面部出油是什么原因

熬夜、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

过度清洁

由于脸上皮脂分泌旺盛，很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服，为了控油，一天洗脸次数有七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗却感觉越油其实洗脸次数过多，会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。

不正当的饮食

生活中如果经常食用一些油腻且脂肪高的食物，脸部自然也很容易会变得很油。特别是新陈代谢比较好的人群，因为其将脂肪排出体外的功能比较强，皮脂分泌也会更加旺盛，从而导致脸部更容易出油。

压力大

导致自身的荷尔蒙被打乱的另外一个很大的因素便是压力，特别是女性的荷尔蒙很容易就会会受到压力的影响，如果分泌出现错乱，首先就会引起各类皮肤问题的出现。不管是干性还是油性肤质，都会出现该种情况。平时想要避免脸部出油的情况，那么就要尽量缓解自身的压力。

先天皮脂腺发达

这种先天皮脂腺发达的情况多出现在男性群体中，由于皮脂分泌亢进，脸上常常油光满面，一般的方法很难彻底改善。而在天气炎热、饮食油腻、生活作息不规律时，脸上出油会更多。

生理原因

处于青春期的人群，其皮下油脂的活力非常旺盛，所分泌出来的油脂很多，皮肤纹理也比较粗，毛孔粗大，肤质看起来很厚硬，而且皮肤很容易会长黑头，化妆之后也很容易会出现脱妆的情况，这一类人群脸上就会带有油光。

应对措施

1、对于出油严重的人，应选择使用弱酸性的洗面奶，并且有控油补水的洁面产品。

2、内外补水，适量的为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右。

3、对于长期在电脑前办公的工薪族，要做好隔离防护措施，定时涂抹隔离霜。

4、定期做好皮肤深层清洁工作，次数不宜过多，一周1到2次就可以了。

5、饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜水果。

6、养成良好作息，避免经常性熬夜，睡前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环。

问题一：为什么脸上会出油 脸上的油像天然油田一样，源源涌出。 台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。 影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性的皮肤比女性油。 一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重，但蔡呈芳医师表示，并没有科学证据证实食物会让脸出油。 皮肤科医师会怎N做？ 如果你因为皮肤出油，去找皮肤科医师，目前有两种方法可以帮你，第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌，常用的有维他命A酸。 另一种，是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手，就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙，如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后，胸部涨大，就和吃荷尔蒙有关。 但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗，认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙，「简单的问题简单解决，」王贞乃医师强调。 如果病人是因为月经失调，导致皮肤出油，才可以使用荷尔蒙治疗，蔡呈芳医师认为。 天然的「保湿因子」 其实，皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤，那N恭喜你，虽然现在皮肤油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之后，却让你比别人青春美丽。 皮肤科主治医师王贞乃表示，皮肤分泌的油脂是天然的保养品，油性皮肤有了油脂的滋润，会比乾性皮肤的人老得慢。 然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。 油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净，而是「控制」油脂。 正确控油观 怎样才能向「油光」说不，正确控油呢？ ■清洁：中午多洗一次脸 在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法，王贞乃医师说。 洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别 脸颊，因为那只会让脸颊变得乾燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。 有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。 没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。 ■保养：只需在眼睛周围擦乳液 洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。 但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。 需要用控油保养产品吗？ 蔡呈芳医师表示，控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较乾爽，还是可以使用。 ■化妆：选择不含油的粉底 如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。如有重要场合，蔡呈芳医师建议，可以擦上化妆水后，用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆，这盯可以让脸部的温度降低，让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。 要和油光满面说拜拜，清爽无负担过一夏，还是要靠正确观念和切实执行。

问题二：为什么人脸上会出油 我们治理我们的鼻子。鼻子嘛，最大的问题就是爱出油，出过油后就是小黑头。我真的是太适合带领大家一起脱胎换骨了。因为我似乎哪里都有小问题。处处需要打理。先说我的鼻子吧，爱出油，一旦用的护肤品太油就肯定是鼻头冒大油。好恶心。

然后我就想了好多方法控油，最后发现，得先补水。水补足了皮肤的出油情况就会减轻，因为在水份不够的时候，皮肤就会产油来取得平衡。补水是一方面，另一方面就是一定要清洁彻底。皮肤不干净，涂再好的保养品也无法吸收，毛孔不清透，你补水补足了鼻子上的黑头也不会消失。还有就是麻烦少吃油炸食品，少摄取动物脂肪。总之，治理鼻子黑头，主要从三方向下手：

1补水：

鼻子部分要使用控油补水的产品，或者是油脂平衡型的面霜。关于补水方面产品我准备在下周介绍。这里先不详细说。

2清洁：

面膜：您要是爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，贝嘉斯的绿泥都知道吧？每周做上二次，10分钟后洗掉就可以，时间太久不容易洗。其实好用的去黑头面膜是有很多的，这款比较经典罢了。如下图。

针清：然后每个月至少做一次针清，针清就是用粉刺针的另一头把鼻子上的黑头挤出来，记得之前要先把毛孔用开水蒸一下张开。其实不一定非要用黑头导出液。只要毛孔张开了，你下手轻一点，也比较容易将鼻头上的黑东西挤出来。记得下手一定要轻，这是你的鼻子，就算它长的丑点，黑头多点，也是需要呵护的，否则用力过猛您就等着顶着破皮外出吧。 针清后，因为会有些红，涂一点维A软膏（药店有售，几块钱一支吧。这东东白天不要用喔，有光敏性的。）如下图。

洁面：我最近用THE BODY SHOP 的茶树油控油洁面泡沫，效果不错的说。但我只是用在T区，不会在脸颊用，因为太控油啦，会干。价格：100元。如下图。

另外，每天在洗脸之前我先用这款婵真的调理霜。它是通过彻底的毛孔护理，调节油分的生成和分泌。洁面前取大约2-3g均匀涂于整个面部，过2-3分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分。然后轻揉20-30秒后，用纸巾擦净并进行洁面就可以了。价格：45元。如下图。

如果我白天化了一些彩妆的话，晚上洗脸之前会先用DHC的橄榄油卸妆油充分 一下。特别是鼻头部分，轻轻的打着圈按，然后用纸巾擦掉，再用婵真的调理霜再按一次。再然后用THE BODY SHOP 的洁面泡沫洗净鼻头。最后再用一款温和补水的洁面乳面脸洗一次。（洗了几次动作一定要轻，否则皮肤受不的）DHC橄榄油卸妆油价格：199元。如下图。

3控油产品：

控油的产品一定要选最适合自己的。我经过无数次尝试，终于找到适合自己的产品了。就是THE FACE SHOP毛孔管理水，因为有珍珠成份，非常温和控油。（75元）+高水份平衡面霜，很控油，而且补水。（70元）+珍珠隔离霜，质感非常细腻，味道清淡。（85元）+莲花两用粉，好保湿的东西，不会像其它粉那些有些干。我用很多粉都干，这个相对好了不少。（60元）。全都是THE FACE SHOP的。产品的确是不错，赞。看下图：

最近还在尝试丝瓜水，感觉不错，等效果明显了再和姐妹们汇报。

以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方：

一、盐加牛奶去黑头

最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来 ；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在 的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以>>

问题三：脸上出油的根本原因是什么？ 多吃青菜，少吃油腻，多吃富含纤维素的食品，帮助排出过多油脂。

其实根本原因是属于脂溢骇皮肤，根治是没可能的，只能缓解。

冷水洗脸是不错的选择，但是需要坚持不懈，尤其是冬天，可以使皮肤细腻，缩小毛孔，减少排油。

问题四：脸上皮肤老是出油是怎么回事… 出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，皮肤出油说明水油不平衡， 当皮肤缺水干燥时，皮脂腺会误认为皮肤少油份，而更加的分泌出油脂！ 可能是因为严重缺水注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分！看了你的问题！我倒！ 不过看了你的年龄和性别！算啦！原谅你啦！首先，天天用香皂洗脸就不太好！ 香皂含碱性大，皮肤是呈弱酸性的。用香皂洗脸很容易洗去皮肤的保护膜，使皮肤处于缺水状态。结果是越洗越油！ 在影响皮肤的酸碱平衡度后，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。还会让皮肤容易起痘痘，甚至引起其他皮肤上的问题！脸上掉皮对于你的情况来看有两个原因！ 一是皮肤太干！你肯定是脸上从不擦护肤品的！皮肤在被你用香皂洗的自已的保护膜都没有啦！ 不掉皮就怪啦！正确的方法是： 洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合油性皮肤使用的乳液或是面霜。 如果你嫌麻烦！最起码也得擦点大宝吧？ 第二个掉皮原因是：皮肤的死皮太多！别以为用香皂就可以洗干净脸！ 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用磨砂性洁面乳对皮肤进行1～2次深层清洁。很多男士洁面乳中都有磨砂的成份！不过记住，每周只能用一到两次噢！下面来说清洁问题！ 一天只在清晨洗一次脸，是不够滴！早上洗脸，难道洗脸就是为了清醒一下嘛？ 一天的灰尘，细菌，油脂都被你搂被窝里去啦! 油性皮肤最好是一天早中晚洗三次脸！如果不是太方便。那就早晚各一次！ 而且最好是温水,道理很简单!用凉水刷有油的碗,肯定不好刷!用热水就好刷多啦!好啦!你的问题基本回答完毕! 碧柔男士洁面乳的口碑就不错! 欧莱雅男士洁面乳也不错!附:男士油性皮肤的注意事项 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然护肤品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用护肤品能够减少油脂的分泌，收缩毛孔，从而减少粉刺、痘痘发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洁面泡、洁面乳等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合油性皮肤使用的控油霜。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用磨砂性洁面乳对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的面霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，晚上面霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用渗透性作用强的护肤品。油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面1～2次。油性皮肤在使用护肤品方面，宜少不宜多，特别是含有油性的护肤品，则会使你的皮肤更加油腻和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有控油湿润作用的护肤品。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多吃水果蔬菜(特别是含维他命A，如苹果、胡萝卜等)，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。充足的睡眠，皮肤也会自然好看啦！晚上是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，再用手指轻轻 。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹>>

问题五：为什么男人的脸部会出油？ 因为皮肤缺水，所以出油明显，女生也是一样的

问题六：最近脸上总出油是怎么回事 脸上出油是现在许多年轻人共有的问题，问题是不是要去油，而是要控油。

指导意见：

最好用控制油脂分泌的保湿乳液，另外要注意饮食上不要太油腻，不要多吃甜食、油炸食物，不要或少吃辛辣 性食物，这些食物都会 油脂分泌。还要注意防晒。每天多洗几次脸，用油性皮肤专用的洗面奶，之后涂上控油保湿乳液，再上防晒产品。另外，睡眠不好，对皮肤新陈代谢也不好，睡前不要吃太多东西，可以喝一些牛奶，对皮肤又好又能催眠。

问题七：今年脸上为什么很容易出油 脸上出油并不代表是油性皮肤，这样回答很片面也很不全面。有可能是以下的问题： 1、青春期内分泌速度加快，新陈代谢很快，造成皮肤毛孔分泌油脂过多，这个需要经常清理，保持面部清爽即可。 2、典型油性皮肤，身体结构、新陈代谢速度、内分泌、日常饮食这些因素都有可能导致典型性油性皮肤，这样的皮肤油光、容易长暗疮、黑头、粉刺、毛孔较粗大，一般肤色比较黑。优点：不易长皱纹、衰老速度慢、不易过敏。建议：使用ㄠ洁面乳、用清爽些的面霜、每周脱角质一次、经常清除黑头（结合喷雾）。 3、敏感偏油性皮肤：皮肤较薄，分泌油脂多，但跟季节、身体素质、饮食变化，也可能出现脱皮现象，这样的皮肤很脆弱，如果用去油效果很强的产品，会伤害表皮层。一定要使用补水产品，要用营养成分含量少的产品。此类皮肤是敏感、油水不平衡导致。

问题八：为什么睡不好脸上会出油？ 应该是油性皮肤 油性皮肤的保养要点 油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界 耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、 、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界 ，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。

问题九：为什么我的脸部会出油？ 因为油性皮肤本身就是外油内干的皮肤,所以注意皮肤的清洁很重要,切忌用脏手摸脸!详细的洗脸方法如下:

洗脸前，不妨先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，再往脸上轻轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻 一分钟后，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的去除了脸上的污垢，还把毛孔里残留的洗面奶一并清洗干净，为剩下的护肤工作做好打底工作。

另外，水温以不高过脸部的温度为宜，以洗脸时脸部感觉舒适为好，因为这样才能真正的洁肤！太烫了或者水温太冷都不利于洁肤的哦！

另外,除了早晚各用一次洗面奶后及时擦保湿乳液外,其余的时候只要感觉脸部有油分就可以用清水洗掉,然后及时擦上护肤乳,这样皮肤自然会慢慢的不再那么油,甚至回到水油平衡哦! 我到夏天时皮肤就有点偏油,就是这样护理的哦!试试看吧!只是油性皮肤对护肤品的要求有点讲究,它适合选用控油洗面奶,爽肤水和清爽乳液!

详细的护肤品请参考:zhidaobaidu/question/84923517

希望能够帮到你了!

脸上出油是由于皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌有以下不同原因：

1、与年龄因素有关，青春期是皮脂腺分泌旺盛时间；还有一部分为更年期，无论男性女性，雌雄激素分泌处于不均衡状态，可以造成局部油腻的感觉，但总体来讲是皮脂腺分泌过度旺盛；

2、自然生长过程中清洁过度，因为有人愿意用控油特别强的洗面奶或洗面皂，所谓过度怎么判断，就是洗完脸特别干，或者还有一点类似白屑的，意味着可能用清洁用品不当，人体是一个进化很完美的过程，如果去除过多，会刺激皮肤分泌更多，也可以造成皮脂腺分泌旺盛，也就是脸上油光光；

3、护肤品用得不当，有的护肤品可能造成看上去、涂上去很舒服，但油脂过多或者含油脂成分不容易吸收，会造成脸上油光光的感觉；

4、病理情况下，比如酒渣鼻、玫瑰痤疮，或者继发感染、炎症的时候，也可以造成皮肤的炎症反应，也觉得油光光，这种情况下也到医院进行专业指导更好。

1、脸上出油主要是和个人体质，环境以及饮食因素有关系。所以在治疗时，应首先排除诱发因素。脸部爱出油，应使用油性皮肤的专用护肤品控油。还有过度食用油腻食物有关系，也与自身内分泌的功能有关，还与肥胖体质有关系。这种情况可以有自限性，所以不用过度担心，慢慢会变好。

2、注意多清洗皮肤，建议清洗过程中，最好运用轻清洁力温和的弱酸性洗面奶洗脸，可以彻底清洁皮肤油脂，而且不刺激。洁面后，要及其应用保湿补水的护肤品。油性皮肤可以选择_喱，或者凝胶质地的护肤品，比较好吸收。