头发硬的原因

我们东方人的发质大多都很硬（相对于西方来说），这是种族因素，另外还有遗传因素等等的原因。

呵呵,我的发质也是很硬而且发多,从小就听大人们说,发质硬的人倔强,会坚持自己的坚持,我是这样的不知这位学者是不是另外发质硬说明你的头发很健康,一般发质硬的人的头发都很黑亮的,比发质软的人的头发更经得起风吹、日晒、洗、烫、漂、染……

天生发质就很硬的人可以试试这个方法--洗完头之后不要吹，如果一定要吹的话，记得用暖风吹半干就好。睡觉前用一条微湿的毛巾包住头。绝对不要用热水或冷水洗头，尤其是冷水会使头发越洗越干，最好选择温水洗头。同时，换用柔顺的洗发水和护发素。这样发质会慢慢变软一些。

日本在最近发现头发染后变硬是头发吸收了水中大量钙离子所致，而水果中含有的甘醇酸对去除头发中的钙离子有效。染发剂和药液里含有的过氧化氢物质能使头发表面护膜的最外层脱落，因此头发很容易被水浸透，吸收水中的钙离子。

方法如下：

　　1、缓解压力

　　树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

　　2、改良习惯

　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　3、正确护理

　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

　　4、食物疗法

　　通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。

　　5、梳头按摩法

　　通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。