可以说下化妆的步骤吗？包括妆前的护理

　　1、洁面：选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净。

　　2、润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水。

　　3、护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品。

　　4、妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步。

　　5、修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色；肤色偏黄，选用淡紫色；肤色偏白，选用淡绿色。

　　6、遮瑕：根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。

　　7、粉饼：千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，一个深色一个淡色。

　　8、定妆：定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始。

　　9、眼部：先涂眼影、然后画上眼线和下眼线。

　　10、睫毛：先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长。

　　11、眉毛：先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色。

　　12、腮红：使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处。

　　13、嘴唇：先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度。

　　冷暖妆

　　一、冷妆

　　冷妆是指化妆后，妆面效果偏冷的妆型。

　　特点

　　冷妆在色彩运用方面以冷色调为主，线条清晰有棱角，凸显高贵典雅、冷艳脱俗的气质。

　　条件

　　1．被化妆者的服饰色彩为冷色或偏冷色。

　　2．人物气质高雅，语言简洁精练、举止以静为主。

　　3．人物面部凹凸结构明显、眼神严厉冷峻、仪态清高或具孤独感。

　　化妆重点

　　1．底妆涂粉底。选择偏白的，遮盖性较强的粉底涂敷。

　　2．定妆。固定粉底色一般用透明蜜粉。

　　3．画鼻影。鼻梁两侧可选用紫灰色眼影来晕染，提亮鼻梁，强调鼻形的三维效果。

　　4．画眼影。可选择蓝色、蓝灰色、玫瑰红色、银色、银白色等影色涂抹，强调眼部凹凸结构，明暗对比可强些。

　　5．画眼线。眼线清晰鲜艳，上眼线眼尾略上扬，下眼线细浅。

　　6．涂染睫毛酌情而定。

　　7．画眉 用接近眉毛颜色的画笔描画，强调清晰整齐。

　　8．腮红。腮红主要是增强面颊的凹凸感，色调宜浅淡一些。

　　9．画唇。选用冷色系唇彩。

　　10．妆后整理重点是发型。发型以简洁为原则。

　　二、暖妆

　　暖妆是指化妆后，妆面效果偏暖的妆型。

　　特点

　　暖妆在色彩运用上以暖色调为主，线条自然柔和，妆容看上去喜庆、饱满、随和。

　　条件

　　1．服饰色彩为暖色或偏暖色。

　　2．人物气质随和、热情、语言丰富、善于交谈、性格活跃、富有活力。

　　3．面部轮廓圆润、眼神温和、善解人意。

　　化妆重点

　　1．底妆涂粉底。选择粉红色或米色粉底。

　　2．定妆。暖装固定粉底色常用同色或透明蜜粉。

　　3．画鼻影。鼻影色彩的过渡要自然柔和。

　　4．画眼影。眼影主要强调整体的协调，特别是眼部色彩的协调。

　　5．画眼线上眼线的弧度可大些，眼线可描化粗些，下眼线的描化侧重于外眼角，可略粗些。

　　6．涂染睫毛酌情而定。

　　7．画眉。暖装眉毛选用棕色眉笔描画。

　　9．画唇。选用大红色等暖色系唇彩。

　　10妆后整理重点是发型。暖妆比较适合卷发发型。

护士, 在医院里面是到处都可以看到的，如果大家去医院会发现护士也是需要化妆的，不过护士化妆跟我们普通人化妆，可是有着很大的区别，他们并不是可以随意想画出什么样子就画成什么样子的。其实护士化妆也是有很多的禁忌的，首先他们是不可以化浓妆的，尤其是一些烟熏妆之类的是不行的，护士的化妆要简单清新淡雅一些，要让人看着比较舒服，这样对于病人来说是比较有好处的。不要使用一些过于浓烈的香水，尤其是不能将香水直接涂在衣服上，护士要化妆应该要自然美观一些，要强调整体的效果。当然也不能不化妆，直接蓬头垢面上班也是不可以的，这样形象不佳，会影响到患者的心理。

护理工作中的仪态礼仪如下：

1、面容：化妆不仅是一种礼貌，也是每个人建立自信心的最好方法。护理人员在工作时间可以化淡妆，以自然、清新、高雅、和谐为宜。

2、姿态：是人体所呈现的姿势和仪态，是人的内心世界的外在表现，它受情绪、兴趣和感觉的支配。保持优美的姿态能使人在交往过程中具有魅力。护士的基本姿态应该是文雅、柔和、健康、大方。护士的正确姿态是靠日积月累养成的，这就需要在工作中有意识地调整自己的姿态。

3、站姿：正确的站姿要求上身和双腿挺直，双手在身体两侧自然下垂或在体前交叉，收腹挺胸，下颌内收，两眼平视，两腿并拢，两脚跟并拢脚尖分开、两脚前后稍分开。

4、坐姿：正确的坐姿是上半身挺直，两肩放松，下颌内收，颈要直，背部和大腿呈直角，双膝并拢，双手自然放在腿上，双脚并拢或一前一后。

　　护士仪容仪表规范要求：见面礼仪规范

　　1

行进中：相遇领导、首长时要停止前行或后退半步，身体正面朝向领导，面带微笑主动点头礼节性示意或问好，待领导、首长走过后再继续前行;路遇同事、客人时亦应面带微笑主动点头礼节性示意或问好，主动谦让，彬彬有礼。禁忌：哑然低头走过，或言行随意(像不认识或没看见一样)。

　　2 上楼梯：如陪同首长、客人或患者或一同上楼梯时，要在首长、客人或患者的左后方上行，显示出谦虚礼让。

　　3 下楼梯：如陪同首长或客人、患者一同下楼梯时，要在患者或客人的前侧下行，并适时回头照顾，给予关照和保护。

　　4

乘电梯上行：除抢救外，护士应站立于电梯门的一侧，手扶电梯门用手势请首长、客人或患者先上;在上下班高峰时间，应先请科主任或高年资老同志先上，避免争抢。

　　5 乘电梯下行：同法请患者或客人先下。

　　护士仪容仪表规范要求：手势礼仪规范

　　1 指引方向手势：在回答询问的同时，做引路手势：单手臂肘关节自然屈曲，四指并拢，拇指分开，手掌朝向斜上方，指向患者询问的方向。

　　2 请坐手势：“您请坐” ，肘关节伸直，手掌心朝斜下方向指向座椅。

　　3 引导手势：“请随我来，”小臂与身体呈直角，同时手掌心朝

化妆基本步骤：

洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。

护肤：涂抹能改善并保护皮肤的护肤品，包括紧肤水或爽肤水、面霜、眼霜。

打粉底：取散粉或者粉饼，蘸取适量，在粉扑上揉匀，轻轻按压均匀于面部即可，不要忘记鼻翼和眼皮的部分。

定妆：先用干粉扑粘取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀的按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂茂盛区域。

眼线：日常的眼线不需要太夸张，顺着睫毛根部细细的在眼睛上化一条贴着睫毛根部的线条就可以。

眼影：中型的眼影刷沾取白色高光，从内眼角向外眼角大面积扫满整个上眼皮强调结构。作为日常的来说一般都会用大地色系的。

睫毛：从最外捎-再中间-最后根部的顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。

涂腮红：涂腮红的同时应注意修饰脸的其他部位，如额和下颌。

涂口红：先用唇线笔描画，再用唇刷或口红棒涂抹。

护肤步骤：

第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。

首先皮肤护理的第二个步骤就是清洁，清洁就是使用适合自己肤质的洗面奶，通过洗面奶来去除面部的污垢。

第三个步骤是调理，这个步骤往往被很多人忽视。调理就是每周做两次面膜，面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控油补水，让肌肤更加的细腻光滑。

第四个就是爽肤了，很多人对爽肤水的理解就是补水，用手拍在脸上就可以，其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水效果的同时主要还是起到二次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦，这样即可以清洁又可以节省爽肤水。

在爽肤之后就是第五个步骤润肤了，再用爽肤水补水之后再使用一些乳液滋润一下肌肤，这样保持肌肤的水油平衡肌肤就会变得非常的细腻柔滑了。

第六步就是保护，给肌肤穿上一层衣服进行保护，那就是在滋润肌肤之后要使用粉底液进行保护，这样可以防止彩妆和外接的污垢直接接触到皮肤，同时还有遮盖遐思的作用。

最后的步骤是根据自己的需求来定了，如果喜欢彩妆的话，再使用粉底液之后可以为自己好好地化化妆，让自己变得更加瞟了。

1、相貌美

护士的相貌美并非单纯指护士的自然长相，它包括护士容貌的自然美与修饰美。人们希望从护士的容貌中读出的是平静、幽雅、恬淡与温和。护士工作时应切忌浓妆，北京张博士医考中心搜集整理因为浓妆与护士形象美的要求相去甚远，非但不能使护士的形象美锦上添花，而且还会破坏护士的整体形象美，与医院整体环境建设的素雅美不相适应，形成对病人心态乃至情绪的不良刺激。特别是对年轻护士而言，如果粉饰的成分太多，反而会破坏了清新洒脱的自然美，给人以华而不实之感。

护士的相貌美还包括护士的表情。护士美好的内心世界及护士对病人和蔼的态度主要是通过面部表情传递给对方的，可见表情在塑造护理职业形象美时的重要。护士对病人真诚友善的情感往往是通过眼神表现出来的。当病人心情沉重时，能看到护士温和的目光；当病人焦虑恐惧时，能看到护士镇定的目光。透过护士的目光，人们看到的是护士善解人意、豁达大度、包容百川的宽阔胸怀和美好情怀，北京张博士医考中心搜集整理人们因此愿意与护士交往并吐露内心的感受以得到护士的指引和帮助。护士微笑的表情是送给病人的一剂良药，也给护士形象增添了无穷的魅力，使护理形象得以提炼和升华。

2、仪表美

护士的仪表美主要体现在护士的衣着打扮。护士的衣着应当整洁端庄、大方适体、松紧适度。工作帽、袜、鞋都要干净、规范。燕尾帽不仅是护士职业的标志，且能使护士的仪表显得美观大方，衬托护士形象的善良、圣洁，也象征着护士的自信和高尚。整齐后梳的短发或用发网聚拢的长发，反映出护士的不俗和高雅的气质。

3、语言美

语言是认真做好护理工作的重要手段。语言的灵活与变化是护理语言的精髓。“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”说明了语言对情感产生的作用和影响。在实际工作中，护士不但要有娴熟的操作技术，而且应具备广搏学识，要熟悉了解自己所接触的每一类患者，给予最恰当语言交流。这就要求护士一定要注意语言的艺术修养，提高自己的交流技巧，使患者的心理在最佳状态中接受治疗与护理。

1）护士对病人的称呼护士对病人的称呼体现了护士对病人的尊重。切忌以床号代替称呼，应选择其在社会生活中熟悉的习惯称呼。这样不仅可以使病人感到高兴，北京张博士医考中心搜集整理也可以拉近护患之间的距离，使病人因此而愿意配合护士的工作，有利于治疗及护理行为的顺利进行。

2）语言的通俗性在向患者进行解释、交代问题和进行健康教育或出院指导时，要使用通俗易懂的语言，尽量做到口语化，避免咬文嚼字或使用患者难以理解的医学术语，以免产生误解，引起不安心理，甚至影响医疗护理效果。

3）语言的道德美护士在与病人交谈时，要根据不同的患者进行恰如其分的交流，一定要注意保护性，在交谈时都应体现同情与体贴，使患者感到安慰与鼓励，以最佳的状态接受治疗和护理。

4）护士语言的文明礼貌性礼貌的语言是满意沟通的前提，是避免和解除误解的良方。交谈中多使用礼貌用语，可以增进彼此间的感情，建立温馨和谐的护患关系。当护士意识到自己的语言欠妥时，应及时向患者道歉，就能使问题得到化解，避免纠纷。同时护士应注意说话的节奏，语气应缓和耐心，语调应委婉含蓄，切忌使用简单生硬的语言。

4、行为美

护士的行为美包括护士的姿态美和操作美。

护士在工作中必须注意自己的姿态美。要做到举止大方，站姿挺拔，坐姿端庄，走姿平稳，蹲姿幽雅，手姿得体。护士的服饰应当整洁端庄、大方适体、松紧适度。工作时注意转身回眸、俯身拾物、推车携物时的动作美，既不能过猛过急，也不能松懈懒散，动作应协调连贯，给人以动态的美感。

护理工作是通过各种护理技术操作来完成各种治疗和护理的，是一门实践性非常强的工作。在操作过程中，护士应始终把握科学、协调、节力、优美的基本原则，表现出和谐有序、舒展大方、干净利索、规范娴熟的护理艺术美。工作中要做到动作轻、说话轻、走路轻、关门轻。同时还要注意操作时各种动作、姿态的美观舒展，特别是手的动作应轻、柔、稳、准、快慢适当且有条理，注重操作后病人及周围环境的清洁整齐，操作方式及结果应与客观的审美评价保持一致。

5、心灵美

护士的心灵美是护理职业形象美的根基，护士不但要有聪慧的头脑和灵巧的双手，更要有一颗善良的心。护士的心灵美实际上是一种境界，它像一面镜子，反映护士美好的心灵。这种美激发患者的美感，是保持良好印象的关键。护士的心灵美是情感美、情操美、诚实美、宽容美的综合体现。

护士对病人的爱心表现为工作的耐心细致和诚恳热情，表现在对病人的极端负责的精神，只要是病人的需要，无论事情多么微不足道，护士也应尽力予以帮助。在因疾病的折磨情感发生错位甚至扭曲的病人面前，护士要始终保持一种积极、健康的心态，能够从正面对病人实施影响并形成感染力。护士的工作责任心和自觉性就是一道无形的警示牌，要永远悬挂在护士的心中。

6、人格美

健康的人格是不断进行自我“修炼”的结果。护士优秀的职业人格美的构建，更是护士自觉加强品德修养、知识修养和行为修养的结果。护士的人格美往往体现在护理工作的细微之处。如护士对病人的心态、情态及身体状况的悉心体察和照料，有时甚至比病人自己考虑得还要周到。宽容是为人的美德之一，对护士来说更为重要。护士要对病人在不同的情境中的心态和情态有较深的了解和理解，并在此基础上能够谅解病人的言行，用正确的方式使病人平静下来，从而美化病人的心境，使护理工作目标得以实现。

树立护理职业形象美是护士不断提高个人修养的过程，是护士良好的职业素质的一种自然的表露，而非做作和模仿所能达到的。护士要塑造护理职业形象美，就要不断加强职业道德修养，塑造美的心灵，拥有美的情感、情操及健康的人格，确立对人，特别是对病人的正确态度，使自己的内在美与外在美有机地结合起来，以塑造出最佳的护理职业形象美。