我每次睡觉后或者看电视看久了 眼袋就好似肿起来 这是为什么

你好，其实这是水肿，为什么会水肿呢？ 因为你在休息时由于脸部肌肉长时间不运动所以导致淋巴管流动慢（淋巴管像血管一样运动就会流的快）。淋巴管慢下来脸就会肿起来并气色不对。

治疗方法很简单：用食指和大拇指（两只手）从眼袋垂直轻捏到下巴 记住轻捏一下（2—3秒）然后放开，一直到下巴然后再重复一次 （做5—8次），平时也要多多运动。

一般水肿都是早上睡觉起来肿的。

起床后出现眼袋浮肿多数由于睡前饮水过多及肾功能异常引起的。平时要保证睡眠充足，睡前避免饮水。西医可度以选择激素，免疫抑制剂配合食疗苓白多菌粉。 天然食药用真菌，不加重肾脏负担。益肾养肾，对浮肿有明显改善。

　眼部皮肤是脸部最薄的地方，很容易松弛也很容易出现水肿的现象。别让熊猫眼死缠着你！双眼一旦浮肿就会让整个人都黯然失色，下面是我整理的眼袋浮肿是什么原因，欢迎阅览。

　眼袋浮肿是什么原因

　1、先天性的眼部脂肪堆积。

　2、睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。

　3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。

　4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族，25岁以上的女性。

　5、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

　6、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

　7、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

　8、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的`。

　9、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

　10、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

　消除眼袋浮肿方法

　1、用土豆敷眼

　早上起来时，可以将新鲜的土豆洗净切成薄片，然后敷在眼部浮肿处，大约15—20分钟就可以取下来了，对于消除眼袋浮肿是很有效。

　2、给眼部做按摩

　清晨起床，可以给眼部做按摩，促进血液循环，更有效消除浮肿眼袋，可以按的范围大一点，消浮肿效果更好。

　3、使用专门消浮肿的眼霜

　专业的眼霜内含有的营养素能很有效的消除浮肿眼袋，不过要选择正确的合适的眼霜，用对了眼霜不仅能消除浮肿还能有效的淡化眼部细纹，防止鱼尾纹。

　4、用汤勺冰敷

　睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

　5、食物消肿

　（1）、苹果生鱼红枣汤

　原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微**，煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　（2）、红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物，而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥。

　去眼袋的小方法

　一：保持心情愉快和良好作息

　我们一定要保持好一颗良好的心态，不能整天愁眉苦脸，愉悦的心情是摆脱我们自己脸上眼袋的第一要素。平时晚上尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，争取在十点之前入睡，养成早睡早起的一个好习惯。

　二：冷敷消肿

　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　三：自制小黄瓜眼膜

　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　四：睡前喝水要适量

　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

　五：茶水泡盐敷眼

　我们还可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去，然后我们闭上双眼，用浸泡盐水的毛巾敷在我们自己的双眼下面，早中晚各三次，每次敷个差不多一刻钟左右的时间，坚持半个月的时间之后，我们可以发现自己的眼袋明显的减少了许多。

　六：食疗法

　去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除，多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。