鼻腔是空气的出入通道,主要功能是过滤、温润吸入的空气。鼻子太干燥,可以通过以下几个方面缓解:平时要多喝水,保持自己身体的蓄水量,不要洗澡过于频繁,很容易导致脱水。要保持身体的湿度,用清水清洗鼻腔,可以将手洗干净后,捧活水,用鼻子吸入,再从口中吐出。加上用擤鼻涕的方法,反复排出几遍,早晚各1次。平时室内可以使用加湿器,症状就会自然消失。平时也要少吃油性特别大的食物。\x0d\
鼻子干燥怎么办
现在天气越来越热,很多人的鼻子容易出现干燥的情况,而且少部分朋友们还会因此而流鼻血,那么鼻子干燥怎么办呢。
鼻子干燥怎么办
出现了这种情况,大家可以去医院的耳鼻喉科或者是呼吸内科进行检查治疗,但如果症状并不是特别明显,那么人们无需太过介怀。
在平时的时候,大家可以用生理盐水清洗鼻腔,每天清洗一次比较合适。大家还要注意保持室内空气的湿度。人们可以使用加湿器将室内的湿度控制在一个合理的范围内。对于少部分病情严重的患者来讲可以在鼻腔内涂抹上鼻用软膏或者是复方薄荷油。
人们在饮食方面也需要多加注意,大家可以多吃一些新鲜的蔬菜,平时的时候大家不要吃一些辛辣刺激性的食物,只要坚持一段时间,那么鼻腔干燥的情况肯定会有所缓解。
鼻子干燥怎么办呢?从文章中可以看出大家在鼻子干燥的时候在饮食上一定要特别注意,大家不要吃刺激性的食物。人们一定要多饮水,在房间内可以安装一个加湿器很有必要。如果鼻子干燥的情况特别严重,那么大家可以使用生理盐水清洗鼻腔,当然,大家也可以在鼻子内滴一些复方薄荷油。
1、可以使用干净的棉签沾点水,刷一刷鼻道,湿润一下,另外就是使用加湿器,保持室内空气带点水汽。这样能加大空气中的水汽成分,不会导致鼻道干燥,日常可以喝点蜂蜜水。
2、出现冬天鼻子干燥的情况时,建议吃一点清淡的粥不吃燥性的。炒菜也尽量做白味,暂时不要吃辛辣,多吃新鲜当季的水果。如:梨,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治鼻子干燥以及口干舌燥的现象,多喝水,多吃些水果,少喝饮料,饮料是越喝越渴的,注意睡眠,不要熬夜。
鼻子里面干燥,一般是因为空气干燥引起的,也可能是因为上火的表现,也是缺水的表现,或者是患了干燥症。很多因素会导致鼻子里面干燥的,萎缩性鼻炎的患者常常有这种感觉的,如果不知道原因,就需要挂呼吸科检查的或者是挂耳鼻喉科的检查,如果是萎缩性鼻炎引起的,就可以按这种病治疗的,如果是缺乏营养引起的,可以涂抹润肤品,可以涂抹芦荟胶等等。不要吸入空气干燥的粉尘类的空气,避免加重病情,需要远离一切不良的诱因。不要吸入刺激性的空气。鼻腔会干燥的原因有很多种,主要有下面几种:1、气候天气问题会引起鼻腔干燥,比如高温天气,干燥天气或者昼夜温差大的地区会出现鼻腔干燥的可能性非常高。2、个人生活和工作环境如果存在较严重的污染的话,环境中的粉尘会刺激鼻腔,从而引起鼻腔干燥。3、长期抽烟喝酒的不良生活习惯也会引起鼻腔干燥。4、一些全身性疾病会降低自身免疫力,比如消化不良,贫血,慢性肾炎,都可能会造成机体维生素缺乏,黏膜腺体分泌减少,造成鼻腔干燥。
1 鼻子干燥不通气的原因
鼻子干燥不通气一般是慢性鼻炎或者是感冒引起的,鼻炎以及感冒会使得鼻腔内局部出现充血水肿,再加上如果是秋冬季节,空气干燥,鼻腔粘膜湿润度降低,感染造成的炎症缺少水分,变得粘稠,堵在鼻腔内,从而出现鼻子干燥不通气的情况。
2 在家时可以采用的办法 1热毛巾敷
鼻子干燥时可以用热毛巾敷鼻子,不仅能扩张血管,改善血液循环,还能增加鼻腔的湿度,改善干燥不通气症状。
(1)将毛巾浸泡在50°C左右的水中,趁热拿出拧至半干不滴水。
(2)毛巾盖住鼻子,要确保能正常呼吸。
(3)多做几次深呼吸,将湿润的热气吸入。
(4)反复多次,大约持续10分钟即可。
2采用加湿器室内放置加湿器可以有效缓解室内环境干燥的问题,避免因为空气太过干燥,鼻腔内水分蒸发过快造成的鼻子干燥不通气情况。
3生理盐水冲洗鼻腔使用洗鼻器清洗鼻腔,一来水流的冲击可以将鼻腔内的脏东西排出,直接缓解鼻子干燥不通气的症状,二来可以借助生理盐水的杀菌作用帮助缓解可能存在鼻炎情况。
(1)准备一套鼻腔冲洗器。
(2)加入37°C左右的水与适量洗鼻盐,温度仪会有显示。
(3)待盐水融化后,将一侧鼻孔对准出入孔,慢慢挤压气囊即可。
(4)一次清洗一侧鼻孔,清洗另一鼻孔时应重新准备洗鼻盐水。
3 在外可以采用的办法 1采用喷雾
喷雾是直接增加鼻腔黏膜水分,增强湿润度的方法,能快速有效的缓解鼻子干燥不通气的问题。
2采用滴鼻剂滴鼻剂也是比较有效的直接增加鼻腔保湿能力的一种方法,采用水、丙二醇、液体石蜡、植物油为溶剂,既能增加湿度,也能起到润滑,改善鼻子干燥不通气的作用。
4 鼻子干燥不通气的根本解决办法 1坚持锻炼
尽管是个老生常谈的话题,却是个很有用的方法,坚持锻炼能增加机体免疫力,加快血液循环和新陈代谢,对于慢性病的防治有一定的效果。
2治疗感冒感冒是很容易出现甚至加重鼻子干燥不通气的情况的,尤其是秋冬干燥季节,所以如果有其它感冒症状,如发烧、咽痛等,应及时到医院进行相关检查治疗才对。
4治疗鼻炎鼻炎是引起鼻子干燥不通气的重要原因之一,如果是症状特别严重,或者是持续时间很长的,建议尽早到医院进行相关的检查治疗。
问题一:鼻子里面干燥怎么办? 春季天气干燥多风,人体内的水分丧失较多,很多朋友都有过鼻腔干燥感的现象,一般人们总是认为没什么,但是长期下来症状会更加明显或者严重。而如果鼻子里面干燥、发痒,这个时候最可能的就是干燥性鼻炎,干燥性鼻炎一般表现为鼻腔分泌物减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血。干燥性鼻炎主要好发于干燥的季节,特别是春秋季节,那么鼻子里面干燥怎么办呢?干燥性鼻炎该怎么办呢?下面就来给大家介绍一下鼻子里面干燥的防治方法1、鼻子干不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜。2、全身治疗:加强营养,改善环境及个人卫生。试用维生素及微量元素疗法;3、局部治疗:清洁湿润鼻腔,分解软化脓痂,促进血液循环和 腺体分泌。4、为了缓解鼻子干燥,饮食方面要注意避免吃“热气”(即上火)的食物,在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。5、增强自身室内的湿度,避免鼻腔长期处于干燥的环境。推荐阅读:《干燥性鼻炎怎么办》
问题二:鼻子里总是很干燥 鼻子是进行呼吸的主要器官,同时具有多功能的调节器,对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的细菌就会引起粘膜病变引起各种疾病,因此应该好好保护自己的鼻子。
平时可以清洗鼻子可以使用冷水,用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处,夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。这些机械的 可使鼻周围血管充血、改善血液循环,加强营养,保持正常温度,使之尽快地适应外界的气温,提高了鼻子的御寒能力。
平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,力气要适度,不然会损伤鼻粘膜,使毛细血管断裂,导致鼻出血。戒掉挖鼻孔的习惯。
加强锻炼,主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力,常去呼吸新鲜的空气,慢跑,散步等。
下面就告诉大家一些鼻子保养方法,希望大家能细心呵护自己的鼻子。
秘籍一、冷水洗鼻
提倡一年四季用冷水洗鼻,尤其是早上洗脸时,用冷水洗几次鼻窍,可改善鼻黏膜和血液循环,增强鼻对天气的适应能力,预防感冒及呼吸道其它疾患。
秘籍二、鼻内
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内,夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。
秘籍三、鼻外
用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力拉,上下连拉12次。这样拉动鼻部,可促使鼻黏膜的循环,有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆,将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。
秘籍四、蒸汽熏鼻
可用杯盛热开水,将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血运,加强鼻功能。国外认为这种方法还能治流感,称“鼻腔加热器”,每日进行两次,每次半小时,间隔2小时,即可杀死全部流感病毒。
秘籍五、中药塞鼻
取野菊花放在蜂蜜内水蒸,蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔,每日三次。野菊花性味苦寒,有清热解毒的功效。现代药理研究证实,它对流感病毒溶血性链球菌、金**葡萄球菌均有抑制作用。
秘籍六、切忌挖鼻
鼻孔痒或不干净,可用棉签蘸温水洗鼻腔,不用手指挖,以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外,也不该剪鼻毛。
把中医对付鼻病的一些小窍门给大家公布一下,希望你的鼻子是永远通气的、清爽的。
秋季鼻燥,棉签占香油,图润干燥鼻腔,每天三次,早、中、晚,长期坚持,效如桴古。
流鼻水:用淡盐水清洗鼻腔,每天一次,早晨一起床就清洗一下,和刷牙一样,养成习惯,效果很好。清洗方法:塑料眼药水瓶一个,瓶内吸满淡盐水,滴入鼻腔,将淡盐水从口中吐出来。反复清洗,每天三分钟。此法对慢性鼻炎,过敏性鼻炎亦有效。
鼻子不通气:鼻塞、鼻息不通畅,也会让我们很难过,其实打几个喷嚏就通畅了,可是往往喷嚏不是随时就能打出来的。打喷嚏小窍门:废止片一张,碾成纸捻,顺入鼻腔,轻轻捻动, 鼻黏膜,很快喷嚏连连。用喷嚏法治疗轻度感冒,偏头痛,以及各种鼻炎均有效。
出以下几点鼻部保养的建议:
1、怎样保养鼻子首先就应该纠正一些不良习惯,如乱擤鼻涕、揪鼻毛、用指抠鼻。正确方法是用纸巾轻轻遮住鼻孔,用适宜力度向外擤出鼻涕,避免污染鼻腔。鼻痒或鼻屎应用棉签沾水或用纸擦拭。
2、鼻头出现粉刺时不宜用不干净的瘦挤压,若要挑破此处的暗疮,一定要严格消毒,并在伤口处涂上消炎药膏。
3、平时做好鼻部周围皮肤的深层清洁及去角质的工作,避免毛孔中油脂污垢的堆积外,>>
问题三:鼻子里面干燥,怎么办? 一一定要多喝水,如果长时间待在室内,温度不要过高,空气要保持一定温度,过于干燥的情况下最好人工增湿,比如使用加湿器,多拖几次地
二不要吃高脂高蛋白、辛辣……等容易上火的东西,大鱼大肉瓜子巧克力……很容易生热,内热的表现就是鼻子嗓子干。饮食要清淡,可以多吃些润燥的食物,百合银耳绿豆……
三用棉签等沾水或甘油稍微润一下鼻腔,缓解一下不适症状。
问题四:鼻腔干燥怎么办,太难受了! 自己每天用盐水清洗鼻腔吧,这样会好一点。。怀孕期间荷尔蒙变化也会导致鼻腔难受滴,我有过敏性鼻炎的,现在也是用盐水清洗。。 查看原帖>>
问题五:鼻子干燥怎么办 一招搞定让鼻子干燥的都好起来 留你q
问题六:我的鼻子很干燥,没有水分,怎么办 鼻子发干:鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成**,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状,具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。干燥性鼻炎其症状为:鼻内发干,鼻子干燥,鼻腔分泌物 减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受 而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起,粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。出现鼻子发干切莫忽视,一但此症状持续很久不好建议到专业医院检查治疗。冬天气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常易“上火”,很多人的鼻孔很干、很痒,于是便不由自主地用手去挖鼻孔,结果越挖越痒甚至出血。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季,维生素缺乏可引起鼻黏膜改变,诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病,可使患者抵抗力减弱,易于发病。对于这种情况,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,建议每天应清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转 “迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩,同时建议您不防带只眼膏,用棉签轻轻地涂抹鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)