吃什么能使嘴唇红润

问题一：吃什么嘴唇红润 多吃补血的食物，长时间温养可改善让肤色和唇色。

平时买点唇蜜擦拭会有用

用温热的毛巾敷嘴唇也可以的，

比较长久的就是给唇部抹上雅秀韵

永久红唇润唇的。

问题二：吃什么能使皮肤和嘴唇红润点？ 要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：

选互粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

饮食禁忌：忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

问题三：让唇色红润吃什么较好 唇色红润有两种原因:

首先是先天生得唇膜较薄，唇下的血色能很好的透出。

除了先天因素之外，让唇色红润就要靠养生了。

唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。

含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜等。

新鲜的西红柿、 芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣等果蔬中维生素C及铁的含量较高，维生素C可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收。

建议食用温补的汤水时放入少量红枣和桂圆。

还有就是注意好唇部的保养，在干燥的季节或地区的朋友更是特别需要呵护好唇部。多喝水，保持好睡眠，外出时记得涂抹保湿补水的唇膏唇蜜等保养品噢。

希望对你有帮助

问题四：吃什么能使嘴唇变得红润 稍微吃一点辣的，嘴就变红了。

问题五：吃什么会让嘴唇变红润 多运动使血液循环流畅顺便吃补气益血的红枣\薏苡仁\葡萄

问题六：吃什么食物可以让嘴唇变的红润？ 吃橘子

问题七：吃什么能让唇色变得更加红润 要想从根本上使自己的唇色红润，必须使自己的身体好。解决这个问题首先要告诉你一点中医的脏象学说：

中医把人体生命系统分为心、肝、脾、肺、肾五大系统，这五大系统的功能和相互影响简单的讲是这样的：

心为神之主，脉之宗，起着主宰生命活动的作用，故《素问灵兰秘典论》称之为“君主之官”。心的生理功能主要有两方面：一是主血脉，二是主神志，心与小肠互为表

里。心开窍于舌，在体合脉，其华在面。

肾藏精，主生长发育和生殖。肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。肾在五行属水，肾与膀胱互为表里，肾开窍于耳及二阴，在体为

骨，其华在发。

脾主运化、升清和统摄血液。脾和胃相为表里。两者均是主要的消化器官。人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”，《素问灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。

肝主疏泄和藏血，肝与胆本身直接相连，又互为表里。肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能，故在五行中将其归属于木，故《素问灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，《素问六节脏象论》说：“肝者，罢极之本，魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。肝开窍于目,在体合筋，其华在爪。

肺居胸腔，在诸脏腑中，其位最高，故称“华盖”。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇藏”。肺与大肠相为表里。其主要生理功能有：肺主气、司呼吸，肺主

宣发和肃降，肺主通调水道。肺开窍于鼻，在体合皮，其华在毛。

从上可以看出，人的唇色是否正常，主要看自己的脾胃系统是否健康，因为“脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。”

不知道我的回答是否达到你的满意。但如果想调理好自己的身体，我到可以给你推荐一款保健品！

要使嘴唇看起来红润，要从以下几方面入手：

1、如果嘴唇自身颜色比较好，那只需要使用水性亮彩唇膏即可；

2、如果对嘴唇自身颜色不满意，化妆时需要先打上底色，然后再使用水性亮彩唇膏；

除此之外还有注意及时补妆，这样就可以保持了。

另外从中医角度讲，嘴唇的颜色可以反映出人体的健康状况，上唇和下唇颜色偏深和偏淡都是由一些内脏器官的原因引起的，需要去看中医，确诊后都可以通过调理来重塑健康，恢复嘴唇自然红润的健康色。

注意平安饮食的营养搭配

睡觉前用热毛巾敷嘴唇,然后多涂点润唇膏。

1，涂上厚厚的润唇膏，最好混上一点橄榄油，用保鲜膜敷上。

2，用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉。

3，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮。（平时有死皮千万别拉，会拉出血，这个办法可以轻易去掉很多死皮，不出血。）

4，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油，就大功告成了。睡觉咯。

第二天早上你的嘴唇会变的很嫩很水灵的。

1、喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

2、防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉。

3、唇膏：说到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用润唇膏涂在嘴唇上可以减少寒风带给唇部的直接伤害，减少干燥脱皮现象。可是很多人都忽略了唇部护理不是只有冬天才做的，一年四季随着不同的季节变化。

唇部一年四季都经受来自各种环境温度的考验，夏天有烈日烘烤、春天有粉尘干扰、秋天有萧风瑟瑟、冬天有干燥作祟。因此，要想保持晶莹剔透的饱满唇色我们一年四季都需要利用润唇膏对唇部进行呵护。

扩展资料：

唇色与健康的关系：

1、唇色偏白：血虚。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。

日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

2、唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

人民网-教你看嘴唇颜色辨身体情况 唇部护理牢记5妙招

人民网-你拥有哪种唇色双唇？六种唇色看健康

目录部分1：准备工作1、使用天然嘴唇磨砂膏。2、尝试用牙刷。3、使用天然丰唇产品。4、用自制精华液保湿。部分2：染成鲜红色1、把果汁擦在嘴唇上。2、吃红色冰棒。3、使用Kool-Aid果汁粉。4、使用甜菜根粉。5、使用红色食用色素。部分3：保持嘴唇健康1、防晒。2、防止嘴唇皲裂。3、冬天时要多加小心。4、不要吸烟。5、完成。你可以用多种天然染色剂，使嘴唇显得自然红润。先做好准备工作，然后用果汁、甜菜汁和其它鲜红色物品将嘴唇染成你要的颜色。最后记得保湿及保护嘴唇，不让它受到伤害，就能自然呈现出你想要的样子。

部分1：准备工作

1、使用天然嘴唇磨砂膏。想要嘴唇显得红润，首先得去掉积累已久的干燥死皮。它们遮盖了嘴唇的自然唇色。去死皮能提亮唇色，呈现出内在的红色，并做好染色的准备。按以下指示自制及使用磨砂膏：将1茶匙蜂蜜和1茶匙红糖混匀。

以画圈动作将磨砂膏搓揉到嘴唇。

用温水洗掉磨砂膏。

有需要的话，可以重复以上步骤。

2、尝试用牙刷。有时候，基本的嘴唇磨砂膏不足以去掉死皮。你可以用软毛牙刷。选择一把干净的牙刷，用温水弄湿，然后轻轻地以画圈动作揉擦嘴唇。把嘴唇洗干净。这时候，它们应该变得光滑、丰满及焕然一新。

3、使用天然丰唇产品。增加嘴唇的血液循环，就能使它们看起来更丰满红润。你可以用肉桂或其它辛辣的家居用品，使嘴唇自然丰满起来。抹上少许天然丰唇产品，几分钟后冲洗干净。考虑使用：茶匙辣椒粉兑几滴水

茶匙肉桂粉兑几滴水

5滴薄荷精油或提取物

用1片鲜姜揉搓嘴唇

4、用自制精华液保湿。去过角质，丰了唇，现在是时候让它们显得柔嫩有弹性，以便唇色更持久，并防止嘴唇干燥。以下任何一种材料均可用作嘴唇精华液，只要把它抹在唇上，等待几分钟，让嘴唇吸收：茶匙椰子油

茶匙橄榄油

茶匙杏仁油

部分2：染成鲜红色

1、把果汁擦在嘴唇上。选择任何一种鲜红色水果，用刀切开后，擦在唇上，让果汁覆盖嘴唇。第一层果汁风干后，你可以多涂几层，使红色加深。继续涂抹，染成你喜欢的样子，再涂一层透明润唇膏锁住颜色，在接下来的数小时内，嘴唇都能保持红润。以下水果均能发挥作用：樱桃

草莓

树莓

蔓越莓

石榴籽

2、吃红色冰棒。小孩喜欢吃五颜六色的冰棒，一点也不在意吃完后嘴唇会变成什么样子。现在你长大了，希望嘴唇呈鲜红色，所以买一支樱桃或浆果味的冰棒吧！将冰棒的果汁擦在嘴唇上。多涂几层，达到你想要的色泽后，涂上透明唇彩锁住颜色。想要涂得更精确，你可以先把冰棒放进碗里，等它融化。用棉签蘸少许融化的果汁，涂到嘴唇上，小心不要超出唇线。

不希望牙齿和舌头被染成红色？那就别吃冰棒！

3、使用Kool-Aid果汁粉。这个小诀窍在50年代十分受欢迎，直到今天仍被用来制作效果自然的嘴唇染色剂。选择樱桃或其它红色的Kool-Aid果汁粉。把它倒入碗里，拌入足够的水，形成容易被涂开的稠糊。然后涂到唇上，3分钟后才冲洗干净。如果你喜欢鲜艳一点的色调，可以根据喜好，重复上述过程多次。

将红色粉与橙色或紫色粉混在一起，试着自己配色。

4、使用甜菜根粉。这是甜菜根晒干后磨成的粉，拥有漂亮的深红色。将甜菜根粉和适量的水混在一起，形成稠糊。涂在嘴唇上，3分钟后用温水洗掉多余稠糊。重复多次，直到嘴唇变成你喜欢的红色。

5、使用红色食用色素。食用色素很浓缩，颜色非常鲜艳，如果你想打造大胆一点的造型，它是个不错的选择。将少许食用色素倒进小碟。用棉签把它小心地涂到唇上，不要超出唇线。红色食用色素非常容易染色，所以尽量不要沾到其它皮肤上。

部分3：保持嘴唇健康

1、防晒。嘴唇与其它皮肤一样，很容易因为阳光照射而出现暗斑。用防晒系数15或更高的唇彩保护嘴唇。当你享受户外时光时，就不用担心它们会被晒伤及变黑。

2、防止嘴唇皲裂。皲裂的嘴唇容易显得黯淡、苍白。你得采取行动，防止嘴唇干燥、脱皮，才能拥有光滑漂亮的红唇。多喝水，保持身体水分充足。使用椰子油、杏仁油或其它有治疗作用的润唇膏，让嘴唇一整天保持水润。

3、冬天时要多加小心。冬天的天气干燥，嘴唇比平时更快皲裂，或许你可以随身携带润唇膏，保持嘴唇健康。睡觉时，你也可以开着加湿机，以免屋内的空气过于干燥。你的嘴唇绝对会为此感谢你。

4、不要吸烟。吸烟导致嘴唇变色及起皱纹，这与你想要的漂亮红唇恰恰相反。不要吸烟或吸其它烟草产品。

5、完成。

小提示将Kool-Aid果汁粉与透明润唇膏混匀，收在一个容器里。需要提亮唇色时，就能随时涂抹。

唇红粘膜娇嫩，而且乏脂质滋润，冬天要特别注意给自己的嘴唇做护理，否则很容易起脱皮和干裂，如果嘴唇干裂脱皮，千万不可用舌头去舔，结果会使嘴唇更干，正确的方法是在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏；或者可在晚上睡前用针刺穿维生素E的胶囊后涂抹与唇部。熬夜，心理压力大而导致上火都很容易引起嘴唇干裂。冬天多吃些水果和蔬菜 尽量少吃油腻的东西

随身携带优质的润唇膏也是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

由于天气的缘故，嘴唇是出现很多的问题，唇裂，掉皮，干燥等等的现象，除了涂抹润唇膏，还有很多的保养方式，那么嘴唇怎么保养才会红润？保养的方法是极其重要的，往下教你方法吧！

五个保养嘴唇方法

凡士林保养

用热毛巾敷嘴唇三分钟，涂上凡士林，再敷上保鲜膜覆盖在嘴唇上，待五分钟后就洗掉凡士林，涂上润唇膏即可，这样可以有效去掉角质，保养你的唇部。

白开水保养

白开水虽然很普通，但是也可以让你的嘴唇滋润度翻倍，冬天是不是总觉得嘴唇干干的，这样就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇变得水润润的。

白糖保养

白糖是每个家庭都有的，方法也很简单，用热毛巾温敷一下的嘴唇，用干棉签沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能颗粒太大，嘴唇就会痛。

不去舔嘴唇

干燥的嘴唇就会用牙齿咬，也有用手撕去死皮，这样就会造成干裂的状态，还会发言，所以是不可以去舔嘴唇的，只会越来越干，唇部问题越来越严重。

维生素E保养

维生素E是可以用少许盐和蜂蜜对均匀，再用棉签沾在嘴唇反复擦拭，待吸收后用清水清洁好，涂上润唇膏，可以就有效滋润你的唇部，同时还可以去角质。

冬天寒风随意的刮起来，

分分钟会将你的肌肤变差干巴巴的，

而脸部可以每天去抹不同的化妆水和精华液，

那么唇部怎么办呢？

唇部和眼部肌肤是差不多的，

都是很脆弱许多保养的部位，

要拥有水润润的唇部，

还是需要你日常的护理。

日常唇部护理

不能撕嘴皮

将嘴巴的死皮用手撕开后，就会觉得超级爽，但是过后也会后悔自己手贱，会导致唇部有刺痛的感觉，严重会出血丝，也导致唇部问题越来越严重，而撕嘴皮后需要20天才能安全愈合，同时也会刺激到唇部，会老是起皮，有死皮的最重要原因。

唇部产品保湿

这么干燥的冬天，唇部总会干巴巴的，而保湿是不可缺少的，选择一款比较水润保湿的唇膏产品是极其重要的，可以保护你的唇膏，打造水润润的唇部。

唇部卸妆

很多妹子总是对脸部卸妆很重视，却忽略掉了嘴唇的卸妆，不卸妆干净会刺激到嘴唇，也会有所残留，长期下来会让唇部颜色变深，容易过敏，严重的话还会发炎。

那么唇部如何卸妆呢？

护肤当然是从卸妆清洁开始的，不然在漂亮的妆容，没有无暇干净的肌肤，也无法展现出光彩，唇部卸妆也是一样的道理，如果没有卸干净的话，色素就会沉淀，容易造成唇部暗沉，而不正确的卸妆手法也会伤害到唇部，造成唇炎的。

1、将纸巾平铺好，按压在嘴唇印干唇膏和油分。

2、涂抹润唇膏，用指腹揉搓，擦掉浮在表面的彩妆。

3、专业的唇部卸妆是需要化妆棉，敷在唇部20s，再轻轻的按压按摩。

4、用化妆棉轻轻的擦拭，将唇角和深唇纹的残余擦掉。

唇部要红润，要水润润的，就要学会唇部保养方法！