敏感性皮肤的女生怎样就可以改善这种肤质？

敏感性皮肤不单单是指花粉过敏，还指出现红血丝、脱皮等一些现象，那么敏感皮肤怎么改善？敏感性皮肤吃什么？敏感性皮肤的特点有哪些？一起来看看吧！

敏感皮肤怎么改善

不清楚是否有女孩有这种的历经，便是每每转季自身的皮肤会产生一些皮肤过敏的现象，肿胀随着着瘙痒及其蜕皮，那样全部面部真是是被“破相”一般，对于敏感性皮肤还不可以滥用护肤品，大家需要怎样解决敏感性皮肤呢？

1、补水

肌肤缺乏水份接踵而来的便是蜕皮的现象了，仅有让皮肤充斥着水份，那样才能够在闷热的时间段中，皮肤不会干躁脱皮。

2、冷水洁面

大家平时洁面的情况下大部分是用温开水，由于温水洁面，能够让皮肤很舒服，没有刺激，实际上冷水洁面也是有优势的，便是能够使皮肤越来越有耐受力，那样不会皮肤非常容易发生皮肤过敏的现象。

3、补充营养元素

少食油腻感、甜而不腻及其刺激的食物，多吃维生素丰富多彩的食物，以提高人体抵抗能力，提升皮肤的防御力。

4、尽可能不浓妆艳抹

皮肤皮肤过敏后，马上停用一切护肤品，并对皮肤开展查看和维护保养医护。

5、不应用太过滋润的护肤产品

针对敏感性皮肤来讲，浓度较高的、好实际效果便是高危、高敏感。

敏感性皮肤吃什么

1、能够多吃一些新颖的新鲜水果

有益于减轻过敏的症状，如：香蕉、苹果、梨等，少吃油腻辛辣刺激性类食物，如火锅店、烤串、过桥米线、串串香等该类食物。这类食物会对皮肤造成刺激性，加剧过敏的症状。

2、宜多吃豆类食品食物

如水豆腐，可以用黄菊花炖豆腐，加入适量野菊花，添加水豆腐中开展烧煮，再添加淀粉勾芡一下，添加调味品味，煮开成形后就能服用。

3、蜂蜜

蜂蜜中带有一定的花粉粒，常常喝蜂蜜会对柳絮过敏造成一定的抵抗能力，与此同时蜂蜜中少许的蜂毒在临床医学上被用来慢性支气管炎等皮肤过敏-性-疾病的治疗。

4、胡萝卜

胡萝卜中的β-胡罗卜素能有效的避免蜂花粉过敏的症状、皮肤过敏性、过敏性皮炎等过敏症状。

敏感性皮肤的特点有哪些

1、伴随着时节的转变

由于敏感性皮肤的独特性，它随着着四季的季节变换会产生显著的转变。针对敏感性皮肤的大家，在春天的过程中必须更为留意，由于这是一个莺飞草长的日子，是合适出行的最佳时机，好看的风景却给肌肤导致了非常大的压力，由于满天的蜂花粉，这非常容易导致肌肤更为敏感。

由于时节的转变，这肌肤发生不稳定的情况，而一般敏感性皮肤临床症状是：骚痒、灼热感、刺疼、皮肤瘙痒和出小红疹子等。而针对这一类的状况，最好是的应对措施，那便是挑选到医院就医，切勿拿手立即挠，这总是加剧其状况哦！

2、皮肤表面薄

敏感的肌肤皮肤类型很是细致嫩白，这主要是因为在肌肤的表面皮脂腺分必物在逐渐的降低，而导致肌肤非常容易产生干躁干燥的状况，而面部的毛细血管呈现的很是显著。尤其是针对严寒的冬天，那麼大家一定要提早搞好充分的防护措施，以防导致肌肤发生更为明显的肌肤难题。

导致敏感肌肤的根本原因

由于皮肤体细胞损伤而使皮肤的免疫力低下，角质层薄变软导致皮肤滋养度不足，最后导致肌肤的防御系统作用过度欠缺，没法抵抗外部刺激性。然后皮肤的交感神经因为时常遭受外部刺激性，过度兴奋，进而便于造成发红，发烫，发痒、刺疼，皮疹等不适感现象的造成。这一类一般是因为肌肤触碰了激素的东西。

敏感肌护肤小知识

1、补水保湿抗敏是关键

敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分,会比一般人更容易感觉缺水、干燥。一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状。

2、佛系护肤

敏感肌最重要的就是保湿和防晒，一般做好这两块就足够了。其次就是远离一切刺激性的成分，所以护肤步骤不需要很繁琐，不需要进行全套护肤，肌肤状态不佳时如果一不小心用错了成分(香精香料、酒精、防腐剂、矿物油等),敏感肌不仅不能改善反而更加严重。

3、体内调理

养成健康的生活方式和饮食习惯，舒缓压力、增强体质才是从根源上调整好敏感肌的关键。多吃新鲜的应季水果，能不熬夜就不要熬夜，身体状态好皮肤才会好!

4、温和界面

选择温和的氨基酸系列洁面产品。如果觉得清洁力不够，可以用化妆棉辅助进行擦拭清洁，水温与体温相近就好，避免水温过烫过凉。切记减少洁面次数，清洁万强的皂基洁面奶、去角质和磨砂类产品短时间丙就不要再使用。

5、值得关注的护肤成分

防敏成分:尿囊素、金娄梅萃取物、矢车菊、山楂萃取物

抗敏成分:蓝甘菊、甜没药、洋甘菊、甘草萃取物、芦荟萃取物、金盏花萃取物

修复成芬:神经酰胺、棕榈酰基胶原蛋白酸、绿茶萃取物、VC、温泉水、生物活性多肽

6、注意防晒

敏感肌极易受紫外线伤害，所以防晒更是护肤中的重中之重。伯是需要注意的是化学防晒在防晒霜中添加了吸收特定波长的促紫外线吸收剂，给皮肤增加了相应的负担，更容易引发皮肤过敏。而物理防晒霜通过添加反射阳光的微小粒子(二氧化钛、氧化锌)达到肌肤不受紫外线伤害，所以选择物理防晒相对来说比较安全。

敏感肌VS过敏肌

1、敏感肌

任何肤质都有成为敏感性肌肤的可能，实际上就是皮脂膜和角质层受损的皮肤。主要呈现在外界剌激下产生的客种皮肤不耐受的反应。这类肌肤极易对成分不温和的护肤品、温度变化、环境变化而变得不稳定，出现泛红、起皮、紧绷等客种不舒适的症状。

2、过敏肌

即易过敏的皮肤，皮肤易受到各种因素的骚扰而产生红肿、起疹、刺痛、瘙痒脱皮、水泡脓包等过敏性反应。对护肤品的某种成芬过敏、海鲜过敏、芒果过敏都可以总结为是接触到某种过敏源才引起的过敏。所以一般来说，只要避开过敏源，皮肤就可以很安全。

导致敏感肌的原因

1、过度清洁

其实我们一天最多只需要清洁面部2次足够了，有的宝宝们会觉得不够，频繁使用清洁面膜、浩面仪、去角质，重复洗脸。当你的皮肤屏障破坏了，皮肤越莱越薄，红血丝也出现了，肌肤动不动就敏感,过度清洁真要命。

2、频繁更换产品

皮肤最基础的功能是防御和保护，它的本性是抗拒外来刺激，这也根据对护扶品中活性成分的排斥。对于新接触的成分，皮肤需要一段时间适应，并逐渐“记住”它。如果刚刚适应了新的护肤品就换另一种，皮肤又要并始新的适应阶段，而这种更换，让皮肤不停的在试新的成分，很容易“作”成敏感肌，引起过敏等皮肤问题。

3、使用刺激护肤品

经常使用含酒精、香精、防腐剂的产品或频繁刷酸，角质层容易受损导致皮肤过敏或形成敏感肌。

如何修复敏感性皮肤

　如何修复敏感性皮肤，有一些人的皮肤是敏感性皮肤，所以日常中需要注意的一些事项，要彻底杜绝皮肤过敏现象，建议尽早治疗为好，根源上治好皮肤过敏。下面来看看如何修复敏感性皮肤？

如何修复敏感性皮肤1

　 要点一：减少刺激

　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。

　每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。

　 要点二：加强防护

　敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

　 要点三：充分保湿

　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　 要点四：滋养减半

　现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。

　因此这类皮肤的人在使用保养品（尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

　 要点六：敏感皮肤在生活中需要注意的事项

　1、注意饮食方面少吃易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等)

　2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

　3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

　4、增强皮肤的抵抗力

　5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

　 要点七：找到适用护肤品

　（1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。

　（2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

　（3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

　（4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。

　 要点八：敏感性皮肤护理小偏方

　洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

　天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。

　金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

　VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

　小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。

　VB的衍生物：控制调整肌肤的'代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。

　以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。

如何修复敏感性皮肤2

　 1、补水

　肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。

　 2、冷水洗脸

　我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。

　 3、补充维生素

　少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

　 4、尽量不化浓妆

　皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。

　 5、不使用过分滋养的护肤品

　对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

　 6、减少洗脸的次数

　角质层薄的人经常洗脸会洗掉过多角质，导致脸部敏感，所以角质层薄的人最好减少洗脸的次数。

　 7、使用温和的护肤产品

　护肤品要选择温和不刺激的产品，最好是纯天然的成分，减少使用含化学成分多的护肤品，可以适当使用一些修复角质层的护肤品，比如原液。

　 敏感性皮肤吃什么？

　 1、可以多吃一些新鲜的水果

　有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。

　 2、多吃含豆类食物

　如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。

　 3、蜂蜜

　蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。

　 4、胡萝卜

　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。

如何修复敏感性皮肤3

　 敏感皮肤的原由：

　遗传因素会导致皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的；

　气候因素也会导致皮肤敏感，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等；

　护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，会令皮肤免疫细胞过度致敏。长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎；

　皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。

　敏感皮肤使用爽肤水宜敷不宜拍

　 敏感皮肤平时应该注意：

　 1、爽肤水宜敷不宜拍

　洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

　 2、爽肤水宜不含酒精

　含酒精的爽肤水具一定的杀菌功效，较适合油性或暗疮皮肤使用，但酒精成分却会对敏感皮肤造成刺激，所以使用的爽肤水成分要天然。

　 3、产品宜选天然成分

　含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

　敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

　 4、选择微酸性洁面品

　皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

　此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

　 5、小心去角质

　虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。

　 6、促进循环要按摩

　促进血液循环的产品，很适合在秋冬使用，或是使用按摩类产品，都可以帮助人增加好气色，加强肌肤的保护能力，减少敏感的发生。可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环和微循环。

　 7、促进循环 肌肤不再易敏感

　很多护肤品里现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。

　 8、仅仅滋润 远远不够

　很多人以为到秋冬只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在秋季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸(透明质酸)、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不向外蒸发流失，使肌肤更强韧。

问题一：敏感肌肤形成的原因是什么如何调理能不能 健康的肌肤对于外界环境的正常 有一定的防御功能，肌肤不会出现任何不适的反应，而敏感肌肤由于防御功能的缺失，对于这些外界环境正常存在的 都会出现过激的反应，红肿 刺痛 发红发热 瘙痒等不舒服现象。

敏感性肌肤更是要用专业药妆护肤品来保护肌肤的。在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。

护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能，充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常功能；如果肌肤的再生能力稍差，可以外界补充修复肌肤屏障功能的成分。

推荐雅漾舒缓保湿系列，理肤泉特安系列，薇姿温泉矿物保湿系列等都可以的。白天敏感肌肤一定要隔离紫外线，因为紫外线无处不在，会让肌肤的问题更加重。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

问题二：敏感肌肤怎样调理最好 您好，敏感肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常 经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。知我为您推荐以下护肤品牌：法国：理肤泉、雅漾、薇姿、舒卉蕾、依泉、妙思乐、贝德玛、欧敏肤、葆丽德、欧萃碧、丝塔芙、欧树德国：优色林、植玫兰、德丽芙、德国世家美国：露得清、倩碧、科颜氏日本：芙丽芳丝、芙玖、娜芙、D-Q、FANCL、SANA、肌研、JUJU韩国：花酿、雪花秀、兰芝、婵真、悦诗风吟中国：佰草集、同仁堂、三九药妆、片仔癀、军献敏感性肌肤在使用之前，在耳后先涂抹一点，5个小时过后如果不产生过敏现象，就可以放心用了。知我建议同一品牌配套使用是最好的办法。其实各品牌产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面完全不一样。混用产品不仅会造成原先产品功效的缺失，也会让成分之间引发敏感度的几率增加。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题三：敏感肌肤形成的原因是什么如何调理能不能恢复 造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降， 角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界 。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界 ，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西

2、由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子

改善敏感肌第二步：减少过度清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况目前市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的 。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是现在很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的 。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人>>

问题四：敏感性肌肤怎么调理 多敷面膜，补水 但是面膜要选好，需要推荐面膜吗，我现在用的很好，一直在用

问题五：求怎么调理敏感性肌肤，能变得不那么敏感 停止一切功能性产品，比如美白、抗衰等功能性产品

用氨基酸类的比较温和的洗面奶清洁，平时尽量不要化妆

晚上用稀释过的甘油溶液做下湿敷

如果你是干性皮肤，可以用纯马油等无添加的产品做保湿乳就可以了

敏感的皮肤最主要是养，而不是治，不要再给皮肤增加额外的负担就可以了

问题六：敏感肌肤如何保养 敏感肌肤很讨厌的，让人烦恼啊。慢慢调理，每天喝水 吃新鲜的水果蔬菜；最重要的是皮肤也要补水，这个一定要选择温和的 不 皮肤的才行；试试唯 恩 诗的红色 密码外出的时候，还应该做好防晒和防护措施，这些措施一定要坚持才行。

问题七：敏感性皮肤怎么调理？护肤品还是中医调理？ 20分 您好，敏感肌肤建议用药妆调理。敏感性肤质是因为肌肤角质层本身就薄，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障珐能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的损伤。易受外界 ，同时，外界环境污染等对敏感肌肤都造成严重危害。敏感肌肤护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能，充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常功能。敏感肌只要护理得当+选择脱敏型护肤品是可以得到改善的。洁面选择无泡沫型，注意保湿，选择无酒精、香料、色素等化妆水保湿霜。不要用美白精华以及其他营养成分很高的精华素。建议使用专业脱敏性药妆薇姿、理肤泉、佰草集等，都是中外比较知名的药妆护肤品牌，很多含有天然纯植物精华元素，抗敏消炎之余 还 可以使红血丝、发痒等不应症得到缓解。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题八：敏感肌肤怎么办，怎样才可以改善？ 我姐也这样,她是用朵嘉浓修护乳和蓝莓面膜，皮肤敏感是不是也有一定的心理原因,没事的时候你出去旅游下,放松放松,别一天天压抑着,压力太大对皮肤也不好~

怎样判断自己是敏感肌？敏感性皮肤的原因又是什么呢？这是一个让很多人困扰的问题。别担心，我来给你解答一下。

我们来看看如何判断自己是否属于敏感肌肤。敏感肌肤通常会对外界刺激产生过度反应，比如说温度变化、化妆品、洗护产品等都可能引发不适感。所以，如果你经常出现皮肤泛红、瘙痒、紧绷、脱皮等症状，那很有可能你就是敏感肌肤。

为什么会出现敏感性皮肤呢？原因有很多。遗传因素可能起到了一定的作用。如果你的家人中有人也有敏感肌肤的情况，那么你患上敏感性皮肤的几率可能较高。环境因素也是一个重要的因素。比如说空气污染、紫外线辐射等外界刺激都有可能导致皮肤过敏。不当的护肤方法和使用不合适的化妆品也会对皮肤造成损害，引发敏感性皮肤。

针对敏感肌肤，医科大学教授建议使用素见敏感肌修护乳。这款产品以其卓越的修护效果受到了众多消费者的喜爱和好评。它含有温和的成分，能够有效舒缓敏感肌肤，减少过敏反应。这款修护乳还具有保湿的功效，能够帮助锁住水分，增强皮肤屏障功能，让肌肤更健康。

在选择护肤品时也要注意一些细节。尽量选择无香料、无酒精的产品，因为这些成分可能会刺激皮肤。要根据自己的皮肤状况选择合适的产品。比如说，如果你有干燥的敏感皮肤，可以选择滋润型的乳液或面霜；如果你有油性敏感皮肤，可以选择质地清爽、不易堵塞毛孔的产品。记得在使用新产品前进行局部测试，以免引发过敏反应。

除了正确使用合适的护肤品外，还有一些其他方法可以帮助改善敏感肌肤。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度疲劳等对皮肤不利的因素。注意饮食调理，补充足够的维生素和抗氧化物质，这对皮肤的健康非常重要。避免暴露在强烈的阳光下，做好防晒措施也是很关键的。

敏感肌肤的判断和原因有很多方面，需要我们从多个角度来考量。通过正确选择合适的护肤品和注意日常护理，我们可以有效地改善敏感性皮肤，并让肌肤保持健康美丽。所以，如果你发现自己有敏感肌肤问题，不要慌张，只需要采取正确的护理方法，你一样可以拥有健康美丽的皮肤！

敏感肌肤的特征成因及调理方法

　敏感肌肤的特征成因及调理方法，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜可以帮助我们补水保湿，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，关于敏感肌肤的特征成因及调理方法你都get了吗？

敏感肌肤的特征成因及调理方法1

　 敏感性肌肤的特征主要有以下五点：

　其一敏感性肌肤角质层一般都比较薄，其皮下毛细血管扩张，容易造成红脸蛋、过敏、明显红血丝，

　其二敏感性肌肤容易受到外界环境及物质的刺激，

　其三，锁水能力不够强，表面皮肤容易干燥，

　其四，容易长斑留痘印，

　其五对饮食刺激敏感。

　 敏感性皮肤的成因

　 外因

　1、皮脂膜被破坏,使皮肤对外来刺激失去了防御能力

　a、过度刺激皮肤, 洗脸过热,经常风吹日晒使用劣质化妆品的刺激

　b、皮肤保养不及时如炎夏或冬天时,皮肤缺乏适当及时的保护,使皮脂膜受损,致皮肤敏感

　2、不良生活习惯,如抽烟喝酒饮水不足,作息不正常

　3、气温的急剧变化及污浊的空气

　4、接触性皮肤敏感,接触过敏源如药物化妆品\食物等

　5、精神压力

　 内因

　1、遗传性先天自身体质（免疫力差）

　2、身体机能衰退

　敏感性皮肤在选用护肤品的时候最好是选择纯植物的化妆品，这样的'化妆品对于我们皮肤不会有伤害，而且长期使用还会对我们的皮肤起到一定的调节作用，让皮肤的状态更加的健康。

　 改善敏感肌方法

　1、精简保养步骤：应立即减少维护步骤。赋予肌肤最重要的保湿和舒缓功效，最大限度地减少保养步骤，促进肌肤自身免疫力，恢复健康肌肤。

　2、避免刺激性保养：避免使用刺激性产品，如果酸，去角质，酒精洗剂。另外，需要反复洗涤清洁作用，请在30秒内缩短。

　3、以乳霜取代精华液：你可以使用奶油质地缓冲剂来刺激精华。精华中的保养成分相对纯净，液体质地强烈，刺激皮肤。奶油就像汽车中的安全气囊，可以防止皮肤直接受到冲击，减少刺激。

　4、用矿泉喷雾取代化妆水：将普通乳液悬浮并更换，以便用矿物喷雾补充。乳液含有高挥发性成分，如酒精和酒精，蒸发也会带走皮肤的水分，使敏感的皮肤更加痒。

　 美容

　 护肤小贴士

　1、敏感皮肤的皮肤较薄，对紫外线没有防御能力，在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。

　2、使用新的护肤品，先做皮肤测试。

　3、多吃新鲜水果，蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

　4、运动可以改善血液循环，增强皮肤抵抗力。

敏感肌肤的特征成因及调理方法2

　 敏感皮肤的表现

　1、皮肤较薄、细腻白皙、隐约可见毛细血管。

　2、皮脂分泌较少，皮肤干燥、发痒、有皮屑产生，尤其面部、颈部。

　3、平时皮肤容易出现不均匀的潮红及小红丘疹，有瘙痒感。

　 造成肌肤敏感的原因

　 1、频繁去角质

　有些美眉因为频繁去角质造成了敏感皮肤，频繁去角质，长期使用高浓度酸类产品，容易灼伤皮肤，容易使肌肤保护层偏薄，易引发过敏。

　 正确做法：

　去角质一个月一次即可，如果是温和带有去角质功效的面膜等，则可以根据具体的产品使用以及肤质来适当调整。

　同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同坚持使用素见修护乳会让敏感肌变得特别好强烈推荐。：油混合型、痘痘肌肤一个月次，干性、敏感性40天左右一次，主要T区为主。

　 2、换季大量更换新款

　皮肤比较脆弱，尤其是换季的时候容易受到侵害，这时候大幅度更换护肤品，皮肤容易受损，出现过敏、受损等情况。

　 正确做法： 换季不大量更换新品，使用每一款新品前一定要做好过敏测试，24小时没有出现过敏情况就可以使用。

　 3、长期不见光

　长期待在室内而且是干燥的环境，皮肤会变得暗沉无光、出色色斑、干敏等情况，长期下去会形成敏感肌肤，遇热遇冷皮肤就无法很好的调节，出现燥热、发红甚至开始过敏等情况。

　 正确做法： 要抽空去呼吸外面的新鲜空气，要知道皮肤也需要呼吸，长期在电脑前或者室内的MM一定要准备一个喷雾，随时给皮肤补水。

　 4、长时间泡澡

　有些美眉一泡澡就泡个一两小时，长时间泡澡可能会皮肤变得更加脆弱敏感，因为长时间的高温下，皮肤毛孔张开，水分流失加快，长期以往，毛血细管扩张成性，就很容易变得敏感。

　 正确做法： 不每天进行泡澡，如果每天泡澡，时间不超过二十分钟，一般建议一周泡澡两三次就可以了。

　 5、皮肤长期暴晒

　紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。

　 正确做法： 坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节也要使用，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。

　知道了造成肌肤敏感的原因后就要按照正确的护肤方法来做了，那样才能拥有健康的美肌哦。

敏感肌肤的特征成因及调理方法3

　 敏感肌肤是什么

　敏感肌肤是一种问题性皮肤，病理改变是角质层变薄，常伴有破损，并有皮下毛孔细血管扩张后额外个部呈现的红血丝。

　 敏感肌肤有什么特征

　1、皮肤干燥紧绷，锁水力较差。

　2、受温度变化影响，无论是过热或过冷都，皮肤都易发热泛红。

　3、皮肤看起来比较薄，容易过敏导致脸部的红血丝明显。

　4、敏感肌肤容易受环境因素、脸部保养品刺激与季节的变化的影响。

　 敏感肌肤形成的原因

　1、早晚温差变化、春季弥漫的花粉、清洁力强或含有刺激成分的保养品等都容易引起皮肤敏感。

　2、角质层变薄引起皮肤滋润度不足，皮肤细胞受损卖到肌肤免疫力下降，最终使得肌肤的屏障功能过于薄弱。

　3、部分敏感肌肤是由于遗传因素引起的。

　 敏感肌肤的改善方法

　 1、日常护理

　敏感性肌肤表皮常有细微的破口与不平整，更易因外界脏污、细菌而引起搔痒红肿，可选用强化肌肤屏障同时有着抑菌作用的产品来强化表皮肌肤屏障。

　 2、避免过度清洁

　不使用清洁力很强的洁面乳，防止过度清洁，每天洗脸不多于2次，洁面的水温不可以太高也不能太冷，温温的就可以了。

　少使用清洁面膜，不使用脸部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

　 3、注意环境与饮食

　忌冷食、冷气房，食多冷饮，非常容易患过敏性鼻炎或得皮肤疾病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

　少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量避免吸烟和饮酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿增强屏障。

　 4、慎用化妆品

　慎重选择同时避免使用有刺激性化妆品，例如，水杨酸、精油、香料、果酸、维生素A酸类产品、界面活性剂、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、防腐剂。

　要做好防晒，尽量选用低刺激、温和、能有效抵御紫外线的防晒产品。

　敏感肌肤会给我们生活带来很多不便，但是只在长期坚持使用正确的方法护理，也可以改善的。希望以上这些改善敏感肌肤的方法能帮助到大家。

皮肤敏感要少晒太阳啦。

特别是皮肤敏感的女孩子,要多涂特别滋润的晚霜,保养皮肤。护肤重点是不要晒太阳,吸收太多紫外线会使皮肤老化和雀斑加深。户外工作时,一定要涂上防晒霜。

今天刚搜到一个敏感皮肤护理攻略。

洁肤

洁肤是任何护肤程序的第一步。

对于敏感肌肤而言，选择护肤用品更不可掉以轻心。如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。

爽肤

爽肤对于敏感皮肤来说同样重要，因为它可以提供肌肤大量水分。但爽肤水绝对不可以含有酒精，即使是油性敏感型也要尽量避免因酒精而引起的刺激。含天然香花成分如金菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。

补水

敏感皮肤最不要缺少的是足够水分。不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。

脱角质

脱角质对于敏感性皮肤来说可能是较陌生或者是不敢尝试的护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。敏感皮肤要去除多余角质，惟有用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次就足够。

面膜

面膜方面，市面上的面膜可大致分为洁净、更新、保湿：冲洗型及撕贴式。但防御能力较低的敏感肌肤则只可以选择冲洗型。

要将敏感程度减至最低，选用为敏感皮肤研制的精华液能及时消除红肿及刺热现象，具有明显的舒缓效果。只要在敏感情况出现时立即使用，可改善敏感情况。每天早晚在洁面和爽肤后，涂上精华液加以轻轻按摩。虽然很多人都认为敏感肌肤人士不太适宜化妆，但情况不太严重的话，轻微的化妆可有助遮盖因敏感而出现的小瑕疵，令肤色看起来更健康。