刚烫完头发自己在家怎么护理我是热烫！

1、烫发后不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

扩展资料：

烫发对身体的害处：

1、烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

2、烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。

人民网-烫发后头发该如何保养？ 六招帮你保养头发

人民网-经常烫发好不好 烫头发对身体损害大吗

　导语：大家都知道烫发是最伤害头发的，但是如何来护理好呢，我分享方法给你吧。

烫发后如何护理

　1、加强滋养护理

　烫发后头发极易变得干枯毫无光泽，这不但是因为缺少水分，还可能缺少营养。

　所以不但每次洗头都要用护发素，每个星期还要做一次深层滋养头发，这样可以增强头发光泽。

　要注意的是，洗发后护发素要将头发从发根涂抹到发尾，反复涂抹三次直到精华素全部被吸收位置。

　坚持三十天左右，就能有效缓解头发烫后的干枯状态，变得自然而有光泽。

　2、用保湿定型产品

　为了保持定型的效果，洗发后用干毛巾擦拭掉水份后用是保湿定型的产品。

　每天早上要先打湿水份后再用保湿定型的'产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理。

　3、做好深层护理

　最关键的是深层护理。如果使用桃丽丝护发倒膜，它的分子量比纳小，可以进入发蕊中心，对受损的发质修复有一定的效果。

　同时也可配合桃丽丝植物局油专利洗发液，可达到事倍功半的效果哦!

　4、用低温的水洗头发

　很多人都知道烫发后要选择一些适合自己发质的专用洗发水及护发素，却不知道合适的水温也很重要，洗头发的水温可不是越高越好哦。

　用低温的水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。

　所以，建议你要注意洗发的水温，开始洗头的时候温度最好要控制在比体温高一点，最后一遍冲头发的水温也要控制低于体温，这样对发质有益。

　5、多吃富含维生素的蔬菜和水果

　我们知道如果身体缺乏维生素，会导致头发没有光泽，特别是烫发之后，会更加明显。

　比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。

　所以平常多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，绿色蔬菜和**水果，含有的元素特别的丰富，像芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等，对烫后的头发恢复健康亮泽有很好的效果，还可美容护肤。

　6、多吃海藻类食物

　头发的状况，和体内甲状腺素的分泌也有很大的关系。

　不过女性一旦过了三十岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。

　而海藻类食物含有丰富的碘元素，碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料。

　所以多吃海藻类食物，可以促进生长、滋润和乌亮，特别是烫发之后，更有有意识地多吃海藻类食物。

烫头发是很常见的一件事情，只是很多人烫完头发之后，如果没有好好的护理，会发现头发很容易分叉干枯，甚至变黄，发质受到了很大的损伤，烫发后要好好的护理头发，才能让头发美丽又健康，那么烫发后该怎么护理头发呢？

1、烫后如何打理

（1）方法一：正确洗头

很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

（2）方法二：养发精华

烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。

（3）方法三：茶树精油

导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是纯天然的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果哦。

2、经常烫头发的危害

（1）首先大家一定要来了解关于烫发使用的原理，其实这主要是因为烫发使用专用烫发药水，这其中的铵锍酸(碱性)能够顺利的通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，这能够很嗨的改变头发中蛋白链结构而形成卷发，在烫发之前先使用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使其中间断开，让人直接摆布最终打造出了好看的卷发发型。

继续再次涂抹上固定剂，使其中间断开的小弹簧的半胱氨酸在中间相结合在一起，中间形成了新发型。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，这会直接破坏头发表层的鳞片，使其发质越来越脆弱。

（2）头发内部的结构还是处在一个没有保护的状态，这会导致内部的水分和营养慢慢流失，这对于保护头发营养没有好处，使其头皮和毛囊遭到严重的破坏，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使其头发容易变得发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。所以建议大家，在烫发的时候，一定不能太过于频繁，特别是在怀孕的时候女性更加不能烫头发。

虽然现在在市面上有很多的产品都具有很多的营养成分，沿用巯基乙酸类物质作为功能成分，但是真正的使用来烫发还是存在一定的威胁。

（3）烫发后还会留有一股难以洗掉的异臭味，其实这种情况的出现这都跟巯基乙酸类物质有着密切的关系。巯基乙酸类烫发剂安全性问题，这都是大家一直都很关注的问题，这一种物质，不但有刺激性、过敏性，而且可能破坏造血系统，甚至还诱发各种身体疾病哦!

3、烫发注意事项

（1）不要每天都洗头

洗得过于频繁或在洗头中用力揉搓头发，都会破坏了卷发本身。如果你是油性发质，卷发非常适合你，因为烫过的头发往往比直发要干燥一些，可以更好地保持你头发的水油平衡。当你洗发时，尽量选择针对染烫后发质的洗护产品，它们会为你的头发补给需要的水分和流失的蛋白质。

（2）用宽齿梳梳理头发

不少女生都以为，烫过的头发在洗发后不能梳理，生怕梳过的卷发走了样。其实洗完头后，当头发还处于潮湿的情况下，用宽齿梳轻轻地梳理你的头发，对卷发并不会有伤害。它不仅能够帮助你梳通所有的头发，同时保持卷发的完好无损。但千万别随意拿起一把梳子就梳，要选择宽齿梳！

（3）尽量让你的头发自然风干

风干能尽可能地防止毛躁的产生，如果你赶时间，最好使用大风筒的吹风机，它会使头发更加蓬松。

首先在烫发之后，不能马上洗头发（一般也用不着）。也不要用卷发器等东西自己再去卷卷，一般刚烫的头发不会自己变形，所以不用担心。刚烫完的头发需要一段时间进行恢复及定型，马上洗头发不仅会损伤头发，还会让烫好的头发变形。得不偿失。

3~4天之后再进行洗头。在洗头发的时候要用碱性较低的洗发水，可以保护头发。这时候头发还是比较脆弱，碱性低的洗发水不会让头发受到损伤，造成头发的干枯。

用洗发水洗头发之后，在头发半湿的情况下，要用护发素，香波，或者补充营养的精华素对头发进行护理。这样效果最好。还要给头发补充营养，让头发光泽顺滑。护理还有小技巧：用洗发水兑上香波，用喷壶喷在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢轻轻抓一抓头发。不要着急洗掉它，可以轻轻适当按摩，等到营养素全部被吸收之后，再用水冲掉即可。如果冲洗时还是有很多残留，说明没有充分吸收就被冲走啦。

洗完头发之后要用毛巾将水擦干，擦玩头发之后一定要自然风干。切记不要用吹风机。因为吹风机热风会导致头发脆弱，容易断裂。

定期的到理发店给头发做护理性焗油。最好一个月一次，这样可以帮助修复烫后的头发。让头发定型保持的时间更久。

另外注意不要到阳光直射的地方活动太久，可能会让头发更脆弱。热量还会让头发变形。

1、烫发后不要立即洗发。

通常建议烫发三天后才可以洗发，也应尽量避免出汗等情况，以防头发湿润变形，破坏烫发的效果，另外，烫发后头发也需要自我修复，若立即洗头，容易对头发造成进一步损伤。

2、选择合适的洗发水。

到了三天过后，头发可以清洗了，但也要注意洗发水的选择，这是因为烫过的头发处于受损状态，虽然前几天已经进行了一定程度的自我修复，但却不可能完全恢复，所以我们在洗发时一定要用弱酸性的洗发水，以保护头发，避免头发遭受二次伤害，减少头发干枯毛躁的几率。

3、选择合适的护发素。

洗发后，护发素的选择也很关键，可以选择一些专门针对烫发的护发素，护发素能为头发补充营养物质，也能让头发变得更柔顺光滑，但要注意使用护发素时不要接触头皮，且一定要冲洗干净。

4、自然风干。

洗完头发之后要用毛巾将头发上面的水擦干，擦玩头发之后一定要自然风干，不要用吹风机吹干头发，因为吹风机吹头发会使头发受到损伤，使头发干枯，容易断裂。

5、适当的养护。

一周后，建议对头发做一次养护，这一步尤其重要，很多人就是没有做好这一步导致头发以后很难修复。