发际线高怎么变低 手把手教你怎么修

发际线高也叫作发际线后移，有的人天生额头高，所以发际线显得高，有的人后天导致的发际线后移，会出现额头大面积空白，一起来看看发际线高怎么变低。

发际线高怎么变低

要如何知道自己的发际线是否过高呢？可以用手指来当作测量依据。把手指平放在眉毛上方的额头，如果是三根手指宽度，那算是标准范围，但如果是四根，就代表发际线有点高了。

可以利用视觉错位的效果，让发际线有下移的感觉，并遮住秃头。将头发扎起来后准备一个扁梳，也可以用眉毛梳取代，把额头前缘的发丝微微刷出来，不需要刷出太多，不然就变浏海了。

用手指夹住发丝，以斜角的方向往下修剪，发丝的最短长度落在眼睛左右的位置，太短的话绑马尾容易翘起来，太长也会不自然，让这些小发丝像胎毛一样，自然地融合在两侧秃秃的地方即可。

当你扎起马尾或丸子头时，把两旁的发丝拉出来挡住秃头的地方即可，这样发际线自然就往下移了，而且这些发丝不是没有用，可以和浏海融合起来做造型，变化成今年很流行的狗狗浏海。将耳多两旁的发丝往外卷，而额头两边的发丝内外交错卷，就会让这些像胎毛的发丝变成可爱的狗狗浏海，这个造型就是要有点微乱才好看！

发际线高适合哪些流行发型

1中分刘海

中分刘海还可以升级为螃蟹刘海、爱心刘海，这款流行造型既能遮住发际线，又不会完全遮挡住额头，避免了传统刘海的笨重感。除了中分，四六分、三七分都也很适合高额头的男士。这款刘海造型除了能够修饰发际线，对颧骨和下巴的曲线也有很好的修饰作用。而且这款刘海带有浓浓的复古风，很好搭配衣服。

2薄碎刘海

留刘海最忌讳的就是那种笨重的一刀切式“锅盖刘海”，而薄碎刘海显得非常轻盈，完全避开了这一大雷区。薄碎刘海比较有层次感，看起来干净利落，十分清爽，打理起来也很方便，每天用手随意地抓一抓就可以了。如果想要制造蓬松感，建议大家打开吹风机的热风从下至上地吹刘海根部，再配上定型喷雾，刘海就一整天不会塌啦。

3烫刘海

这款流行发型非常有韩范，很适合大学男生。头发的卷度能够制造蓬松感，让发量看起来更多。而且这款造型不挑人，不管你是什么样的脸型都可以轻松驾驭。最重要的是这个刘海非常好搭配衣服，随便搭一下就能穿出青春活力范。如果你想换一个十分百搭的发型，那么选择烫刘海一定不会出错。

发际线后移怎么预防

1、洗脸时注意清洗干净发际线周边

平时在使用卸妆水、洗面奶洗脸以及用洗发水洗头的时候，要注意用清水清洁干净发际线周边，避免洗液在发迹线位置残留堆积，堵塞毛囊，致使毛囊坏死而引起脱发。

2、规律作息

熬夜是现代人的一个通病，也是人们发际线日益高“涨”的原因之一，一定要改正，按时睡觉。另外，合理膳食、加强个人卫生观念，也可以减少脱发的发生。

3、不要将头发扎得过紧

我们编辫子、扎马尾、卷发、盘头、使用发卡甚至梳头时，都容易不小心扯断头发，这是典型的头发被外力扯断了。而这其中，还有一个很常见的错误，就是将头发绑得紧紧的，头发长期这样被拉扯着，很容易脱落。

4、按摩发际线

洗头发的时候，或者睡觉前对头发进行按摩，可以帮助维持发丝的强韧健康。对头皮按摩时，建议加强发际线位置的按摩，主要方式是用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线。

5、减少烫发染发

频繁的烫发染发对头发的伤害很大，还会导致脱发，所以建议少做。日本美发师会建议，两次染发的间隔要在3个月以上，中老年人1年染发不要超过2次。

发际线后移什么原因

（1）精神或身体因素

焦虑、压力大。孩子不听话、今天活没干完又要加班啦。不开玩笑，除去病理性的脱发，压力过大、焦虑、急躁等精神因素会严重影响头发的生长周期，进而导致脱发。

（2）食物及营养代谢异常

减肥、偏食导致营养不良容易使头发稀疏、干枯、掉发，并使头发提前进入休止期。消化不良、慢性消耗疾病而导致的消化不良也是如此。

（3）不注意护发

错误的洗发方法：学问太大，只说一个，一定要洗干净头皮！不合适的洗发产品和频繁的吹拉染烫：伤头发伤头皮……

（4）激素脱发

雄性激素脱发问题在所有脱发人群中占比最高，这也是引起男性脱发的主要原因。女同胞主要是压力导致脱发，雄激素引起的脱发也有，但很少发生，女同胞最常见的脱发是斑秃。

发际线修复是通过移植自身后枕部健康的毛囊组织，经过一定的加工和处理之后再将其种植到发际线的部位，等移植的毛囊重新适应新的血运之后，就会长出新的毛发，可以正常的进行修剪以及整理，和天生长出来的头发没有任何差别。

如今脱发成为了90后专注的热门焦点话题，发际线也是随着时间的推移越来越高了，发际线后移的90后开始焦虑的寻找各种整治发际线的方法。

发际线后移能恢复吗

不能恢复，长时间进食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度烫发染发等损伤都容易导致脱发，一旦毛囊坏死了，后天是无法长出来的。 所以发际线出现后是因为毛囊坏死了，基本上都不能长出来了，发际线后移是典型的脂溢性脱发症状。 一般表现为从前额两侧头发密度下降，头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际向后退缩，前额变高，前额发际线呈M型。除了发际线后移外，脂溢性脱发另外一个常见的症状是从头顶部头发开始脱落，也有头顶部和前额同时脱落，脱发渐近性发展，额部与头顶部脱发可相互融合，严重时仅枕部及两颞残留头发。

如何判断发际线是否后移

1、我们可以用一只手撩开额头中间的头发，然后用另一只手撩开两侧任意一边的头发，然后进行仔细观察对比，如果发现两鬓之间的头发比两侧的头发更加细软，头皮部分的发根也比较稀薄，就说明中间的毛囊在逐渐变薄，甚至呈现萎缩状态。

2、用一把细齿的梳子将发际线位置的头发直接梳到发旋处，然后用一只手直接将梳好的头发按住，仔细观察自己的发际线是否呈现大写字母M的形状。如果是，那么就需要注意了，这基本上是男人逐渐发展为地中海的脱发趋势。

3、淋浴时，站直身体，将头顶的头发顺着水流的方向直接打湿，然后对照镜子看看自己的发际线位置处的湿发，若紧贴头皮，发量稀疏到头发清晰可见，那么说明你的头发正在逐渐稀疏，若掉落在地上的头发也比较多，这是就要及时治疗和预防了。

4、可以先将头发扎成马尾辫，然后使用手机或者相机拍一张相对来说比较清晰直观的发际线照片，隔一段时间后，在相同位置再拍一张，然后将新旧照片进行对比，看看发际线的位置变化是否明显。

发际线后移怎么办

1、食疗护理

发际线后移怎么办呢发际线后移怎么补救呢日常尽量少吃辛辣、刺激的食物，饮食保持清淡为主，多吃一些具有护肝、清肺左右的食物。比如黑豆、黑芝麻、莲子等。

2、正确护理头发

要注重日常头发的清洁，定时清洗头发，护理头发的时候可以选择一些针对脂溢性脱发疗效比较好的洗发水来清洗头发，从而从根本上来改善头皮毛囊的环境。

3、不要过分拉扯头发

日常生活中扎发和编发的时候不要将头发扎的太紧，尽量不要用力地拉扯头发，减少发际线部分的牵引力;另外平时用吹风机吹头发的时候出风口和头发要保持一定的距离，可以减少热风对毛囊的刺激。

注意洗发与干发的技巧 

洗发 1、要选用适合自身头发的洗发露。 

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 

干发 

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦 

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 

3、最好让头发自然干燥。

频繁过量饮酒将会造成精神不振，酒精会降低锌的数量影响头发生长，从而导致头发出现大量的掉落。一般出现严重掉发的朋友，可以用以下几点来解决：

1放松心情：每天的时间安排合理，劳逸结合，不要让自己长期处于压力的状态下，情绪过于不稳定或者精神压力过大，都容易导致大量掉发；

2补充碘质：碘元素能让头发秀美，缓解掉发，平时能够吃一些碘元素的食物对头发有很多好处，比如海带、海苔、紫菜等；

3补充维生素B：如果缺少维生素B，可能会导致你的头发营养不良，不妨多吃点有维生素B的食物来改善，比如芝麻酱、地豆仁、土豆等；记得我追剧的那几个月里，大概是因为严重缺睡，导致头上的头发变黄，发际线后退，失去自信，用过一些方式，还是没有起到作用。无意百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源育发生发液，坚持用了一段时间后，头发稀疏的位置生出了一些头发，头发比之前好了很多，我重拾了自信，看起来比以前自信了很多。我的经历应该对你有帮助，相信你也可以的！