沫,均匀的涂在头发上,过20分钟清洗干净。这种方法持之以恒,可使头发柔韧而富有光泽。
油性头发的护理
1最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌;
2每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水,保持头发的清爽洁净;
3注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露,能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量,减少至正常的水平,更有效去除头屑及抑制头痒;
4不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;
5护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;
6不要经常用发梳擦头,宜以梳代替发刷,并只梳理发丝;
7注重养成良好的生活、饮食习惯,避免压力过大和少吃高脂肪食物。
秀发损伤的隐患
冷气机:长期在冷气机下,其抽湿的作用,把头发的水分逐步抽干,使头发干燥易脆。
冲头温度: 经常以过冷或过热的水冲洗,可直接影响头发鳞波表层的坚硬度,鳞波纤维组织便容易失去紧牢的作用,难以保护发心内的结构。请务必保持20摄氏度至25摄氏度的水温。
洗头次数:适量调整次数,过频也会引起以上损伤。护发素: 洗头后的护理不容忽略,整天生活在城市里的人,哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。
毛巾:洗头后,以毛巾拭擦温湿的头发,应以轻按为最佳,过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风:使用电吹风应注意几点,不可将风筒太接近头发,不可集中一点上吹,选购优质风筒,既有热力也有风力切勿企图将头发完全吹干。
夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈,直接照射最容易破坏头发发质、外出最好时刻配戴遮阳帽。已坏的发质最好剪去。
泳池:游泳池里所含的氯也是护发之大敌,泳后彻底冲洗头发最为重要。
橡皮圈:橡皮圈最易折断头发,或造成头发纠缠不清,令你精美的头发蒙受可怕的损害。梳子: 圆形刷成排骨刷最容易梳断头发,应选择宽齿梳,从秀发的尾端逐步移前梳顺。
吸烟:吸烟过多也会影响头发的生长。
精神:心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。
温度:长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。
对付可恶的头发疾病
早秃:全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等,都会造成营养障碍,使头发变得细而干燥,毛根发生萎缩,脆而易掉,从而出现早秃。预防早秃要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质:
1多食植物蛋白。植物蛋白,可保证毛囊血液供应,防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外,可选食黑豆。玉米等。
2常食富含维生素E的食物,如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。因维生素E不仅可抗衰老,还可改善头皮毛囊的微循环,促进毛发生长。 3防止骨胶质的缺乏。可取牛骨(砸碎)01千克,加水05千克,用文火煮1~2小时,使骨胶质溶解在浓汁中,可服用。
4减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等,并注意摄取含碘、钙、铁多的甲鱼、鲜奶和海带等。
脂秃:脂秃的发生与雄激素、遗传和年龄有关,雄激素是主要因素,它能刺激皮脂腺增生,头发则变得油腻、脱屑、易脱落。脂秃病人在饮食方面应注意:
1忌食刺激性食物,禁烟酒,特别要限制油腻食物及甜食,如花生米、巧克力等。
2多食含植物纤维素、维生素A丰富的韭菜,胡萝卜、苋菜、南瓜、杏子等蔬菜和水果。
3常食含维生素B6和泛酸丰富的食品,如马铃薯、豌豆、橘子,蚕豆、青鱼、葵花子、芝麻等。维生素B6具有调节脂肪酸及脂肪合成速度的作用,还有刺激毛发再生的功能。泛酸可促进组织再生、蛋白质合成及黑发生长。
4头皮屑多及头皮奇痒者要禁食油煎、油炸食品,发酵食品及乳类食品,应常食苹果、杏子、胡萝卜及新鲜蔬菜。
5可选用首乌、枸杞、山楂、红枣、莲子、芝麻、小黑豆等食物组成治疗方剂。
白发或头发枯黄:有些人年少白发,如果非遗传所致,就可能与饮食营养、精神有关。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6或高度营养不良,是早生白发的主要原因。饮食中缺乏铜、钴、铁等,也可导致白发。如血液中合过多的酸性物质,如大量乳酸、丙酮酸、碳酸等,易使头发枯黄。过量食糖及动物脂肪都会使机体在代谢过程中产生酸性物质,从而使头发发黄。对于白发或头发枯黄的患者,合理的饮食是至关重要的。
1注意调整饮食。适当多吃些粗粮豆类、花生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。动物肝脏以及柿子、番茄、马铃薯中,均含一定量的铜、铁等元素。
2避免过食甜食、糖果、巧克力、肥肉等,应多吃些在体内代谢后呈碱性的食物,如新鲜蔬菜、水果等,这样可避免头发桔黄。下面介绍几种具有护发功效的食品。黑芝麻,可将黑芝麻洗净晒干,文火炒熟,碾碎成粉,配入等量的白糖,早晚用温水调服2~3汤匙。核桃,每日空腹生吃核桃数枚,亦可用其它方法佐食。桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1: 4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干 小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。另外,黑芝麻、核桃首乌人参酒、何首乌粥、桑仁等对头发桔黄的防治也有益处。
自己护理头发方法
护理头发,就和女人做面膜一样,可以在家里自己搞定。那么自己怎么护理头发呢下面,我为大家分享自己护理头发方法,快来看看吧!
头发护理
有光泽的头发让自己显得很有活力和朝气,而头发正好缺少这些,无光泽、干枯等,如果自己做不了深层护理,可以去专业的美发沙龙对头发进行全面的护理,如果想让事情变得更简单自己动手护发,可以在洗好头之后,涂抹上护发素,将头发盘起来,停留12个小时,然后洗去,但要注意的是不要抹在头皮上。
避免死板、干燥发型
死板、干燥的发型让自己老上好几岁,所以,在发型上,蓬松、卷曲、柔软、有层次的卷发或着带有一些凌乱感的头发以及侧髻,都会让自己灵动别致。
眉毛也是毛发
很多人会忽略眉毛的作用,而眉毛往往是点睛之笔,起到发型和妆容的链接,而且眉毛如果太稀疏的话,会让自己很显老,相反,眉毛太粗太过浓密,会显得没有型,最好修剪一下,眉色的选择上也要与发色相搭才能发挥很好的作用。
让颜色添加活力
发色可以改变一个人的气质,学会运用发色来让自己显得年轻又有活力,如果觉得染发会失去健康的发质,可以考虑挑染的方式,个性又显年轻,在染发后还要注意头发的护理,为了保持头发的水分不流失,需要选择不含硫酸盐的洗发产品。
给自己增加时尚感
时尚的发型让自己充满新鲜感,也让自己年轻上几岁,喜欢短发的女生一定不要错过这个可以让自己年轻的方法,但在短发发型的选择上还要注意自己的脸型。
简单边分
换一下偏分的方向,让自己和之前有所改变,深侧分也会让自己看起来更时尚。
;工具:护发精油。
1、先洗干净头发,在手上滴适量的护发精油,如图所示。
2、然后,在手掌心把护发精油搓开,如图所示,不停摩擦。
3、然后用手开始在头发上慢慢的搓,两边都需要搓,特别是发梢需要多搓点,如图所示。
4、然后搓完之后,用手把头发整理,打理好,如图所示。
5、最后,头发护理就做好了,看一下效果,没有那么粗糙。
你可以在洗澡的时候做,先把头发洗干净,然后抹上护理,注意不要抹在头皮上,再戴上加热帽,开始洗澡,洗完澡之后拆掉加热帽冲干净头皮就行了,因为你是发尾比较枯,建议发尾不要冲的太干净,其实你没有必要专门买加热帽,那都是美发店配合蒸汽机专用的,有个浴帽也是一样可以做的,
还有就是,实话告诉你,发尾不管你怎么护理都是没办法恢复的,建议你长长一点后修掉
发尾枯很容易打结,我们梳头发的话就会因拉扯产生掉发哦~~
日常应该怎么护理头发
1、知道什么时候洗头
人们经常错误地认为自己需要每天洗头,但经常性的洗头会使自己的头发干燥,而且会降低头发的质量,对大多数人来说,一周洗三到四次就足够了。自己的头发越长、越厚、越卷,需要的时间就越多,洗头的间隔时间也就越长。
2、使用护发素
洗发后一定要使用好的护发素,护发素会为自己的头发提供水分,使它更柔软,更容易梳理,大家在平时的时候,每周至少使用一次免洗护发素,原因是免洗护发素能深入头发的角质层,可以更彻底的修复受损发质。
3、使用一把梳子
湿发比干发更脆弱,因为它更有弹性,更容易损坏,自己在头发比较湿的时候梳头发易碎,所以洗完后不应该直接梳,这时候应该喷洒一些护发素,用宽齿梳子梳发以减少损伤。大家要记得从发梢开始,而不是从发根开始梳理。
4、买适合自己头发类型的洗发水和护发素
选择洗发水和护发素组合,看看自己的头发是光滑的,还是比较爱出油的或者是干燥的、染过色的,可以根据自己头发的自身情况,来选择洗发水和护发素的类型。
5、不擦干自己的头发
头发在湿的时候是非常的脆弱的,用毛巾擦干头发会造成伤害,用毛巾擦头发会破坏头发的外层,造成更多的伤害,导致头发卷曲或蓬松。大家可以买一条超吸水的毛巾,可以在洗发后环绕头发。
以上就是关于怎么护理头发的相关介绍,希望头发比较卷曲或者是毛糙的朋友们,可以看看以上的文章,多护理自己的头发,让头发不再毛糙,头发的美丽,是可以给自己的颜值加分的。
扩展资料头发护理的误区
误区一、泡沫越丰富越好。虽然很多的人都觉得,洗头发的时候泡沫越丰富说明洗发的清洁效果越好,但泡沫丰富的程度与清洁程度其实并不一定就成正比,所以不要走进了这样的一个误区。
误区二、天天洗发不好。有些人总会觉得,如果每天都用洗发水洗头发的话,可能会导致头发上面的油脂分泌更多,所以觉得天天洗头发不好,但其实洗头发越洗越油的主要目的使用了不当的洗发水,破坏了头皮的酸碱平衡而导致,并不是因为天天洗发而引起的。
误区三、护发素多用。虽然护发素对于染头发的护理有很大部分的作用,但是如果护发素用多过多了,可能会导致头皮的营养堆积,反而使头发更容易油了,所以使用护发素的时候尽量不要让护发素过多的粘于头皮。
参考资料人民网-日常应该怎么护理头发?有哪些护发小妙招?
好头发可不是你去理发店自己花钱堆出来的,在家也可以进行养发 护发 。下面我为大家整理了有关在家护发养发小妙招的资料,希望对大家有帮助。
在家养护头发的小妙招
想要头发变好不是只要去发廊做昂贵的 护理 才行,有空的话自己在家也可以学学护发小秘方哦,花费少,做起来其实也很简单。只要坚持下来,头发枯黄、干燥、分叉、毛躁的问题都可以慢慢改善。到时有着一头乌黑亮丽的头发让你男人摸起来也爱不释手。下面我就介绍一些护发小 偏方 。
1、鸡尾酒治头皮屑
不管你的发质如何好,看起来多么柔顺,但是一个东西就可以完全毁掉这一切美好--头皮屑!你或许需要一段时间才能修复,用芥末,蓖麻油和椰子油每个1茶匙组成一个简单的混合物。开始 按摩 治疗你的头皮,打圈,帮助肌肤吸收 健康 的 营养 成分。继续按摩肌肤5-6分钟,然后用温水和洗发水清洗。重复治疗,每周至少2次,直到你看不到头皮屑。
2、蜂蜜护发
如果你的头发毛躁,试试这个简单快速的方法。取蜂蜜一茶匙,涂抹于头发保留5 6分钟,然后用洗发水和清水冲洗。
3、迷迭香除油
迷迭香放于温水中,过5 6分钟,用这种混合物涂抹。然后是重复最后的步骤,清水洗干净。或者实在不想麻烦,试试市场上的迷迭香洗发水。
4、小苏打护发
如果你每天都洗头,这可能会让你的头发脱水并且开叉。这个时候你可能需要试试使用小苏打来清洗一下,因为它可能对你的头发更加的温柔。
5、可乐洗头
那就是我们经常喝的可乐!可乐属于碳酸饮料,里面主要的成分就是碳酸,而碳酸的性质就是在水分中溶入二氧化碳,对气体有非常容易吸附脏污的特性。所以当头皮上有污垢和油脂的时候,就会和气体发生 化学 反应产生气泡,而这些气泡会往大气的方向开始移动,连同脏污都就会一起的 清理 掉,再加上碳酸的分子很小,所以可以进入肌肤底层打扫。一般而言,浓度越高清洁力越好。
6、茶水防 脱发
茶中的抗氧化剂有很好的防止脱发的效果,用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,起到清洁和防止脱发的租用,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
7、食盐加硼砂去头皮屑
如果头皮屑很多,洗发水都无用洗不干净的时候,我们可以用食盐加入硼砂少许混合,然后再加入适量清水使其溶解,然后用这水来洗头,这方法可是能消除头皮发痒,减少头屑哦。
8、发油顺发
发油是可以立马见到效果的护发产品,我们可以在头发洗干净后,将发油挤出一点倒入清水中,然后将头发放入浸泡,记得只泡发梢哦。然后再将多余的水分用干毛巾吸去,会使头发光亮、润滑。一般这样使用后的头发看起来效果很明显。
让秀发回来的食物
1、全麦(谷)
让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富的锌,铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量,午餐后,晚餐前几个小时食用。
2、坚果
为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗应该!
巴西坚果是硒的最好天然来源之一,硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸,是W-3脂肪酸的一种,可以帮助护理头发。同时,核桃也含有丰富的锌。腰果,美洲山胡桃,杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉,脱落,所以,健康头发的 食谱 中一定要包括坚果。
3、低脂牛奶
低脂牛奶,如脱脂奶,酸奶,使矿物质钙的丰富来源,钙是促进头发生长的重要矿物质。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想,应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W-3脂肪酸,可以把两汤匙亚麻籽粉,或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。
头发干枯毛躁,这都是经常烫发、染发的后果。怎么改善呢?去理发店做营养?感觉太贵!自己在家做吧!今天,小编就教大家如何自己在家给头发做护理。不要太感谢小编哟!
如何自己给头发做护理?
经常按摩头皮更健康
对头皮的按摩不仅能够放松头皮,消除疲劳,还能增加头皮血液循环,让头发更健康,变得乌黑亮泽,在洗发前可以使用护肤的精油对头发及头皮进行舒缓按摩10分钟左右,然后在洗头的过程中不应该使用指甲抓挠头皮,这样容易伤害头皮造成细菌侵入,还会使头皮变得敏感,不利于头发的健康。
应该将洗发水在手上打成泡,用指腹轻轻按摩头皮,这样不仅容易清洗掉头皮上的污垢,不伤害头皮还能让头发更好的吸收洗发水上的营养物质。
去屑洗发水不宜频繁使用
去屑的洗发水一般清洁力都比较强,频繁使用会过于清洗掉头皮分泌的保护油脂,使头发得不到滋润变得干枯,头皮干燥疏松导致头屑更加严重,所以去屑洗发水跟普通洗发水最好交替使用。
合理应用美发工具
在使用护发素的使用可以使用按摩梳,不仅能帮助护发素均匀分散在每根发丝上,还能对头皮起到按摩作用,平时也应该勤梳头,促进头皮血液循环和新陈代谢,头发才会越来越健康。
头发护理小偏方
鸡蛋
可以根据自己的头发状况来选择怎样使用鸡蛋。如果你的头发是普通的发质,那么可以使用整个鸡蛋,打烂了敷在头发上面。如果头发是油性的。那么就仅仅使用蛋白,干性的,就只用蛋黄。
敷在头上20分钟,然后用清水洗掉就好啊。
一个月用掉一个鸡蛋就好啦,一点都不贵。
牛油果
牛油果对于将卷发弄直有特别好的效果,简单的将牛油果碾碎,然后将汁液,残渣敷在头发上面,15分钟洗掉就好啦,比市场上卖的任意洗发水都要好用。一次半个。还可以吃半个。一个月一次就好。
蜂蜜
蜂蜜对于干枯的头发有特别好的处理效果,无论是对于天气干燥或者是由于经常烫头发造成的干燥,蜂蜜都可以让头发重发光彩。一次小半瓶就好了。一个月一次。
以上就是小编为大家介绍的自己在家做头发护理的小窍门,以及一些护发的注意事项,你有没有get到呢?
、梳头发
在洗头发之前很多人都不注重这件事,那就是梳头发。很多人在洗头发的时候都是直接用水去冲洗,如果把头发用梳子梳理好再洗头,就能够使护发素和洗发膏更好的接触头发,洗掉头发的脏东西,使头发更加干净。另外如果头发处于打结的状态,先用头发梳理开,也能够预防掉更多的头发。
2、洗头发
洗头是一件非常简单的事,但是就是因为简单才有很多讲究的地方,首先抹洗发膏的时候要把洗发膏先打出泡沫之后再抹到头发上,这样可以减轻洗发膏对于头皮的刺激。其次把洗发膏抹到头发上,要充分的按摩,不要随便抹几下就用水去冲。在洗发膏的选择上要根据自己的发质来选择,如果发质偏干要选择滋养型的,如果发质偏油就要选择清爽型。
3、涂抹护发素
涂抹好洗发膏,然后用水冲去的时候,接下来一个步骤就是涂抹护发素。很多人就是直接的把护发素涂抹到湿的头发上,其实最好的方式就是先把头发用毛巾擦干,然后再涂抹护发素,这样能够起到更好的滋润头发的效果。另外涂抹好护发素之后,稍等上十分钟左右,等到护发素滋养过头发之后,再用水冲洗掉。
4、吹干头发
吹头发是一件非常平常的事,但是也是需要很多注意方法的,首先吹头发的温度不要太高,应该选择中档温度,也就是说温热的温度。另外吹头发的时候不要乱吹,要顺着头发的生长方向吹,应该尽量的避免吹头发的分缝,因为有的人在分缝的地方会出现掉发严重的情况。吹头发不要吹的全干,最好能够保七分分干左右就可以了,这样可以避免损伤发质。
5、护发精油
在洗完头发之后,把头发用吹风机吹到七分干,然后就可以抹护发精油了,护发精油要着重抹在发生和法稍上。抹在发根能够加强头发的营养,使头发不容易掉发,抹在发稍可以滋润发稍,不至于分叉
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