用冷水洗头发好不好啊?

不好，寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮\x0d\寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。\x0d\冷水洗头是洗不干净的\x0d\与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留在身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。\x0d\毁了你的神经线\x0d\我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病。这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。\x0d\冷水刺激所导致的头痛属于紧张性头痛。神经系统骤然受到外界或者自身刺激所导致的神经高度紧张产生应激反应，进而引起头痛。大部分病人为两侧头痛。长期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持续性头痛。\x0d\同时，因为冷水的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。\x0d\如果每天如此，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。病人甚至可以整天头痛，头痛的时间多于不痛的时间。

最好不要用冷水洗头，夏天太热，血管张开神经这个时候非常松弛，当你用冷水洗头时候能感觉一时的舒服，毕竟冷水这个时候刺激神经或者血液流动是最厉害最严重的。这也就会引起后期头痛。而且这个时候冷水去除异味和污垢也不那么理想。当然这是对头部的影响，至于发质。长期冷水洗头容易脱发，联系用温水洗头最佳。温水清洗后容易散热，容易去污，容易保护头发。若是洗头，与温水比，冷水洗头的效果差。只有温水才能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，其去污力比冷水不止强一条街——如此，附着在发干上的尘垢才较易被清除。呵呵，其实也是热胀冷缩原理，皮肤毛细血管和真皮浅层血管突遭冷水的刺激，立即收缩，进而引发汗孔也收缩，并防御性关闭皮肤正常的新陈代谢。原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，这会“借机闭门不出”，并滞留体内。久而久之会发现，长期使用冷水洗头非但头发洗不干净，还会因新陈代谢障碍而出现脱发、断发、头发枯黄等现象。

冬天的水更加冰冷刺骨，如用冷水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。但体质好的人，若用冷水擦身子，直至发热，会有好处。

头皮是我们的神经最为丰富的地区之一，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用，它与人类的神经中枢“大脑”距离最近。神经受到不良刺激更会产生反应，会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病——尤其是神经性头痛（神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛）。

清洁不到位。

头皮以及头发都会有出油的现象，特别是在炎热的夏季，身体代谢速度比较快，所以头皮的油脂也会增多。而凉水的去污能力要比热水差很多，因此使用凉水洗头根本清洁不干净头发，而且还会引起头皮屑的发生。并且这种做法还会对毛囊产生刺激，会造成脱发的现象。

简介：

1、护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

2、护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

3、湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

用凉水洗头不好，有以下危害：

1，非常容易抑制血液的循环，使头皮短时间内缺血，对头发的生长非常不利。

2，用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，严重的会造成脱发。

3，会有焦虑不安、头晕、烦躁易怒、气短、心慌、恐惧、耳鸣、腰酸背痛等症状。

4，严重的甚至有可能因为脑血管的猛烈收缩导致脑血栓发作。

建议洗头水温度最好以31～38℃为宜，理由如下：

1，水太烫容易损伤头发，使之变脆容易折断。

2，水温太低则去除油污的效果差，从而洗不干净。

注意事项：最佳的是温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄。