女人脸上痘痘是什么原因？

脸上长满痘痘会让你的形象大打折扣,女朋友脸上长痘痘是什么原因 以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　女人脸上长痘痘的原因：

1清洁

很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。

2睡眠不足

习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。所以保持充足的睡眠。

3环境原因

每天上班面对电脑的辐射，空气污染，不长痘的人开始长痘了，已长痘的人长得更严重，痘痘已成了生活的一大烦恼。痘痘让人皮肉之痛，又大失容颜，所以祛痘成了长痘朋友最急迫的事情。

4用手去摸脸

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染

　女人脸上长痘痘怎么办：

每日清洁都是必须的，用每天温水净面，或是用硫磺皁清洁面部有痘痘的地方，早晚各一次，情况允许，在午饭后，午睡起来时候再用一次，最佳情况是一日三次。

用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，依据脸上痘痘多少定量调制，用热水洗脸之后，再搽在脸上脸上有痘痘的地方，每日三次，搽好十分钟后再用温水洗净就行，大概用半个月就能好的。依据个人情况时间可能会有缩短或拉长。

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有 性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可 雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可 皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜呈糊状，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦乾，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间1—2个月后，青春痘明显改善。

痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃溼热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、溼气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火著起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

脸上长痘痘吃什么 ：

1、番茄:

由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。

作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

搭配：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。

由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

番茄敷脸：

将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。

2、韭菜:

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。

护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

搭配：凉拌或炒食均宜。

不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

4、白菜:

白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止面板变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

搭配：

因为不是用白菜汤来敷脸所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。

如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

5、苹果:

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使面板 。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

6、梨:

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性面板和长有暗疮、毛孔粗大的面板有消炎功效，还可以收缩毛孔。

7、香蕉:

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘面板。  

首先感谢您的邀请！

痘痘从青春期开始就是困扰我们的一大问题，有的人过了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多脸上也还是会长痘痘。常听老人们说长痘痘是因为体内有毒气，这种说法是有科学依据的。这些地方长痘应该引起重视。

额头

额头可是一个人的门面，额头长痘痘代表肝脏里面积了太多的毒素，毒素未能及时排出导致了肝火太旺，体内油脂分泌过多，久而久之就会在额头上发出来！

下巴

下巴长痘大多是由于内分泌失调导致的。尤其是女性朋友，在来月经的前几天，体内的雌性激素下降，油脂分泌过多从而在下巴上发出痘来。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴频繁长痘，那很有可能是妇科病的征兆，应尽早去医院就医。

鼻子

鼻子连着眼睛，所以眼睛充血，眼角发红，眼球干涩等眼部症状都会引发鼻翼边上长痘痘。此种情况应注意休息，多喝水来排出毒素。另外心火过旺也会引起长痘，要注意保持心情舒畅。

左侧脸颊

左侧脸颊长痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神紧张，等也会导致左侧脸颊长痘。

右侧脸颊

右侧脸颊长痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴随出现的，要注意预防感冒，可以喝一些板蓝根颗粒。

嘴边

嘴边长痘是便秘的表现，胃火炽盛也会引起嘴边长痘，如果嘴边长期长痘，调理一下肠胃，症状可有所缓解。

怎样缓解长痘

饭食清淡 饮食过于油腻或者刺激容易上火，上火会导致便秘，毒素排不出就会长痘发出来。所以日常饮食要清淡，不要贪嘴，不给痘痘可乘之机。

多喝水 喝水可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢有助于毒素排出。保持心情舒畅 心情不好会导致心火旺，尤其是在夏天，俗话说心静自然凉，保持心情舒畅也是缓解长痘的方法。

少熬夜 熬夜对身体的伤害是不言而喻的，熬夜会导致油脂增多，内分泌失调，不想满脸是痘就赶快放下玩手机吧。

及时就医 如果痘痘影响到了正常生活，请及时就医，切忌盲目使用药物，影响治疗。

激素代谢障碍，皮肤抵抗力差，油水不均匀，内分泌紊乱失调。

人体内部是一个恒温机制，假如你喝了大量的冷饮，慢慢地就形成了胃寒，而人体是有自保功能的，它自身会攻出热来驱散胃里的寒气。它攻出来的热就是燥火，这时候你就会感到更渴。一般不懂这个道理的人，在这个时候就会再喝冷饮，这样人体就会散出更多的热来攻胃寒。由此反反复复恶性循环，慢慢地这个燥火就会表现在脸上，就为痤疮，也称痘痘。

脸上经常长痘的原因有哪些？脸上长痘有可能是过敏引起的，比如护肤过度就会引发皮肤的敏感，其次体内激素问题也会造成长痘，还有一个比较常见的因素是肠道问题，主要是便秘造成的脸上长痘，这些都与平时的饮食和生活习惯有关。

护肤过度这件事，首先要确保正规渠道购买护肤品，至少产品时要安全的，其次使用频率也要注意，尤其是对于去角质的护肤品，最好两周一次或者一月一次，角质层主要是保护我们的皮肤的，避免细菌进入，如果去除的过度，皮肤就容易发生敏感。

对于体内的激素问题，需要就医检查，在进行干预的治疗。但是最后一种便秘的问题是可以调整的。便秘之所以会导致脸上生痘，尤其是暗红色比较大和硬，按压会疼的痘痘，因为这些食物残渣不能及时排出会在肠道中发酵，产生有害物质，这些有害物质又会被重新吸收入血所导致的。那么调整就需要早睡早起，适量运动，足量饮水1500－1700ml，另外每天蔬菜摄入500g，绿叶菜占2／3，主食粗细搭配，限制高油高脂的膳食。

脸上长痤疮是我们人类最常见的一种皮肤问题。从七八岁的青春期开始到三四十的中年男女性都可能会有痘痘的出现。只不过在青春期的时候，主要可能是雄激素的分泌亢进，以及毛囊皮脂腺导管角化异常，痤疮丙酸杆菌的繁殖以及所产生的炎症反应起着主要的作用。到了三四十岁以后的成年人迟发型痤疮，可能有压力，生活作息规律，甚至某些化妆品，药物等多种因素，都可能会诱发痘痘的发生。在痘痘的发病机制中，遗传因素可能也起着一个重要的作用。

很多前来就诊的青春痘的患者都特别想知道自己的痘痘到底是哪一种具体的原因形成。实际上我们医生更多的时候也不能搞清楚原因。因为痘痘的原因和发病机制太过复杂。

当然，有一些女性可能在月经前痘痘明显的增多，月经过后痘痘会有所减少。有的女性可能有多囊卵巢综合症，出现月经紊乱，多毛以及严重的痤疮，这个时候就要针对多囊卵巢综合症的治疗，痘痘就会好很多。

有一些女性使用化妆品以后可能会导致痤疮的增多，那么这种可能是化妆品相关的痤疮，就需要停用一些化妆品，然后针对痘痘进行治疗，痘痘也会好很多。

在一些运动员，比如说橄榄球的运动员，他们戴的头盔摩擦的地方痘痘会比较多，在一些摔跤运动员经常一侧面部互相接触的地方，就会长痘痘多一点，还有的一些女性头发比较长，反复头发摩擦面部的地方痘痘可能多一点，这个可能都是跟机械刺激有关的痤疮，这种如果能改变这种反复的刺激，那么痘痘也会好很多。

有些人特别喜欢吃油腻以及甜食和脱脂的牛奶，那么这些人的痘痘可能会多一点，至于吃辣子能不能增加痘痘，这个不一定，有的人吃辣子没事儿，有的人吃辣子以后痘痘就会明显的增多，这个要因人而异。如果是跟饮食相关的痘痘，那么就需要调整自己的饮食规律。

除了改变诱因以后，痘痘既然长出来了，就需要积极的给予干预，目的是减少痘印痘坑的形成，促进痘痘的尽快消退，有利于面部皮肤的完整无瑕。

至于如何治疗痘痘，建议咨询相关的正规医院的皮肤科医生，谢谢！

依我自己来看，脸上偶尔长痘是正常情况不要太担心，只要不是大面积的长痘就可以让它自己慢慢变好，需要注意的是不要用手扣痘痘或者是挤痘痘，让痘痘自己好的话，就不容易留下痘坑或者痘印之类的。

也可以在痘痘冒白头的时候用痘痘贴贴上，这样可以让痘痘快速的好起来。

长痘痘不是青春期的专利，不只是青春期正值血气方刚的少男少女才会长痘痘，找过我的人当中多数是20-40岁的人，脸上痘痘一直冒个不停，这正常吗？但是大多数人一开口就说自己是不是荷尔蒙失调造成的，其实长痘痘的原因有很多。

长痘痘的原因

长痘痘主要和自身体质有关，除了遗传、荷尔蒙，其他比如睡眠不好、生活工作压力、作息不良、焦虑和生理期，甚至天气热，油脂分泌多，又或者从事脏污环境相关工作的，都有长痘痘的问题。

其中男生长痘痘是因为 男性荷尔蒙让皮脂腺活性旺盛，造成油脂分泌过多，所以容易长痘痘 。而女生是因为生理期荷尔蒙出现变化，同样导致皮脂腺大量分泌油脂，造成部分 女性因为月经出现周期性长痘痘的问题 ，长痘痘通常都是月经前就有了。

痘痘的症状表现

痘痘的表现包括粉刺、丘疹、脓包等，但是这些表现是青春痘一连串延续发展，因为从一开始的粉刺，后因为感染发炎，从而变成出现红色的丘疹，而细菌经过白血球入侵化脓出现脓包，所以才会出现青春痘不同阶段的表现症状。

不管是粉刺、丘疹到脓包，在每个阶段都有可能好起来，不一定就从粉刺到脓包，日常生活上，只要经过适当清洁或者处理后，未感染或者发炎的痘痘，都有可能个别好起来。

为什么脸上会长痘？我们常说的“痘”，它有个比较正式的名字叫“痤疮”，痤疮如同君王一般，荣登宝座离不开大臣们的辅佐，所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。

1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引发痤疮，其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”（DHT）了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”，简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，变成了四个油桶漏油，或者油桶的阀门被动的开大了，一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重，是因为经期雌激素降低，导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下，部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外，角化过度使导管口径变小，狭窄甚至堵塞，皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸，后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子，发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。

4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病，痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。

5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向，尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心，你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。

五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的，除了五大机制，还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展：饮食不 健康 ，如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物，它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多，使炎性反应加重；长时间的熬夜，导致皮脂分泌过多，让痤疮丙酸杆菌活跃；滥用化妆品，导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口，诱导粉刺产生，还会破坏皮肤PH值，破坏皮肤屏障，导致皮肤问题；还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。

脸上经常长痘的原因简述有如下几个方面：

1 、 内分泌因素 ，这是最常见的原因哦，一般是因为体内雄性激素对皮脂腺的调控，从而影响皮脂的分泌。

2 、 毛囊皮脂腺导管 的异常角化，简单的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影响皮脂溢出，从而形成了粉刺。

3 、微生物的感染，就是主要由 痤疮丙酸杆菌 引起的感染～

4 、免疫功能的影响

5 、 另外还有包括遗传因素可影响临床类型、皮损分布和病程长短。 饮食因素，比如摄入脂肪、吃甜食多的话会有影响，辛辣刺激性食品会使痘痘加重；还有过度劳累、情绪原因等精神因素的影响，还有使用不当护肤品导致堵塞毛囊口引起的～

闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！

脸上长痘痘是大多数人最常遇到的问题，特别是年轻人，长痘痘的比例也是很高的，脸上长痘痘会影响我们的颜值，让人看起来没有精神，那么脸上的痘痘反复长是什么原因呢？

1、水土不服导致的，有些人长青春痘是因为环境造成的，环境的变迁，皮肤出现水土不服，出现不适应，就会导致皮肤油脂增多，产生痘痘。

2、滥用化妆品

在平时滥用化妆品也是会导致痤疮的发生的，所以如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。

3、内分泌失调

有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

4、食物刺激

经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

5、 睡眠不充足

不按时、经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!

脸颊长痘痘的原因有多种，而且分左右脸颊不同哦。

左脸颊长痘的原因有

1、肝脏异常，血液血环，排毒能力弱，

2、可能体内有热毒

3、皮脂分泌过度，微生物滋生

右脸颊长痘原因

1、多为肺部有炎症的反映

2、长期熬夜，精神压力大、皮脂分泌旺盛，毛囊角化异常等

我之前有段时间脸颊两侧长得都有痘痘，而且反反复复总是下不去，化妆都成问题，也用了很多药膏，不管用。最后只能去医院看了，当时医生检查说是螨虫引起的，当时开了药膏，还让我用硫磺皂洗脸。也可能是我没有听清楚医生的嘱托，结果每天早晚用硫磺皂洗脸，痘痘真的下去了，但是脸那叫一个干呀。我这种干皮敏感肌真的受不了，不仅干还起皮，而且局部还发红发痒。后来只能果断放弃了。

但是螨虫是由于日常清洁不彻底造成的，细菌螨虫感染，所以日常的护肤清洁是首当重要的一个关键步骤。一般的洁面产品是不能达到除螨的效果的，我现在代替硫磺皂用的是耐驰奥的小耐团子，黑参净螨皂，它里面采用的是韩国的黑参提取液，据说比国产的红参有效除螨率高达三倍以上，最最重要的是它非常温和，是弱酸性的氨基酸皂，不含皂基的。非常适合我这种干皮敏感肌使用。每次洗完脸以后不干不紧绷，超好用~我现在已经作为日常的洁面产品，坚持使用了，现在脸上的痘痘已经没有了，但我会一直使用下去~

1内分泌失调：有些女性反应，每天都有在做脸部护理，但是总是有痘痘出现，专家指出，这主要是由于内分泌出现的问题，据了解，女性在经期前后都会出现痘痘增多的现象，这主要就是内分泌问题引起的。专家推荐阅读：青春痘疤痕修复

2遗传因素：有些人本身就是油性皮肤，所以很容易出现痘痘，冬天，脸上还好，但是到了夏天，总是会出油，甚至堵塞毛孔，脸上出现痘痘，这时候就需要患者多做皮肤清洁，定时去角质。

3皮脂分泌过剩：每个人皮脂都在不断地分泌中，春夏季分泌特别旺盛，不同人的分泌能力不同，油性皮肤分泌过多，由于皮脂分泌过多，从而导致脸上毛孔堵塞，从而出现痘痘。

4食物影响：一些人经常食用辛辣刺激食品，例如：火锅、串烧、瓜子等，这些食物很容易导致痘痘的出现，因此，日常生活中要少吃辛辣刺激食品，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持大便畅通。

女性脸上不同部位长痘，起痘的原因不一：

1额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!

2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

眉骨：肝脏不好。

3鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。

4鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

6鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。

5右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。

6左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。

7唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

8下唇：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

9下巴长痘：原因：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

10太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

11右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

12左颧骨：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。