生活小窍门：眼睛充血怎么办 如何预防眼睛充

眼睛充血怎么办

菊花枸杞茶缓解眼睛

充血菊花枸杞能治疗眼睛干涩、日常喝菊花枸杞茶，可以缓解眼部不适，还能明目护眼。但要注意胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不宜喝菊花枸杞茶。

熟鸡蛋缓解眼睛充血

可以将蛋煮熟后去壳，然后闭上眼睛，把熟鸡蛋敷眼几分钟，然后用鸡蛋按摩滚动眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通顺畅，但是过段时间就会使眼睛充血症状痊愈。

茶水洗眼缓解眼睛充血

眼睛充血，可以在浓绿茶水里放少许盐，然后将眼睛泡在里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状。

毛巾冷敷缓解眼睛充血

眼睛充血是由于眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，这时候只需用冰凉的毛巾或者用毛巾包冰块，敷在眼部10-15分钟，可以收缩眼部血管，逐渐消除眼睛充血的现象。

热气熏蒸缓解眼睛充血

眼睛充血刚开始可以进行眼部冷敷，防止出血症状加重。过两天之后再用热水熏蒸，可以促进眼部淤血吸收。

我也有过眼睛充血、异物感明显的情况，去检查时我才知道眼睛充血的原因比较多，当时是细菌感染引发炎症所致，医生根据我的情况给我开了一些眼药水，还建议我半小时后搭配使用海露滴眼液，温和水润，可冲洗眼表，帮助去除炎性因子，更快缓解眼睛充血、异物感等不适。我按医生说的用了一段时间，情况明显改善。后来眼睛恢复之后我一直都在使用海露滴眼液，因为成分比较安全，不含防腐剂，眼睛感觉有些干涩难受时，滴一滴，可舒缓滋润双眼，改善不适。

缓解眼睛充血方法；

1、如果你需要长时间对着电脑，就要注意合理的安排用电脑的时间，比如工作1小时左右让眼睛休息十来分钟，否则的话，任何治疗都是事倍功半。

2、在确认眼睛有炎症之后，必须针对病因滴眼药水。在工作间隙滴眼药水，既可起到治疗作用，又可适当让眼睛得到休息。但需要特别提醒的是，千万不可贪图方便或者仅凭别人介绍而乱用眼药水，以免延误病情。

3、如果有远视、散光，尽管平时不需戴眼镜，最好配一副工作时用的眼镜，以减轻视疲劳、充血。

4、注意补充水分也很重要，多喝点菊花茶有好处。

扩展资料：

眼睛充血的原因：

1、急性结膜炎

急性结膜炎是最常见的一种眼科疾病，它是细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，同时还具有极强的传染性。相较于其他的眼科疾病而言，急性结膜炎还具有起病急的特点，一旦患病就会导致眼睛出现有刺痛、痒、异物感等情况，如果症状严重的话甚至还有可能会出现有畏光及灼热感等情况。

而且大部分急性结膜炎患者在早晨起来后都存在有眼睛被分泌物封闭的情况，通常情况下病毒性感染的分泌物多为水样，同时还伴有颌下淋巴结肿大及压痛等症状。

2、急性虹膜睫状体炎

相较于急性结膜炎而言，急性虹膜睫状体炎的发病原因要复杂很多，可以说大部分患者的发病原因都不明。专家指出，患有急性虹膜睫状体炎的患者通常情况下与自身免疫性疾病有着很大的关系，比如像常见的风湿以及结核、梅毒、病毒感染等。这部分患者在患病期间经常会出现有眼睫状充血或混合充血的情况，除此之外还有瞳孔缩小或不规则等情况。

对于这部分患者而言，在患病期间应该积极寻找病因，然后对病因进行治疗。并且还可以用1％阿托品眼水扩瞳、热敷、激素眼水滴眼，一段时间后各种不适的症状就能得到很好的缓解。

3、角膜炎

角膜炎同样是常见的眼睛疾病之一，通常情况下是由外来感染引起的。除此之外还有轻微的角膜外伤，也是导致角膜感染发炎的原因。最常见的感染源有细菌、真菌、病毒等，因此在平时生活中必须要做好眼睛的卫生工作，千万不要经常用手去揉眼睛。除此之外，如果角膜免疫功能不全或营养不良的话，同样会引起眼角膜。

人民网－眼睛充血怎么办 眼睛充血可用两类眼药水

眼睛充血的原因有很多，那么怎样可以快速去除？

1、比方说熬夜或者长时间看书、看手机，这是一个原因。最好的办法就是把手机拿开，把眼睛闭上休息休息，还有看书时间可以短一些，比方半个小时就休息10分钟往远处看一看，这样不仅可以缓解疲劳，也可以减轻眼睛症状，这是疲劳引起的充血，主要都要靠休息。有的人也愿意拿稍微凉一点的毛巾敷一敷，因为血管收缩一下，充血也会改善一些；

2、还有一种眼睛的充血实际上是炎症性的，这种充血就需要针对不同的原因，点不同的眼药水。病毒性的、细菌性的都要点眼药水；

3、还有一种是过敏性的也会充血，眼睛痒痒，这样就点一些抗过敏的眼药水。所以眼睛充血的原因很多，有疲劳、有炎症、有过敏，根据不同的原因采取不同的治疗方法。

眼睛充血就是眼球内的血管扩张充血导致的，是一般的眼病的症状，症状一般就是眼白发红。眼睛充血的治疗方法有很多，下面我们来具体地谈一谈，眼睛充血怎么治疗。

1眼睛充血可以用中西治疗的方法来治疗。如果眼球被细菌感染，就可以用抗生素眼药水来治疗。如果不是感染的原因，不要用这类的眼药水，可以用皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

2也可以用食疗的方法来治疗眼睛充血。早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

3平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素的食品；选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，也可以烹调使用。

注意事项

眼睛充血的治疗方法有很多，但是平时的饮食一定要注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，应该禁烟禁酒。

眼睛充血是眼睛处于炎症状态的一个标志，不同部位的眼睛充血所代表的疾病不同，因此治疗方法也不同。

一、如果是结膜充血，多考虑是结膜炎引起的，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎或者过敏性结膜炎，需进一步确诊结膜炎的类型，然后针对性治疗。细菌感染引起者，需要应用抗细菌的药物治疗，如左氧氟沙星、妥布霉素等广谱抗生素；过敏引起者，需要应用抗过敏的眼药水治疗；病毒感染引起者，需要应用抗病毒的药物治疗，如阿昔洛韦、更昔洛韦等。

二、如果是睫状充血（黑眼球附近出现的充血），多考虑是角膜炎、青光眼或者虹膜睫状体炎等引起，需进一步确诊病因，然后针对病因治疗。

基本方法眼睛充血如果不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。

1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

3、针对病因进行治疗。

4、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

5、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

6、外伤所致眼睛充血，可用家祖眼睛充血秘方。

7、手术引起的眼睛充血，也可以用家祖眼睛充血秘方。

8、炎症引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。

治疗眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚[2]。有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。

眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。

食疗1．原则

早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

2．食疗方案

平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。

菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒，不建议单独泡饮，建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶，做茶长期饮用，可以有效缓解眼部不适。

枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些品牌。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

桑椹：俗称桑果。有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血，生津，润肠，可用于久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣。

苦荞茶：《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

金银花：有清热解毒，疏散风热，凉血止痢，降血降火，消咽利膈之功效。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。气清香，味淡、微苦。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。同时金银花茶还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。所以，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

久治不好的，应用家祖眼睛充血秘方治疗。有些眼睛充血要快速消除也应使用家祖眼睛充血秘方。

眼睛是心灵的窗口，可以说我们与外界交流的全部，它出了问题，等于整个世界都没了。今天，花了一点时间，分享一下我个的生活经验，方便大家以及减少各位病者的痛苦，同时在此祝大家早日康复！

工具/原料

碗

水

11、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

22、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

33、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

44、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血、外伤所致眼睛充血、手术引起的眼睛充血，炎症引起的眼睛充血，应用家祖眼睛充血秘方进行治疗。

注意事项

不吃辣的

多休息