增肌不是这样锻的，应锻炼一天，休两天。增加肌肉厚度要用大重量，少次数进行。如8-10次为一组，每天锻炼不能低于10组。如每组能够超过10次话，就必须再加大重量，以每组8-10次力竭的重量为准进行锻炼。　　每组之间休息一两分钟，发力时要充分使

先用隔离霜。再用妆前乳。妆前乳就是在你上彩妆，BB粉底等之前用的。隔离霜算是护肤里面的。要用在妆前乳之前。妆前乳是为了使你的BB或者粉底更加贴合肌肤，营造更自然的妆容，若是用在隔离霜之前，效果会大打折扣。

增肌不是这样锻的，应锻炼一天，休两天。增加肌肉厚度要用大重量，少次数进行。如8-10次为一组，每天锻炼不能低于10组。如每组能够超过10次话，就必须再加大重量，以每组8-10次力竭的重量为准进行锻炼。　　每组之间休息一两分钟，发力时要充分使

大家应该都知道，在结婚之前，都会将新房提前布置好，而且结婚的时候布置新人婚房是一个非常重要的环节，毕竟布置会有很多的禁忌和讲究，如果没布置好，可能会影响夫妻之间的感情，那么结婚新房装修技巧有哪些结婚新房装修注意事项有什么接下来就由我们来给大

Mrs= Mrs 指明被称呼人是已婚妇女了。Mrs[英] [msz] [美] [msz] n 太太；夫人；置于地方、运动、职业等名称之前，用来称呼公认是这事物的代表的已婚妇女。Miss [mis] n **(用于女孩或未婚女子的姓名前面)；

to的用法: 一：表示相对，针对 be strange (common, new, familiar, peculiar, distinct, sensitive, immune, vulnerable, indispensable) to

简单说就是现在进行时是有计划的动作,也表示事情会在短期内发生,而一般将来时表示突发事件做决定用下楼上的例子现在进行时：They are getting married next month他们下个月结婚,有计划,所以现在进行

可以的。是改正而不是治疗。发音不准是因为你说的其实并不是jqx的声音。但从小就认定了这个与众不同的声音和发音方法就说jqx。所以一直这样说着。改其实特简单。就是重新学会并掌握jqx的发音方法。可跟音标学，也可以跟发音正确的亲朋好友学。说话漏

为什么要用220v380v变压器？那个2000w电器是380v的吗？是什么电器？有没有启动冲击电流？这些对选择变压器容量有直接关系。如果没有冲击电流，那么用2500w就差不多了，如果考虑电动机启动电流，可能要用3500w以上的。

你不是背部酸，你是斜方肌酸，借力了。今天我刚好给个学员上课她就是你这样的情况，怎么解决呢，找一个地方用一只手扶着固定身体，用单手做哑铃侧平举，记得只拿2~25公斤的做做20下一组，斜方肌向下沉肩中束带动整个手臂抬起来。不用抬太高只需要45度

这有两种可能的。第一种是你的手臂力量不够。这样的话你需要多做一些可以加强手臂力量的训练比如拉弹簧拉力器。还有一种可能是你本身具备投三分的力量。但是不知道要用多少份力。这样的话。你首先要用较大的力保证投出的球可以碰到篮筐。然后不断加大或是减小

成都帅哥可以称呼为成都小鲜肉、成都小鲜花、成都型男、成都帅锅等等。这些称呼都是比较常见的，通常用来形容年轻、帅气的男性。其中，“小鲜肉”和“小鲜花”这两个称呼比较流行，特别是在娱乐圈中，常用来形容新晋的年轻男女明星。而“帅锅”则是一种比较幽

你这个问题问得好跟我的情况正好相反，我是男方，是躲的那一个。我不纠结你作为男生为什么非要跟女朋友吵架的问题但是能不能请你告诉我，情侣之间有矛盾为什么非要用吵架解决？情侣之间的感情不像亲情般血浓于水，而是一种很微妙的情感，说变就变，完全可以不

毕竟人家是有男朋友的，挖墙脚是不对的。但是她愿意和你在一起，说明你还是能让她感受到温暖的。建议你问问她内心的真实想法，如果她选择你，那就大胆的在一起，不要怕！首先，要对她好，你一定要在心里认为她已经是你女朋友了，你只要用这种心态去对她，她一

有啊争论和争吵有什么不同？显而易见的是“论”和“吵”的不同。争论需要论据，要用理，需要才思敏捷；争吵需要大声，要用力，讲究出口成脏；不是什么话题都会引起争论；不分什么话题都可引起争吵；争论能使人进步，能促进大脑活跃；争吵会让人退

两军相争勇者胜，什么是勇？你想象一下，你跟我（男）打架，你打了我5,6拳了，我面无表情的，你说你害不害怕，根本不怕你打。首先你第一个要做的就是忍疼，女生打架最常见的就是互相撕扯头发，咬牙忍着！另外就是扇耳光，我建议你把手握住用拳头，也别用指

典故出自《史记·卷七·项羽本纪》： 楚、汉久相持未决，丁壮苦军旅，老弱罢转漕。项王谓汉王曰：“天下匈匈数岁者，徒以吾两人耳，愿与汉王挑战，决雌雄，毋徒苦天下之民父子为也。”汉王笑谢曰：“吾宁斗智，不能斗力。”项王令壮士出挑战。汉有善骑射者楼

病情分析：你好,大便出血。这可能是痔疮或肛裂动因素导致的，指导意见：多因上火，便秘等因素诱发在治疗上可使用槐角丸或三七化痔丸等进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的。我每天都会大便一次

哈士奇属于大中型犬，性格活泼，出外肯定要用P链。p链属于控制力较强的牵引工具（专业的强刺激牵引除外），如能够配合正确的使用方法，是训练狗狗随行乃至确定家庭地位的好帮手。p链正确连接好以后会形成一个“p”型字母，名字也因此而来。现在，无论是美