单手托腮，享受生活，67岁刘晓庆是如何保持不老女神的？

个人觉得刘晓庆老师是一个不老女神。不仅仅是因为她的容颜保养的好，更重要的是她的心态年轻。充满活力！女人50岁保养皮肤的方法：  

首先，50岁的女性要保持美丽除了身体健康，乐观自信的态度也非常重要。  生活乐观的人，即使是中老年，也看上去很年轻。相反，生活艰苦、情绪低落的人每天看起来总是比实际年龄大几岁。这些现象表明乐观自信的心态是保持青春的最佳补药。特别是，女性应该多与人接触，对自己充满信心。  然后平时保持良好生活的方式，注意营养。  

 

事实上，女性的快速衰老与她们的工作和休息时间以及饮食习惯有很大关系。有人认为更年期的正常现象是放手。其实，这样的放纵是为了加重更年期症状。当女性遭遇失眠时，不要急于服用催眠药，因为这些药物对神经有不良影响。我们可以尝试运动催眠，即每天增加一些运动时间，睡前做很长时间的瑜伽。长时间的体育锻炼将大大提高睡眠质量。 注意护肤，补充水分和油脂，保持皮肤弹性。  

随着年龄的增加，皮肤变得越来越干燥和不弹性。因此需要在护理产品的选择中选择油质化妆品。同时，注意供水。同时，长期避免紫外线照射，避免喝咖啡和吃辛辣食物。当感觉皮肤很干燥时，也可以用热毛巾敷热，或用蒸汽熏脸，促进皮肤血液循环，使水蒸气能滋润皮肤补充水分。  50岁是妇女一生的转折点，是老年的前奏和青春的终结。然而，当许多老妇人已经接受了她们的命运来征服她们时，关于“不老女神”的童话故事仍然很多。其实，她们除了接受美容护理外，还有一颗年轻的心。只要你敢认为五十年的青春不是一个梦。

我曾经近距离的看见过刘晓庆。

十几年前，公司因为举办一个活动特意请了刘晓庆过来站台，那个时候她已经应该已经40多岁了。在我们的眼里，而且是在白天，她穿的非常随意，并没有在电视上所表现的那种倾国倾城的容貌。反而一脸的皱纹。显示着她和普通的人并没有什么区别。

而且她本人的个子不高，如果说放在人堆里也泯然众人，从那一天开始起，我质疑了明星是一种包装和炒作。

比如通过镜头的美化，和化妆来达到修饰的效果。这一点在当代的美容镜头里已经得到很好的体现。每个平常的人都可以通过美颜这种方式将自己塑造的和明星一样漂亮。

另外我也很质疑，那些宣传出来的照片，是否是一种再加工呢？最近也通过各种渠道知道了，但凡是明星出场的地方，媒体会自动的帮她们修图。或者维持一个产业的蓬勃壮大，已经成为了许多人的共识。

在我谈的这个基础上，我们再来看64岁的刘晓庆，她出现在媒体上的样子，是否真的是她的真实样子呢？

首先经过浓妆重抹的脸蛋，很大程度的遮盖了一些年龄带来的沧桑，而媒体在照片上又进行修饰。尤其是具有一些商业广告效应的照片。

至于刘晓庆本人，我相信她一定是在生活中使用了一些化妆品和保养品，甚至做过美容。但是自从十几年前我见过她的样子，我认为时光是不可逆转的。

当然让所有的观众接受一个现实的满脸皱纹的她，这是不现实的。因为她代表着一个产业，她本人也成了商业链的一部分。这其中有多少？真有多少假？

不过我这样的写法，未必是要揭开他们的面纱。只是说他们和普通人是一样的。最好的保养，也不可能达到18岁的样子。

谢谢你的阅读。

虽然网友都说刘晓庆一把年纪了别再糟蹋小正太了，可是在媒体曝光的一组剧照中，58岁的刘晓庆和30多岁的男演员看起来一点都没有违和的感觉。为什么刘晓庆已经58岁了已经这么年轻不少女性义愤填膺，姐妹们稍安勿躁小编接下来就给大家介绍刘晓庆是怎么保养，一起约定做不老妖精吧!

乐观心态+有氧运动，保证不老的身心

刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，生活态度积极才自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外，刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，这么多年过去了，无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球，打羽毛球能让身体多出汗，调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃，加快血液循环，四肢也得到了很好的锻炼，而且也是美容瘦身的良药。

合理搭配饮食，保证肤色光亮健康

刘晓庆的生活非常有规律，聪明的女人会从生活上是细节保养自己，就像刘晓庆，从不放任自己随便乱吃东西，不求山珍海味，多此果蔬才是关键。刘晓庆就喜欢多吃果蔬，她认为多吃果蔬能肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果。水果蔬菜中含有很多丰富的营养，很多女星护肤保养都离不开水果和蔬菜，就像苹果、丝瓜、柠檬等。不过也不是什么时候吃水果都能达到美容养颜的效果，专家称水果最好是找饭前吃，这样吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收，如果是饭后吃，腹中有其他食物在里面，水果的营养就没那么容易被吸收了

小编觉得只做好以上两点好像有点不够，因为正常的皮肤老化是这些不能抵抗的，所以小编建议大家照搬刘晓庆的保养方法之后还应该抽时间做激光美肤或者注射胶原蛋白来增加皮肤中胶原蛋白含量。皮肤中的胶原蛋白含量高了，皮肤弹性、紧致度、光泽这些就都能保证了，就不用再愁自己会变老了。

科普一下胶原蛋白知识：

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。 那么，胶原蛋白是什么东西呢 胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶塬蛋白就会不断流失，胶塬蛋白在皮肤中如支架和弹簧支撑着皮肤，一旦弹簧断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹;皮肤会松弛、下垂;皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复塬，毛孔就会变得粗大;自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑

刘晓庆1955年10月30日出生于重庆市培陵区，1970年毕业于四川音乐学院附中，是国家一级演员，我最喜欢刘晓庆在零六年在一六年初演的历史剧武则天，她把武则天全是的非常的好时光，网光网评评论，刘晓庆从一名小演员到一名声名鹊起的大牌明星，期间所经历的风风雨雨，使人难以想像的，虽然毁誉参半，但他取得的成就，以及在其背后付出的辛勤汗水绝对是客观存在的。 

刘晓庆是一个不老女神，她非常漂亮，也是非常令人羡慕的刘晓庆，她是怎么保持童颜不老青春永驻呢？相信她的生活是非常自律的，从现在来看，它的魅力也是不减当年的，特别是现在更有了成熟女人的韵味，相信她保持良好的容颜，其中的一个，秘密就是无论干什么事情都要保持良好的心态，他从影20多年，好朋友不少，但是树敌也是不少的，但是她始终保持着冷静从容的心态，即使有朋友在过去伤害了她，她也是从来不记仇一笑泯恩仇，退一步海阔天空，她也非常喜欢做运动，喜欢看书，从刘晓庆的微博中，我们可以看得出来，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，平均每天都要打两个小时的羽毛球，使它保持了良好的身材，她也非常的喜欢读书，所以才培养出了她的气质，以及他苁蓉不迫的性格，还有就是他非常的注重饮食，从来不暴饮暴食，靠水果和蔬菜养生，不吸烟，不喝酒，按时吃饭，不暴饮暴食。

刘晓庆认为，保养的秘诀就是不保养，要多喝水，他在家的时候经常不化妆，更不化浓妆，更要保持开心快乐的心情，多去微笑，多和自己的好朋友家人在一起。

刘晓庆在《北辙南辕》当中饰演“白静慧”，这也让许多网友感叹，她终于演出了一回老年人。对于早就年过半百，甚至已经快要接近七十岁的她来说，在我们一直以来的印象中都是出演年轻女子，似乎也毫无违和感，原因就是她的容貌仍然保持着紧致光滑，丝毫看不出皱纹的存在。

而且刘晓庆的气质和状态也是始终保持着年轻感，完全看不出是一位上了年纪的老人。所以她喜欢演年轻女子，甚至有时候会演小姑娘，也是令人羡慕和佩服。那么，一定有网友感到好奇，她是如何保持着这种年轻态的呢？个人觉得除了一些必要的医疗美容和面部护理以外，常年健身以及拥有一个健康的心态也是非常重要的。

年轻时的刘晓庆曾是“银幕女神“

刘晓庆应该是我们上一代或上两代人比较熟悉的演员了，她凭借着《南海长城》开始了演艺生涯，而**《小花》则让她成为大众所喜欢的女明星。之后的《瞧这一家子》以及《火烧圆明园》、《垂帘听政》，还有《芙蓉镇》、《大太监李莲英》等影片，不但让她享誉国内外，还获得了不少的奖项。那时候的刘晓庆是家喻户晓的明星，她漂亮，也性格直爽，是许多人喜欢的演员，堪称” 银幕女神“。

不老的刘晓庆，对于饮食和健身都有自己的一套

走红之后的刘晓庆曾有段时间几乎不在人们视线内，也减少了拍戏，原因不说大家也知道。不过之后再次出现的她，虽然已经年纪不轻，但却依然保持着姣好的容貌与体态，丝毫看不出已经人到中年。那个时候的她就已经开始注重保养，除了在脸上下功夫以外，在健身方面也做着努力，打球和锻炼都不少。

另外，她曾经说过自己会大量喝水，而且喜欢吃辣椒，当然这只是她的玩笑之说，并不代表因此可以保持年轻。不过，我们也看到，之后她所拍《逃之恋》以及《永乐英雄》等剧之时已经中年，但却依然扮演着小姑娘，依然保持着比较年轻的容貌。

健康的心态以及对于生活的热爱，都是重要部分

刘晓庆之所以可以保持着年轻的容貌与身材，除了之前所说的必要的保养与健身以外，还有一点非常重要就是她的心态很好，感情生活也比较幸福。刘晓庆结过多次婚也离过多次，但都没有影响她对于感情的追寻，终于在六十多岁的时候再次走进婚姻，与迷恋她多年的商人王晓玉结合。可以看出刘晓庆身心都非常健康，整个人不但豁达开朗，对于生活也是充满热情。

结语

刘晓庆之所以如此年轻，个人猜测除了对于容貌的保养与护理以外，健康的身体，以及良好的心态都是非常重要的。

69岁刘晓庆罕见晒泳衣照，刘晓庆一直都非常喜欢做运动，无论是有氧还是无氧，都能够让刘晓庆拥有一个更好的身材。同时很多人将刘晓庆称为一个不老女神，相信她为了保养自己的皮肤，也付出了很多努力，这样才能够以一个更好的状态出现在大家身边。

刘晓庆的身上没有任何赘肉，同时可以看出因为长时间的锻炼，所以线条非常完美。刘晓庆经常会在社交平台上晒边做平板支撑边看书的照片，如果核心力量不强的话，大家只做几秒钟都会感觉非常累。但是刘晓庆坚持了很长时间。很多明星在胖子的时候都是闹着玩的，因为他们会在较短的时间内瘦下来。这是因为配合了更好的减肥方式，这样不仅可以达到延缓衰老的作用，同时也能够去除多余的体重。

运动分为各种各样的类型，并不像大家经常所听到的跑步跳绳。同时刘晓庆非常喜欢机械运动，很多人都会去健身房，同时为了拥有更理想的效果，会请私教。但是价格非常贵，因为刘晓庆是一位演员，所以她的工资水平比大家要理想许多，在做这种运动时，如果不注意自己的动作的话，非常容易拉伸韧带。但是刘晓庆暂时还没有遇到这样的困难，相信她对自己的要求非常高。

刘晓庆一直都非常喜欢普拉提，这种运动非常简单。同时不需要任何人来帮助自己，只需要在家里准备相应的器械，打开视频就可以做。刘晓庆经常会和大家分享自己旅游的趣事，相信她也走过了祖国大好河山。只有多出去走一走，每天运动量达标，这样保养身材自然而然就不在话下。大家也可以按照刘晓庆这种运动量要求自己。

刘晓庆的不老传说，一定让很多女性同胞迫切的想知道她是如何保养吧。古方中医美容专业人士就与您一起来看一下。 一、始终保持好的心态。 刘晓庆从影20多年，无论大红大紫，还是遭遇大灾大难，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去；即使有朋友伤害了她，她也不记仇。 二、热爱体育，喜欢看书。 刘晓庆每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。仅这两项运动，就让她的四肢得到了很好的锻炼。业余时间，她很喜欢看电视里的足球比赛。另外，刘晓庆家里藏书万卷，她每天都要看一个小时的书。 三、靠水果和蔬菜。 刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡觉前，都要喝一杯白开水。 刘晓庆口中的不是保养，其实就是一种养生，一种良好习惯的养身之道，她是绕开直接的护理，从健身，锻炼中去实现美肤保养的最终目的。 当然这样的保养很值得提倡，不过面部的保养一样很重要，我们来看看该如何保养，才能让自己永远不老。 1、清洁皮肤：汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。 2、补充水分：为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1－2次，以保持皮肤的白皙润泽。 3、注意防晒：来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。 4、长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，外出一定要记住保护好你的皮肤，裸露的部位涂上防晒露。 5、适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。